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严格克制,每天打卡。 坚持过午不食,傍晚跑步。 戒荤,戒油腻,戒辛辣,戒甜品。 I can!
开始54.7,目标47
[内容不可见]
第一天,运动一小时加过午不食
早起53.9
尴尬,今天狗节,被拉去吃了火锅,明天继续(๑• . •๑)
早起54.1,赶快向着52.0跨进
第二天
第三天
第四天,早起53.5
在这里发现跟你一样特别的人,并与之交流...