【精华分享】要么白,要么死!六年心酸美白路分享

小纤贵族

来自: 小纤贵族(微信18782950842 天生骄傲) 2016-11-08 21:27:32

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  • 小纤贵族

    小纤贵族 (微信18782950842 天生骄傲) 2016-11-08 21:29:56

    前言:如果你既想要瘦又想要美白,但是又三天打鱼两天晒网,那我劝你还是别折腾了。如果你对美白没有那么渴望,那么你是没办法对自己狠一些去达到你想要的目标的。你看那些美美的明星,谁不是每时每刻都在考虑保养美白中?另外楼主只分享自己用过的方式,为了避免做软广的嫌疑,不会推荐任何产品,就不要问我关于产品的推荐啦。

  • 小纤贵族

    小纤贵族 (微信18782950842 天生骄傲) 2016-11-08 21:42:51

    楼主云南人,很多人都很喜欢云南呐,四季如春,蓝蓝的天,白白的云,风景超级美,美得清新脱俗。但素,大家别忘了云南是高原,所以紫外线超级超级强,那也就意味着超级超级容易变黑!因此去旅游的小伙伴们,一定要做好防晒准备。
    你们去旅游可以做好防晒,可素,我一个在云南土生土长20年的孩子就没办法了。去过云南旅游的孩子应该都对云南本土人影响很深刻吧?黝黑黝黑的。

  • 小纤贵族

    小纤贵族 (微信18782950842 天生骄傲) 2016-11-08 21:44:32

    楼主在农村长大,小的时候对白什么的没概念,反正大家都差不多嘛,因此夏天暑假还经常短袖短裤的地里帮忙干农活。直到我到了重庆去上大学……三条黑线!重庆多么养人呀,重庆妹子多么白呀,这么大的反差,我才意识到“一白遮百丑”的重要性!

  • 小纤贵族

    小纤贵族 (微信18782950842 天生骄傲) 2016-11-08 21:46:05

    于是楼主开始了美白抗战的这么多年!一点点变白,虽然没有白成纸片,但是现在再也没有人看着我说云南人都这么黑呀。所以我算是天生黑的那种了。

  • 小纤贵族

    小纤贵族 (微信18782950842 天生骄傲) 2016-11-08 21:46:59

    顺便说一下,为了变美,我也是尝试了各种健身方法,现在属于很瘦的那种,朋友们经常对我说看这小蛮腰;为了笑起来好看,今年还去矫正了牙齿了,23岁高龄去校正医生说要带2年半的牙套,还拔了5颗牙,现在脸还肿着…….关于牙齿矫正和健身,以后再专门开贴说这两个方面。今天先言归正传来说说美白。

  • 小纤贵族

    小纤贵族 (微信18782950842 天生骄傲) 2016-11-08 21:54:37

    整个帖子我会从以下几个方面来写:先写个提纲。
    1、 美白的原理
    2、 美白的一些基础知识
    3、 关于毛发
    4、 关于清洁
    5、 关于防晒
    6、 关于饮食
    7、 各种楼主使用过的美白方法反馈(会从一开始使用的方法说起,以及效果和我自己的感受)
    8、 给各位想美白小主的建议

  • 小纤贵族

    小纤贵族 (微信18782950842 天生骄傲) 2016-11-08 21:56:26

    一、美白的原理
    1、这就首先必须要弄清楚为什么皮肤看起来会黑?有以下几个原因:
    1) 毛发过于旺盛
    对于毛发旺盛的人有没有发现当你把毛发剔除之后会显得稍微白一些?不管是唇毛、还是手臂上的、腿上的毛发。

  • 小纤贵族

    小纤贵族 (微信18782950842 天生骄傲) 2016-11-08 22:00:18

    2) 角质层老化
    我们的皮肤上有一层角质,它就像一把双刃剑,既是一层保护膜帮助肌肤防护外界的伤害,也会因为老化或残留在皮肤上,造成我们肤色的暗沉无光。
    因为现代人长期暴露在紫外线和电脑屏幕的辐射下,加上外部环境的污染,角质层老化加快,从而导致肤色暗沉,皮肤也会变得粗糙。

  • 小纤贵族

    小纤贵族 (微信18782950842 天生骄傲) 2016-11-08 22:01:22

    2) 角质层老化
    我们的皮肤上有一层角质,它就像一把双刃剑,既是一层保护膜帮助肌肤防护外界的伤害,也会因为老化或残留在皮肤上,造成我们肤色的暗沉无光。
    因为现代人长期暴露在紫外线和电脑屏幕的辐射下,加上外部环境的污染,角质层老化加快,从而导致肤色暗沉,皮肤也会变得粗糙。

  • 小纤贵族

    小纤贵族 (微信18782950842 天生骄傲) 2016-11-08 22:02:01

    3) 黑色素沉积
    黑色素是由于会产生色素的一种细胞叫做色素母细胞,它分泌麦拉宁色素,当紫外线(B波、A波)照射到皮肤上(B波即UVB作用于皮肤基底层),肌肤就会处于“自我防护”的状态,藉由紫外线刺激麦拉宁色素,激活酪氨酸酶的活性,来保护我们的皮肤细胞。多巴其实就是黑色素的前身,经酪氨酸氧化而成,释放出黑色素。黑色素又经由细胞代谢的层层移动,到了肌肤表皮层形成雀斑、晒斑、黑斑等形状了。
    所以造成黑色素沉积的原因又有俩——一个是因为色素母细胞多,这基本是有遗传决定的,所以这是我们很难去改变的一块;另一个就是由于受到外界大量的刺激之后经过层层化学变化,形成了黑色素,并移动到表层。因此皮肤黑也与工作、环境、光线等因素有关,如云南等高原地方由于高原阳光辐射强,居民皮肤多呈棕黑色。

  • 小纤贵族

    小纤贵族 (微信18782950842 天生骄傲) 2016-11-08 22:03:36

    4) 肌肤缺水
    日常生活中的电脑辐射、空调和皮肤老化,都会造成皮肤的干燥,导致皮肤质量下降,从而出现皮肤暗沉的现象。
    皮肤的美白和保湿一直是紧密联系的,水润的肌肤才能够呈现更白皙的光彩。而水分不足的皮肤代谢能力差,从而使皮肤修复功能下降,造成皮肤暗黑。

  • 小纤贵族

    小纤贵族 (微信18782950842 天生骄傲) 2016-11-08 22:18:17

    5) 睡眠不足
    大家都知道夜间是皮肤进行新陈代谢最旺盛的时期,皮肤处于最佳的修复状态。如果熬夜、失眠之类的则不仅影响皮肤新陈代谢,影响白天肌肤的各种垃圾毒素消化,还会导致皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。
    只有保证良好的睡眠,才能使皮肤新陈代谢更加顺畅,皮肤更加美白。

  • 小纤贵族

    小纤贵族 (微信18782950842 天生骄傲) 2016-11-08 22:19:23

    因此如果要美白肯定就是围绕这几个方面去各个击破了。楼主会按照自己的节奏跟新,如果大家有什么问题可以随时回复或者私信楼主,楼楼看到就会回复哈。

  • 小纤贵族

    小纤贵族 (微信18782950842 天生骄傲) 2016-11-08 22:19:52

    二、美白的一些基础常识
    1、 美白是有极限的
    相信大家很多人都知道这个观点:你通过美白而白的程度绝对不会比你大腿内侧的肌肤白。当然啦,不一定是大腿内侧,也可能是手臂内侧、胸部等等,反正就是你能够美白的极限就是你目前身体最白的部分的颜色。
    PS:其实楼主是不太相信的,但是还没有打破这个极限。如果有一天打破了,再来嘚瑟吧。

  • 小纤贵族

    小纤贵族 (微信18782950842 天生骄傲) 2016-11-08 22:31:03

    2、 美白是一个长期积累的过程
    楼主现在已经六年了,才能够基本上站在人群里不是很黑的那个,你就不要想着两三天、一个月白成纸片人了,告诉你不可能的。如果还有人跟你说可以让你一个星期变白一个度,她一定是忽悠你的。

  • 小纤贵族

    小纤贵族 (微信18782950842 天生骄傲) 2016-11-08 22:31:14

    3、 化妆品做的大多是治标不治本,内养外敷才是王道
    就像上一章节分析的一样,皮肤黑的原因有好几种,化妆品肯定不能解决所有的问题,而且化妆品多是对于肌肤已经形成的状况下,对于未来可能出现的伤害的预防更多的还得靠我们自己的身体。由内而外的健康白皙。

  • 小纤贵族

    小纤贵族 (微信18782950842 天生骄傲) 2016-11-08 22:41:22

    4、 千万不要急功近利,美白前一定要先防晒和补水保湿
    为什么你美白了那么久,还是没有白,很可能时你没有进行防晒和保湿。美白的前提是防晒和保湿,否则很容易功亏一篑。就像在你没有吃饱饭的前提下,你会想着去看电影、去健身房、去买花吗?不会,肯定是要先解决基础需求,再去解决进一步的需求,肌肤也是一样,先防晒保湿做好了,皮肤才轮到去考虑美白的步骤。

  • 小纤贵族

    小纤贵族 (微信18782950842 天生骄傲) 2016-11-08 22:42:03

    好了,早睡是保证美白的第一要素,宝宝们赶紧早睡哈!明天再继续跟帖。么么哒

  • 小纤贵族

    小纤贵族 (微信18782950842 天生骄傲) 2016-11-09 21:11:09

    宝宝们,楼主又来了,继续跟帖

  • 小纤贵族

    小纤贵族 (微信18782950842 天生骄傲) 2016-11-09 21:11:44

    「该条回应已被删除」 「该条回应已被删除」 风花夜下闹

    你多大啦?年轻其实不需要补充太多的胶原蛋白

  • 小纤贵族

    小纤贵族 (微信18782950842 天生骄傲) 2016-11-09 21:12:10

    1、刮毛法
    这是楼主最开始时候使用的方法,高中的时候突然发现自己毛发比较重,有小胡子了,于是就在回家的时候悄悄的用爸爸的刀片还有我妈的刮眉刀进行刮除。我不会告诉你我妈老是抱怨刮眉刀不经用,其实是我用坏的(不许说出去,谁说去看我不打死她,哼!)…….
    优缺点:这是最传统的脱毛法。工具是剃刀,分为电动和手动两种。方便简单,而且投入低,但要毛发再生的能力特别强,基本上三天所有就需要再次处理,并且操作比较费时,如果操作不熟练,容易刮伤毛细孔,损伤肌肤,导致红肿。
    注意事项:在使用过程中,应保持除毛器与肌肤呈90度,顺着毛发生长的方向推进。千万不要偷懒,否则第二天起来就会发现剃过的部位有黑黑小毛碴,相当不雅观,而且毛发会越来越粗。
    楼主非常不建议这种做法,除非你是身边任何其他方法都没有,但是,又必须马上处理的情况下,可以推荐此方法。
    推荐指数:1颗星

  • 小纤贵族

    小纤贵族 (微信18782950842 天生骄傲) 2016-11-09 21:15:37

    2、蜡纸脱毛
    这是楼主尝试的第二种脱毛方法,试过的人应该都知道,那酸爽、、、、啧啧一辈子难忘。
    试过的站出来举手。
    到屈臣氏之类的店买蜡纸,原理就是使用有粘性的蜜蜡粘住体毛,一并撕除。
    注意事项:一定要快、准、狠。
    优缺点:便宜方便,但是非常痛,真的,楼主只用来处理过腿上和手臂上的毛毛都非常痛,有的时候还直接撕扯出血。而且我老觉得蜡纸肯定也是添加过化学物品的,因此不是很信任,之前问过医生,医生说操作不当,容易得毛囊炎。
    推荐指数:0颗星,不同于网上其他观点,这个方法楼主是坚决不推荐的,你也可以说是因为我太怕疼。

  • 小纤贵族

    小纤贵族 (微信18782950842 天生骄傲) 2016-11-09 21:18:06

    3、脱毛液(膏)脱毛法
    脱毛液的原理是是利用其中的化学物质溶解毛发结构,以达到脱毛的目的。这种制剂的主要成分是疏乙酸(钙)。适合怕痛但肌肤不容易过敏且没有损伤的人。
    优缺点:操作费时,尤其是对毛发浓密的人来说,过程比较长。用这种方法脱毛,大概三天左右就会再长出来。而且此方法的化学成分对皮肤有刺激,频繁使用或敏感皮肤会造成红肿过敏,有疼痛感,甚至发生皮疹,敏感体质的人更应慎用,担心过敏的女孩可以先用纯草本的脱毛产品,温和舒适,还可以修复敏感肌肤。我就是后面有一些皮肤敏感了,于是果断放弃了。
    注意事项:生理期不宜使用,敏感肌肤不可用。据说有纯草本的脱毛产品,大家去买的时候可以问一下,尽量使用温和的。
    楼主推荐:3颗星。这是楼主使用的最多的方法了。

  • 小纤贵族

    小纤贵族 (微信18782950842 天生骄傲) 2016-11-09 21:21:14

    4、激光脱毛法
    也就是现在烂大街都在宣传的冰点无痛脱毛。半导体冰点脱毛依赖于选择性的光热作用原理,使毛囊部位产生高热量,从而破坏毛囊的结构,达到脱毛目的。楼主开始尝试这个方法是在大四的时候,美容院搞活动399脱唇毛包干。老实说,这个会痛,说不痛都是骗人的。并且我后面又试过好几家美容院的之后发现,这个其实要斩草除根很难的。
    但是会慢慢的毛发越长越慢,越来越稀。我现在就是这种情况。

  • 小纤贵族

    小纤贵族 (微信18782950842 天生骄傲) 2016-11-09 21:23:47

    并且有一个需要注意的是:对于皮肤很黑的人,容易出现黑色的结伽,不过后面会消除。我第一次去弄手臂脱毛的时候就出现了这种情况。不过后面变白了一些,2个月之后再去就没出现结伽的现象了。
    优缺点:效果最持久,但是费用稍微比其他要贵一些。不过现在很多美容院都有针对脱毛的优惠活动的,选择包干的那种。相比每个月买很多脱毛膏的我来说,还是感觉更经济实惠的。
    现在从重庆搬到成都,以前办的都用不了了,正准备什么时候下手去再弄一套全身的。

  • 小纤贵族

    小纤贵族 (微信18782950842 天生骄傲) 2016-11-09 21:25:37

    真的,如果大家毛发比较多的,一定要先想办法把毛发弄干净。看起来会清秀很多。就算黑,也会黑得均匀一些。肺腑之言,切记!

  • 小纤贵族

    小纤贵族 (微信18782950842 天生骄傲) 2016-11-09 21:31:49

    四、关于清洁
    今天说说关于皮肤清洁。不知道大家有没有跟我一样的,在上大学之前,楼主都是用的香皂清洁皮肤,对的你没听错,就是那种舒肤佳。(活该皮肤不好!)
    上了大学之后开始上网才知道原来有那么多的需要了解的护肤知识。皮肤清洁一般分为两个步骤:即卸妆+洁面。

  • 小纤贵族

    小纤贵族 (微信18782950842 天生骄傲) 2016-11-09 21:32:06

    很多小伙伴问我,只涂了防晒霜,要不要卸妆?现在楼主很负责任的告诉你,肯定需要。

  • 小纤贵族

    小纤贵族 (微信18782950842 天生骄傲) 2016-11-09 21:38:38

    1、 卸妆产品从大类上分为:卸妆水,卸妆油和卸妆乳三种
    1.1卸妆液,也就是卸妆水,这个是最适合卸淡妆和很少化妆的小主的,或者是有事太累,是液体的,卸妆方便,但是如果是化妆的MM还是不建议天天用卸妆水。

  • 小纤贵族

    小纤贵族 (微信18782950842 天生骄傲) 2016-11-09 21:44:16

    1.2卸妆油,油性的,是植村秀的以油卸油的说法,但是卸妆油中含有大量的界面活化剂,而且需要乳化,乳化不干净的,很容易致痘的,敏感肌建议还是不要用的。

  • 小纤贵族

    小纤贵族 (微信18782950842 天生骄傲) 2016-11-09 21:45:37

    1.3卸妆乳或者是卸妆霜,这个的好处的对皮肤的刺激小,适合天天化妆的人,先把卸妆乳在脸上涂下,但是不要在脸上停留时间过长,用面纸擦去就可以去洗脸了,如果怕不干净的人还可以卸2次的

  • 小纤贵族

    小纤贵族 (微信18782950842 天生骄傲) 2016-11-09 21:46:32

    2、各种皮肤怎么选择清洁产品:
    2.1干性皮肤:干性皮肤处于缺水状态,应该使用温和、乳液状、低泡、弱酸性、保湿的洁面产品。可以选择无泡或低泡的洁面乳液或洁面凝胶,清洁力较弱不刺激,能在皮肤表面保留一些油脂。卸妆产品可以选择卸妆油,清洁力好又能滋润皮肤。

  • 小纤贵族

    小纤贵族 (微信18782950842 天生骄傲) 2016-11-09 21:48:04

    2.2混合性皮肤 混合性皮肤两颊干燥,T区油腻,需要调整水油平衡,最好能够使用2种洁面产品分别清洁。夏季选择清洁力较强、泡沫丰富的洁面膏或洁面皂,秋冬季节可换为较为温和的洁面凝胶。卸妆产品可选择清爽的卸妆水和卸妆乳,如选择卸妆油,要特别注意是否含治痘成分。

  • 小纤贵族

    小纤贵族 (微信18782950842 天生骄傲) 2016-11-09 21:49:27

    2.3•油性皮肤 油性皮肤油脂分泌较旺盛,需要使用泡沫丰富、清洁力较强的洁面产品。可选择去脂力强的泡沫型洁面膏或洁面粉,能够深层清洁,去除油脂。卸妆产品可选择清爽的卸妆水和卸妆乳,如选择卸妆油,要特别注意是否含治痘成分。

  • 小纤贵族

    小纤贵族 (微信18782950842 天生骄傲) 2016-11-09 21:51:12

    2.4敏感性皮肤 敏感性皮肤与干性皮肤类似,应该使用温和无刺激的洁面产品,并且要特别注意是否含有易敏感的成分。

  • 小纤贵族

    小纤贵族 (微信18782950842 天生骄傲) 2016-11-09 21:52:45

    总结来说,卸妆油的清洁力最强,适合浓彩妆,但是大部分有矿物油,有的人会长封闭性粉刺,并且要乳化完全,否则会长痘痘;
    卸妆乳,清洁力稍低于卸妆油,这个意思是说,浓妆卸妆油可能一遍就好,这个2个要卸个第2次第3次的,也比卸妆油温和,实在要讲区别就是乳可能适合干性或者喜欢滋润干的,卸妆乳适合油性或喜欢清爽感的,;
    卸妆水的话,清洁力是最低的,适合脸部彩妆,眼部的彩妆可能会比较吃力,而且由于它非常的清爽,不含油分,所以才亮粉的彩妆尤其有点清洁不掉,但是卸妆水一般都是些法国的药妆品牌出的比较多,所以它也最温和,有些还号称什么3效合一4效合一,就是用完以后不用再洗脸和用爽肤水了,适合懒人和淡妆的人....

  • 蜗牛的梦想

    蜗牛的梦想 2016-11-09 21:56:48

    楼主好人,说到清洁,睫毛膏总是洗不干净呐,怎么办?

  • 小纤贵族

    小纤贵族 (微信18782950842 天生骄傲) 2016-11-09 22:00:20

    楼主好人,说到清洁,睫毛膏总是洗不干净呐,怎么办? 楼主好人,说到清洁,睫毛膏总是洗不干净呐,怎么办? 蜗牛的梦想

    我不喜欢化妆,所以不怎么使用睫毛膏,你既然问到了,我就补充一下睫毛膏的卸妆方式吧。

  • 小纤贵族

    小纤贵族 (微信18782950842 天生骄傲) 2016-11-09 22:02:32

    3、补充: 正确卸除睫毛膏 经常用睫毛液的人,最关心的问题莫过于涂得多会否对睫毛有害;还有卸装为何总会弄掉睫毛,长此下去会否愈来愈稀疏。其实市面上的睫毛液和卸妆液大大都强化了睫毛的维他命E或其他保养水分,但假如卸装手法不对,过分用力拭擦就什么都补救不了。所以保护睫毛的第一步,就是学懂正确的卸妆手法和步骤。

  • 小纤贵族

    小纤贵族 (微信18782950842 天生骄傲) 2016-11-09 22:10:34

    (1) 将化妆棉沾满足够的卸妆液。假如你用的是防水睫毛膏,就需要使用注明专为去除防水睫毛膏而设的卸装液。
    (2)将清洁的纸巾对摺,垫在眼肚位置。
    (3) 将蘸满卸装液的化妆棉轻贴眼部,停留约五秒,让卸妆液充分溶解睫毛膏,然后慢慢向下抹。
    (4)使用蘸了卸妆液的棉花棒,清理睫毛间的细缝。
    (5)再用蘸了卸妆液的新的化妆棉,由上而下的轻抹,确保将残迹清除掉。
    (6)最后将化妆棉对摺,清除睫毛缝间的残迹。

  • 小纤贵族

    小纤贵族 (微信18782950842 天生骄傲) 2016-11-09 22:14:42

    4、其他:切忌一边卸妆一边按摩,免得将好不容易浮出的化妆品,又塞回毛孔中,这简直是得不偿失。如果真的想按摩肌肤的话,务必先将卸妆品清除掉,再以卸妆型乳液或按摩霜来按摩。

  • 小纤贵族

    小纤贵族 (微信18782950842 天生骄傲) 2016-11-09 22:15:17

    洗脸一定不能只做面子工程,官方说的,洗脸时间应该在3分钟左右。太短了根本没办法洗干净。

  • 小纤贵族

    小纤贵族 (微信18782950842 天生骄傲) 2016-11-09 22:20:13

    5、 工具:洁面仪,这个东西真的很好用呐。楼主每次都是把洗面奶双手揉成泡沫涂抹在脸上之后,再用洁面仪处理。清洁完之后真的觉得很干净。

  • 小纤贵族

    小纤贵族 (微信18782950842 天生骄傲) 2016-11-09 22:22:58

    五、关于防晒
    1、有钱有势不如有范,防狼防贼不如防晒!
    一定一定要记得防晒,大家应该看过很多人强调过,一定要防晒了吧!但是听过很多道理,依然过不好这一生呐!防晒防晒防晒!重要事情说三遍。

  • 小纤贵族

    小纤贵族 (微信18782950842 天生骄傲) 2016-11-09 22:25:15

    记得有个小伙伴分享过说自己一个夏天要用五六瓶防晒霜,所以很白。一般遇到那种问她怎样变白的人,她一般都先问一下这个夏天用了多少防晒霜?如果连防晒霜都不能坚持擦的,基本都没救了。防晒主要是防止我们的皮肤进一步变黑。

  • 小纤贵族

    小纤贵族 (微信18782950842 天生骄傲) 2016-11-09 22:26:56

    2. 防晒几个注意事项
    (1) 不要用BB霜代替防晒霜!隔离霜,BB霜,CC霜都是商家包装出来的概念,无非是介于防晒与粉底之间,专门为懒人设计的含保湿成分的底妆产品而已。优点是节约时间,缺点是遮瑕匀肤不如粉底液,防晒不如防晒霜。

  • 小纤贵族

    小纤贵族 (微信18782950842 天生骄傲) 2016-11-09 22:27:45

    (2) 敏感皮肤不要随便用防晒霜!如果你是超级敏感和脆弱的皮肤,请以硬防晒为主,什么是硬防晒?就是撑伞戴帽子戴墨镜穿长袖~

  • 小纤贵族

    小纤贵族 (微信18782950842 天生骄傲) 2016-11-09 22:29:29

    (3) 防晒霜需要补擦:请大家注意看防晒霜标注的SPF和PA,这两个指数是什么意思呢?SPF代表防晒时长,比如SPF1防晒时间为15-30分钟左右,而PA是代表防止晒黑的能力。秋冬推荐SPF25-30,PA+++,春夏推荐SPF50,PA+++

  • 小纤贵族

    小纤贵族 (微信18782950842 天生骄傲) 2016-11-09 22:31:04

    3、 几款防晒霜推荐:
    (1)室内:资生堂新艳阳夏日常温和防晒乳 SPF30 PA+++
    这一款是乳状质地(不喜欢脸上油腻腻的液体状),出口设计除了最爱的压泵以外,翻盖挤压的牙膏管保证不会浪费。它标榜的就是超级温和的诉求,氧化锌+二氧化钛防晒剂,全物理防晒,没有奇怪的气味啊,酒精啊什么的,而且涂完后有一点点光泽感。传说婴儿都可以用,所以敏感皮干皮尽管试试吧。
    Tips:防晒系数夏天用稍微有点不足,不适合长期户外,但办公室内和日常绝对够用。

  • 小纤贵族

    小纤贵族 (微信18782950842 天生骄傲) 2016-11-09 22:32:36

    (2)室外:资生堂安耐晒防晒霜SPF50/PA+++(金瓶)
    10个姑娘8个知道安耐晒,有小伙伴去云南的时候那可是一小时补一次,完全没有晒黑,但是没有擦手背,直接晒脱皮,所以它的效果是很明显的。稍微油腻,但如果无敌油腻恭喜你买到了假货。
    TIPS:假货太多,真的是太多啊,太太太太多啊!(各位擦亮眼睛不要贪便宜)。防晒指数偏高,适合外出旅行,不适合日常,需要卸妆。

  • 小纤贵族

    小纤贵族 (微信18782950842 天生骄傲) 2016-11-09 22:34:07

    (3) 全身用:水宝宝
    这一款,有人说好,有人说不好。看个人感觉喽。不过确实是好便宜的超大一瓶,我平时就用来涂全身,反正性价比高,只要露在外面的身体部分全部涂一遍。
    经常补擦也不会觉得心疼。

  • 小纤贵族

    小纤贵族 (微信18782950842 天生骄傲) 2016-11-09 22:34:59

    好啦好啦,下一部分要说我用过的那些美白方法了,各位宝宝拭目以待吧!今天太晚了,早睡,晚安!

  • 小纤贵族

    小纤贵族 (微信18782950842 天生骄傲) 2016-11-09 22:35:22

    生而为人,唯健康和美不可辜负也!

  • 蜗牛的梦想

    蜗牛的梦想 2016-11-09 22:36:35

    我不喜欢化妆,所以不怎么使用睫毛膏,你既然问到了,我就补充一下睫毛膏的卸妆方式吧。 我不喜欢化妆,所以不怎么使用睫毛膏,你既然问到了,我就补充一下睫毛膏的卸妆方式吧。 小纤贵族

    好吧,好复杂的样子。谢谢楼主,美丽的楼主晚安!

  • 小纤贵族

    小纤贵族 (微信18782950842 天生骄傲) 2016-11-10 21:26:17

    勤劳的楼主又回来跟帖了

  • 小纤贵族

    小纤贵族 (微信18782950842 天生骄傲) 2016-11-10 21:27:33

    六:楼主用过的各种美白方法:
    由于我是全身黑,所以基本上试过的方法都是声称全身有效的方法哈。自己当了那么多年小白鼠,哎!鬼知道我经历了什么!

  • 蜗牛的梦想

    蜗牛的梦想 2016-11-10 21:28:26

    坐等楼主快跟帖,一样的天生黑,想要全身美白。

  • 小纤贵族

    小纤贵族 (微信18782950842 天生骄傲) 2016-11-10 21:28:52

    莫急莫急,看楼主的美白方法经验大曝光。

  • 小纤贵族

    小纤贵族 (微信18782950842 天生骄傲) 2016-11-10 21:29:32

    1、 白醋甘油美白法
    据说这种配方比较适合肌肤比较黝黑的朋友使用,将甘油和白醋按照1:2的比例充分混合之后就可以擦在脸上。建议每天使用2~3次,经常使用这个配方的话能够让肌肤更加滋润,减少黑色素的沉淀。

  • 小纤贵族

    小纤贵族 (微信18782950842 天生骄傲) 2016-11-10 21:31:18

    楼主当时在大学里使用了3天左右,实在坚持不下去,因为味道实在太难闻了。不仅自己接受不了,而且影响寝室关系,所以就挺了。

  • 小纤贵族

    小纤贵族 (微信18782950842 天生骄傲) 2016-11-10 21:32:56

    后来问了学医的闺蜜,闺蜜表示:白醋加甘油确实是可以美白的,但作用不是很显著,而且需要长期使用才会有一定效果。因此需要能够长期坚持服用才行。白醋酸性对于皮肤刺激太大,至于美白,最多和果酸原理差不多,使角质脱落,但会有刺激性,当然不建议。甘油只是保湿而已,美白根本谈不上。
    因此此种方法:不建议使用。

  • 小纤贵族

    小纤贵族 (微信18782950842 天生骄傲) 2016-11-10 21:35:57

    2、 牛奶美白
    一直听说牛奶能够美白,但是介于经济原因,一直没有尝试。后来工作了之后,楼主基本每天坚持至少1盒牛奶,喝不完的就洗澡的时候用来擦身体。针对我个人而言,单纯喝牛奶效果不明显。我现在都是用来泡杏仁养生粉喝。混合起来对于我倒是有用滴。杏仁粉后面再说。

  • 小纤贵族

    小纤贵族 (微信18782950842 天生骄傲) 2016-11-10 21:37:23

    3、 维生素C、维生素E
    3.1先说一下维生素C和维生素E的功效:
    (1)维生素C的作用
    1、维生素C可以抑制酪氨酸酶的活性。酪氨酸酶在黑色素生成过程中起关键作用,抑制酪氨酸酶活性可以减少黑色素生成;
    2、维生素C可以加速黑色素还原。黑色素在初期是可以被还原变成无色的,维生素C是抗氧化剂,具有较强的还原能力。

  • 小纤贵族

    小纤贵族 (微信18782950842 天生骄傲) 2016-11-10 21:39:47

    (2)维生素E的功效:
    1.高效抗氧剂,抑制不饱和脂肪酸的氧化,与硒协同作用可清楚自由基,保持细胞膜完整性。
    2.保持红细胞完整性,调节体内某些物质合成。
    3.降低胆固醇,抗动脉粥样硬化。
    4.维护骨骼肌、心肌、平滑肌和心血管系统。
    5、提高体免疫力,预防衰老,改善生殖。

  • 小纤贵族

    小纤贵族 (微信18782950842 天生骄傲) 2016-11-10 22:05:56

    看起来确实是能够美白的哈,但素据说纯VC可能会导致结石啊!而现在很多地方都是用维生素C纯片搭配维生素E片的。

  • 小纤贵族

    小纤贵族 (微信18782950842 天生骄傲) 2016-11-10 22:06:28

    还有过量摄入维生素E是会存在毒副作用的,与其他脂溶性维生素相比,维生素E的毒性较低,若长期每天大量摄入维生素E,可引起中毒症状(未成年人,特别是婴儿慎重补充维生素E)。
    目前对于维生素E准确的人体摄入需求量尚未确定,中国营养学会建议成人维生素E适宜摄入量是14mg/天。

  • 小纤贵族

    小纤贵族 (微信18782950842 天生骄傲) 2016-11-10 22:08:40

    知道这些消息之后,我把每天都按时吃的维生素C和维生素E改为想起来的时候再吃。直到今年7月份去体检后得到结果:本宝宝体内维生素指标偏高,(维C正常值范围40-100,但是楼主的为124)而且为重度,之后我就停止了维生素C和维生素E片的摄入。

  • 小纤贵族

    小纤贵族 (微信18782950842 天生骄傲) 2016-11-10 22:11:00

    4、 美白丸:
    日本对于保健食品及药品审查极为严格,美白产品即使是外用的都很容易出问题,外用的美白产品想要出效果,很多里面都是含有铅汞重金属。为谈到美白,必须要说安全问题。相对来说,口服的美白产品,还是日本做得相对安全一些。
    现在来八一八很火的几个日本美白丸

  • 小纤贵族

    小纤贵族 (微信18782950842 天生骄傲) 2016-11-10 22:15:20

    (1)白兔丸 主要美白有效成分是L-半胱氨酸,VC.恩,露珠的小伙伴说这个牌子的美白丸在日本大都是学生一类的再吃,全身美白有效,但是会慢一点。附加值是:对于过敏,鸡皮肤可以修复 。

  • 小纤贵族

    小纤贵族 (微信18782950842 天生骄傲) 2016-11-10 22:17:07

    (2)皇汉堂 美白有效成分也是L-半胱氨酸,同事含有维B,维生素B群有促进保养品吸收的功效,可是会尿黄 。

  • 小纤贵族

    小纤贵族 (微信18782950842 天生骄傲) 2016-11-10 22:20:24

    (3)POLA美白丸, 完全提取自植物,好像是一种树的成分,从身体内部细胞美白,在日本属于贵妇级别了,全身美白,而且副作用几乎没有,反正没有人有反映 。

  • 小纤贵族

    小纤贵族 (微信18782950842 天生骄傲) 2016-11-10 22:22:00

    (4)Fancl亮白素 美白有效成分L-半胱氨酸,VC,胶原蛋白 Fancl很温和,效果也是最慢的,价格也很平民化,需要有耐心有米的孩纸坚持 。

  • 小纤贵族

    小纤贵族 (微信18782950842 天生骄傲) 2016-11-10 22:22:39

    白兔丸,皇汉堂,主要美白成分是L-胱氨酸,它可以和其他两种氨基酸合成转化为谷胱甘肽。美白针主要有效成分就是:谷胱甘肽和氨甲环酸(传明酸)。谷胱甘肽有整合解毒功效,可以排除肝脏,血液中的毒素,所以肤色会白。谷胱甘肽是安全的,它有保肝护肝的作用,所以很多肝脏疾病中都会用到它。氨甲环酸让人又爱又恨啊,还是不要冒险的好。

  • 小纤贵族

    小纤贵族 (微信18782950842 天生骄傲) 2016-11-10 22:23:22

    POLA美白丸美白原理与其他的不同,所以上面四种美白丸服用后无效的可以尝试下POLA,,就美白来说,POLA是全世界技术最好的。

  • 小纤贵族

    小纤贵族 (微信18782950842 天生骄傲) 2016-11-10 22:24:12

    我自己从一开始吃,就是POLA,纯植物提取,也是口碑相传无副作用最安全且美白速度相对比较快。我之前买过两次三个月量的。断断续续服用,没有觉得效果很明显。
    现在重新又购了三个月的量,这一次,一定老老实实吃,吃完了再给大家反馈。毕竟这个东西也不算便宜。

  • 小纤贵族

    小纤贵族 (微信18782950842 天生骄傲) 2016-11-10 22:29:01

    5、 饮食方面:
    (1) 豆浆
    这里指的豆浆,不是学校或者路边卖的冲兑的那种豆浆,是自己用豆浆机做的纯豆浆。如果你喝不到好的纯的豆浆还是别喝了。豆浆能够补充雌激素,所以对女生来说有很好的保健作用,被称为女人保健的圣品。多喝豆浆,对女人的内分泌很好,从一定方面上会调整好你的气血。因此推荐100%

  • 小纤贵族

    小纤贵族 (微信18782950842 天生骄傲) 2016-11-10 22:31:12

    (2) 水果
    樱 桃
    樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果,它的营养非常丰富,对气血较虚的人能起到补血补肾的作用,饭前食用200-300克可以调理肠胃功能,对消化功能差的人很有好处。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。另外,樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。

  • 小纤贵族

    小纤贵族 (微信18782950842 天生骄傲) 2016-11-10 22:33:35

    苹 果
    苹果 营养丰富,是一种广泛使用的天然美容品,被许多爱美人士奉为美容圣品。它含有大量的水分和保湿因子,可以对皮肤起到保湿作用。它富含的维他命C还能够抑制黑色素沉淀,淡化面部雀斑及黄褐斑。苹果 里果酸成分可以使毛孔通畅,有着祛痘效果。

  • 小纤贵族

    小纤贵族 (微信18782950842 天生骄傲) 2016-11-10 22:36:59

    除此之外,苹果性能温和,可作为天然面膜,也可以切片涂敷。对油性皮肤而言,将1/3个苹果捣成泥状,敷于面上15分钟,然后洗净,再用冷水洗脸,可以软化角质层,使油脂分泌平衡。将苹果切片后敷在黑眼圈部位也是近年来流行的去黑眼圈妙方。最新医学研究还发现,苹果中除含丰富的维他命和果胶以外,还含有大量的抗氧化物,能够防止自由基对细胞的伤害与胆固醇的氧化,是抗癌防衰老的佳品。

  • 小纤贵族

    小纤贵族 (微信18782950842 天生骄傲) 2016-11-10 22:38:00

    楼主来到重庆和成都之后,发现这边的苹果都超级贵,感觉都要吃不起了。好怀念在云南坐在果园里吃苹果的日子。

  • 小纤贵族

    小纤贵族 (微信18782950842 天生骄傲) 2016-11-10 22:39:54

    猕猴桃
    猕猴桃又名奇异果,平均每斤猕猴桃的维他命C含量高达95.7毫克,号称水果之王。其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤,而且具有抗氧化作用,在有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维,平均每斤猕猴桃的纤维含量为2.6克,可以促进人体碳水化合物的新陈代谢,帮助消化,防止便秘。另外,猕猴桃中还含有丰富的矿物质,能够在头发表面形成一层薄膜,不仅能让头发免受脏空气污染,还能让头发越发丰莹润泽。如能坚持每天饮用一杯猕猴桃汁,对头发的生长是非常有好处的。

  • 小纤贵族

    小纤贵族 (微信18782950842 天生骄傲) 2016-11-10 22:41:01

    这些比较常见的水果其实有的还是蛮贵的,不过区域不一样,水果的价格也不一样,但是番茄真的很有效果,推荐。如果有像我一样不吃生番茄的小伙伴,可以把番茄切小,放在碗里,铺一层番茄,撒一层糖,放一段时间再吃,其实还是蛮好吃的。

  • 小纤贵族

    小纤贵族 (微信18782950842 天生骄傲) 2016-11-10 22:41:34

    好了,楼主今天要去剁手去了,明天继续跟帖。

  • 小纤贵族

    小纤贵族 (微信18782950842 天生骄傲) 2016-11-10 22:42:26

    我知道你们都去剁手去了,下部分要说楼主自己每天都在用,唯一一个坚持的方法。内容有点多,明天见。

  • 慢万拍的熊bb

    慢万拍的熊bb 2016-11-11 09:41:32

    坐等更新(ง •̀_•́)ง

    来自 豆瓣App
  • yidhjd庇护

    yidhjd庇护 2016-11-11 13:54:34

    坐等楼主跟新。我也好想要美白。我昨晚没抢到自己喜欢的衣服,不开心。

  • 小纤贵族

    小纤贵族 (微信18782950842 天生骄傲) 2016-11-11 20:19:41

    坐等楼主跟新。我也好想要美白。我昨晚没抢到自己喜欢的衣服,不开心。 坐等楼主跟新。我也好想要美白。我昨晚没抢到自己喜欢的衣服,不开心。 yidhjd庇护

    我也没有抢到自己喜欢的那件衣服。抱抱,同病相怜。。。。

  • 小纤贵族

    小纤贵族 (微信18782950842 天生骄傲) 2016-11-11 20:20:17

    我也没有抢到自己喜欢的那件衣服。抱抱,同病相怜。。。。 我也没有抢到自己喜欢的那件衣服。抱抱,同病相怜。。。。 小纤贵族

    有一句话说,健康的肌肤比美丽的衣服更漂亮。共勉

  • 小纤贵族

    小纤贵族 (微信18782950842 天生骄傲) 2016-11-11 20:20:48

    坐等楼主跟新。我也好想要美白。我昨晚没抢到自己喜欢的衣服,不开心。 坐等楼主跟新。我也好想要美白。我昨晚没抢到自己喜欢的衣服,不开心。 yidhjd庇护

    有一句话说,健康的肌肤比美丽的衣服更漂亮。共勉

  • 小纤贵族

    小纤贵族 (微信18782950842 天生骄傲) 2016-11-11 20:21:27

    楼主我又回来了,今天遇到了很不开心的事情,还是来跟大家聊天好了。

  • 小纤贵族

    小纤贵族 (微信18782950842 天生骄傲) 2016-11-11 20:22:56

    我今天要跟大家分享我从大学一直坚持到现在的内样的方法,就是五谷粉粉养生。我觉得这是属于大健康产业里面的一个分支。以后会越来越被大众接受。

  • 小纤贵族

    小纤贵族 (微信18782950842 天生骄傲) 2016-11-11 20:23:15

    应该是第六个方面了吧。

  • 小纤贵族

    小纤贵族 (微信18782950842 天生骄傲) 2016-11-11 20:23:27

    6、 养生粉粉
    最后要说楼主现在每天都在坚持的美白方法了。最开始是大四的时候看到网上说薏仁能够美白,于是楼主在宿舍里面买了电饭煲,从超市买了薏仁和百合,熬制薏仁百合粥。放很多水,把汤水当成白开水喝。那段时间效果特别明显。后来毕业了之后要上班,就没有那么多时间去熬粥了。这个方法断了一段时间。

  • 小纤贵族

    小纤贵族 (微信18782950842 天生骄傲) 2016-11-11 20:25:06

    因为闺蜜考了营养师证之后,经常研究这些。我两都觉得内养才是美白的最重要的手段。刚开始的时候自己从超市买各种养生粉,拿到医院去磨。

  • 小纤贵族

    小纤贵族 (微信18782950842 天生骄傲) 2016-11-11 20:28:45

    后来我有点不死心,于是找了工厂去给我们加工。可以当做早餐。我在公司的时候住在公司附近,不行15分钟。9点上班,8点起床,调制粉粉当做早餐。粉粉也分为很多种。下面分别给大家介绍一下各类粉粉的作用。

  • 小纤贵族

    小纤贵族 (微信18782950842 天生骄傲) 2016-11-11 20:31:05

    (1) 杏仁粉
    杏仁粉是杏仁的一种加工产品,与杏仁露一样,其原料都是杏仁。杏仁粉,可保养皮肤,淡化色斑,使皮肤白嫩。杏仁粉也是非常好的瘦身产品。杏仁粉中含有最好的维生素E和膳食纤维食物源,30克杏仁粉可以提供6克蛋白质、7.4毫克维生素E和3.3克膳食纤维。由于杏仁粉是单不饱和脂肪酸的来源,就是俗称的“好脂肪”,所以可以产生医学上常说的“假温饱”,坚持服用可以起到明显的瘦身效果,对心脏的健康也很有利,很好地发挥了抗衰老作用。

  • 小纤贵族

    小纤贵族 (微信18782950842 天生骄傲) 2016-11-11 20:33:43

    据大S徐熙媛在她的书中总结介绍美白心得时称,坚持每天喝杏仁,最好是在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉和薏仁粉,那就可以一举三得——养颜美白、抗衰老、悄悄瘦身。

  • 小纤贵族

    小纤贵族 (微信18782950842 天生骄傲) 2016-11-11 20:36:00

    将杏仁粉适量放置杯中,多少随个人喜好。倒入热水或者牛奶中冲泡即成。简单实用。明星大S超赞的美白方法就是如此。天天喝杏仁粉奶茶美,白效果可以很快看出来。每日两次。

  • 小纤贵族

    小纤贵族 (微信18782950842 天生骄傲) 2016-11-11 20:38:07

    (2) 薏仁粉
    薏仁粉因富含蛋白质,可以协助消除斑点,使肌肤较白皙,若长期饮用,还可以达到滋润肌肤的功效。其实薏仁和杏仁的美白效果还是比较类似的。但是薏仁为凉性食物,因此不宜体寒的人长期食用。一般人想要长期喝薏仁粉,也需要掺杂驱寒的粉类一起。

  • 小纤贵族

    小纤贵族 (微信18782950842 天生骄傲) 2016-11-11 20:42:57

    (3) 红枣红豆粉
    红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现,红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。

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