立冬了,希望21天养成早起的习惯

凝心

来自: 凝心 2016-11-07 23:52:37

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  • 凝心

    凝心 2016-11-08 07:12:31

    早安,阴雨绵绵的清晨

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  • 中年少女

    中年少女 (我就是膨胀了) 2016-11-08 10:40:29

    我也想早起。。。可以在露珠楼里打卡吗?

  • 凝心

    凝心 2016-11-08 12:33:16

    我也想早起。。。可以在露珠楼里打卡吗? 我也想早起。。。可以在露珠楼里打卡吗? 中年少女

    欢迎啊~一起打卡吧~以后每天早晨起床都来打一下卡(v^_^)v

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  • 自律即自由

    自律即自由 (早知如此绊人心,何如当初莫相识) 2016-11-08 18:16:40

    早起的前提要早睡吧~

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  • 凝心

    凝心 2016-11-08 18:46:10

    早起的前提要早睡吧~ 早起的前提要早睡吧~ 自律即自由

    是的~我争取十一点半之前能睡下,晚睡成习惯了,要改!

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  • 凝心

    凝心 2016-11-09 06:55:47

    早安!?起床了

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  • 中年少女

    中年少女 (我就是膨胀了) 2016-11-09 08:45:20

    今天6点起床

  • 凝心

    凝心 2016-11-09 12:04:45

    今天6点起床 今天6点起床 中年少女

    赞!我今天六点五十起床的,争取明天再早十分钟。。。向你看齐

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  • 十二歲

    十二歲 2016-11-09 13:03:18

    加油,共勉

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  • 凝心

    凝心 2016-11-09 13:07:38

    加油,共勉 加油,共勉 十二歲

    谢谢,一起努力 (*^▽^*)

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  • Athena

    Athena (我所有的,不过是自己这双手.) 2016-11-09 13:49:11

    每天6点起~~~~飘过。

  • 凝心

    凝心 2016-11-09 16:34:14

    每天6点起~~~~飘过。 每天6点起~~~~飘过。 Athena

    膜拜一下~请问起床之后的时间如何利用的,能否指点指点

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  • Athena

    Athena (我所有的,不过是自己这双手.) 2016-11-09 17:16:07

    膜拜一下~请问起床之后的时间如何利用的,能否指点指点 膜拜一下~请问起床之后的时间如何利用的,能否指点指点 凝心

    起床之后就收拾收拾出门了,提前一个小时在办公室开展工作。

  • 凝心

    凝心 2016-11-10 07:12:17

    起床之后就收拾收拾出门了,提前一个小时在办公室开展工作。 起床之后就收拾收拾出门了,提前一个小时在办公室开展工作。 Athena

    佩服!早安

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  • Athena

    Athena (我所有的,不过是自己这双手.) 2016-11-10 08:29:52

    佩服!早安 佩服!早安 凝心

    共勉,早安。

  • 中年少女

    中年少女 (我就是膨胀了) 2016-11-10 08:35:22

    楼主我来了,今天是6点20.。。。明天早点起

  • 凝心

    凝心 2016-11-10 11:58:49

    楼主我来了,今天是6点20.。。。明天早点起 楼主我来了,今天是6点20.。。。明天早点起 中年少女

    我今天也比昨天晚了一些,加油!继续努力

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  • 凝心

    凝心 2016-11-10 11:59:17

    共勉,早安。 共勉,早安。 Athena

    嗯!谢谢!共勉~

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  • 流漓

    流漓 2016-11-10 12:48:48

    可是这个季节早睡晚起对身体好啊

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  • 凝心

    凝心 2016-11-10 18:57:41

    可是这个季节早睡晚起对身体好啊 可是这个季节早睡晚起对身体好啊 流漓

    应该睡够了就可以吧~成习惯了估计就不分冬夏了

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  • 308De蝈蝈

    308De蝈蝈 2016-11-10 19:56:15

    楼主,建议晚上早点睡,早上上个闹铃,六点就是六点,不要给自己缓冲,或者把闹铃提早些,第一天起来了,第二天就很轻松了

  • 凝心

    凝心 2016-11-10 20:16:02

    楼主,建议晚上早点睡,早上上个闹铃,六点就是六点,不要给自己缓冲,或者把闹铃提早些,第一天 楼主,建议晚上早点睡,早上上个闹铃,六点就是六点,不要给自己缓冲,或者把闹铃提早些,第一天起来了,第二天就很轻松了 ... 308De蝈蝈

    好的,多谢建议,最近几天只是提前一二十分钟,感觉似乎没有特别明显的效果。还是对自己不够狠,明天试一下,直接六点起床!感谢支招~

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  • 凝心

    凝心 2016-11-10 20:17:44

    开始看书做题了,今晚争取十一点前结束战斗,早点休息。加油,自己!

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  • 中年少女

    中年少女 (我就是膨胀了) 2016-11-11 09:25:57

    6点起床。。。我的毛毯织4分之1了2333

  • 凝心

    凝心 2016-11-11 13:22:14

    6点起床。。。我的毛毯织4分之1了2333 6点起床。。。我的毛毯织4分之1了2333 中年少女

    好厉害的样子!毛毯需要很有耐心才织的出来吧。。。我今早起晚了(。•́︿•̀。) 罪过。。。

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  • 中年少女

    中年少女 (我就是膨胀了) 2016-11-11 15:13:40

    好厉害的样子!毛毯需要很有耐心才织的出来吧。。。我今早起晚了(。•́︿•̀。) 好厉害的样子!毛毯需要很有耐心才织的出来吧。。。我今早起晚了(。•́︿•̀。) 罪过。。。 ... 凝心

    定个闹钟,然后把手机放在需要下床才关的掉的地方

  • Today

    Today (我只拥有今天) 2016-11-11 16:49:30

    同想6点起床~

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  • 凝心

    凝心 2016-11-11 18:12:11

    定个闹钟,然后把手机放在需要下床才关的掉的地方 定个闹钟,然后把手机放在需要下床才关的掉的地方 中年少女

    好主意!冬天冷,想去关闹钟也需要意志,我放在床尾好了,伸手摸不到的地方

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  • 凝心

    凝心 2016-11-11 18:12:59

    同想6点起床~ 同想6点起床~ Today

    一起克服懒惰啊,fighting୧⍢⃝୨

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  • 凝心

    凝心 2016-11-14 06:02:34

    早安!

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  • 凝心

    凝心 2016-11-14 08:05:21

    早安! 早安! 凝心

    今天是本命年生日,六点终于成功起床,开心!早晨做了英语阅读理解和数学练习题,只剩下一个月20天了。加油

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  • 中年少女

    中年少女 (我就是膨胀了) 2016-11-14 08:53:14

    周六出差,正常6点起床
    周日。。。9点
    今天6:30,然后做早饭差点迟到了。。。
    明天加油

  • 凝心

    凝心 2016-11-14 20:54:18

    周六出差,正常6点起床 周日。。。9点 今天6:30,然后做早饭差点迟到了。。。 明天加油 周六出差,正常6点起床 周日。。。9点 今天6:30,然后做早饭差点迟到了。。。 明天加油 中年少女

    加油,坚持每一天!真正做到了早起,感觉时间都多了好大一块呢,开心

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  • 凝心

    凝心 2016-11-15 06:23:25

    早安!开始看书做题,fighting

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  • 中年少女

    中年少女 (我就是膨胀了) 2016-11-15 08:49:51

    加油,坚持每一天!真正做到了早起,感觉时间都多了好大一块呢,开心 加油,坚持每一天!真正做到了早起,感觉时间都多了好大一块呢,开心 凝心

    6点起床,开发一款新的五谷豆浆2333
    织毛毯

  • 凝心

    凝心 2016-11-15 11:39:14

    6点起床,开发一款新的五谷豆浆2333 织毛毯 6点起床,开发一款新的五谷豆浆2333 织毛毯 中年少女

    赞!有爱的生活,早起成为生活态度的一部分,真的很美妙

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  • 凝心

    凝心 2016-11-16 06:09:20

    早安,今天把逻辑和写作部分题目认真研究一下,come on ~

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  • 中年少女

    中年少女 (我就是膨胀了) 2016-11-16 10:01:51

    我罪恶了,今天6:40才起床。。。我决定早上去跑步了

  • 尘

    (余生请多多指教) 2016-11-16 10:28:52

    起的好早呀?晚上几点睡觉

  • 凝心

    凝心 2016-11-16 11:46:11

    我罪恶了,今天6:40才起床。。。我决定早上去跑步了 我罪恶了,今天6:40才起床。。。我决定早上去跑步了 中年少女

    早晨跑步不会累吗?感觉会影响工作时候的体力啊。。。我还没试过晨跑

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  • 凝心

    凝心 2016-11-16 11:47:51

    起的好早呀?晚上几点睡觉 起的好早呀?晚上几点睡觉

    我也是很艰难的早起,养成习惯中。。。这个周才做到六点起床的。晚上十一点前睡的话,第二天精力还算可以

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  • 飞贼

    飞贼 (现实在发展,而我在原地转) 2016-11-16 12:34:55

    我每天都要叫我老公起床,我要是起不来我俩都得迟到,也算是习惯了吧

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  • 中年少女

    中年少女 (我就是膨胀了) 2016-11-16 13:17:41

    早晨跑步不会累吗?感觉会影响工作时候的体力啊。。。我还没试过晨跑 早晨跑步不会累吗?感觉会影响工作时候的体力啊。。。我还没试过晨跑 凝心

    哈哈哈工作用不了什么体力之前跑过

  • 凝心

    凝心 2016-11-16 22:16:11

    我每天都要叫我老公起床,我要是起不来我俩都得迟到,也算是习惯了吧 我每天都要叫我老公起床,我要是起不来我俩都得迟到,也算是习惯了吧 飞贼

    那你习惯了,早起感觉就不是难事儿了,羡慕ing.我正在努力把早起变成习惯

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  • 凝心

    凝心 2016-11-16 22:18:01

    哈哈哈工作用不了什么体力之前跑过 哈哈哈工作用不了什么体力之前跑过 中年少女

    加油啊,看来你体质蛮不错的,我早晨运动了,一天都会累,还总想睡个回笼觉୧(﹒︠ᴗ﹒︡)୨

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  • 凝心

    凝心 2016-11-17 06:33:43

    早安!开始看书做题了~

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  • 中年少女

    中年少女 (我就是膨胀了) 2016-11-17 08:37:13

    苏州今天下雨,没有晨跑,也没有早起。。。

  • 凝心

    凝心 2016-11-18 06:49:38

    苏州今天下雨,没有晨跑,也没有早起。。。 苏州今天下雨,没有晨跑,也没有早起。。。 中年少女

    早安,今天略晚,看书去了,fighting

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  • 中年少女

    中年少女 (我就是膨胀了) 2016-11-18 08:45:38

    6点,我的毛毯终于织完了

  • 凝心

    凝心 2016-11-18 12:03:40

    6点,我的毛毯终于织完了 6点,我的毛毯终于织完了 中年少女

    好想看成品啊(´•༝•`)

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  • 凝心

    凝心 2016-11-21 06:29:46

    早安,周一,阴天的上海。准备做逻辑题目和写作,开始了

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  • 凝心

    凝心 2016-11-22 06:35:25

    早安。今早做逻辑题目,fighting

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  • 中年少女

    中年少女 (我就是膨胀了) 2016-11-22 09:07:08

    昨天没好意思来打卡。。。今天5点半救起来了,到了楼下天太黑风又大就没敢去跑步

  • 凝心

    凝心 2016-11-22 12:14:30

    昨天没好意思来打卡。。。今天5点半救起来了,到了楼下天太黑风又大就没敢去跑步 昨天没好意思来打卡。。。今天5点半救起来了,到了楼下天太黑风又大就没敢去跑步 中年少女

    好吧(∩_∩),我还以为你不来了呢。。。我也会偶尔偷个懒,周末就不早起不打卡,工作日争取早点起床

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  • 凝心

    凝心 2016-11-23 06:34:44

    早安,瞬间入冬了,好冷。。。

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  • 中年少女

    中年少女 (我就是膨胀了) 2016-11-23 08:57:04

    6点打卡,苏州还没下雪但是好冷

  • 凝心

    凝心 2016-11-24 06:33:07

    早安

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  • 中年少女

    中年少女 (我就是膨胀了) 2016-11-24 09:20:19

    6点半。。。早

  • 凝心

    凝心 2016-11-25 06:46:44

    早安,天冷的感觉起床略难。。。开始做题了

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  • 中年少女

    中年少女 (我就是膨胀了) 2016-11-25 09:39:43

    。。。今天7点多才起床。。。

  • 凝心

    凝心 2016-11-25 10:05:01

    。。。今天7点多才起床。。。 。。。今天7点多才起床。。。 中年少女

    我也是快七点才起来。。。早晨只学习了半个小时,惭愧(.﹒︣︿﹒︣.)

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  • 中年少女

    中年少女 (我就是膨胀了) 2016-11-25 10:12:17

    我也是快七点才起来。。。早晨只学习了半个小时,惭愧(.﹒︣︿﹒︣.) 我也是快七点才起来。。。早晨只学习了半个小时,惭愧(.﹒︣︿﹒︣.) 凝心

    哈哈哈可以关注一些FM,在被窝里听哈哈哈,我的闹钟是5:30的预定要起来跑步的,每次都起不来就在被窝里听FM

  • 凝心

    凝心 2016-11-25 18:49:52

    哈哈哈可以关注一些FM,在被窝里听哈哈哈,我的闹钟是5:30的预定要起来跑步的,每次都起不来就在 哈哈哈可以关注一些FM,在被窝里听哈哈哈,我的闹钟是5:30的预定要起来跑步的,每次都起不来就在被窝里听FM ... 中年少女

    这个方法好神奇哦,我也试试看(•ૢ⚈͒⌄⚈͒•ૢ)

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  • 凝心

    凝心 2016-11-28 08:20:13

    早安,今天七点半才起来(ಥ﹏ಥ)肚子好疼,肯定是昨晚偷吃冰牛奶和麦片惹的祸。。。

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  • 中年少女

    中年少女 (我就是膨胀了) 2016-11-28 08:58:14

    额。。。我今天也没起来,连早饭都没吃

  • 凝心

    凝心 2016-11-29 06:44:35

    早安,新的一天

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  • 中年少女

    中年少女 (我就是膨胀了) 2016-11-29 09:17:50

    早起打卡6点半

  • 凝心

    凝心 2016-11-30 06:55:37

    早安,做题开始

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  • 凝心

    凝心 2016-11-30 08:46:03

    早晨起来做完题对答案发现分析题还可以,数学逻辑题简直了。。。地铁上又对答案看解析发现不少知识盲点,good~

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  • 凝心

    凝心 2016-12-01 07:00:23

    早安!十二月,加油

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  • 凝心

    凝心 2016-12-02 07:34:34

    早安!今天起晚了( ・᷄ ・᷅ )

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  • 凝心

    凝心 2016-12-03 06:16:07

    早安,起床准备去考试了,fighting

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  • 凝心

    凝心 2016-12-03 12:16:04

    今天考试题目真奇葩。。。满屏幕乱追闪烁的白点点,感觉眼珠子快要转出来了。又一个考试完结,可以去短暂放松一下了,吃完午饭看电影~神奇动物在哪里,我来了(๑•̀ω•́๑)

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  • 凝心

    凝心 2016-12-05 08:38:26

    早安,有雾霾的早晨,忘记打卡,六点三刻起床。已在上班路上,加油

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  • 凝心

    凝心 2016-12-06 06:21:46

    早安,今天略冷,冻醒了。起床做逻辑题目,fighting !还有两周多就考试了,坚持下去

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  • 中年少女

    中年少女 (我就是膨胀了) 2016-12-06 09:22:11

    6:30起床 做早饭

  • 凝心

    凝心 2016-12-06 22:59:00

    6:30起床 做早饭 6:30起床 做早饭 中年少女

    还以为你不来啦,一起加油,坚持~

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  • 凝心

    凝心 2016-12-07 08:26:49

    早安,七点起来,今天没学习。。。晚上下班回去补过

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  • 中年少女

    中年少女 (我就是膨胀了) 2016-12-07 08:53:17

    早、6:30起床坚持做早饭、听FM

  • 凝心

    凝心 2016-12-08 06:53:37

    早安!周四了,很快

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  • 中年少女

    中年少女 (我就是膨胀了) 2016-12-08 10:57:47

    早安,今天小区发生大火5点就醒了。。。不过6:30才起

  • 凝心

    凝心 2016-12-08 17:21:23

    早安,今天小区发生大火5点就醒了。。。不过6:30才起 早安,今天小区发生大火5点就醒了。。。不过6:30才起 中年少女

    天哪。。。。没影响到你吧?好危险!

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  • 中年少女

    中年少女 (我就是膨胀了) 2016-12-08 17:24:24

    天哪。。。。没影响到你吧?好危险! 天哪。。。。没影响到你吧?好危险! 凝心

    没事没事,前面一幢楼

  • 凝心

    凝心 2016-12-08 18:51:08

    没事没事,前面一幢楼 没事没事,前面一幢楼 中年少女

    安全第一!一定得注意啊,队友~我还想去苏州定居呢

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  • 凝心

    凝心 2016-12-09 06:15:34

    早安,周五了~

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  • 中年少女

    中年少女 (我就是膨胀了) 2016-12-09 08:43:56

    早,6点起床运动

  • 凝心

    凝心 2016-12-12 06:39:55

    早安!新的一周

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  • 凝心

    凝心 2016-12-13 06:21:48

    早安!

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  • 中年少女

    中年少女 (我就是膨胀了) 2016-12-13 11:50:48

    出差就没来打卡,卤煮加油

  • 凝心

    凝心 2016-12-13 12:15:21

    出差就没来打卡,卤煮加油 出差就没来打卡,卤煮加油 中年少女

    好的,共勉~继续加油。最近天气不好,出差注意安全~

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  • 凝心

    凝心 2016-12-14 06:34:24

    早安,今天降温了,羽绒服可以上线了,做个题目,看写作部分解析。加油

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  • 中年少女

    中年少女 (我就是膨胀了) 2016-12-14 09:09:44

    今天醒来就7:30了。。。换手机忘了定闹钟

  • 凝心

    凝心 2016-12-15 06:43:22

    今天醒来就7:30了。。。换手机忘了定闹钟 今天醒来就7:30了。。。换手机忘了定闹钟 中年少女

    早安!这两天巨冷,注意保暖,我又开始起床困难症了。。。准备做题目去了

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  • 中年少女

    中年少女 (我就是膨胀了) 2016-12-15 10:22:41

    早,6:30

  • 凝心

    凝心 2016-12-16 06:45:39

    早安,周五

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  • 凝心

    凝心 2016-12-20 11:51:06

    这两天忘记打卡了。。。罪过(ó﹏ò。)今天早晨七点起床

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  • 凝心

    凝心 2016-12-21 08:34:39

    早安,今日冬至,六点三刻醒~中午要吃饺子

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  • 凝心

    凝心 2016-12-22 06:45:53

    早安~

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  • 变瘦变美变有钱

    变瘦变美变有钱 2016-12-22 08:06:57

    呀小伙伴带上我呀~

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  • 凝心

    凝心 2016-12-22 08:27:25

    呀小伙伴带上我呀~ 呀小伙伴带上我呀~ 变瘦变美变有钱

    好呀好呀~一起来,早起打卡の小伙伴赶紧加入✧⁺⸜(●˙▾˙●)⸝⁺✧

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