柠檬糖浆断食减肥

远方 田野 诗

来自: 远方 田野 诗 2016-11-07 20:11:19

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  • Carmen

    Carmen 2016-11-07 21:14:26

    什么鬼

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  • 远方 田野 诗

    远方 田野 诗 2016-11-08 15:48:17

    11月8日中午,体重84.5,相比昨天下降0.9kg。不过现在主要减的是水分 粪便 身体垃圾 糖原,真正减脂肪大概还要一两天。

    中午因为有事所以请假出校,看到美食没能把持住,结果喝了一杯奶茶和两份曼妥思,大概得有六七百卡路里,最重要是影响了排毒,幸好是非固体,量也不多,还不算破功,过后的负罪感比饿更加难受,下次就算死也绝对不能再出现这种行为。以前经常是因为吃了之后抱着破罐破摔,大不了从头再来的心理导致减肥失败,这次下定决心无论什么原因得坚持到底。

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  • TeaCup

    TeaCup (心却被你摧毁 不断地崩溃) 2016-12-30 23:47:01

    一个月了 楼主怎么样啊…还是按照组长说的吧,中蛋白+运动

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  • 友军,是我

    友军,是我 (我投降我投降) 2016-12-30 23:52:44

    高中还在发育呐,再窜窜个子吧,好好学习,大学再减。

  • 西瓜最甜是超人

    西瓜最甜是超人 (我存在在我的存在) 2017-01-20 08:01:14

    今天是第几天?

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