小基数学生党怎么减肥?

柔公子

来自: 柔公子(满船清梦压星河) 2016-11-06 12:37:19

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27人 喜欢
  • 小黄鸭

    小黄鸭 (恭喜小黄鸭!) 2016-11-06 12:37:21

    (⊙0⊙)

  • 子萧

    子萧 2016-11-06 12:39:36

    吃饭站半小时,然后多敲敲腿

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  • 已注销

    已注销 (大龄女青年) 2016-11-06 12:42:51

    我怎么看成了小学生怎么减肥?(⊙_⊙)

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  • 杏一只

    杏一只 2016-11-06 12:47:14

    170的身高。。53的体重还胖?

  • 不如跳舞

    不如跳舞 2016-11-06 12:49:00

    同问,就想瘦腿而已。不敢节食,怕胸变负数。

  • 谁的眼神锁定你

    谁的眼神锁定你 2016-11-06 12:52:09

    你这体重,,。我身边173体重60kg+我都不觉得胖,你是不是就想瘦腿

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  • 夏尔曼

    夏尔曼 2016-11-06 13:19:26

    同问,就想瘦腿而已。不敢节食,怕胸变负数。 同问,就想瘦腿而已。不敢节食,怕胸变负数。 不如跳舞

    我也是哈哈哈哈

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  • 李维他命xi

    李维他命xi 2016-11-06 13:21:43

    同问……想瘦腿瘦脸

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  • 会画眉毛的狗子

    会画眉毛的狗子 2016-11-06 13:29:52

    我的减肥方法不是很科学
    我之前165 98
    后来坚持三个月下午不吃饭瘦到89斤
    不过我姨妈啥都正常 也可能因为我早餐和午餐不忌口的
    我白天也坚持跑5公里
    现在已经随便吃了 也没有复胖

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  • 斯莱特林子

    斯莱特林子 2016-11-06 13:47:19

    运动练线条吧 体重够轻了

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  • 彭于晏老婆

    彭于晏老婆 (红红火火恍恍惚惚) 2016-11-06 14:01:13

    我的减肥方法不是很科学 我之前165 98 后来坚持三个月下午不吃饭瘦到89斤 不过我姨妈啥都正常 我的减肥方法不是很科学 我之前165 98 后来坚持三个月下午不吃饭瘦到89斤 不过我姨妈啥都正常 也可能因为我早餐和午餐不忌口的 我白天也坚持跑5公里 现在已经随便吃了 也没有复胖 ... 会画眉毛的狗子

    下午不吃饭 然后白天跑五公里吗?我之前坚持几天下午不吃饭就坚持不下去了……你太厉害了

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  • 会画眉毛的狗子

    会画眉毛的狗子 2016-11-06 16:26:00

    下午不吃饭 然后白天跑五公里吗?我之前坚持几天下午不吃饭就坚持不下去了……你太厉害了 下午不吃饭 然后白天跑五公里吗?我之前坚持几天下午不吃饭就坚持不下去了……你太厉害了 彭于晏老婆

    是的 因为我太想瘦了 我一直想下90 就想试试看自己能不能做到 就坚持了 一开始下午饿的难受 就希望赶紧到晚上 然后睡醒来吃早餐 现在已经无所谓吃了 零食烧烤啥的也会吃 也没有复胖 加油!试试 我觉得你只要下定决定也一定能做到

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  • crocodile

    crocodile 2016-11-06 16:53:41

    170 48的被家人说像吸毒,你53也已经偏瘦了
    大腿粗可以试着刮痧

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  • 英崔思挺🙄

    英崔思挺🙄 2016-11-06 17:26:05

    腰粗怎么办

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  • 墓

    (专杀八米三百年。) 2016-11-06 17:44:57

    不要减肥……运动 运动你造吗 少吃零食多吃菜 吃粗粮 喝汤

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  • TinTin

    TinTin 2016-11-06 17:49:27

    建议楼主这个体重不要运动 否则就会变成跟我一样同身高从53变成56(别乱喷,我请了私教专心致志运动了半年) 再也找不回那种清瘦的感觉了

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  • 柔公子

    柔公子 (满船清梦压星河) 2016-11-06 19:03:29

    ??

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  • 柔公子

    柔公子 (满船清梦压星河) 2016-11-06 19:03:42

    建议楼主这个体重不要运动 否则就会变成跟我一样同身高从53变成56(别乱喷,我请了私教专心致志 建议楼主这个体重不要运动 否则就会变成跟我一样同身高从53变成56(别乱喷,我请了私教专心致志运动了半年) 再也找不回那种清瘦的感觉了 ... TinTin

    啊,怎么会,跑步不可以吗

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  • 柔公子

    柔公子 (满船清梦压星河) 2016-11-06 19:08:23

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  • 咕噜咕

    咕噜咕 2016-11-06 19:09:58

    我的减肥方法不是很科学 我之前165 98 后来坚持三个月下午不吃饭瘦到89斤 不过我姨妈啥都正常 我的减肥方法不是很科学 我之前165 98 后来坚持三个月下午不吃饭瘦到89斤 不过我姨妈啥都正常 也可能因为我早餐和午餐不忌口的 我白天也坚持跑5公里 现在已经随便吃了 也没有复胖 ... 会画眉毛的狗子

    真完美啊

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  • 无敌sama

    无敌sama (人生得意须尽欢,莫使金樽空对月) 2016-11-06 19:18:21

    楼主我比你高点,重10斤我说啥了……

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  • 柔公子

    柔公子 (满船清梦压星河) 2016-11-06 19:19:59

    楼主我比你高点,重10斤我说啥了…… 楼主我比你高点,重10斤我说啥了…… 无敌sama

    腿粗……

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  • 北天边的小仙女

    北天边的小仙女 2016-11-06 19:24:26

    宝宝,我172的身高,体重51左右,我都觉得我瘦死了,你跟我差不多竟然还要减肥啊……

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  • kidau

    kidau (坦荡荡~) 2016-11-06 19:24:47

    没事就压腿,保瘦腿

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  • 刘昊然d女盆友

    刘昊然d女盆友 2016-11-06 19:25:43

    那你就纯饿吧

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  • 会画眉毛的狗子

    会画眉毛的狗子 2016-11-06 19:34:51

    真完美啊 真完美啊 咕噜咕

    好开心!(*^3^)

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  • 张子枫

    张子枫 2016-11-06 19:36:16

    借楼吐槽一下 前段时间坚持健身节食 结果半个月才瘦了1.5斤 简直要哭 (ಗ ‸ ಗ )

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  • 无敌sama

    无敌sama (人生得意须尽欢,莫使金樽空对月) 2016-11-06 19:44:12

    腿粗…… 腿粗…… 柔公子

    哭泣我也粗

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  • 柔公子

    柔公子 (满船清梦压星河) 2016-11-06 19:47:56

    .

  • 柔公子

    柔公子 (满船清梦压星河) 2016-11-06 20:08:32

    ?

  • 露露西 2016-11-06 20:13:09

    是的 因为我太想瘦了 我一直想下90 就想试试看自己能不能做到 就坚持了 一开始下午饿的难受 就希 是的 因为我太想瘦了 我一直想下90 就想试试看自己能不能做到 就坚持了 一开始下午饿的难受 就希望赶紧到晚上 然后睡醒来吃早餐 现在已经无所谓吃了 零食烧烤啥的也会吃 也没有复胖 加油!试试 我觉得你只要下定决定也一定能做到 ... 会画眉毛的狗子

    应该也没有天天晚上吃到撑吧?这样才叫怎么吃随便吃都不反弹了

  • 会画眉毛的狗子

    会画眉毛的狗子 2016-11-06 20:14:30

    应该也没有天天晚上吃到撑吧?这样才叫怎么吃随便吃都不反弹了 应该也没有天天晚上吃到撑吧?这样才叫怎么吃随便吃都不反弹了 露露西

    没有天天吃到撑 但是饭量真的不小 和我爸差不多

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  • 露露西 2016-11-06 20:14:32

    楼主大腿围多少?如果50以上是需要瘦腿,如果48那就是楼主审美有问题

  • 马明老婆👿

    马明老婆👿 (我是唐芙蒂蒂) 2016-11-06 20:14:42

    吓死我了,看见小学生怎么减肥然后一点进来170。。我长那么大都没那么高

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  • 柔公子

    柔公子 (满船清梦压星河) 2016-11-06 20:15:47

    楼主大腿围多少?如果50以上是需要瘦腿,如果48那就是楼主审美有问题 楼主大腿围多少?如果50以上是需要瘦腿,如果48那就是楼主审美有问题 露露西

    50+......

  • 露露西 2016-11-06 20:16:54

    没有天天吃到撑 但是饭量真的不小 和我爸差不多 没有天天吃到撑 但是饭量真的不小 和我爸差不多 会画眉毛的狗子

    我为什么这么问呢?因为我也是减肥成功保持了一年多了,现在油炸甜品也不忌口,但是很明显我晚上从来不敢吃多吃撑,我觉得顿顿毫无顾忌敞开吃才叫吃不胖了

  • 会画眉毛的狗子

    会画眉毛的狗子 2016-11-06 20:24:11

    我为什么这么问呢?因为我也是减肥成功保持了一年多了,现在油炸甜品也不忌口,但是很明显我晚上 我为什么这么问呢?因为我也是减肥成功保持了一年多了,现在油炸甜品也不忌口,但是很明显我晚上从来不敢吃多吃撑,我觉得顿顿毫无顾忌敞开吃才叫吃不胖了 ... 露露西

    嗯嗯 可能我和你不太一样吧 我说的吃撑是指 一日三餐都吃饱吃好的 米饭 肉 蔬菜 就是爸妈的家常菜啊 然后周末可以和朋友聚餐 有时顺嘴吃点上好佳奥利奥零食什么的就挺好的 我已经很满足啦~

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  • 露露西 2016-11-06 20:24:14

    50+...... 50+...... 柔公子

    我跟你一模一样重,大腿48,根据我的减肥经验,晚上少油少糖少淀粉,或者晚上那餐挪到三四点吃,睡前有点饥饿感,这样甚至都不用运动,想要晚上不挨饿那就狂走路这样也有效,跑步我怕有的人坚持不下来,跑了几天还说自己胖了。。。

  • 佐藤健

    佐藤健 (天气真好w) 2016-11-06 20:34:30

    【马了还没做系列】

    自从换了一种空中脚踏车的做法,感觉腿线条变好了(这段时间从106-90斤啦) https://www.douban.com/doubanapp/dispatch?uri=/group/topic/85224974


    版权归作者所有,任何形式转载请联系作者。
    作者:HappyJune(来自豆瓣)
    来源:https://www.douban.com/doubanapp/dispatch?uri=/note/588832218/

    美腿计划书 https://www.douban.com/doubanapp/dispatch?uri=/note/588832218/

    消除梨型身材第一步 https://www.douban.com/doubanapp/dispatch?uri=/group/topic/92399049

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  • 柔公子

    柔公子 (满船清梦压星河) 2016-11-06 20:43:17

    【马了还没做系列】 自从换了一种空中脚踏车的做法,感觉腿线条变好了(这段时间从106-90斤啦) 【马了还没做系列】 自从换了一种空中脚踏车的做法,感觉腿线条变好了(这段时间从106-90斤啦) https://www.douban.com/doubanapp/dispatch?uri=/group/topic/85224974 版权归作者所有,任何形式转载请联系作者。 作者:HappyJune(来自豆瓣) 来源:https://www.douban.com/doubanapp/dispatch?uri=/note/588832218/ 美腿计划书 https://www.douban.com/doubanapp/dispatch?uri=/note/588832218/ 消除梨型身材第一步 https://www.douban.com/doubanapp/dispatch?uri=/group/topic/92399049 ... 佐藤健

    谢谢你

  • 张继科的玉

    张继科的玉 2016-11-06 20:47:25

    我想问问楼主怎么能瘦到53,我要是53真是笑醒

  • 柔公子

    柔公子 (满船清梦压星河) 2016-11-06 20:51:53

    我想问问楼主怎么能瘦到53,我要是53真是笑醒 我想问问楼主怎么能瘦到53,我要是53真是笑醒 张继科的玉

    这个,伤身体,还是别了吧。如果你真的感兴趣,搜索下麦吉减肥法

  • 大人类

    大人类 (我们是阳光的少年们!!) 2016-11-06 20:53:23

    你这叫塑形

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  • 张继科的玉

    张继科的玉 2016-11-06 20:59:14

    这个,伤身体,还是别了吧。如果你真的感兴趣,搜索下麦吉减肥法 这个,伤身体,还是别了吧。如果你真的感兴趣,搜索下麦吉减肥法 柔公子

    麦吉呀我知道!是无碳水的那个吧,楼主你是花多久瘦下来的,最后恢复碳水了吗?

  • 柔公子

    柔公子 (满船清梦压星河) 2016-11-06 21:03:57

    麦吉呀我知道!是无碳水的那个吧,楼主你是花多久瘦下来的,最后恢复碳水了吗? 麦吉呀我知道!是无碳水的那个吧,楼主你是花多久瘦下来的,最后恢复碳水了吗? 张继科的玉

    半个月 慢慢恢复

  • 张继科的玉

    张继科的玉 2016-11-07 07:46:11

    半个月 慢慢恢复 半个月 慢慢恢复 柔公子

    半个月,这么快!那我也去试一试!谢谢你哈,有成果再来反馈

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