如何变成更好的t

木

来自: 2016-11-06 08:35:06

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  • 木

    2016-11-06 09:07:55

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  • z16z16

    z16z16 (早起的肥虫) 2016-11-06 09:08:58

    减肥先

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  • DreamerWeezy

    DreamerWeezy 2016-11-06 09:09:17

    多看点书少上豆瓣

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  • red

    red (健康饮食,美丽生活) 2016-11-06 09:10:21

    健身,减肥,读书,工作,腹有诗书气自华。累积三个月就会有效果了。再好的衣服也得靠人穿。

  • 木

    2016-11-06 09:20:07

    健身,减肥,读书,工作,腹有诗书气自华。累积三个月就会有效果了。再好的衣服也得靠人穿。 健身,减肥,读书,工作,腹有诗书气自华。累积三个月就会有效果了。再好的衣服也得靠人穿。 red

    我有时候很懊恼自己,为什么不能憋口气就这样一直坚持健身,瘦给她看。我做事很难坚持,所以才胖才混成这样。

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  • 木

    2016-11-06 09:32:17

    「该条回应已被删除」 「该条回应已被删除」 徐汇第一肥

    这两个字真的很重要,哭

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  • Mixx💢

    Mixx💢 2016-11-06 09:33:47

    死胖子赶紧减肥,整天自爱自怜有个屁用,自己才能拯救自己

  • 木

    2016-11-06 09:34:14

    死胖子赶紧减肥,整天自爱自怜有个屁用,自己才能拯救自己 死胖子赶紧减肥,整天自爱自怜有个屁用,自己才能拯救自己 Mixx💢

    哈哈哈哈

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  • [已注销]

    [已注销] 2016-11-06 09:34:17

    先别谈大的,要不开始跑步吧?对你的外形和精气神会有很大的改变。

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  • 我不是大灰狼

    我不是大灰狼 2016-11-06 09:34:49

    换一个

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  • 木

    2016-11-06 09:40:04

    「该条回应已被删除」 「该条回应已被删除」 徐汇第一肥

    谢谢你,有好的方法推荐么

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  • 木

    2016-11-06 09:41:22

    先别谈大的,要不开始跑步吧?对你的外形和精气神会有很大的改变。 先别谈大的,要不开始跑步吧?对你的外形和精气神会有很大的改变。 [已注销]

    曾经跑过一段时间,后来依然死在了没有坚持。所以减肥是第一要义,打扮品味这种,没有好的身材真的谈不上穿衣。无奈

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  • [已注销]

    [已注销] 2016-11-06 09:49:08

    曾经跑过一段时间,后来依然死在了没有坚持。所以减肥是第一要义,打扮品味这种,没有好的身材真 曾经跑过一段时间,后来依然死在了没有坚持。所以减肥是第一要义,打扮品味这种,没有好的身材真的谈不上穿衣。无奈 ...

    说多了没意义。你明明知道怎么去做,你就是不去做而已。减肥健身穿衣的方法哪里不是一大把,你就是懒。不自律+懒,你没法进行良好的外形管理,情绪管理。

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  • 木

    2016-11-06 09:50:06

    说多了没意义。你明明知道怎么去做,你就是不去做而已。减肥健身穿衣的方法哪里不是一大把,你就 说多了没意义。你明明知道怎么去做,你就是不去做而已。减肥健身穿衣的方法哪里不是一大把,你就是懒。不自律+懒,你没法进行良好的外形管理,情绪管理。 ... [已注销]

    被戳到核心问题了

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  • 小樽

    小樽 (have fun) 2016-11-06 09:50:42

    你好不好和你有没有对象没啥联系……喜欢就是喜欢,不喜欢怎么努力也没有用……

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  • [已注销]

    [已注销] 2016-11-06 09:55:35

    被戳到核心问题了 被戳到核心问题了

    久而久之你的自卑心理会扩大,你慢慢也许会把别人对你的不喜欢归咎于“胖”。但事实不是这样,如果你在身体健康的程度上能“胖”的心安理得,例如韩红,怕就怕你既抱怨不甘又不做出改变妄想寄托于网上的人,能帮到你什么?道理你都懂,你就是不去做。时间久了要出问题的,这是个死循环。

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  • 酒干倘卖无

    酒干倘卖无 2016-11-06 09:56:56

    艾玛,这心态和我一毛一样啊

  • red

    red (健康饮食,美丽生活) 2016-11-06 09:59:14

    买个踏步机,边看电视边走路。选一些纪录片来看,没营养的节目少看。关注下饮食,做不到少吃那就干脆每天晚饭不要吃。花个大钱去学样技能,300一节私人课一周一次你还会懒吗?都是逼出来的

  • 广末凉子

    广末凉子 2016-11-06 10:03:43

    不减肥的话,就赚钱吧

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  • 木

    2016-11-06 10:12:40

    久而久之你的自卑心理会扩大,你慢慢也许会把别人对你的不喜欢归咎于“胖”。但事实不是这样,如 久而久之你的自卑心理会扩大,你慢慢也许会把别人对你的不喜欢归咎于“胖”。但事实不是这样,如果你在身体健康的程度上能“胖”的心安理得,例如韩红,怕就怕你既抱怨不甘又不做出改变妄想寄托于网上的人,能帮到你什么?道理你都懂,你就是不去做。时间久了要出问题的,这是个死循环。 ... [已注销]

    所以别人不喜欢我的原因,在于我不自律和懒进而导致的自卑,而不是胖本身。所以我要自律起来才是根本,自卑也会消除,对么。

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  • 木

    2016-11-06 10:13:24

    艾玛,这心态和我一毛一样啊 艾玛,这心态和我一毛一样啊 酒干倘卖无

    但是我还有点自恋,可能是自恋和自卑交织的变态。

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  • 木

    2016-11-06 10:14:49

    买个踏步机,边看电视边走路。选一些纪录片来看,没营养的节目少看。关注下饮食,做不到少吃那就 买个踏步机,边看电视边走路。选一些纪录片来看,没营养的节目少看。关注下饮食,做不到少吃那就干脆每天晚饭不要吃。花个大钱去学样技能,300一节私人课一周一次你还会懒吗?都是逼出来的 ... red

    好的,感谢你们回我这样真诚的建议。我自律起来,整理整理自己的生活。

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  • 早上好

    早上好 2016-11-06 10:49:30

    循序渐进,先定个小目标比如慢跑个十来分钟

  • 木

    2016-11-06 10:54:44

    「该条回应已被删除」 「该条回应已被删除」 早上好

    也不算骚扰,可能算苦力之类的。

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  • 木

    2016-11-06 11:14:21

    「该条回应已被删除」 「该条回应已被删除」 早上好

    你也遇到过像我这样的情况么?只是你是她的立场而已

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  • 。

    2016-11-06 11:21:03

    楼主约跑步嘛

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  • 木

    2016-11-06 11:26:01

    楼主约跑步嘛 楼主约跑步嘛

    约 不过在北京的话 是要去健身房了吧

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  • 。

    2016-11-06 11:27:00

    约 不过在北京的话 是要去健身房了吧 约 不过在北京的话 是要去健身房了吧

    公园也可以撒开了跑

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  • 柚子皮HT

    柚子皮HT (是个大侠) 2016-11-06 11:29:29

    没啥减肥的好方法啊,之前我还是个瘦子,遇见对象后爆肥…
    也不知道做的啥怪,想减肥,回头一想,算了吧,对象觉得我好,我自己觉得还凑合吧,就不减了…

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  • 木

    2016-11-06 11:32:31

    公园也可以撒开了跑 公园也可以撒开了跑

    雾霾啊

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  • 多味大号仙女

    多味大号仙女 (来年做春风,流浪浪浪浪又自由。) 2016-11-06 11:38:14

    什么增加内涵都是浮云,变帅变有钱,你就是刷微博都有妹子。

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  • 木

    2016-11-06 11:55:39

    什么增加内涵都是浮云,变帅变有钱,你就是刷微博都有妹子。 什么增加内涵都是浮云,变帅变有钱,你就是刷微博都有妹子。 多味大号仙女

    虽然不全认同,但我确实就缺这个。

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  • 多味大号仙女

    多味大号仙女 (来年做春风,流浪浪浪浪又自由。) 2016-11-06 11:56:56

    我内心也是不认同的,但是事实就是如此,加油吧,骚年。

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  • 大猫

    大猫 2016-11-06 11:58:19

    有钱

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  • 海阔天空

    海阔天空 2016-11-06 11:59:33

    健身,看书,一个人旅行

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  • 西西弗爱石头

    西西弗爱石头 2016-11-06 12:18:13

    楼主你跟我一样啊哈哈哈哈

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  • nothing

    nothing 2016-11-06 16:03:46

    好缺钱买礼物哈哈哈

  • 叶小受

    叶小受 (伪装成射手座的处女座) 2016-11-06 16:05:01

    看完前三句差点以为是自己梦游了发的…

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  • 木

    2016-11-06 19:01:39

    「该条回应已被删除」 「该条回应已被删除」 帶貓侍衛

    谢谢你,回复认真到我以为我在知乎。那个博主的相册看了之后,我在思考是不是短发的t穿衣搭配要按照男生全身来考量。。。

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  • 事出有因必有妖

    事出有因必有妖 (我只想爱一人,同她一辈子) 2016-11-06 19:21:01

    做好自己

  • Nikkiiiiii

    Nikkiiiiii 2016-11-06 19:32:53

    勤练技术!

  • 妙蛙种子

    妙蛙种子 2016-11-06 21:04:01

    有钱吗?有钱不用身材和穿衣

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  • 体贴入微小能手

    体贴入微小能手 (女王陛下,您好~) 2016-11-06 21:04:48

    多看点书少上豆瓣 多看点书少上豆瓣 DreamerWeezy

    真相了!

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