晨跑后小腿会肿起来是怎么回事

Evrnn .

来自: Evrnn . 2016-11-05 19:40:14

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  • Evrnn .

    Evrnn . 2016-11-05 19:41:16

    哪位大神能帮帮我 我也没有啥疾病的啊

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  • 西西弗与卡夫卡

    西西弗与卡夫卡 (刚刚开始的青春期) 2016-11-06 15:37:33

    跑完多做下静态拉伸。

  • 金川

    金川 2016-11-06 17:25:08

    跑完拉伸很重要,有人说跑步会让腿变粗,其实就是肿胀,并不是长出了肌肉。你看人家专业长跑运动员有哪个腿粗的。关于拉伸的动作网上有很多,都是大同小异,只要能充分拉伸到大腿前侧、大腿后侧(内测),小腿肚即可,每个部位拉伸30秒以上。

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  • Evrnn .

    Evrnn . 2016-11-09 13:39:03

    跑完拉伸很重要,有人说跑步会让腿变粗,其实就是肿胀,并不是长出了肌肉。你看人家专业长跑运动 跑完拉伸很重要,有人说跑步会让腿变粗,其实就是肿胀,并不是长出了肌肉。你看人家专业长跑运动员有哪个腿粗的。关于拉伸的动作网上有很多,都是大同小异,只要能充分拉伸到大腿前侧、大腿后侧(内测),小腿肚即可,每个部位拉伸30秒以上。 ... 金川

    肿了之后我再跑都有拉伸可是还是会肿怎么回事 早上起来就全消了 只要站一会腿垂直放一会就又肿了

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  • 初学者

    初学者 2016-11-09 14:23:01

    就是虚了呗

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  • 金川

    金川 2016-11-09 18:44:54

    那估计跟跑步没关系,去医院检查看看有什么毛病。

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  • medshanghai

    medshanghai (上海医学翻译medshanghai.com) 2016-11-09 18:45:41

    是不是静脉曲张呀

  • Evrnn .

    Evrnn . 2016-11-09 20:32:03

    那估计跟跑步没关系,去医院检查看看有什么毛病。 那估计跟跑步没关系,去医院检查看看有什么毛病。 金川

    我以前从来没有过 就是自从跑步 就这样了 感觉好像停个几天不跑会好一点 没有那么厉害肿的

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  • Evrnn .

    Evrnn . 2016-11-09 20:32:47

    是不是静脉曲张呀 是不是静脉曲张呀 medshanghai

    不是吧 就是单纯的浮肿

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