〖打卡三年〗读写+英语+书法

原上草

来自: 原上草(云卷云舒,山川自在。) 2016-11-05 01:13:06

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  • 咖啡猪

    咖啡猪 2016-11-05 14:08:19

    你好棒,想跟你学习。

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  • 原上草

    原上草 (云卷云舒,山川自在。) 2016-11-05 23:41:08

    你好棒,想跟你学习。 你好棒,想跟你学习。 咖啡猪

    欢迎一起打卡!一起努力!

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  • 原上草

    原上草 (云卷云舒,山川自在。) 2016-11-05 23:44:18

    〖2016-11-5〗书法2张;vocabulary 1页;魏晋史料1页;带家中老小温泉、晚餐。努力微小,但是日不曾空过。亲爱的自己,你很不错。

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  • 原上草

    原上草 (云卷云舒,山川自在。) 2016-11-06 00:13:03

    〖2016-11-5〗书法2张;vocabulary 1页;魏晋史料1页;带家中老小温泉、晚餐。努力微小,但是日 〖2016-11-5〗书法2张;vocabulary 1页;魏晋史料1页;带家中老小温泉、晚餐。努力微小,但是日不曾空过。亲爱的自己,你很不错。 ... 原上草

    Day1

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  • 原上草

    原上草 (云卷云舒,山川自在。) 2016-11-07 00:07:10

    〖day2〗〖2016-11-6〗〖1〗听黄简讲书法初级1~4,获益良多。〖2〗写字3小张。〖3〗单词vocabulary 至p4。〖4〗魏晋史料2页。〖5〗12:00左右睡。进步了。

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  • 原上草

    原上草 (云卷云舒,山川自在。) 2016-11-07 23:59:25

    〖day3〗〖2016-11-7〗书法1张。只要坚持,今日即未空过。

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  • 原上草

    原上草 (云卷云舒,山川自在。) 2016-11-08 16:44:42

    〖day4〗〖11-8〗-1下午倦,昏睡,起,看黄简讲书法初级4聚焦王羲之,约1番。下次讲王羲之的笔法是否流传下来。

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  • 原上草

    原上草 (云卷云舒,山川自在。) 2016-11-14 01:34:22

    〖day5〗出门若干天。2016-11-13,〖1〗书法1张。〖2〗整理还书单,拟再借。〖3〗从挚友处学会一句话----不抱怨,找好处,认不是,受益。

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  • 原上草

    原上草 (云卷云舒,山川自在。) 2016-11-15 01:12:59

    〖day6〗2016-11-14。书法一页。上课。备课。准备zl资料。

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  • 原上草

    原上草 (云卷云舒,山川自在。) 2016-11-16 00:33:53

    〖day7〗2016-11-15,疲倦。相信自己,没有谁能阻挡你的脚步。

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  • 原上草

    原上草 (云卷云舒,山川自在。) 2016-11-17 01:39:57

    〖day8〗2016-11-16。书法1张。图书馆还书、借书。

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  • 原上草

    原上草 (云卷云舒,山川自在。) 2016-11-25 01:26:11

    〖day9-day19〗空过11日。坚持每日打卡,空过亦记之。

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  • 原上草

    原上草 (云卷云舒,山川自在。) 2016-11-25 01:28:55

    〖day20-11-24〗〖1〗书法1张,栽丹桂1株。〖2〗心得3点:1,挑战中实现价值;2,拥抱不确定的生活。3,坚持。〖3〗接到周末培训会通知,某领域的挑战,加油!

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  • 原上草

    原上草 (云卷云舒,山川自在。) 2016-11-25 12:14:59

    〖day21-11-25-1〗晨起,阳光明媚,剪去丹桂的树叶,燃一点香粉,看一回窗前阳光。忙碌中的发呆时光很重要。记得一本关于提高效能的书中提到,无论多忙,每天一定要留一点全然放空的悠闲时光。

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  • 小懒

    小懒 (开心,) 2016-11-25 13:37:17

    我也想学英语,一直都没有学

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  • 原上草

    原上草 (云卷云舒,山川自在。) 2016-11-25 16:21:09

    我也想学英语,一直都没有学 我也想学英语,一直都没有学 小懒

    从今天开始吧,哪怕只读三个例句。千里之行始于足下。只要开始,就成功一半。

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  • 原上草

    原上草 (云卷云舒,山川自在。) 2016-11-26 01:46:30

    〖day21-11-25-2〗书法4张。忙于帮写各种材料,英语未进行。下午闺蜜来,百忙之中的闲谈,甚欢。

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  • 原上草

    原上草 (云卷云舒,山川自在。) 2016-11-26 19:43:02

    〖day22-11-26-1〗将行,在火车上度过此夜。

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  • 原上草

    原上草 (云卷云舒,山川自在。) 2016-11-26 19:55:14

    〖day22-11-26-2〗大字1张

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  • 原上草

    原上草 (云卷云舒,山川自在。) 2016-11-28 00:56:12

    〖day23-11-27〗帝都会议、考核。疯狂笔记的一日。

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  • 原上草

    原上草 (云卷云舒,山川自在。) 2016-11-29 01:16:40

    〖day24-11-28〗书法3张

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  • 原上草

    原上草 (云卷云舒,山川自在。) 2016-11-30 00:41:28

    〖day25-11-29〗书法3张。开会,见识官场。人言,权力是春药,诚不我欺。愿世间能保有一隅安静书斋。

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  • 原上草

    原上草 (云卷云舒,山川自在。) 2016-12-01 00:35:08

    〖day26-11-30〗书法2张。

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  • 原上草

    原上草 (云卷云舒,山川自在。) 2016-12-01 23:44:27

    〖day27-12-1〗校园购得好看笔记,10元3本。读徐时仪,笔记之。

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  • 原上草

    原上草 (云卷云舒,山川自在。) 2016-12-03 14:00:01

    〖day28-12-2〗忙碌,但不是为自己心爱的事。这种滋味难言。抵制沮丧,保持心情与斗志。从容做每一件事。要承认,如果某事非所爱,仿佛就有更多理由去拖延它。这不行,振作,努力做好当下的事,乃是为心爱的事争取时间。加油!

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  • 原上草

    原上草 (云卷云舒,山川自在。) 2016-12-04 01:17:06

    〖day29-12-3〗书法5张。想去旅行。

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  • 原上草

    原上草 (云卷云舒,山川自在。) 2016-12-04 23:27:27

    〖day30-12-4〗书法4张。早起听英语1番。购墨2条存之。

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  • 原上草

    原上草 (云卷云舒,山川自在。) 2016-12-06 00:20:24

    〖day31-12-5〗今日空过。一直忙到夜深。但皆不是有意义之事。痛定思痛。

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  • 原上草

    原上草 (云卷云舒,山川自在。) 2016-12-07 01:42:07

    〖day32-12-6〗答辩秘书。

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  • 原上草

    原上草 (云卷云舒,山川自在。) 2016-12-09 16:41:06

    〖day32-12-7〗忙碌而空过

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  • 原上草

    原上草 (云卷云舒,山川自在。) 2016-12-10 04:06:47

    〖day33-12-8〗整理资料

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  • 原上草

    原上草 (云卷云舒,山川自在。) 2016-12-10 04:10:26

    〖day34-12-9〗An提交推荐信成功。愿她成功!我也得加油了。今天接到电话,下学期将接受一个挑战,一门新课。

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  • 北极啄木鸟

    北极啄木鸟 2016-12-10 09:17:50

    佩服啊。
    我背单词是线性积累,
    忘单词是断崖式下跌。

  • 原上草

    原上草 (云卷云舒,山川自在。) 2016-12-10 14:50:23

    佩服啊。 我背单词是线性积累, 忘单词是断崖式下跌。 佩服啊。 我背单词是线性积累, 忘单词是断崖式下跌。 北极啄木鸟

    多做题,我没时间做,所以英语进展慢

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  • 原上草

    原上草 (云卷云舒,山川自在。) 2016-12-11 00:15:14

    〖day35-12-10〗书法3张,英语听新闻。

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  • VK

    VK 2016-12-11 00:36:33

  • 原上草

    原上草 (云卷云舒,山川自在。) 2016-12-12 00:38:51

    VK

    谢谢

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  • 原上草

    原上草 (云卷云舒,山川自在。) 2016-12-12 00:40:03

    〖day36-12-11〗书法1张。购书(叶嘉莹,郭绍虞)。

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  • 原上草

    原上草 (云卷云舒,山川自在。) 2016-12-13 00:59:36

    〖day37-12-12〗书法4张。购笔墨。

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  • 原上草

    原上草 (云卷云舒,山川自在。) 2016-12-14 09:39:00

    〖day38-12-13〗书法4张。订纸墨。忙碌,至凌晨3点。然而仍要算空过。

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  • 原上草

    原上草 (云卷云舒,山川自在。) 2016-12-15 08:08:10

    〖day39-12-14〗忙碌而空过,凌晨3点睡。

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  • 原上草

    原上草 (云卷云舒,山川自在。) 2016-12-16 01:41:08

    〖day40-12-15〗书法3张。收到2本书,又订4本。新课排课通知,紧张,但要勇敢迎接挑战。

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  • 原上草

    原上草 (云卷云舒,山川自在。) 2016-12-16 15:08:24

    〖day41-12-16〗看黄简讲书法36,永字八法,各种"趯"的写法,有点难。竹节小水洗收到,迷你可爱。

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  • 原上草

    原上草 (云卷云舒,山川自在。) 2016-12-18 00:26:31

    〖day42-12-17〗书法2张。读书。心怀吉祥而眠,人间事如蝇,过眼且忘。

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  • 原上草

    原上草 (云卷云舒,山川自在。) 2016-12-18 23:39:06

    〖day43-12-18〗书法3张。

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  • 原上草

    原上草 (云卷云舒,山川自在。) 2016-12-21 01:30:31

    〖day44-12-19〗书法3张。此外忙碌空过。熬夜。

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  • 原上草

    原上草 (云卷云舒,山川自在。) 2016-12-21 01:31:12

    〖day45-12-20〗书法5张。忙碌空过。熬夜。

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  • 原上草

    原上草 (云卷云舒,山川自在。) 2016-12-26 17:32:55

    〖day46-12-21〗忙碌而空过。零星的写字和阅读,忽略不计。

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  • 原上草

    原上草 (云卷云舒,山川自在。) 2016-12-26 19:22:41

    〖day47-12-22〗忙碌而空过。一整天在dx楼忙碌。

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  • 原上草

    原上草 (云卷云舒,山川自在。) 2016-12-26 19:24:37

    〖day48-12-23〗忙碌而空过。稍得寂静。看见了几碗努力平静实则充满抱怨的朋友圈鸡汤。

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  • 原上草

    原上草 (云卷云舒,山川自在。) 2016-12-26 19:26:34

    〖day49-12-24〗忙碌而空过,庆祝儿生日。

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  • 原上草

    原上草 (云卷云舒,山川自在。) 2016-12-26 19:27:12

    〖day50-12-25〗庆祝另一个生日。空过。

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  • 原上草

    原上草 (云卷云舒,山川自在。) 2016-12-27 00:29:58

    〖day51-12-26〗书法2张。北岭结白岩砚到,爱之,墨色果不同。

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  • 原上草

    原上草 (云卷云舒,山川自在。) 2016-12-28 23:29:24

    〖day52-12-27〗忙碌而空过。熬夜。

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  • 原上草

    原上草 (云卷云舒,山川自在。) 2016-12-28 23:30:25

    〖day53-12-28〗读书。努力之下,23:30躺在床上。一个小进步。

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  • 原上草

    原上草 (云卷云舒,山川自在。) 2016-12-29 05:50:45

    〖day54-12-29〗-1,0:10-5:30,睡眠时间5小时20分。

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  • 原上草

    原上草 (云卷云舒,山川自在。) 2016-12-31 21:33:11

    〖day55-12-30〗吾儿的新年音乐会

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  • 原上草

    原上草 (云卷云舒,山川自在。) 2016-12-31 21:34:11

    〖day56-12-31〗跨年夜,读书,写字,与儿共守华灯。

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  • 原上草

    原上草 (云卷云舒,山川自在。) 2017-01-01 23:02:21

    〖day57-2017-1-1〗以时寝息

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  • 原上草

    原上草 (云卷云舒,山川自在。) 2017-01-02 23:10:53

    〖day58-20170102〗头痛,眼痛,不熬夜。

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  • 原上草

    原上草 (云卷云舒,山川自在。) 2017-01-04 12:47:30

    〖day59-20170103〗书法3张。开始练习基本笔画。使用墨墨背单词。开始看备课参考书。

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  • 原上草

    原上草 (云卷云舒,山川自在。) 2017-01-06 01:17:53

    〖day60-20170104〗书法1张。开始做年表、收集资料备课。

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  • 原上草

    原上草 (云卷云舒,山川自在。) 2017-01-06 09:46:37

    〖day61-20170105〗书法2张。做年表、搜集史料。应该开始计番。

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  • 原上草

    原上草 (云卷云舒,山川自在。) 2017-01-10 23:57:21

    〖day62-2017-1-10〗书法,听英语,笔记。欲学日语。清理儿书。

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  • 原上草

    原上草 (云卷云舒,山川自在。) 2017-01-12 11:55:07

    〖day63-201701-11〗书法。开始学习日语。英语听力。专业年表。儿病中,心从容。

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  • 原上草

    原上草 (云卷云舒,山川自在。) 2017-01-12 23:50:14

    〖day64-2017-1-12〗学日语。

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  • 原上草

    原上草 (云卷云舒,山川自在。) 2017-01-27 01:18:37

    〖day65-2017-1-26〗杭州旅行,飞机延误,归途波折,终于在三十凌晨归家。旅途中,师门大师兄去世,彼时,正在弘一法师埋骨之地。拭去泪。活着的人,还要再出发。新的一年,继续战拖,把珍贵的时间留给家人、留给健康、留给心爱并且真正的学问。天地辽阔,心泉不息!

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  • 原上草

    原上草 (云卷云舒,山川自在。) 2017-01-29 02:21:10

    〖day66-1-28〗大年初一。对于一个拖延症患者来说,不应该特别关注有意义的日子并以之为新阶段的开始。而应该从每一个当下立刻开始。2017年,希望自己:不回避也不执着,善于分解目标,优先做重要的事,戒网文,无论多忙每星期要陪家里老人聊天,实现优质的睡眠。加油,亲爱的自己!

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  • 原上草

    原上草 (云卷云舒,山川自在。) 2017-01-30 01:19:22

    〖day67-2017-1-29〗初二。陪老人玩乐。父母公婆,皆是我们的菩萨。只不过,真渴望清净读书。抄经,功课,别事无。

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  • 柳林风声

    柳林风声 2017-01-30 19:32:04

    我的书法练习总是间断

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  • 柳林风声

    柳林风声 2017-01-30 19:33:28

    今天开始英语学习了,书法也要坚持!

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  • 原上草

    原上草 (云卷云舒,山川自在。) 2017-01-30 23:47:31

    今天开始英语学习了,书法也要坚持! 今天开始英语学习了,书法也要坚持! 柳林风声

    一起努力!

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  • 原上草

    原上草 (云卷云舒,山川自在。) 2017-01-30 23:50:39

    〖day68-2017-1-30〗完善功课本。认真功课。陪家人玩乐。初一至今,未看网文,加油!要争取远离手机,将之用于有意义的事。尽量不在朋友圈发文或评论。今日有望十二点之前睡。

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  • 原上草

    原上草 (云卷云舒,山川自在。) 2017-02-01 00:52:26

    〖day69-2017-1-31〗抄经2番

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  • 原上草

    原上草 (云卷云舒,山川自在。) 2017-02-02 00:05:21

    〖70-2017-2-1〗抄经3番。初五,因缘具足,穿一串念珠给自己。

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  • 原上草

    原上草 (云卷云舒,山川自在。) 2017-02-07 02:24:07

    〖day71-2-6〗战拖,其实是战胜自己。先战胜晚睡。

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  • 原上草

    原上草 (云卷云舒,山川自在。) 2017-02-07 22:54:12

    〖day72-2-7〗勤奋的一天,没有计番。今天争取早睡。

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  • 原上草

    原上草 (云卷云舒,山川自在。) 2017-02-07 22:59:33

    〖day72〗书法1张。听欧1小时40分钟讲座,整理笔记。室内走2000步,八段锦1次。检查儿数学作业。共读小古文。心得:勇于开始困难任务,勇于摒弃令你放逸的事,无论多忙,美好时刻必须有。还有:充足的睡眠高于一切紧急于重要事务。明天开始,着手写教案和PPT。

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  • 原上草

    原上草 (云卷云舒,山川自在。) 2017-02-08 23:16:22

    〖day73-2-8〗今日没有虚度,但效率低。资料搜集颇多,想法有了一些,但尚未动笔。明日必须突破,要像博士论文那样,突破"动笔"的恐惧,而非用很多时间去想完美的第一句话。战托永远的秘诀--从不完美、不充分开始,然后逐渐完善,即使是仓促的开始,也一样通向成功!

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  • 原上草

    原上草 (云卷云舒,山川自在。) 2017-02-08 23:17:39

    〖day73〗今日主动远离手机。书法1张。八段锦1次。读书、做笔记。争取12点之前睡。

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  • 原上草

    原上草 (云卷云舒,山川自在。) 2017-02-09 05:44:22

    〖day74-2-9〗焦虑,居然一夜无眠。

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  • 原上草

    原上草 (云卷云舒,山川自在。) 2017-02-09 05:46:16

    〖day74〗接受这个挑战,是不是个错误?我是不是有点自不量力?付出的代价是否值得?

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  • 我是

    我是 2017-02-09 05:53:11

    〖day72〗书法1张。听欧1小时40分钟讲座,整理笔记。室内走2000步,八段锦1次。检查儿数学作业。 〖day72〗书法1张。听欧1小时40分钟讲座,整理笔记。室内走2000步,八段锦1次。检查儿数学作业。共读小古文。心得:勇于开始困难任务,勇于摒弃令你放逸的事,无论多忙,美好时刻必须有。还有:充足的睡眠高于一切紧急于重要事务。明天开始,着手写教案和PPT。 ... 原上草

    摒弃安逸
    充足睡眠
    记住了

  • 原上草

    原上草 (云卷云舒,山川自在。) 2017-02-09 10:52:40

    摒弃安逸 充足睡眠 记住了 摒弃安逸 充足睡眠 记住了 我是

    共同努力!

  • Madem 速

    Madem 速 2017-02-09 10:58:49

    〖2016-11-5〗书法2张;vocabulary 1页;魏晋史料1页;带家中老小温泉、晚餐。努力微小,但是日 〖2016-11-5〗书法2张;vocabulary 1页;魏晋史料1页;带家中老小温泉、晚餐。努力微小,但是日不曾空过。亲爱的自己,你很不错。 ... 原上草

    这种史料,看过后记不住 怎么办啊。

  • 原上草

    原上草 (云卷云舒,山川自在。) 2017-02-09 14:41:00

    这种史料,看过后记不住 怎么办啊。 这种史料,看过后记不住 怎么办啊。 Madem 速

    读懂、吃透、归纳总结、不断回忆,过目不忘的聪明人是有的,但我是笨人,只好下笨功夫。

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  • 原上草

    原上草 (云卷云舒,山川自在。) 2017-02-09 15:04:56

    【day74-2-9】现在是14:37,工作3番,一些细杂事没有计番。接下来的任务依然繁重,但是“开始”本身给了自己安全感。已在路上,就觉得目标是可期的,而事实上也是如此。最近两天的小进步:(1)昨天数度想发脾气,但及时意识到其实自己只是因为焦虑而想挑刺,亲爱的家人是无辜的,固然我想发作的那个问题确实存在,但我不是因为那个问题而想发脾气,而是因为无法控制自己的情绪。及时打住坏脾气,加1分。(2)今天整理并阅读一份十分重要的讲座笔记,内容较多,整理繁杂,在逐页校对目录页码时,忽然想起高中时代班主任老师对我的批评,我总是把笔记本弄得美轮美奂,下无数功夫,老师有一次忍不住大发脾气,批评了我半节课,闺蜜后来安慰我说老爷子一定是吃错药了。我此刻忽然明白,老师没有吃错药,他是对的。我当时的表现正是拖延症的症状之一,因为恐惧庞大艰巨的任务本身,所以更愿意把时间和精力耗费在外围事务的准备上,搞得精益求精,实则是为了延后开始。但这其实除了加剧恐惧,别无益处。OK,及时打住毫无意义的精益求精,立刻、并且粗糙的进入任务本身!这才真正有意义!如果你的任务太艰巨庞大,你的准备也不充分,别担心,化整为零,先出小零头的小框架,慢慢去丰富它、完善它。好,休息五分钟,继续开工。

  • 原上草

    原上草 (云卷云舒,山川自在。) 2017-02-09 18:55:41

    摒弃安逸 充足睡眠 记住了 摒弃安逸 充足睡眠 记住了 我是

    你的名字甚好!

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  • 我是

    我是 2017-02-09 21:50:30

    你的名字甚好! 你的名字甚好! 原上草

    U can together with me

  • 原上草

    原上草 (云卷云舒,山川自在。) 2017-02-09 22:02:03

    U can together with me U can together with me 我是

    今晚就开始!洗漱!睡觉!

  • 原上草

    原上草 (云卷云舒,山川自在。) 2017-02-09 22:05:33

    【day74】虽然昨夜几乎未眠。今天亦未补眠。然而忙碌之中坚持了室内走步和八段锦。所以,今日精神尚可。终于有了进展,即——开始了。有了初步的思路,并且开始写。决定追随拖友,十点半睡五点起!保持旺盛的精力,唉,仿佛有点吹牛了,不是旺盛的精力,是保持不那么衰颓萎靡的精力,然后慢慢旺盛,哈哈!一个问题,这么早躺下了,要不要听一个讲座催眠呢?

  • 原上草

    原上草 (云卷云舒,山川自在。) 2017-02-10 12:31:48

    【day75-2-10】十点半躺下睡觉这点做到了,五点起床没做到。自然醒时,已经睡了十多个小时。然而,我原谅了自己。大概,缺觉太多了。不过明天开始设闹钟。要自律。上午做了一些零散的事,有的与工作有关,有的与工作无关。读了老师推荐的一篇文,《人活到极致,一定是素与简》,很受启发,但是我要承认,我还达不到素与简,所以,看来我还没活到极致。慢慢努力吧。要记住的一点是,忙碌不是生活的目标,工作不是生活的主人,所以,无论多么忙碌,要留给亲爱的家人和自己的心,最美好而精致的时光。好好想想,怎么安排。

  • 原上草

    原上草 (云卷云舒,山川自在。) 2017-02-11 06:04:13

    〖day76-2-11〗失眠。早6:00,吃2片安定。淡定,放松,亲爱的自己,你能行的,一定能从容面对。

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  • 原上草

    原上草 (云卷云舒,山川自在。) 2017-02-11 13:30:55

    【day76】-2,希望今天完成预期的那部分。

  • 原上草

    原上草 (云卷云舒,山川自在。) 2017-02-11 14:00:11

    【day76】-3即使一整天都在忙碌不休,计番仍然是非常必要的。其实最容易产生拖延情绪的正是注定漫长的那些时刻,因而效率低下,因为“反正前边也在下雨,快走慢走都是淋雨”,这种潜意识会导致懈怠。而计番,更直观地使我们看见自己在单位时间内的工作进度,压力与成就划分成小的阶段,张弛有度,触手可感。所以,老老实实计番。不要觉得——反正我的一整天都要贡献给某某事,所以不用计番。

  • 原上草

    原上草 (云卷云舒,山川自在。) 2017-02-12 01:44:57

    【Day76】-4有进展。

  • 原上草

    原上草 (云卷云舒,山川自在。) 2017-02-12 11:20:57

    【Day77-2-12】上午读到一篇对治写论文拖延症的策略。有几点对我很有益:1)善用番茄钟,25+5分钟的组合就很合适,不需要延长每阶段的工作时间,因为这适应我们的注意力。2)循环式而非线性式写作,我的理解是不要指望一下子想好了,然后从前到后一气呵成,对于大多数人那不可能。任何时候,开始动笔写你想到的。3)倡导意识流式快速写作。简言之,想到了就写。4)在每一段前做简要提示,这一段,我想说/我想强调......这个特别适合我目前正在做的事,以免回顾时忘记。

  • 原上草

    原上草 (云卷云舒,山川自在。) 2017-02-12 15:52:05

    【Day77】-2电话中劝慰老妈一番。愿妈妈晚年开心。

  • 原上草

    原上草 (云卷云舒,山川自在。) 2017-02-14 12:49:13

    【day78-2-14】读书,不知不觉,就到夜深。早睡的计划不容易实现。有时候怪自己拖延,有时候是因为“书中自有诱人处”。能够随时随地读自己喜欢的书,那是一种大福报,我目前还没有修到这种福报。虽然,我也勉强算得一个读书人。好了,不感慨了,做当下应该做的事。基本眉目已出,希望今日顺利。

  • 琛

    (I love myself.) 2017-02-17 04:43:13

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