鹅们我有一个很没逻辑的减重方法 听听就好

偏执狂

来自: 偏执狂 2016-11-04 19:06:48

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  • 小黄鸭

    小黄鸭 (恭喜小黄鸭!) 2016-11-04 19:06:50

    (* ̄□ ̄)( ̄□:;.…::;.:.:::;..::;.:...

  • 那只蘑菇

    那只蘑菇 2016-11-04 19:14:17

    好的我试试

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  • 鹅

    (梦想:现充的死宅) 2016-11-04 19:16:28

    怎么办,我每顿吃的都和楼主晚上吃的差不多

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  • 白酱树

    白酱树 2016-11-04 19:17:25

    给我今晚大吃一顿找了个好理由 靴靴楼主

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  • 程博衍的夫人

    程博衍的夫人 (脂肪与智慧成正比的美少女) 2016-11-04 19:36:15

    等后续

  • 什锦水果冰

    什锦水果冰 (舍弃,获取) 2016-11-04 19:39:54

    有逻辑的
    很多减肥的人把这个称为cheating day
    用来欺骗自己的身体
    以为自己需要那么高的代谢 那么剩下几天你的摄入小于这个身体代谢就会瘦
    相反 如果长时间保持低卡摄入 体重减低 代谢也会降低 那么你需要吃更少来保证小于代谢
    然而很难做到就进入减肥平台期了
    所以平台期的girl可以一试
    (上面的是我看一些经验贴自己理解的 可能并不专业或者有错

  • 茄子

    茄子 (艾玛我特么开始减肥了) 2016-11-04 19:56:06

    有逻辑的 很多减肥的人把这个称为cheating day 用来欺骗自己的身体 以为自己需要那么高的代谢 有逻辑的 很多减肥的人把这个称为cheating day 用来欺骗自己的身体 以为自己需要那么高的代谢 那么剩下几天你的摄入小于这个身体代谢就会瘦 相反 如果长时间保持低卡摄入 体重减低 代谢也会降低 那么你需要吃更少来保证小于代谢 然而很难做到就进入减肥平台期了 所以平台期的girl可以一试 (上面的是我看一些经验贴自己理解的 可能并不专业或者有错 ... 什锦水果冰

    好的??那我就把整袋薯片吃点好了!

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