失眠怎么解决的

放生的野草

来自: 放生的野草(自律自强自爱) 2016-11-04 03:15:03

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  • 侯姑娘

    侯姑娘 2016-11-07 18:53:58

    杂念太多

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  • 放生的野草

    放生的野草 (自律自强自爱) 2016-11-08 01:02:30

    杂念太多 杂念太多 侯姑娘

    道理是这样滴……

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  • 生死流転

    生死流転 2016-11-08 23:23:07

    撸一下,释放下压力

  • 初妆

    初妆 2016-11-21 20:53:00

    我一般都是喝一杯长岛冰茶 把自己强行灌倒后睡觉

  • 放生的野草

    放生的野草 (自律自强自爱) 2016-11-22 07:11:37

    我一般都是喝一杯长岛冰茶 把自己强行灌倒后睡觉 我一般都是喝一杯长岛冰茶 把自己强行灌倒后睡觉 初妆

    不太喜欢喝酒,这几天在外面旅行,睡的导挺爽

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  • 沐

    2016-11-22 13:31:42

    太闲,出去跑一小时洗个澡躺着再来说睡不睡得着

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  • 巴拉巴拉

    巴拉巴拉 (吃不到的葡萄永远是酸的) 2016-11-22 16:07:51

    八点多就能睡着

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  • 放生的野草

    放生的野草 (自律自强自爱) 2016-11-22 22:23:48

    太闲,出去跑一小时洗个澡躺着再来说睡不睡得着 太闲,出去跑一小时洗个澡躺着再来说睡不睡得着

    晚安

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  • 放生的野草

    放生的野草 (自律自强自爱) 2016-11-22 22:23:56

    八点多就能睡着 八点多就能睡着 巴拉巴拉

    晚安

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  • Monster

    Monster 2016-11-22 23:24:09

    撸一下,释放下压力 撸一下,释放下压力 生死流転

    同道中人,握手^_^

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  • 二环路

    二环路 (你总是喜欢抓不住的东西) 2016-12-05 20:56:39

    运动或者喝醉。把体力用完大脑自然要睡,喝醉了吧有可能会很疼而且宿醉难受,所以还是去运动吧

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  • 时光神偷

    时光神偷 2016-12-05 22:53:27

    热水澡,泡脚,适当运动,实在不行我给你快递一块板砖吧,,简单暴力方便快捷!!!

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  • 放生的野草

    放生的野草 (自律自强自爱) 2016-12-05 22:59:07

    运动或者喝醉。把体力用完大脑自然要睡,喝醉了吧有可能会很疼而且宿醉难受,所以还是去运动吧 运动或者喝醉。把体力用完大脑自然要睡,喝醉了吧有可能会很疼而且宿醉难受,所以还是去运动吧 二环路

    谢谢

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  • 放生的野草

    放生的野草 (自律自强自爱) 2016-12-05 22:59:22

    热水澡,泡脚,适当运动,实在不行我给你快递一块板砖吧,,简单暴力方便快捷!!! 热水澡,泡脚,适当运动,实在不行我给你快递一块板砖吧,,简单暴力方便快捷!!! 时光神偷

    怕痛,我还是装睡吧

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  • 大龙猫

    大龙猫 2016-12-11 08:53:36

    运动累了睡的快

  • 小雨伞🌂

    小雨伞🌂 2016-12-18 11:34:08

    有一个app叫云梦,之前失眠用过一阵子决定挺好的,基本五分钟能睡,楼主可以试试哈

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  • 放生的野草

    放生的野草 (自律自强自爱) 2016-12-18 15:57:18

    有一个app叫云梦,之前失眠用过一阵子决定挺好的,基本五分钟能睡,楼主可以试试哈 有一个app叫云梦,之前失眠用过一阵子决定挺好的,基本五分钟能睡,楼主可以试试哈 小雨伞🌂

    是音乐么?我看看。谢谢

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  • 小雨伞🌂

    小雨伞🌂 2016-12-18 22:39:19

    制造特定的环境音和旁白哄妮睡觉,哈哈,你看看就知道

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  • 放生的野草

    放生的野草 (自律自强自爱) 2016-12-21 00:48:34

    制造特定的环境音和旁白哄妮睡觉,哈哈,你看看就知道 制造特定的环境音和旁白哄妮睡觉,哈哈,你看看就知道 小雨伞🌂

    试过,挺好。感谢

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  • 热闹的卒只

    热闹的卒只 (能不能给我一首歌的时间) 2016-12-21 02:16:47

    教楼主两招,睡着了你明天再来谢我不迟~

    1.睡羊没用。老外sheep和sleep音差不多,所以他们数羊。

    咱们华人属啥?bingo!数水饺!一个水饺两个水饺三个水饺…

    2.依然精神十足?那么试试第二招:翻白眼。

    什么?不是开玩笑啦…你回忆一下,早上不想起床的时候,除了眼睛睁不开,还有什么感觉?是不是头昏沉沉的?还有点晕?

    对!翻白眼就是这个效果,翻的久了自然就找到那个困困的状态了!

    加油!马上你就睡着了

  • 放生的野草

    放生的野草 (自律自强自爱) 2016-12-21 02:30:20

    「该条回应已被删除」 「该条回应已被删除」 KID A

    刚感谢玩楼上,然而依然没睡着

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