女神养成记之坚持是唯一的捷径

• 

  Lnnogen&FF 楼主 2016-11-02 18:35:06

  最最美好的时候，坚持让自己变得更加美好！

  删除 |

  赞 回应
• 

  Lnnogen&FF 楼主 2016-11-02 18:36:37

  下面我会跟大家分享我的变美，变好的历程，期待吗？

  删除 |

  赞 回应
• 

  Lnnogen&FF 楼主 2016-11-02 18:36:37

  下面我会跟大家分享我的变美，变好的历程，期待吗？

  删除 |

  赞 回应
• 

  Lnnogen&FF 楼主 2016-11-02 18:36:37

  下面我会跟大家分享我的变美，变好的历程，期待吗？

  删除 |

  赞 回应
• 

  Lnnogen&FF 楼主 2016-11-02 18:37:30

  首先，，我以前一直觉得我们最看中的是内在，内在内在。。不要太在意外表，，可是嘞，，，

  删除 |

  赞 (1) 回应
• 

  Lnnogen&FF 楼主 2016-11-02 18:38:25

  其实心里忒难受。。。??????谁不想美美哒，，可是我就这样骗了自己一整个青春呀，，

  删除 |

  赞 回应
• 

  Lnnogen&FF 楼主 2016-11-02 18:40:05

  看着身边的朋友同学都穿的美美的，都可以买很漂亮的衣服，，我也很喜欢呢，，可是那都是浮云！！对浮云，，因为我压根穿不上，，身材太太太丰满！！！

  删除 |

  赞 回应
• 

  Lnnogen&FF 楼主 2016-11-02 18:41:20

  实在是这种感觉太难受，，

  删除 |

  赞 回应
• 

  Lnnogen&FF 楼主 2016-11-02 18:42:29

  后来有一次，老妈的朋友来家里玩，对着我说，不错，，你妈妈很疼你嘛，养的那么好！！别人家都是夸你女儿真美，到我这就是养的好，，当时那个心塞呀！！！

  删除 |

  赞 回应
• 

  Lnnogen&FF 楼主 2016-11-02 18:43:19

  那一刻我就觉得真的不能让自己再这么下去！！！什么内在美滚吧！！没有外在美。男神都不看我一眼，

  删除 |

  赞 回应
• 

  Lnnogen&FF 楼主 2016-11-02 21:37:26

  所有人第一眼看的都是长的怎样之类的，，，内在，，得有多久才发现的了，，，

  删除 |

  赞 回应
• 

  Lnnogen&FF 楼主 2016-11-02 21:38:49

  其实胖的期间有人跟我说谁喜欢我，，我那时候都是一句话，才不可能呢，，，其实心里非常的自卑，不相信！！！

  删除 |

  赞 回应
• 

  Lnnogen&FF 楼主 2016-11-02 21:39:16

  就是因为自卑，，然后错过了一个喜欢了好多年的人，

  删除 |

  赞 回应
• 

  Lnnogen&FF 楼主 2016-11-02 21:40:25

  那时候起，，我下定决心改变，，因为我再也受不了这种自卑的感觉，我也不想多年的暗恋就此别过！！！

  删除 |

  赞 回应
• 

  Lnnogen&FF 楼主 2016-11-02 21:40:35

  没人看呢！！

  删除 |

  赞 回应
• 

  Lnnogen&FF 楼主 2016-11-02 21:40:52

  哈哈。。自己一个人默默地跟。

  删除 |

  赞 回应
• 

  Lnnogen&FF 楼主 2016-11-02 21:41:31

  开始，我走上很多人都会走的路，，节食，。我本来吃的就不多，，然后吃的就更少了，

  删除 |

  赞 回应
• 

  Lnnogen&FF 楼主 2016-11-02 21:41:43

  很经常饿的头晕。。

  删除 |

  赞 回应
• 

  Lnnogen&FF 楼主 2016-11-02 21:49:40

  但是为了让自己可以变瘦，。

  删除 |

  赞 回应
• 

  Lnnogen&FF 楼主 2016-11-02 21:49:47

  我都一直坚持，。

  删除 |

  赞 回应
• 

  Lnnogen&FF 楼主 2016-11-02 21:50:03

  最后有一两次晕倒之后，，就真的怕了，，

  删除 |

  赞 回应
• 

  Lnnogen&FF 楼主 2016-11-02 21:50:14

  然后就再也不敢节食了，，

  删除 |

  赞 (1) 回应
• 

  Tree、 2016-11-05 23:05:47

  加油

  删除 |

  赞 回应
• 

  Lnnogen&FF 楼主 2016-11-07 21:20:23

  加油 加油 Tree、

  嗯嗯，

  删除 |

  赞 回应
• 

  Lnnogen&FF 楼主 2016-11-07 21:20:49

  最近忙，，今天趁乱回来更一点。，哈哈哈，

  删除 |

  赞 回应
• 

  Lnnogen&FF 楼主 2016-11-07 21:21:44

  接着之前的讲哈。

  删除 |

  赞 回应
• 

  Lnnogen&FF 楼主 2016-11-07 21:22:35

  后来我又开始了原来正常的饮食，

  删除 |

  赞 回应
• 

  Lnnogen&FF 楼主 2016-11-07 21:23:47

  甚至还随身带着巧克力。。因为怕呀，怕再一次晕倒。。。那段时间很经常会出现头晕的现象，而且因为之前节食。所以胃口又变小了，

  删除 |

  赞 回应
• 

  Lnnogen&FF 楼主 2016-11-07 21:25:26

  但是节食根本就没有减肥成功。。后来在网上看到说要健康减肥，，适量的饮食加运动，。。

  删除 |

  赞 回应
• 

  Lnnogen&FF 楼主 2016-11-07 21:26:26

  抱着试试的心。。我就开启了我的运动小生涯，，但是其实那时候真的不抱什么希望，，因为以前有一两年我每年都坚持跑步的

  删除 |

  赞 回应
• 

  Lnnogen&FF 楼主 2016-11-07 21:27:18

  开始我也是去坚持跑步跑步。。发现自己真的是好容易饿呀，。就吃的好多，。。一两个月下来，。瘦了大概两三斤吧，，

  删除 |

  赞 回应
• 

  Lnnogen&FF 楼主 2016-11-07 21:27:42

  不过运动的好处就是真的有身体变好了，，

  删除 |

  赞 回应
• 

  Lnnogen&FF 楼主 2016-11-07 21:29:48

  后来有一个朋友开始学体操，，我就觉得在旁边玩玩跟着学。。发现体操真的挺好玩的，。也有效果。

  删除 |

  赞 回应
• 

  Lnnogen&FF 楼主 2016-11-07 21:29:48

  后来有一个朋友开始学体操，，我就觉得在旁边玩玩跟着学。。发现体操真的挺好玩的，。也有效果。

  删除 |

  赞 回应
• 

  Lnnogen&FF 楼主 2016-11-07 21:30:59

  体操运动量非常大。，可以让自己很容易出汗。比起跑步也没有那么累的感觉。。所以小美铝们可以去练一下体操哟。

  删除 |

  赞 回应
• 

  Lnnogen&FF 楼主 2016-11-07 21:32:53

  不过体操在练之前一定要去做热身，拉筋，等，。而且体操有些动作是可以塑型的，。。可以锻炼全身。。不容易在身体的某些部分形成肌肉。。像跑步就容易在腿部形成肌肉，。女孩子都不喜欢的啦，，所以体操真的是可以推介的运动之一。。非常放松，，

  删除 |

  赞 回应
• 

  Lnnogen&FF 楼主 2016-11-07 21:34:16

  后来也有听说郑多燕的减肥操之类的。。貌似挺好的，，

  删除 |

  赞 回应
• 

  Lnnogen&FF 楼主 2016-11-07 21:35:51

  每周有三天的晚上都在练体操。运动。。放空自己，。思考自己的生活，。白天上课，学习。真的是非常的怀念那时候的生活呀！！！

  删除 |

  赞 回应
• 

  Lnnogen&FF 楼主 2016-11-08 21:25:18

  又滚回来更新啦，，不过貌似没啥人看！！?????

  删除 |

  赞 回应
• 

  Lnnogen&FF 楼主 2016-11-08 21:35:28

  就这样每周三天体操。然后散步。。结合其他运动。正常吃饭，。过了三个多月吧。。还真的是有效果的，。而且做事情精力也比较好了。。没那么容易累！！

  删除 |

  赞 回应
• 

  Lnnogen&FF 楼主 2016-11-08 21:37:30

  过了一段时间刚好逢上过年。。就回家看望外公，外公见到我之后还夸我说瘦了好好看，，嘻嘻，

  删除 |

  赞 回应
• 

  Lnnogen&FF 楼主 2016-11-08 21:38:36

  外公是个中医迷，那段时间弟弟身体不好外公就帮弟弟看了。让他食补等等，，那时候我听着就觉得好神奇，，非常感兴趣，

  删除 |

  赞 回应
• 

  Lnnogen&FF 楼主 2016-11-08 21:40:04

  就缠着外公帮我看，。外公问了我一些问题之后并观察一下，还把脉，。当时那个震惊呀，，望闻问切齐齐上。多么高大上的感觉，

  删除 |

  赞 回应
• 

  Lnnogen&FF 楼主 2016-11-08 21:41:16

  外公告诉我，我身体底子寒，贫血，冬天容易手脚冰冷等。让我自己要在平时的饮食方面注意。。不然以后会越来越不舒服呀，，

  删除 |

  赞 回应
• 

  Lnnogen&FF 楼主 2016-11-08 21:42:11

  当时说了好多。。都吓死了，。而且外公还说女孩子不注意。。以后生小孩或者姨妈来的时候都会越来越不舒服，，

  删除 |

  赞 回应
• 

  Lnnogen&FF 楼主 2016-11-08 21:42:27

  当时就问了好多要注意什么，。

  删除 |

  赞 回应
• 

  Lnnogen&FF 楼主 2016-11-08 21:43:28

  刚开始还是很注意的，。后来回到学校之后，。食补呀，。注意不能吃，多吃的呀，，很多都补不了。。毕竟食物是要煮熟呀，，汤也要煲的呀，。

  删除 |

  赞 回应
• 

  Lnnogen&FF 楼主 2016-11-08 21:44:01

  实在没办法我就放弃了，，就让自己不要吃太多凉性的食物，。可是我还是控制不住那张嘴呀，。

  删除 |

  赞 回应
• 

  Lnnogen&FF 楼主 2016-11-08 21:45:45

  其实内心也一直觉得我那么小，。不怕啦，。身体很好的。。很久都不会生病呢，。不用怕滴，

  删除 |

  赞 回应
• 

  Lnnogen&FF 楼主 2016-11-08 21:45:53

  就这样安慰了自己挺久的，，

  删除 |

  赞 回应
• 

  Lnnogen&FF 楼主 2016-11-14 21:30:27

  懒癌发作，停了几天。。终于可以轻松几天了，，又回来了，，

  删除 |

  赞 回应
• 

  Lnnogen&FF 楼主 2016-11-14 21:31:37

  就这样懒癌发作，。放弃了自己一段时间，，。但是开始有几个月来姨妈的时候肚子痛，，

  删除 |

  赞 回应
• 

  Lnnogen&FF 楼主 2016-11-14 21:31:52

  之前自己虽然胖胖滴，，但是基本都不会痛，，

  删除 |

  赞 回应
• 

  Lnnogen&FF 楼主 2016-11-14 21:32:21

  然后也没当回事，，就跟老妈说了两句，，老妈就说我应该是身体比较差，，

  删除 |

  赞 回应
• 

  Lnnogen&FF 楼主 2016-11-14 21:32:42

  然后让我平时要注意身体，，不要有太大的压力，

  删除 |

  赞 回应
• 

  Lnnogen&FF 楼主 2016-11-14 21:33:04

  而且那时候刚好逢上准备找工作，。实习。

  删除 |

  赞 回应
• 

  Lnnogen&FF 楼主 2016-11-14 21:33:10

  然后各种忙，

  删除 |

  赞 回应
• 

  Lnnogen&FF 楼主 2016-11-15 23:03:44

  一开始找工作就开始各种忙，，然后也想找个更好的工作等，就会压力好大

  删除 |

  赞 回应
• 

  啦啦啦 2016-12-02 10:37:26

  怎么都不更新了？

  删除 |

  赞 回应

你的回应

回应请先 登录 , 或 注册