秋膘附体,但并不能为我遮风挡雨

古素

来自: 古素(接地气儿的小酒窝儿) 2016-11-02 16:00:24

  • 古素

    古素 (接地气儿的小酒窝儿) 2016-11-04 09:09:20

    2016年11月3日 第一天打卡
    慢慢把饭量减下来,第一天的成功就是晚上没吃主食。
    晚餐:苹果、牛奶
    午餐:香锅宽面、水果(橘子、香蕉、冬枣)
    早餐:牛奶麦片、猪肉铺、鲜花饼*3(大卡的第一天总是会有些不放心晚上会饿晕 >.<```)、咖啡

  • 古素

    古素 (接地气儿的小酒窝儿) 2016-11-06 12:11:47

    2016年11月4日 第二天
    晚餐:水果
    午餐:鳗鱼饭、生鱼片
    早餐:牛奶麦片、鲜花饼*2、咖啡

  • 古素

    古素 (接地气儿的小酒窝儿) 2016-11-06 12:13:13

    2016年11月5日 第三天打卡
    晚餐:咖啡
    午餐:苹果
    早餐:牛奶麦片、烤虾仁、猪肉铺、鱼肠

  • 古素

    古素 (接地气儿的小酒窝儿) 2016-11-06 12:15:47

    2016年11月6日 第四天打卡
    消化能力不太好……

    中午:
    早间:面包四分之三、蜂蜜柚子茶(太甜了-·-\\\)
    早餐:牛奶麦片

  • 古素

    古素 (接地气儿的小酒窝儿) 2016-11-09 09:29:38

    2016年11月7日 第五天
    中午:水果
    早间:牛肉拉面、小菜、咖啡
    早餐:牛奶麦片

  • 古素

    古素 (接地气儿的小酒窝儿) 2016-11-09 09:31:46

    2016年11月8日 第六天
    晚上:海之言、瑜伽
    中午:豌豆黄*3、麻辣烫、水果
    早餐:85°c家“凯撒大帝”、豆浆

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