骨盆前倾非常严重

Shabby

来自: Shabby 2016-11-01 09:42:40

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  • Shabby

    Shabby 2016-11-01 09:44:12

    真的是难受到我觉得自己戒不掉了,好想找物理治疗师给我狠狠掰过来!!!好难受啊真的TAT

  • Shabby

    Shabby 2016-11-03 21:09:57

    昨晚一个晚上都在对着镜子看自己的身材。。我的天,真的是什么问题都有。
    骨盆前倾,髋关节内旋,股骨内旋,胫骨外旋…真的是丑爆了。。一切归根到底就是腹肌臀肌太弱太弱!!!再不改变体态我这辈子就完蛋了。。。

  • Shabby

    Shabby 2016-11-05 21:54:14

    刚走路来学校的路上终于找到了感觉了,看到建筑物镜子映射出自己侧面终于是直的了,大概就是骨盆中立或者后倾的姿势了,记住了腰腹和臀部的感觉~好好珍惜啊!记住记住~

  • Shabby

    Shabby 2016-11-11 22:14:26

    居然现在习惯了规规矩矩坐着。。。好久没翘二郎腿了。。。。也没盘腿了。。。就是站着的时候还是很容易掉胯把重心放在一只脚上,这个要改~慢慢来哦!加油!

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