怎样防止失眠复发??

添宝麻麻

来自: 添宝麻麻 2016-07-06 16:08:40

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  • 周小吉

    周小吉 (我的心里住着一个苍老的小孩) 2016-07-06 16:37:05

    楼主,握手!同感,我真的觉得很幸运刚失眠就进入这个吧,看到了组长的文章,了解了失眠是怎样一件事情,我现在更珍惜我的生活和身边的人。失眠与睡眠与我们同在,真正理解了是不会担心失眠会不会复发,因为已经懂得要如何去应对了。

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  • match

    match (睡吧资料 http://hellosleep.net) 2016-07-06 16:44:10

    【感冒发烧好了之后你会担心再次感冒发烧吗?】

    说的真好。失眠是不会复发的。我们学习的是在失眠发生的时候如何对待,而不是不让失眠复发。

    感谢你的分享!

  • miss.黎

    miss.黎 2016-08-31 20:54:29

    【感冒发烧好了之后你会担心再次感冒发烧吗?】 说的真好。失眠是不会复发的。我们学习的是在 【感冒发烧好了之后你会担心再次感冒发烧吗?】 说的真好。失眠是不会复发的。我们学习的是在失眠发生的时候如何对待,而不是不让失眠复发。 感谢你的分享! ... match

    组长你的文章在哪里

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  • 兔兔

    兔兔 2016-09-01 01:00:01

    你说得对,失眠是不会复发的,因为也从没好过,睡眠就是自然的过程

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  • 青豆

    青豆 2016-09-29 17:13:42

    这些道理我们都懂,可是真要做到不去想真的很难

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  • 细果果

    细果果 2016-09-29 17:30:17

    这些道理我们都懂,可是真要做到不去想真的很难 这些道理我们都懂,可是真要做到不去想真的很难 青豆

    我也一样,很难做到不去想

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  • match

    match (睡吧资料 http://hellosleep.net) 2016-09-30 15:27:15

    这些道理我们都懂,可是真要做到不去想真的很难 这些道理我们都懂,可是真要做到不去想真的很难 青豆

    有谁告诉你不要去想吗?失眠的人没有人会不去想失眠。我们也不应该强迫自己不去想。

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  • match

    match (睡吧资料 http://hellosleep.net) 2016-09-30 15:27:38

    我也一样,很难做到不去想 我也一样,很难做到不去想 细果果

    唉,到底谁告诉你不要去想的?

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  • 暖暖

    暖暖 2016-10-13 13:03:43

    组长的文章哪里看啊

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  • match

    match (睡吧资料 http://hellosleep.net) 2016-10-13 21:49:59

    组长的文章哪里看啊 组长的文章哪里看啊 暖暖

    在这里呢:http://hellosleep.net/

  • 浅念

    浅念 2017-12-03 21:25:41

    感谢分享!

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