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这是我人生中的一次奇遇
来自: 天堂冰晶湖(生活如此美好,为何不去热爱?)
凌晨两点半,窗外的雨淅淅沥沥的,心里竟然很平静安然。 连续服用了一周舒乐安定,虽然把一片分为三次或者四次来服用,但心里还是对药物极力的对抗。清楚的知道产生药物依赖后会更加的麻烦,所以今晚就没有继续服药,果不其然,又在焦虑的心情下失眠了。 新婚半年,中间却经历了很多事情,怀孕的喜悦、胎儿没有发育好流产后的痛心、身体某个部位查出肿瘤等待确诊的恐惧,让我的心情大起大落。经过三个月的食疗调理身体状况已经很好并且肿瘤也确诊为良性,但我睡眠质量已经原来的偶尔失眠变成了整夜整夜的失眠。 刚开始失眠是由于对各种事情的担忧,等担忧的事情过后,开始担忧了睡眠质量。却是越担忧越紧张,跟老公睡在一起紧张到不能听老公畅快的鼾声,那声音对我来说是一种折磨。不得已我跟老公分房睡了,可又觉得分房睡是如此不可理喻的事情,明明结婚就是为了两个人在一起更好的生活,可我连觉都无法睡了,我还能从这样的婚姻中得到什么快乐呢?我的失眠变得愈发痛苦。有几个夜晚我跑到老公的房间把他叫醒痛哭,我告诉他我不想活了,以后让他帮我照顾我的家人。有时我甚至会想要离婚,一个人失眠我不记得有如此痛苦。 可是,人生下来就不是被打败的,何况是一个小小的失眠呢?一开始我抵制吃药,是为了有个好的身体为要宝宝做基础,可是被失眠折磨的如此不堪后才决定吃药,但是吃药又不能放心大胆的吃,吃的畏首畏尾。 今晚我躺在床上反思自己,究竟为什么要这么害怕失眠,睡不着就睡不着吧,然而心理终归是不够强大,还是有一丝焦虑。于是在百度里搜索如何抵抗由于恐惧失眠而带来的失眠,机缘巧合,我竟然看到咱们豆瓣里睡吧咱们组长的文章,在那一刻我的心里突然变得很安定,虽然我知道真正上打败失眠带来的困扰还需要一段时日。 我一直坚信,失眠只是我人生道路上一段短暂的旅程! 感谢我们的小组长分享的文章,也很开心能结识组里的各位睡友。 这是我人生中最美妙的一起奇遇!
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