接纳不完美的自己

cherish

来自: cherish 2015-11-30 12:01:01

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  • 昭昭昭昭昭昭

    昭昭昭昭昭昭 2015-11-30 12:22:02

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  • 索飞

    索飞 2015-12-01 20:49:37

    说得好

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  • cherish

    cherish 2015-12-02 08:49:52

    每天都看到有人写评估 被失眠或者焦虑强迫各种情绪问题困扰和折磨着 这个过程痛苦是难免的 其实也许这反而是一个契机 让你认识自己 抱怨难免会有 但是也许在抱怨的同时 可以反问一下自己 如果要努力保持住目前的问题,如何保留得住?如果要让自己的问题更糟糕,又要如何做?

  • 袁大

    袁大 2015-12-02 08:56:04

    每天都看到有人写评估 被失眠或者焦虑强迫各种情绪问题困扰和折磨着 这个过程痛苦是难免的 其实 每天都看到有人写评估 被失眠或者焦虑强迫各种情绪问题困扰和折磨着 这个过程痛苦是难免的 其实也许这反而是一个契机 让你认识自己 抱怨难免会有 但是也许在抱怨的同时 可以反问一下自己 如果要努力保持住目前的问题,如何保留得住?如果要让自己的问题更糟糕,又要如何做? ... cherish

    心态真是赞!我每天白天还是坚持在上班,运动,白天也经常告诫自己想宽心!可是一到晚上夜深人静的时候,在床上翻来覆去难免心慌!不晓得怎么克服,因为家人要休息,我也不想起来做其他事情,怎么破?

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  • cherish

    cherish 2015-12-02 10:16:11

    心态真是赞!我每天白天还是坚持在上班,运动,白天也经常告诫自己想宽心!可是一到晚上夜深人静 心态真是赞!我每天白天还是坚持在上班,运动,白天也经常告诫自己想宽心!可是一到晚上夜深人静的时候,在床上翻来覆去难免心慌!不晓得怎么克服,因为家人要休息,我也不想起来做其他事情,怎么破? ... 袁大

    练习觉知和接纳自己的情绪 这需要一个过程

  • 袁大

    袁大 2015-12-02 11:01:11

    练习觉知和接纳自己的情绪 这需要一个过程 练习觉知和接纳自己的情绪 这需要一个过程 cherish

    嗯,我之前试过了所有办法,换床,吃中药,找心理医生,每天找人倾诉,可是发现基本没用,必须靠自己!所以已经没有办法了,只能接受!虽然晚上接受起来很痛苦!

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  • 小鱼

    小鱼 2015-12-02 20:36:55

    非常好?

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  • 索飞

    索飞 2015-12-04 14:52:36

    真希望这样的文章多点

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  • match

    match (睡吧资料 http://hellosleep.net) 2015-12-08 10:49:09

    赞。非常感谢你的分享,以及这段时间不断的帮助其他的人。不断帮助其他人的过程中,也会让我们自己变得越发慈悲和平静。

  • cherish

    cherish 2015-12-08 11:09:40

    赞。非常感谢你的分享,以及这段时间不断的帮助其他的人。不断帮助其他人的过程中,也会让我们自 赞。非常感谢你的分享,以及这段时间不断的帮助其他的人。不断帮助其他人的过程中,也会让我们自己变得越发慈悲和平静。 ... match

    我也体会过这些苦痛 庆幸有组长还有睡吧给了我方向 希望用自己有限的经验和体悟帮助被失眠困扰的这些人

  • 兔兔

    兔兔 2016-01-09 19:13:09

    真的挺好的,感谢有这么好的文章

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  • 小熊糖

    小熊糖 2016-01-11 10:41:42

    赞楼主!

  • cherish

    cherish 2016-05-07 22:45:23

    你做了什么,比你想了什么更重要。
    —— 组长


  • 东临子敬

    东临子敬 2016-05-08 09:16:28

    路过…啧啧…点赞!!!

  • 一只小猪

    一只小猪 2016-05-09 11:33:24

    说得真好赞一个

  • match

    match (睡吧资料 http://hellosleep.net) 2016-05-09 16:27:42

    你做了什么,比你想了什么更重要。 —— 组长 你做了什么,比你想了什么更重要。 —— 组长 cherish

    哈哈……

  • Hope

    Hope 2017-02-27 15:47:43

    棒棒哒

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