【完结】《脸上的真相》、《体重的秘密》、《子宫...

Veronique

来自: Veronique 2013-04-09 22:56:45

标题:【完结】《脸上的真相》、《体重的秘密》、《子宫好女人才好》
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  • Veronique

    Veronique 2013-04-09 22:57:13



    我都节选我觉得有用的哈:

    --眉毛---

    眉毛皱缩者,气机多湿郁;眉毛散乱者,思维难于集中。
    眉毛是一个人肝肾情况的忠实表达者,这是中医的知识。有一些女人,她是否应该坚持清淡的饮食,在看嘴巴之外,还要看眉毛。眉毛稀少的人,清淡饮食一定对她有好处。要不然,她的身体反而更糟糕。因为眉毛偏于稀少者,普遍较为随和,且与世无争,因气缓致运化能力转弱,因此她的身体不喜欢大鱼大肉。但是如果非要吃这些,身体就是容易饱气,导致消化不良。长期下去就会让身体走向疾病。

  • Veronique

    Veronique 2013-04-09 22:57:29


    ---眼白---

    “眼白内侧对应肺,外侧对应大肠”。内侧,就是指靠近鼻的这一部分眼白,而外侧,是指靠近耳的那一部分。
    如果大肠被划破了,肛门裂了,出血了,眼白的外侧会出现血丝。如果反过来,眼白的外侧出现血丝,那是不是就说明有肛裂出血呢?您还得参考着看看舌头。看哪?大肠和肺对应的是舌尖的部分,如果舌尖小而发紧,看上去像是起了一层皮,一剥就掉下来了,或者上边有一点一点、发紫发黑的瘀点,那肛门附近一定出了问题,有结肠炎、痔疮或者肛裂,大肠和肺有些紧张,那里正在抵抗。为什么会紧张?吃错了东西,瘀浊堵在了大肠里面。
    实际上,形成的这个内角的黄晦,会有一个长期的表现:小便黄、赤、短,腹中有隐痛。这个腹中有隐痛是肝胃不和的表现。肝胃不和的人,西医称浅表性胃炎,但是在中医里就叫脾虚肠滞,或肝胃不和,或肝郁气滞。这样的人,睡眠很不好,腹中总有一股气胀胀的,放屁了,他就感到很舒服。如果腹中有气,苏打片很好用,苏打片是碱性,中和了酸性,所以短期治疗效果很好。真正治本,要健脾化浊、疏肝和胃,或解郁利胆,才能从根本上排除肝胃不和。

  • Veronique

    Veronique 2013-04-09 22:57:46

    ---眼泡眼睑--

    临床经验表明,上眼睑弱陷的,肺胃多阴亏;颜色晦赤者,胃肺必焦虚;黄晦色是脾有湿、尿浊,阻滞了肺胃气机;上眼睑下垂、耷拉着,是肝脾肺三脏气弱……

    有人下眼胞的位置,常常会出现青紫发暗的颜色。下眼胞和双颧发青、紫暗说明了什么?说明其对应的部位,也就是下焦少腹的位置,常常会隐隐作痛,缠缠绵绵。

  • Veronique

    Veronique 2013-04-09 22:58:04

    ---卧蚕---

    卧蚕,对应的是体内的脾脏和肾脏,与一个人的生殖能力是直接对应的,如果这个地方陷了下去,他的生殖能力一定是偏弱的,说明脾和肾的功能不协调。
    我对接诊过的几百例不孕不育症患者进行过观察,结果表明,无论是先天或是后天,原发或继发性的不育不孕,70~90%的人,卧蚕皆不尽如人意——水肿或陷晦。水肿是因为脾为湿困或脾肾阳虚,陷晦是因为阴精虚亏,体内一定有慢性消耗性疾患,或房事过度的耗损等。

    (不忍直视卧蚕了以后……)

    卧蚕这个地方偏黄晦的人,经常小便短赤,有尿道炎,这里、那里不舒服的,这样的人一般很难调治至健全,也有人曾经治好,经常是因为过思过虑了,想太多了,就伤了脾,黄便是脾的颜色,说明他的下焦有湿浊瘀毒。脾最怕湿也容易被湿困住,有两种情况都可能产生这种湿毒:一个是生冷的食物吃多了,水湿消化不完全,变成了一种潮湿的湿气;还有一种情况,脾胃受了伤,超量的食物吃了进去,它也消化不了,也容易生成湿。这两种情况常常相互交杂着,恶性循环。
    脾被湿困住了,人的性格也会改变(纳尼?!!)整个人就像被包裹在了沼泽地里,透不过气来,脾“气”也变得越来越像一个闷不作响的炸弹。这样的人还有一个特点,舌苔很厚,舌头上与脾对应的位置,舌正中的位置也发黄。

    (反正你脸色黄暗差就不要吃冷的还要排湿就好了啦他一堆废话!!!)

  • Veronique

    Veronique 2013-04-09 22:58:13

    --鼻炎--

    鼻炎的人越来越多了,我把鼻炎分成了三种,干性和湿性(皆过敏性)还有脓毒性。
    堵在里边的,鼻黏膜发干的,属于干性,人常常觉得干痒、干痒的,甚至起血丝。这个容易造成鼻出血。不宜止血,一止,就容易起息肉。这个干性的鼻炎,一定是气热。正确的治疗应该是益阴清热,泄浊毒。
    还有一个是湿性的,多鼻涕,多喷嚏,鼻涕永远流不完的样子,这是浊逆上冲,鼻孔不适作喷嚏,引起鼻部的微细血管胀大,而致动静脉的毛细血管对接失常,是导致鼻孔出血或准头内起赤痧式血丝的缘由。是营液失正。营液,即营养、滋润器官组织的液体,失正可以是运化失常,因为思虑伤脾,导致脾气虚弱或者脾为湿困,或者胃口过旺致食饮倍增、营养过剩可致湿饮、可成鼻涕,可变为流疾等。
    脓毒性的,鼻子过敏感染后引起的。打个比方,接触异味,接触猫狗,就发作,这样的人常常是肺、胃皆气分偏弱。(这个貌似没有给出很明显的治疗方法诶……)

    值得注意的是,很多人的鼻炎,湿性和干性是杂合的。在干性之前,大多是湿性的,治疗不当了,浊气一上来,烘烘地发热,就变成干性的鼻炎了。

  • Veronique

    Veronique 2013-04-09 23:26:55


    --额头--

    田叉:有一个人,本来光洁的额头很好看,但是由于身体健康有了些许问题,额头在一段时间内出现了细密的皱纹,她以为是年龄所致,遗憾,也接受了。可是用中药调整一段时间以后,她发现额头上的皱纹没有了,恢复了原有的光洁和平整。我还有一个兄长,五十几岁的人,唯独大额头还是没有皱纹……
    陈叉叉:在古代易学中,天庭主一个人的青少年时期。在脏腑对应上来说,它对应的是心和肺之“阴”,即下焦的动能。如果一个人的心肺先天不足,或其下焦出了乱子,都会在额头上表现出来。一个人会不会读书,心肺的功能起了很大的作用。“心者,君主之官,神明出焉”。我们常说精气神,心是藏神的,它决定了您的思维,您的脑子转得快不快。一个人光脑子快还不够,还得有气魄,肺呢,它主气司呼吸,管的就是这份气魄。(我笨,是因为我肺不好!妈你再说我笨还不是你把我生成这样的!)好的额头丰隆明润、饱满光顺,而反之的塌陷晦暗、青筋赤脉。

    话说回来,再好的天庭,如果缺少中停及下停的衬托帮扶,上下之间不相呼应,也不可能展示他的才智,甚至有可能早夭,这就是为什么不少神童如流星闪现。
    天庭欠佳的人,如果目珠黑白分明,鼻子丰隆,得两颧之簇拥,则步入中青年后少发疾患,并可展示其人之才华。临床上的确有很多这样的人,可以调整得很好。您刚才谈到的这个人,就是把额头调理的光洁如初了吗。主要还是清理下焦的浊毒,最重要饮食要清淡。

  • Veronique

    Veronique 2013-04-09 23:30:39

    ---鼻子---

    一张脸上有五岳,周围的四岳都要向鼻子看齐,鼻子立得壮不壮,说明这个中心可不可靠,有没有巍然气势,能不能从容指挥,调度有节。而这两个鼻孔,密切对应肺脏。这也是五脏中“肺为相傅”的外在基础。
    一个鼻子壮阔的人,这是“五岳有主”,表达的是肺气足,因此他们的人生,也会较为壮阔。这鼻子全息到身体健康、人生场面有什么联系呢?就在于一个通气量上。鼻子宽大,两侧通气道就宽阔,好比两条有多车道的高速公路,它的“气象”是乡间小路无法相比的。这样的通气量,给身体提供了足够的氧气,这是西方的说法。
    而《黄帝内经》中说:“天食人以五气”。这里的“天气”,也因此而得到源源不绝地出入,给予了富足的供养。在这种“气象磅礴”的平台上,一个人的身体、精力、智慧……都会呈现出一种欣欣向荣的繁盛状态。


    鼻梁,也就是鼻根,在中医里也称为“山根”。古人又把它叫做“疾厄宫”。古代的“厄”字,外边有“厂”包着、里边是一个被压迫变弯的竹节,寄意人得了疾厄,其体内也呈现出伸舒受挫的状态。宫呢?古代指的是宫殿,是皇帝居住的地方,是玉皇大帝居住的地方,而我们身体的这里“疾厄宫”呢?
    也就是说,山根这儿,可以反映出一个人的疾病状态。

  • Veronique

    Veronique 2013-04-09 23:40:07

    我到底发了什么豆瓣要吞我的帖子……555555555豆娘是中医黑么……

  • Veronique

    Veronique 2013-04-09 23:42:44

    --耳朵--

    肾开窍于耳”,这个耳珠,从中医的角度来说,是对应于人体里的藏精纳髓之处,就是生殖系统中的男子之睾丸、女子之卵巢及各自的头脑嘛!一个主生殖,一个主智慧。所以说,其所收藏的是肾气,身体里边最精华的东西,很重要啊。打个比方,一些好色之人,房室过度了,或者从小手淫,他空耗肾的精气,肾气是不会收藏得很好的。这个人的耳珠就会很小,或者变小。(gotcha!猥琐男们自己照镜子去!!!)

    从全息的理论来讲,人的这个耳珠确实是会逐渐变大或弱缩的。世人都说耳珠又大又圆润是福相,也是对的。修心了,节欲了,您的耳珠就慢慢长起来了,一些早晚坚持捻耳珠的法老就是这样的,很多人以为他们生来耳珠就大,其实不是。
    生活中有许多人自我折磨,耗着精气,心不能放平缓,精髓得不到合理的护养,人的寿命就要受影响,这样生活着,即使长耳朵也是不管用的。

  • Veronique

    Veronique 2013-04-09 23:47:38

    --红脸蛋---

    田:常常有一些人脸胀,手胀,有的时候走一走,运动一下就好了。有时候持续很长时间,这种胀,是不是您说的那种浊气的逆冲?或者伤于饮食?
    陈:身体的气机失调了,乱了。下边的浊毒,没有化排干净,积在了下边,也就是现代医学所说的营养过剩啊。绝对不是缺乏营养。就是气机紊乱,最主要的是伤食,多余的营养引起了浊毒,另一个是气郁,这个郁闷常常是自我造成的。
    曾经有一个性格外向的女人,看上去人有些虚胖。她的先生却是一个非常内向的人,喜欢静,不爱说话,这个女人的家庭生活就特别压抑。这个女人呢,很操心的。对家人,对事业都是,想得太多,又压抑着自己,身体就容易发胀。其实就是气机不畅。当然事业很重要,有一定的名利很好。但是,对于一个女人来说,什么才是最幸福人生?其实是和家人、孩子的沟通,就是血源亲密,那才是女人的幸福嘛。
    对于她来说,我就建议她不要吃太多的东西,吃多了脾胃就不好。高营养的东西吃多了,吃杂了,就容易影响其他脏器的运作,气机就乱了。刚才一个人给我打电话,她是建委的副主任,才40多岁,月经闭住了,哪里看都看不好。她也是女强人,她的病就很麻烦,先是月经闭住了,调理之后,月经通了下来,但是白带还堵在里面,她的两顴红赤得明显,她就心烦意乱,暴躁,很痛苦的。像她这样,必须得调理膀胱,大小肠,这非常关键。人体内的膀胱和大肠,是负责向外排解的;脾脏和小肠,是负责吸收的。如果您排解不好,就影响营养的吸收;吸收不好,气血失常了,排解就缺少气力,它就容易形成浊毒,又影响营养的吸收,就这样恶性循环。要解决这个矛盾的关键,排解就很重要,一定要先排解好,膀胱和大肠兼顾着调理,才能解开这个结。

    大肠的功能是往下排废物和废气,只有大肠通畅了,肺的氧化功能才能运转正常。所以说,这个大肠是保肺的,“肺和大肠相表里”,就要这样理解。膀胱是保肾和肝,还润肺。排出的通道顺畅了,营养进入体内的渠道才顺利,否则,身体就很辛苦。

    田:“肺和大肠相表里”这句话应该牢记。那么,如何感觉小便的异常?

    陈:实际上不用感觉小便如何,在临床上一看就知道了。触摸下肢的皮肤,冷不冷,如果冷,再看一个下眼睑,也就是眼睛的下边眼袋的位置,如果胀坠的,膀胱一定没排干净。
    腿凉呢,是这样来理解的:如果他感觉里边热,外边凉,这种凉呢,就是正常的。如果是一种透骨的凉,那就不好。皮肉可以凉,但里边一定要热的。里边凉就辛苦了,就是肾阳虚了,肾主骨嘛,一定是这样的。
    田原:我们来描述这个人:眉毛淡少,又很爱操劳,饮食不清淡,手和脸容易胀满,这样的人大肠和膀胱就有了积毒,腿就会发出一种透骨的凉意,眼袋还会坠胀……只要把大肠和膀胱的毒排出体外了,这些症状就会消失?
    陈:对。人是一个恒动的整体,牵一发而动全身。如果在生活中可以自助“化排”的话,可以考虑这样来做。首先要有上面的这些症状。

    观察重点:口舌、上下睑胞及唇口四周的形态色泽为主要依据。眉主威仪,对应于体内的肝肺肾,因此,要了解其内涵。眉毛粗浓者,宜少食酸辣,宜清热泄浊;眉毛薄弱者,宜温补气血,舒肝健脾、益气升阳。

  • Veronique

    Veronique 2013-04-09 23:50:58

    --青筋---

    陈:人体的静态信息与动态信息就应该这样结合来看。比如有些人常常在山根或额角出现青筋,说明什么?我们中医认为肠子里有风啊,中医叫“肠风”或瘀滞。有时候您吃东西,可能不会拉肚子,但是能够听到肠子在叽哩咕噜地叫,这就是肠风啊。经常这样的人,一吃不好的东西,风动得厉害,肚子就痛啊,不痛的时候,肚子常常发胀,感觉有股气堵着。这个肠风内动,常常要影响眼睛的,眼睛会发花。
    肝肾不稳定嘛,它就会生风。这个青,就是肝的颜色。“肝苦急”,肝最怕的就是体内的气急,气一急,进入到肝的粒子就逸了出来,显现出青的颜色。
    为什么体内的气会急?体内有了浊毒嘛,浊堵在了下焦的位置,发酵着,浊气上逆。这个浊毒呢,要首先影响下焦的肾和肝,一定这样的。慢慢吃点中药,把这些东西都化排掉,这里的青筋消了,肠风就好了。
    对具有这种肠风内动者,西医常诊断为慢性胃肠炎或慢性结肠炎。中医亦可诊断为脾虚肠滞或气弱肠滞。(就是我就是我就是我!!!)

    田:重温一下,上停对应心和肺,中停对应的是脾胃。下停,包括了人中,上下唇,下唇下边的凹陷——颌的部位,以及下巴的位置,这里主要体现了人体肾和生殖的能力。

  • Veronique

    Veronique 2013-04-09 23:55:15

    --舌头--

    舌头瘦又红的,明显津液不足,津虚,体内的水不够了。
    津液多了会怎样?舌头颜色变淡了,但水也更满了,舌头就变胖了。
    颜色发淡,是血液不足,就是血虚,得到气的氧化不够了,也就是营养物质氧化不足。出现了这样的情况,一定要小心,体内容易产生多余的痰,血脂容易偏高,女人的带下还会出现异常。如果红色的营养物质过多,体内氧化太过会怎样?舌头变成了一种赤红色,但舌头不怎么变胖。

    我总结了这样一首舌诊歌:
    肥人舌瘦精气枯,瘦人舌胖郁痰瘀;
    人肥舌胖气郁聚,人瘦舌细阴火炽。
    瘦人做事一般风风火火,性子比较急,消耗的气血多,所以不长肉,身体这个容器比较小,舌一般也比较细长。您看瘦人得病时,常常舌头会出现红赤,两颧也红赤,说明体内津液不足了,这是瘦人正常该得的病,治起来也容易些。
    如果不发红,反呈现出一种白色,舌头白,面色也白,不是体内的水多了,而是营养物质的氧化缺少了力气,体内容易产生多余的营养物质,不能被机体开启利用,反而成了多余的痰、毒,甚至容易产生瘀堵,这时,舌头就胖了起来,这本是胖人该得的疾病,却让瘦人得了,治起来就困难了许多。


    如果是胖人,又该是怎样?人肥舌胖,这是正常现象。胖人对营养的氧化力往往是不够的,体内容易多痰多湿。这些痰和湿,也像污水,把舌头撑得胖了起来。但是也不可马虎大意。因为痰和湿爱在身体里旅行,哪里有了空隙,它们就往哪里钻,舌头上相应的位置就会长出一层厚厚的苔,甚至有的时候,发了疮,出了毒,这个毒没能营养您的身体,却营养了菌毒,变成了一个个乳头样或蘑菇样的毒疮。(好可怕好恶心!!!)这种毒疮如果长在舌根的部位,男人的话,是大肠和前列腺被堵得厉害;女人的话,子宫、卵巢可能有经带之毒在里边聚结,堵得多了,久了,就可能造成不孕不育。
    体形胖的人,如果舌头瘦了,那就更危险了,说明体内的精和气都枯竭了,水还上不来,到达不了舌头的位置,舌头就瘦了下来。

  • Veronique

    Veronique 2013-04-09 23:56:41

    我想发图啊 但是豆瓣回复贴不了图片。。等我有空再贴到主贴上。。。

  • Veronique

    Veronique 2013-04-10 00:01:01

    楼主自己说句话哈:
    我的舌头周围一圈都是咬痕
    纯粹是水湿太过肿的
    久而久之被牙齿咬得周围一圈都是痕迹
    你们自己照镜子看看有么

    而且楼主严重怀疑我换牙后有龅牙
    就是水湿的舌头一直舔啊舔出来的(掩面中 三年牙套痛苦回忆)

  • Veronique

    Veronique 2013-04-10 00:07:44


    ---嘴唇---

    唇红而干裂的人,脾火旺,如果继续贪吃燥辣的食物,就容易亢奋,这种亢奋会进一步加重口干、易饥饿。大便也不好,经常会便秘。小便也受这些燥辣食物影响,会变得红赤、浊短,这样的尿液长期熏灼尿道,又可导致尿道感染,造成阴痒,甚至性亢奋。这种亢奋很容易耗伤阴液,发展成阴虚血稠。血一稠,月经的排出就会变得不畅,不畅就排不痛快、排不干净啊。经期过去以后,白带的下排也会发生内阻,继而引起子宫的肥厚和积毒。
    脾火的这种旺盛其实是假象,是虚旺。所以呢,她老感觉饥,吃了食物呢,还没有饱腹感,解不了饥,就会导致心烦、多梦。
    治疗这一系列问题,要抓住脾阴虚、内蕴湿毒这个根本,益脾阴、润燥兼通便、疏肝化湿郁,这些症状皆可拔除。


    可以肯定地说,把小孩子的嘴唇调好了,性情也会好很多,他一定很听话,很会念书。如是嘴唇不好,他就会非常别扭,什么事都逆着您,管也管不来,还很“聪明”,您还说不过他。(最讨厌熊孩子了好嘛!!!!!)
    孩子长身体的时候,要给他们补充蛋白质,结果补得多了,孩子不消化,就显得有些能量过剩,通过不停地动来消耗这些“能量”,这些过剩的能量,孩子控制不住,注意力常常不容易集中,一件事情干上一两下,一下子注意力就转移到了另一件事情上,常常虎头蛇尾。这些孩子,普遍缺少米面类粗蛋白,相反,蛋奶及鱼肉类蛋白却明显超出了身体所需的量,而且,还没有青鲜蔬菜来调和体质偏颇。这样下去就酿成了躁动症、抽动秽语综合征(噢,现在可不仅仅是孩子有,好多中医黑……咳咳),或痰浊内阻的肥胖症。这些病近几年来的发病率明显攀升,而且还与激素药物的泛用及转基因食品(这个我以后一定单开一贴讲啊,太可怕了)的潜在伤害不无关联。
    就我的经验而言,治疗躁动和抽动秽语综合征,宜清肠化浊、宣肺降逆。
    田:到了必须治疗这个阶段了就很麻烦,根本大法在于控制好孩子的营养摄入。现在的孩子营养严重超标啊,给孩子稚嫩的身体增加了太多的负重。
    陈:这个最重要。只有控制好营养的摄入,孩子的大便就会天天都能通畅地排出,不口干,小便不短浊,不再易饥,不再贪吃零食,他的嘴唇就不会再红赤,应该是一种嫩红,水润而不发干。这样的小朋友,一定能动静分明,会听家长和老师的话。(矮油,嘴唇粉粉的孩子最乖了~!)


    对于女人来说,女人的月经、白带出了问题,都可以从口唇这个地方表现出来。牙龈和嘴唇色淡,说明什么?淡,是人体下焦血少的表现,月经也一定淡,排的时候还没力气,所以往往来月经的时间也拖得比较长,总体来说就是气血亏虚、无力。
    对于男人来说呢,除了看口唇,主要是看鼻咽和下唇下面的凹陷,也就是颏位,这里对应着男人的前列腺,当然还有女人的子宫。
    有一些人的嘴唇特别红赤,还有些干裂,这些人平时一定喜欢吃香甜的东西。如果是女人,她的白带就会偏黄,偏稠,她正在将体内多余的、甜腻的东西,通过白带的方式排出体外。男人却不一样,相对于女人来说,身体少了一条排毒通道,结果呢?体内的前列腺营养过多了,就开始慢慢变得肥大。

    有些人上唇萎缩,一眼看上去,上唇比下唇小了许多,那么,他的下排功能一定不好,大便往往比较粘滞。如果上唇的地方长了一个个鱼卵样的偏白色的小点点,或许还容易溃疡有脓毒,那么,在他身体里面相应的地方,也就是大肠、肛门的位置,一定也积了类似的浊毒,排不出去。
    一个思虑过度的人,必然“思则伤脾”。脾向上升发的功能就会受到影响,下齿龈就会出现许多纹路,甚至是一些青色的纹路,它们会像蛇一样盘踞在下齿龈的位置。严重的时候,打个比方,体内的升降被肿癌堵住了,嘴唇和舌头会局部溃烂,上边还会布满乳糜样的小点点。(没错 楼主就是要恶心死你们灭哈哈)

  • Veronique

    Veronique 2013-04-10 00:12:44

    --下巴--


    下停呢,从鼻子以下一直到下巴的位置,原则上是对应下焦的,这里可以看到一些异常现象。
    比如说用错了药,或者身体内有其他创伤。打个比方,身体下边的浊毒,就是女人经带的毒、男人前列腺的毒没有外排,遏住了,就可以逆传到脸部下停的位置,在这里长出东西。打个比方,临床上有很多人在这个区域长出了鱼卵样的小点点,有的会从里边发出来,像火山爆发时的火山口,向外排着脓毒,甚至有的变硬结痂,像长出了一层树皮,向外渗脓和血。不能碰,很疼。


    人体的下焦,范围很广的,包括肾、膀胱、大肠、阴道这些向下、向外排泄的器官,还包括人体的生殖系统。
    但是这个生殖能力是多方面综合来看的,卧蚕、人中、耳珠,这三个地方是一定要看的。卧蚕我们刚才说过,卧蚕的地方偏黄晦的,生殖能力一定弱。男性女性都可以这样来看。

    人体很神奇的,但是对于我们中医来说,最好的全息图是头面和舌头。您用眼睛一看,就知道哪里出了问题,因为头面和舌相气血反映的最为集中,也相对稳定。肾脏的这个生殖能力,光看卧蚕,人中,耳珠有时还不行,再结合看舌象,看舌根的位置。舌根和它的两侧,也对应我们身体的下焦。
    我们要不断强调一点:如果舌根的部位肥大、舌苔很厚,或者还长出了乳头样的点点,或者发出了蘑菇样毒疮,结合人中、嘴唇、下巴颏或者卧蚕的地方也长出了这样的点点或者毒疮,那么这个人下焦的积毒是一定的了。男人的大肠或前列腺就一定会出问题,要么肥大或者也长了这样的毒疮。女人的子宫、卵巢里面就会有没排干净的浊毒,聚在了下焦的位置。长期这样下去,就是要影响生育能力的。男人的精液就会很稠,精子的活力会降低,女人的浊毒堵在了子宫、卵巢的位置,精子进不去,卵子出不来,就容易不孕,一定的。还会以子宫肥厚、肌瘤或囊肿的形式表现出来。

    死保肺胃和清理胱肠是相辅相成的,可以说,“死保肺胃”是目的,“清理胱肠”是手段。下焦,特别是膀胱和大肠的伏湿如果得不到清理,浊气一直熏腾,上边的肺胃怎能得到确保呢!
    这些细碎的问题真是一言难尽,主要还应该自我体会身体的需要。如马、牛、鸡、鸭,各有所宜,气分强弱,亦各有牵制。所以大家在平时的生活中要注意观察自己的身体变化,最重要的,时刻记住中医的思维,简单说,就是多退少补。

  • Veronique

    Veronique 2013-04-10 00:17:02

    --瘊子、痣--

    瘊子,我们南方叫扁平疣,突出来的,我们土话叫鱼鳞痣,像鱼鳞一样的,粘在这里慢慢长出来的,颜色鲜艳的,属于阳性,为“公”,陷于皮表,颜色发青、晦暗的,属于阴性,为“母”。
    还有后天长出来的一些痣,也是要区分的,原因是不同的。一些浅灰色的,是痰浊引起的;菜花状紫黑的以瘀毒为主;在血管处长出来的又不同,治法是不同的。
    打个比方,有些男人的鼻子正中偏一些的位置,会长出黑色的瘊子,就是瘀毒。鼻子对应的是脾,脾主统血,这样的人,往往从前有过鼻衄史,也就是鼻出血。
    但是呢,鼻子又不只对应脾,这个部位还与肠有关,还连接着肾。在古代,这个左和右是不同的,如果长了瘊子,或者鱼卵样的浊毒,一定要脱掉才好。
    在各种痣里边,有一种常见的“色素痣”,也叫“红痦子”,我们可以多说一说, 这些红痦子在脐腹或腰背长出来,像豆泡样,内藏鲜红水浆,是一种血泡痣,又像珠子,像蘑菇,圆匀透亮,外边裹着的表皮很柔润,不遭尖锐刺激也容易自行破裂。这种红痦子对应的不是疾病,千万不可相信庸医或江湖骗子的话,对痦子妄加摧残,或激光或手术!



    三停讲完了。大家还想看我再考虑更第二章吧。。。大家晚安。。。

    书是某田采访某陈的,避免广告嫌疑啦,自行百度去

  • Veronique

    Veronique 2013-04-10 00:28:34

    大家都不用谢 楼主搬运工而已啦
    比较喜欢看有趣的养生书
    这个是一个系列的一部书 还有个体重的秘密和子宫好女人才好也很好的~

    我还是学生咧 我也不是专家只是在中医院校而已呀
    不要私信我问题我都不懂的……
    以后有机会写写我身边的神人以及神人身边的神人什么的

    比如能算出今年流感和预测天气的师兄啦。。。
    比如能根据你出生年月告诉你要注意什么疾病超级厉害的教授啦。。
    比如能算风水还懂儒释道的大咖啦。。
    比如几乎不吃东西每天睡仨小时的不老修道人啦。。。

    还是那句话 我只是搬运工 求别问我专业问题
    我只喜欢中医的一些好玩的东西……

  • Veronique

    Veronique 2013-04-10 08:11:04

    一觉醒来豆娘吞的帖子还没还给我,今天回去补,是讲山根和鼻头的 可能涉及到了算命的东西…

  • Veronique

    Veronique 2013-04-10 10:29:47

    -- 山根、鼻头、财运--

    田:这些天我仔细观察一下,有些人山根部位发黄,与我们正常皮肤的黄色不同,黄中带有一些晦暗,好似乌云笼罩。有些人的山根有些隐隐发青,似乎小孩子更容易出现。
    陈:黄,是我们体内有湿的表现。这种湿是怎么来的呢?过食生冷甜滞。吃了生冷水果、冰箱里边冰冻的东西,或是一些甜腻的食品,吃得多了。也有人由于生活习惯导致的消化、吸收运化失常,体内处理不了那么多,就成为湿,聚在了体内,排不出去。
    我们一直在强调湿邪,切切不可大意。这种湿邪留在了体内,最容易伤的就是我们的脾胃,湿邪困脾,把脾胃这个消化系统给困住了,脾胃与山根相通,就表现在了山根的位置,出现了黄暗这种湿的颜色。


    中停,也就是从鼻子挺起的部位开始。整个鼻子,也就是中停的位置,对应的是您体内的消化系统。如果脾、胃、小肠出了问题,都可以从鼻子及其两侧的“表现”看出来。有什么肠胃不适,像肠胃感冒、胃肠炎之类的疾病,就看这个人的鼻子及鼻翼旁侧沟。
    尤其这个准头,也就是我们鼻尖的部位,是严格对应脾脏的。如果准头青晦,用手背触一下,温度偏凉,说明身体多处于脾虚阳不振、尿浊,土受侮的状态,严重的时候,西医就会诊断多为尿毒危重症。(这个严重同意 鼻头颜色在伤寒论中有讲到过)

    准头赤晦 痧点式,有充血,对应血液偏稠滞,血中有浊毒。气血在鼻准头部位的循环交换长期受阻,浊毒在那里有滞聚,因此呈现出赤痧点堆聚。准头部位如果起蛛丝样的毛细血管,则说明这里动脉和静脉毛细血管的伞端对接的交换已经出现了错位,原因是气郁血湿。
    如果人吃了一些煎炸烧烤的东西,或者长期不良的饮食习惯,使脾肠里经常处于“上火”的状态,她的火就上来了,津液被烧烤着,变得黏着了,就在准头的位置呈现出一种赤晦的颜色,排又排不出去,就堵在了鼻子里,就容易发生鼻炎,还容易鼻衄,也就是我们常说的“鼻出血”。


    在古代人看来,一个人到了中年有钱没钱,赚钱是否辛苦,钱是自己辛劳赚的,还是天生有偏财,容易得到众人的帮助;他藏不藏财,漏不漏财,这个人勤俭不勤俭……古人一看就知道的,看哪儿?就是看我们的鼻子。(算命么……保留态度)
    因为鼻子主我们的壮年时期,又与我们人体内的脾胃对应。脾胃好的人,体内的“土”多,做事踏实,工作、事业容易成功。反之,一个人的鼻子如果出现了青、黄、赤、紫的颜色,脾胃受到了伤害,人就可能会受到急躁、健忘等情绪的影响。那么,一个人的壮年时期可能要辛苦一些,事业自然也会受到影响。当然这是相对而言的,人生在历练中还会有很多变数。

  • Veronique

    Veronique 2013-04-10 10:30:26

    啊啊啊啊啊啊啊啊啊还给我了!热泪盈眶中…

  • Veronique

    Veronique 2013-04-10 10:54:31

    请大家给点鼓励…楼主搬得有点累

    另外咨询一下

    等这个更完大家想先看

    《体重的秘密》

    还是

    《子宫好女人才好》

    ?????

  • Veronique

    Veronique 2013-04-10 11:07:57

    其实我感觉组里姑娘更需要子宫好那本书
    里面提到的山西王氏女科家族
    还有女科圣典《傅青主女科》
    网上不是说有女的组团去治疗妇科病神马的全都好了么…只是听说 也有人说没啥效果 这个自己辨别真伪
    反正我是用傅青主经方调理好了月经!耶!
    因为我身边的人有把 那本书送麻麻的 倒不是说不适合年轻女孩子 只是里面好多东西 结婚生孩子神马的最需要看了

    大家等得急我就最后更那个
    但是我手头电子版不是特别全
    需要的自行去网上down

  • Veronique

    Veronique 2013-04-10 13:17:17

    楼主可以发我邮箱吗? 467027951@qq.com 谢谢楼主了。 子宫好的女人才好 楼主可以发我邮箱吗? 467027951@qq.com 谢谢楼主了。 子宫好的女人才好 如月

    网上有PDF啊 给你个链接http://vdisk.weibo.com/s/nAc8J

    豆瓣书评在此http://book.douban.com/subject/6714220/

    播种网妈妈们评价http://bbs.seedit.com/thread-3717402-1-1.html

    我这里不全 不太好啦

    况且我一直在纠结人家版权的问题………

  • Veronique

    Veronique 2013-04-10 13:53:25

    ---脸上的温度---

    哪个地方出现了温差,它对应体内的地方就出现了问题。我就接触过很多脑膜炎、肾炎的小孩,他们身体的温度是不平衡的,一摸他们的头,热得烫手,可是您摸他们的腿,却很凉。什么时候这个温度调平衡了病也就好了。
    有些小朋友,鼻子凉。下睑胞热,也就是下睫毛的下方到颧骨之间眼袋的位置,两腮的地方也发热,后来一问,之前大都在医院吊过针,打过抗生素。

    就因为浊毒被包裹了起来,压抑在身体里边了。鼻子对应的是脾肺。鼻子发凉,说明脾肺的功能低落嘛。下睑胞和两腮的位置,对应的是下焦,也就是肾和膀胱的位置,它们发热,说明这些人的肾和膀胱也处于一种紧张的状态。我就在想,是什么让它们紧张呢?后来发现,这些孩子的小便短赤,排尿的时候,还会有尿道灼痛的感觉,这说明藏于膀胱的尿液浓度偏高,尿液中一定有异常的糖分或蛋白被发酵着。

    头面、舌头哪些部位紧张发热,它对应体内的脏腑也处于一种紧张的状态才发的热。

    田:(试用触诊)我发现我的左边脸比较热,右边比较凉。额头偏热。
    陈:正常的身体应该是平衡的,您可以查一查我脸上的温度,哪里都一样的。触诊只用食指或者中指的外节指背就行。轻轻碰一下就行,停留的时间长了,手的温度就被脸上的温度同化了。
    田:(再试触诊)您的脸果然温度平均。(两个人互相摸脸感觉好奇怪!!囧~~)

    事实上,人群中有俗称为“蛇身”者,他们的体温在健康状态时,常低于普通人2~3℃,然而其人却比常人不怕寒冬;还有天性温文尔雅的妇女,她们的指掌常呈玉质般凉润。所以,我就放弃了可能会有失公正的触切论标准。(冰肌玉骨神马的,小说里说的是真的啊……)

  • Veronique

    Veronique 2013-04-10 14:08:51

    ---疾病大法:保肺胃清胱肠---

    田:再一次重温您的语录:死保肺胃,清理膀胱和大肠。顺便谈谈您在临床中化排浊毒的总体原则与常用药有哪些?
    陈:首先为通。疏通六腑的浊毒,主要是膀胱、大小肠里的浊毒。这个膀胱和大肠,一定是要解救的。但是,一定要兼顾肺和胃,不死守肺胃是不行的。肺呼吸空气中的精微物质,这个胃,是包括了脾的,消化吸收五谷的精微,转变为我们赖以生存的卫气和胃气。应该说任何慢性病都是肺和胃出了问题,导致人体的阳气不再密实,使人体的代谢出现问题,导致浊毒排解不净。
    所以我的治疗要点就两个:死保肺胃,清理脾肾、膀胱和大小肠。

    方药而言,调理脾肾和胱肠,常选:藿香6~12g、生地10~30 g、金钱草10~30 g、红茜根6~12;或山楂8~15 g、萝卜子(莱菔子)8~12 g、鸡内金6~15 g、枳实6~12g;或大黄6~15 g、当归8~30 g、柴胡6~12 g、茵陈8~12 g;或白花蛇舌草10~30 g、玄参12~30 g、瞿麦6~12 g、白头翁8~12 g、萹蓄8~12 g等。

    保肺常选:地骨皮10~20g、前胡6~12 g、甘草3~6 g、杏仁6~12 g;或款冬花6~12 g、紫苑6~12 g、前胡6~12 g、白前6~12 g;或旱莲草6~12 g、黄芪8~20 g、参须8~15 g、茯苓6~12 g。
    (大家不要随便乱吃药啊啊啊啊啊啊啊啊啊)

  • Veronique

    Veronique 2013-04-10 14:11:09

    ---指甲月牙---

    您看我的手,每个指甲根都有一个大大的月亮弯,这样的身体才好,一定的。月亮弯变小,甚至没有了,就不好了。月亮弯,对应肺嘛,肺气足,月亮弯就出来了。说是肺气,其实也可以理解为人体的阳气或者正气。
    田原:我呢,前几年还有,现在两只手就剩下五个了。打了五折,但我相信能恢复回来。既然很多人的白发可以变成黑发。
    陈:能恢复回来!排浊毒嘛,胸肺强健了,指甲根所在的月亮弯就会起来的。
    田:看一下,我的右手有三个,左边两个,左右两边还不平衡。
    陈胜征:这说明您的脾和肝不平衡了嘛。虽然“肝主四肢”,四肢都由肝主管,但这指甲的月亮弯,白白的,是什么?是气,肺气足,月亮弯就有,就多,就大。虽然左右手都归肝管,但左和右是不同的,右边偏重于脾,左边偏重于肝的。右边比左边多,说明肝气比脾气强;肝气打败了脾气。如果一样多,月亮弯一样大,说明肝脾相合,就不打架了。
    这是很奇怪的哦,打个比方,肝癌、肺癌的人,多数都是在只有左边的哦,右边的月亮弯都没了的,这样的人,还会有类似妊娠的反应,想吐的。还有的女人,打个比方,她的左附件,左卵巢,出现了问题,相应的是右乳房也会出现问题的。
    田:有人仔细研究过,人体是X形的,上下左右对称,上病下治,左病右治,效果非常好。
    陈:这样说也行,人体是X形,但实际上“S”形才比较理想,S形,这是一个太极线嘛。X形分错了,这个S才对的,是这样的,你们可以临床上去试嘛。
    田:谈到指甲的问题,我们不妨细致一点谈开了。这个月亮弯,怎么理解它的形成过程呢?
    陈胜征:这个白白的月亮弯,是对应肺的。因为事物是这样的,相互牵制的嘛,人也一样。手是对应肝的,要用金来牵制,就表现为月亮弯。金克木嘛

  • Veronique

    Veronique 2013-04-10 14:12:37

    ----虎口----

    肝的气血,要先看手指甲。“肝,其华在爪”,爪,就是手指,肝缺了氧,手指甲会发紫。

    再看虎口,虎口中间的界线很明显的,一条线,上边黄晦,像是蒙上了一层灰,下边靠掌心的位置却很白,就是有异常了。肝功能正常的人,虎口这条界线不明显的,一定有过渡色,上边不会发黄,下边有血色,白白的并不好,这是我看了很多肝脾失调之病才总结出来的。
    虎口的部位,对应人的肺气和脾胃之气,边界清晰,说明体内肺胃之气的沟通出了问题,体内清气和浊气的升降不协调了,就形成了一条清晰的边界。这个黄呢,是脾的颜色,也是湿的颜色。

    在中医里,五色对应五脏,黄是入脾了,如果脾受了伤,黄的颜色就会在全身与脾相应的位置漏出来,还容易受到浊气的污染,显现出一种黄晦的颜色。

    这样的人,大多数腰腿会有问题。在治疗过程中,腰腿病好了,气血平顺了,这边也会慢慢地正常起来。肺和脾胃的关系好了,夹在中间的肝也会好很多。

  • Veronique

    Veronique 2013-04-10 14:14:03

    ----痰、鼻涕和白带都是浊毒----

    痰、鼻涕和白带是一路的,都是体内多余的营养物质。
    正常情况下,鼻涕和女人的带下是人体正常的津液,一个从人体的肺部里分泌出来,润滑肺部,到了鼻子里保护鼻黏膜,一个在下边保护阴道,这样,阴道的黏膜就不会干燥。
    但是,如果脾肠的运化不好,多余的营养在津液里边就变成了痰,变成了鼻涕,变成了黏黏的白带,它们都是一个性质。时间长了,痰就堵在了肺和喉咙里,鼻涕就堵在鼻腔里,排不出来,就变成鼻炎了。白带也一样,内阻久了,就容易积留,容易产生炎症。这个带下有两种,一个是白的,一个是黄的。鼻涕样白的,若较为腐渣,原则上都是消炎药吃多了,对抗凝聚,就变成了豆腐渣一样的白白的东西,这时被称为白淫。白带呈黄色的是湿重,如果消炎抗菌素在里面对抗久了,就会变成黄油一样的腐臭物,此时称为黄淫。白淫和黄淫,都会具有阴痒的表现,而且会传递于咽嗌,导致缠绵之苦。

  • Veronique

    Veronique 2013-04-10 16:29:18

    ----身体有浊毒忌吃西红柿-----

    她的牙齿很不好,长了一点点的黑东西,肾主骨,肾不好了,这里就有了瘀毒,这里才会长黑点,一定是这样的。
    田:牙龈的确有了一点点黑黑的瘀毒。
    您再看她的上下唇,一点一点的,有浊毒,这边有癣。上下唇及其下两侧之疹毒对应她的卵巢和阴道口有瘀有毒,月经一定不好,经常不舒服。脾有了瘀毒,月经一定也瘀,容易有紫色的瘀块,因为脾主运化及统摄血液。
    陈:她吃东西、刷牙的时候,经常会感觉牙齿发冷,还会出血,这是脏血。
    你不能多吃西红柿,吃了更糟糕。西红柿的酸,容易破坏别的营养物质,它的性太偏了,虽然也很有营养,但是人体的酸碱性进一步被破坏了,其他营养的吸收都会受影响。
    现在有一种水果型的小西红柿,宣传说里边富含维生素,可以美容。其实这样说的人根本不知道美容的道理!这只是实验室做出来的结果,不是人体里的真实情况,脱离了人体这个客观环境,就是错误的。
    (幸亏楼主最讨厌番茄了 灭哈哈 不过)

  • Veronique

    Veronique 2013-04-10 16:31:57

    ------性解放带给女人的伤害----------

    陈:打个比方,现在不少年轻女人,性解放嘛,二十四小时内就和三个人进行房室,那三个人的精子,就在女人的体内循行,这几个男人的精子会相互排斥,他们之间是要打架的,互相厮杀,导致毒积于子宫内,非常厉害的,后果就是生虫毒。古话说“三精合一毒”,这对女人来说,其伤害是很严重的,在灵魂和肉体两方面都会逐步体现的。
    极少数的一些女人,她的性功能很强,她能排出的液体很多,就把进入她体内的精子都排出来了,但这种人是极少数的。我救治过很多人,因为三精之毒,不能受孕的人,她们很痛苦的。
    再一个,现实生活中,男人、女人都是反对第三者的,就目前的情势而言,却又不乏甘于做第三者的女性,成为第三者的女人会有心理上的恐惧啊,有时候,她们的对象不止一个人,恐惧就积在那里,这种情绪也是毒,精毒也更容易堵在里边。
    像这种妇科病,您没办法治得过来啊,性解放了,在性这方面没有了适当的约束。很多人以为,解放、自由是最好的事,其实这是要让自己经受永无止境之折磨的,因为追求满足而不知羞耻和约束,最终是要出乱子的,只有适当的满足和适当的约束同时进行,一个人才能有真正的“性”福,不然,都是要伤害身体的。任何事情都要从对立两面来判断,一个人,有时对性的要求是平淡的,这是正常的,就像肚子不饿,自然不会想着要吃饱一样,您老在提,老是刺激他的欲望,引起性激素水平异常性地升高,反倒会不“满足”了。

  • Veronique

    Veronique 2013-04-10 16:35:14

    -------痰湿体质-----

    脾湿肠滞是根本原因。一些多酸、多水、多甜的营养丰富食物吃多了,体内多余的营养生成了痰,多余的水变成了湿。特别是这个湿,脾最怕的就是湿,湿容易把脾困住,脾和小肠是散精的功能,它们把食物中的精微物质发散到人体的各个角落,如果脾被困住了,脾昏了头,分清辨浊的能力下降了,吸收时,进来的精微物质还掺杂着食物中的浊,反而加重了人体的负担,加重了体内的浊毒。
    脾分清辨浊的能力下降了,大量的浊毒与湿混合,就容易滞留在大小肠里,变成了一种伏湿,伏湿蕴出火来了,火热就要向上逆冲,有些人会耳鸣、头晕、心脏难受,失眠多梦的一些症状也随之而来。

    所以饮食宜忌十分重要。比如说肉,喜欢吃肉的人,他(她)的犬齿明显是锐利的。我们总是老年人应该少吃肉类,但是很多六十七岁的老人吃肉比较多,身体也很健康。有的人可以多吃点肉,一般这样的人,犬齿比较好,很喜欢吃肉,这是天性。您可以去观察,犬齿越明显的人,越喜欢吃肉。(soga!大家看看自己是不是不适合吃肉)

    很多老人的牙齿很平,犬齿不明显,这些人喜欢吃肉,尽管看上去身体挺好,但是一定有不好的地方,吃多了肉,没有好处,一定很辛苦的。打个比方,他的小便一定很浊臭,里边会有粘液样的东西,大便也不可能太好。
    实际上,吃肉呢,种类和部位都很有讲究。比如说猪肉,吃瘦肉不如吃五花肉有利于健康。体内痰多的,鱼要少吃,清蒸的鸡,白切鸡,吃三五块可以,多吃没有用的。那种很香甜的,放了大量香料的菜要少吃,多吃了,就是负担,脾胃运转不好,转化不了,就会变为鼻涕。体力活干得不多的人,越吃好的,体内气的功能就越紊乱。

    有些老人比较胖,上厕所很急,特别是早上上厕所,通常都是一下子就来了。大便拉得快是好事,只要他的大便不粘滞,这个子女要高兴的。如果大便不成形,没关系,就用神粬泡茶喝。神粬,加上少量的普洱茶,或者红茶,喝下去。光喝茶不行,加上神粬最好。
    如果吃完肉小便很臭,很浑浊,可以用田七、萆薢、泽泻、萝卜子和山楂煎水喝,把尿里的油类、蛋白质这些粘液状的东西,都给排出去。

  • Veronique

    Veronique 2013-04-10 16:39:08

    ---大小便---

    田:在田原寻访中医中,还是第一次将大大的问题这样“公开”来探讨。大小便调成什么样才称得上正常呢?
    陈:吃饭,吃面能吃得很香,吃完了之后,能拉出大大的大便。大便不要黏,黏的很不好,大便越快、越粗大、越蓬松的,拉的时候还很轻松的,就越好。婴儿的大便,要像竹筒一样,或者像香蕉一样,这样的孩子身体是顶呱呱的。黏黏的,一点一点的大便,在纸上一擦留下很多的,厕所冲不干净的,说明体内有湿浊,吃进来的东西排不干净,这样的人,他提不起精神来,身体不好。
    田:过去整天啃地瓜、窝窝头的生活,好像能达到您说的标准。现代人生活水平提高了,大家在吃这方面想尽各种花招去研究吃,还真没人管您吃进去以后怎么办。
    陈:您去医院看看那些病人,一切危重病都取决于二便,病情是否恶化,都取决于这个,这两个一通,睡得好了,吃得香了,病就慢慢好转了。
    我就开始少吃肉,多吃米面类主食,促使大小便畅利、精神良好。
    大便好的人,吃两碗,排一碗,有这样比例的排出量,这样的人身体特别好。吃三碗排两碗也行,这是人体的一个正常进出量。经常坐着,要长痔疮的,这是没办法的嘛。我经常要用中药来调理,真正养人的必要时是中药,平常是五谷。

  • Veronique

    Veronique 2013-04-10 16:41:23

    ---放屁----(噗!)

    陈:我生性刚直,因此我喜欢有屁就放,决不把腐浊之气憋在肚子里。

    我就直白地说放屁好,为什么呢?人之所以放屁,是因为肠道中有异常的气体存在,放屁是肺胃帮助肠道将其内所藏的失常之气或腐浊之气驱逐排解,是机体能够排毒的表现。经过胃肠手术后的患者,术后2~4天有屁放,主治医生会很高兴,就是这个道理。如果肠道内的失常气体不能往下排出,就会往肚子及胸前窜,对肺胃构成伤害。所以,有时候要借助保和丸来合运化趋正,将浊气下排。
    田:您怎样理解保和丸,和其他医家有所不同吗?记得我们一个编辑拉肚子,一位名中医也让吃保和丸,但是效果不大呀。
    陈:今天来看病这个人,她是胆囊炎引起了胰腺炎,脾脏肿大,全身发黄,恶心呕吐,左上腹像刀割一样,痛得要昏死过去,然后就把胆囊割掉了。但是引起炎症的东西还在,慢慢就发展成肾病综合症,很快就转变为尿毒症。现在,针打到哪里,哪里的针口附近就出血,这是败血前兆。您看她,眼角内侧是黄的,说明她得过肝病或胆囊病史,另一个,黄色是脾的本色,她长期尿赤。还好,没打白蛋白和氨基酸,打了就很不舒服,她只是输了血。
    她用了西药,对抗治疗,尿酸就高,哪里酸性物质高,哪里就会痛,结果慢慢就尿道发炎了,实际上是酸性物质引起的发炎。

  • Veronique

    Veronique 2013-04-10 16:44:08

    --------脸色青、赤、黄、白、黑时宜调补的食物---------

    所合之色 宜调补之味五谷 五菜 五果 五畜
    青 甘 大米 葵菜 枣子 牛肉
    赤 酸 赤小豆 韭菜 李果 狗肉
    黄 咸 大豆 藿菜 栗果 猪肉
    白 苦 小麦 薤菜 杏果 羊肉
    黑 辛 玉米 葱 桃子 鸡肉

  • Veronique

    Veronique 2013-04-10 16:45:52

    -----给女人的养颜方------

    陈:对于化妆品,依我的观点,最好不要用。您不如早上起来,以自己的手掌,相对着互相搓热,用这带有热电的指掌去揉擦自己的脸面,然后用大拇指和食指去捉捻自己的耳珠,这样擦个三五遍,每天坚持擦脸捻耳珠,耳珠子可以下垂长一点,这很重要,即便是本来耳珠子长得不好的人,经过揉擦,会大大圆圆地下垂,这样修炼会更好,能促使脸面健美。

    特别是中央这个鼻子。怎么按呢,鼻梁不是长得弯弯的嘛,您要用双手中指去搓鼻梁,很有好处的,这个功法很重要的,把手放在太阳穴上,调这个功,我把它提炼了,全身的升降开合,都在这里。
    还有一个更高级的功法,是这样做的。打屁股的那个手势,头也要转的,肩要转的,这个穿着睡衣做,很柔美的。越轻松越好,微笑着,穿着睡衣做,越宽松的衣服越好。让腿脚左右呈一弓一箭之势作轮换,使刚柔璧合,妙趣无穷。不要做得太急,呼吸太紧张就不好了。
    病重的人做不了这个,您叫他摆一摆也有好处,肺心病、糖尿病很重的人,可以把双手放在腹部前方,来回左右微摆。

    另外,早上起来,深呼吸,腹部呼吸就行。呼吸呼吸,先呼后吸,先把身体里的浊气呼掉,吐出体外,腹部随着呼凹了下去;再吸气,慢慢地吸气,腹部随之微微膨大,气下到丹田,也就是肚脐以下三寸的位置,再稍稍停一会儿,让气运行到全身,运送到毛细血管的末端,让气在这里充分氧化营养物质,让它变成我们能够充分利用的血液,这个血是带气的,也是最滋养肌肤的。
    每上早上醒来,在床上练就行,不用站起来练,练了之后会放屁的,放了屁,浊气就从下边走了,就不会逆上来侵害胸肺累及皮肤。

  • Veronique

    Veronique 2013-04-10 16:57:32

    啦啦啦 这本书我全都更完啦!!!

    下面开更《体重的秘密》

    大家说是另开一个帖子

    还是就在这里更呢??

  • Veronique

    Veronique 2013-04-10 17:14:05

    -------男人该穿四角裤,女人不该戴胸罩----------(补充)

    陈:真正了解和关心自己的人不多。因为缺少真正的智慧,况且人云亦云,盲目跟风时尚。比如说穿衣服,即便是养小孩子,这个吊带、开裆的裤子最好。男人的小鸟,都喜欢凉的,怕热的。很早就有这个拉链是要命的,一定要通风,才不容易留热、生热。
    在人体所有的器官当中,唯有男人的睾丸是在外面悬挂着的,它喜欢低温。可现在呢,穿紧身裤,还有桑拿房、酒精,都是热性的,这些都会影响精子。温度高了,他的精子质量很差,很少。如果老是这样绑着,胯位就会汗泄受阻,往往容易引起阴毒发生,奇痒无比,令人尴尬。所以啊,发给解放军穿的内裤不是三角的,而是四角宽松的,利于通风透气,可以减少下部湿疹的发生。
    我们古代的人生育力很强的,为什么?他不要内裤的,外裤也是宽松的。对于男人来说,这样很好。
    现在的女人呢,乳房绑得太紧,很辛苦的。这个乳房是个发射台,是放电的,人体凸显的地方,身体的电荷一定都聚在这里,电波一定很集中有规律,一挷,电波就乱了。
    女人发射的电波特别强,所以女人有第六感观、有特异功能的人很多。
    女性都不应该戴那种很紧的乳罩。自然发射很轻松的。古代的女人就不戴,所以她那里不会病的。
    田:的确,当下女性乳房发病率很高,您认为跟戴乳罩有关?
    陈:对,这边戴得紧,长期不松,乳头如果凹下去了,乳癌的发病会率特别高。不单这个,女孩子出生之后,在她发育之前,如果她的乳头不突起,是凹下去的,我们方言叫“瞎眼奶头”,这样的乳房发病率最高,80%的孩子长大了都会有问题。所以,小的时候,如果发现女孩子有这个问题,母亲一定要检查检查,提一提,对她的乳房、将来的哺乳都会有好处的。另一个,瞎眼奶头的女孩,她的卵巢功能一定不太好。
    乳房和卵巢都对应体内的肝肺肾,如果乳房堵住了,她的输卵管也容易堵住、充血。输卵管是伞形的,卵子从伞头进入,向着伞柄方向运动,伞柄连接着子宫,卵子最后就到了子宫里。如果堵住了,卵子就过不去。
    堵住了,西医用通水的方法进行治疗,通过子宫往输卵管灌注消炎药液,但是,这解决不了根本问题。因为通水属于逆向刺激,所以大多数适得其反,不仅过程很辛苦,痛得要命,而且,容易引起输卵管伞端胀,激发滞性伤害,往往还会招致乳房胀痛或病情加重。要预防输卵管不堵,这个乳头一定不能凹陷,正常0.8~1.2公分左右的长度最佳,哺奶期间可以长一点。乳房一定要保持柔软而富有弹性,提倡女性不要戴乳罩,以利于身心健康。

  • Veronique

    Veronique 2013-04-11 08:17:05

    亲们等我下午更新…上着课看到好多人马克 感觉好激动…

  • Veronique

    Veronique 2013-04-11 14:01:16

    改变好难 改变好难 采蘑菇的老姑娘

    姑娘,从现在开始调理身体运动锻炼,一点儿都不算晚啊

    你让那些五六十岁才接触中医的大妈大爷们怎么办捏

    我们现在还年轻,毛病再多也能改过来

    晚了就来不及了,真的!

  • Veronique

    Veronique 2013-04-11 14:02:03

    亲,你是哪个中医院校的?我也是学中医的 亲,你是哪个中医院校的?我也是学中医的 pang wiffy

    帝都……咳咳,我自己不是学中医的啦!

    说起专业都是泪……

  • Veronique

    Veronique 2013-04-11 14:09:59

    露珠 你会看面相吗 我脸上有痣,不知道好坏,不好的话想点去 露珠 你会看面相吗 我脸上有痣,不知道好坏,不好的话想点去 梦与星河

    "无论是嘴唇上、眼袋周围、鼻子附近的鱼卵样的点点、斑、疣、瘊子、皱纹,或者后天长出的一些个墨痣,大家的第一反应,都是去美容,用高科技的方法从皮肤去处理,却没有人意识到,这些东西在向您反应身体里的积毒,是身体无奈的表达。"

    我个人建议哈,还是先去看下医生,中西医都可以,靠谱的就行

    没什么大碍的就别动了,当然你要是觉得不好看我还是坚决支持你弄掉

    做悦心的事情总是最好的

    至于天上的痣扯到面相什么的么

    我是觉得呢 就算把痣点掉 该有什么命还是什么命

    哪怕避开了什么 它也会在另外一个地方呈现出来

    除非你修行或者怎么样然后整个人从内心开始改变——你的命数才会改变

    (⊙o⊙)…我只是瞎出主意,纠结的话还是去看医生XDD

  • Veronique

    Veronique 2013-04-11 14:12:39

    木有卧蚕的人呢 木有卧蚕的人呢 小小

    卧蚕肯定是有的,只是卧得不是很明显啦

    这就跟麦兜的腰似的,部位就是那里,没有一般的形状罢啦

    不要拘泥于形,咩哈哈

  • Veronique

    Veronique 2013-04-11 14:35:46

    ---------人是气儿吹出来的---------

    胖人要想瘦,很简单,先要弄明白体重是怎么来的,明白了这个,就是破了天机了,就能让人想胖就胖,想瘦就瘦!(个人感觉有点儿过了这段……民间中医都是这样,有奇技淫巧的东西,但是呢喜欢大包大揽,话说得太满,BTW这样自身的缺点也给很多中医黑提供了绝佳的素材)

    体重是从哪儿来的?按照现代医学的说法,很简单,把筋骨、肌肉、内脏等等加在一起就是身体的重量。
    但这个不是中医的思维,中医认为“脾主肉”,这个肉包括肌肉、脂肪、皮下组织等一系列现代医学所说的器官。也就是说,人体重所有的变化,都可以说是由脾功能的好坏所决定的。
    人一旦过了成长期,骨骼什么的器官就不会再发生器质性的成长和变化了,只有到老年的时候,人的筋骨重量可能会发生一些变化——会发现自己变矮了。但是唯有脂肪和肌肉的变化一生都不会停止,随时随地都在发生变化。因此人的体重变化,说白了就是肉的增加或减少。
    很多人会希望人身上的肉,像其他器官一样,成长到一定阶段,就不要变了,这样子胖人也不用愁减肥,瘦人也不用愁怎么增肥,大家的身材都很好。关键问题就是,人是由天地养的,要吃五谷杂粮来生活。

    天地间长出了这么多的东西,每个人吃得都不一样,就导致了不可能每个人的体型都保持一致。在古人眼里,是没有身体重量的概念的,“体重”两个字古文是身体觉得沉重不爽的意思。
    古代的人不看重量只看胖瘦。为什么啊?因为从《易经》中就有“形由气充”的理念。认为人根本上像是一个气球一样,其实不只是人,应该是大到这世界上所有形的物体,都是由气充起来的。因此吃五谷,吃肉类等食物,根本上来说,是吃它们的“气”。
    气足的人,就要结实、强壮一些,像鲁智深、关公这一类的历史人物,把他塑造得高大威猛,声如洪钟,这是典型的中气十足,一般来说,练武功的人也要比一般的人气足;
    而气虚的人,形态上就比较羸弱,说话也有气无力,像是河边的弱柳那种感觉,风一吹都要倒了,林黛玉就是一个很典型的气不足之人。
    还有大病之人,最明显的表现,就是脱形。整个人像被漏气的气球一样,很快的削瘦一圈下去,就是因为他的气不足了。
    但是呢,人是由气充起来的这个观点,恐怕很多受过现代知识教育的人很难接受。超出了他的知识范畴。

    气是什么呢?是风啊。不动是气,动就是生风。气无所不在,风就无所不在。所以我们中医常说肝风,血虚则风燥,风为百病之长等等。风是哪里来的啊,处处皆有。所以气也是其大无外,其小无内。
    但是这个气在我们的身体里是什么呢?从我的角度来说,就是人的脾气、胃气。夸一个人身体好,用老百姓的话说,这个人中气十足,是个好小伙子。中气是什么啊?就是位于人体中央位置的脾胃啊,身体好的人,他的脾胃功能一定好。这个好不是说能吃,而是说吃进去的东西,他都充分利用了,变成了他的精力、体力、气血,最终让这个人“看上去”肌肉结实,身体很棒。

  • Veronique

    Veronique 2013-04-11 14:36:50

    介个 我还是木有听明白啦 (我这智商真捉急。。。) 痣从生下来就有 医生能看咩? 介个 我还是木有听明白啦 (我这智商真捉急。。。) 痣从生下来就有 医生能看咩? 梦与星河

    可以请医生看看是什么类型的,有没有恶变的可能,如果可能恶变就要预防治疗,没有的话你想怎么处置就怎么处置它吧!

  • Veronique

    Veronique 2013-04-11 14:42:36

    -----胃气---------

    脾在五行中属土,所以中医呢,一般就管脾胃,叫中土。为什么要给它加个中字?它居于身体偏中央的位置只是原因之一。最大的原因是什么呢?中者,和也。

    我们国家到现在还是粮食大国,但是西方就不行,很多国家是依靠我们国家大量出口粮食来过活的。
    而且长年的肉食,养成了他们肉食的习惯,和适应了肉食的胃肠。我们就不要去羡慕西方国家所谓的好生活,他们吃肉,是由他们所处的地域生态环境所决定的,但不是说谁吃大量肉就都有营养,都健康。其实肉没有粮食好啊,粮食都是从大地上长出来的,是大地的精华所结成的,相当于母亲的乳汁一样,因此《内经》里说:“五谷为食。五果为助。五畜为益。五菜为充。”它有一个先后顺序,粮食是养命的食物,水果和蔬菜是个补充,肉类呢,适当的吃一些,增加体力,仅此而已。

    中医称脾胃为“中土”,也恰恰是因为它“答应”人身体上的所有需求。脾就是土地,土生万物,土养万物,万物乃荣。吃进去的东西,先进脾胃,相当于从大地,转入到身体里的“内地”了,在这儿又进行细致的磨化,留下精华濡养身体的每一寸,充实我们的肌肉、皮肤,精气神儿。对身体无益的东西就通过肠道排出身体。

    但是这个脾胃不能只说实体的器官,那不是中医的思维了。中医称脾胃为中轴,是后天之本,原因就是因为人的生、老、病、死,都是由脾胃的运转能力所决定的。
    所谓生,在我们人体上生气生血是哪一个?脾脏。人在出生之后,生存方式就改变了,不再依靠母体重供给营养,而是完全依靠脾胃磨化食物,吸收精华来生存,人的其他脏肺、心、脏,包括先天之本的肾,都要靠脾来供养,没有它来提供食物精华,这些脏腑什么作用也起不了。饿都饿死了。(胃好,什么都好;胃不好真的就什么都不好。不是老一辈总说不管生什么病,只要你吃得下都还有救啊!)

    得胃气则生,失胃气则死。过去的人去看一些濒危的病人,都偷偷问大夫或家属,“胃气还在不在,能不能吃东西?”对方要说能吃,那就是意味着能活下来。还有自然衰老的老人,最先衰败的就是胃气,慢慢不吃东西了,家人就知道,老人可能要走了。

    人们常说人老腿先老,其实人老胃先老。上年纪的人,由其是刚刚步入中年的人最有体会,怎么吃东西不如从前了啊?多吃一点儿就胀得慌,肉什么的也不大能吃了。

    你看我一个八十多岁的人(这里这个医生是一个年迈的老者,治病貌似看体质,我不懂),我每一餐呢,饭是一小碗,最多二两,可是吃蔬菜就很多啦,每一餐我要吃一碗南瓜,一碗空心菜。甚本上呢,我把菜当饭,把饭当菜。我儿子就是我保健餐的厨师。肉我也想吃,但我控制着不吃,肉吃多了对老年人来说还是不大好。但是作为一个老年人来说,有这么高的食欲,那是黄金啊。

    没有几个生病的人食欲还特别好的,而且现在因为“饿”得病的人极少了。过去的所谓痨病,其实就是饿出来的病。现在人的病是“撑”出来的病。吃得太多,太好,给脾胃的压力太大,终于把它压垮了。

  • Veronique

    Veronique 2013-04-11 14:52:24

    -------胖人都是脾胃功能虚弱的人----------

    田:你的理念是只有“脾气十足”,才能将食物很好的转化为精华得以强健。但如果照这样来看,胖人都很能吃,旁人会说这人脾胃特别好。(楼主狂点头地同问!!)

    何:恰恰相反,胖人可以说都是脾胃功能虚弱的人。我有一个太极理论。其实人的身体应该有两个太极。脾为阴,胃为阳。阴阳力的合作,生成不断进行圆运动中“气”,有了气血运行的流畅。
    气血运行流畅、新陈代谢规律、毛孔开合正常。这样的人在中医体质学来说,他就是一个平和体质,没有往哪个方向过多的偏颇。

    如果气的运动受了阻滞,就堆在那里了。“气堵”会造成一些能够让人看到结果,其中一个,就是脂肪的增加。(wwwwwwwwwwhat???)其实如果让中医来看,人胖,与其说是脂肪增加了,不如更深一层的说,是因为中气运转失常,导致多余的湿热之气积在了身体里。(湿热,我也有点儿湿热的体质!!!!)

    所以在王琦教授的九种体质里,不是有一个痰湿体质吗?这类体质的人呢?专胖肚子。一些人呢,是体重超重了,但肚子由其明显。还有一些人,体重是正常的,就是肚子很大。这是王琦教授以一些人的明显身体特征进行了合并同类项。说明这一类人,是能够打眼一看就能看出来的痰湿体质。(肚子大胸小的人掩面泪奔!!)

    其实自古中医就有胖人多痰湿的说法。痰和湿之间,是不分彼此的,有痰必有湿,有湿必生痰。因为我们湿气重的南方,都很闷热嘛,湿重,能够生热,也能够生寒气的,而热和寒,都能将身体里正常的津液,给煎熬或“冰冻”成痰。

    问:脾胃是土,总是处于一种潮湿冰凉的环境不好。这也理解了李可所说的胖人多阳虚。因此他用大量附子,其实就是用附子的阳力强行助力“阳光”将体内的湿寒之气“蒸发”出去。他治疗的一个女孩子三个月,瘦了四十五斤。
    (李可老先生前不久去世了,真的是一代大医,自己病得不行还不停下来给别人治病,我听很多人说他的事迹,真的要哭死了……缅怀下这位当代大师……)

    何:这是李老先生的路子,我不从肾阳而从调脾入手,达到的目的是一样的。其实我们每一个人的身体里都有湿。否则皮肤怎么会得到滋润?人怎么能呼吸顺畅?你看有鼻腔干燥症状的人,呼吸都不顺畅。但是,不管是湿还是干,都要有一个度。这个度是谁来控制呢?还是脾土。

  • Veronique

    Veronique 2013-04-11 15:13:10

    -------你的胖是哪一种?--------

    问:我认识两个男孩子,都是二十多岁。其中一个长得威猛高大,也就一米八的身高,如果按照体重公式来说,180的身高减去105,他的标准体重应该在150左右,但他的体重已经将近两百斤了,只是他胖的不臃肿,很结实,而且从小到大就很少生病,整个人看上去气色很好,人也开朗爱笑,平时也喜欢运动。这个男孩子很爱吃也很能吃,别人吃一大盘炒饭就饱了,他又加了一大碗牛肉面,但他也没觉得不舒服,他自己说,满月的时候,亲戚来看他,一进屋,没找着孩子,因为他的个子太大了,以至于亲戚就不认为他是一个刚满月的孩子。
    另外一个男孩子则正好相反,人从小就很瘦小,看上去脸色晦暗,整体一副阳刚之气不足的样子。从小体质就不好,感冒发烧是经常的,直到上初中才有所好转,但是这么多年就没胖起来过。但瘦就是不好吗?也不见得,我的一个女朋友,同样很瘦,这么多年身上就不怎么长肉,但她又特别勤快、开朗,也是很少生病,日子过得很舒服的。
    这就出现了一个矛盾,不管胖人还是瘦人,他是不是健康,是一个固定的体重换算标准就能够衡量的吗?
    (吐槽下某些体重身高计算公式什么的,大家别太在意那玩意儿,身体好不好自己不知道么?明明很正常一个人非要说你偏瘦偏胖……我长得矮壮不行么!\(^o^)/~)

    何:体重按照现代医学的观点,标准体重有一定的宽松度,上下可以浮动20%(根据?这两段比较矛盾,到底是松不得还是可以宽松一点。),但是这一点我这里是没有的,松不得。某种程度上来说,我是认可的,但是不是仅限于这20%?又不一定。

    关键要看他是怎么胖出来的那几十斤肉,按普通人的话说,到底是实胖还是虚胖。

    我们看看身边的胖人,尽管上秤一秤,都超重,但是形态却都不一样。有的人胖得很臃肿,感觉他的身体已经装不下那么多的脂肪了,都往下坠了;有的人呢,别的地方不胖,就胖肚子,肚子大得不行,别人跟他开玩笑,都说你怀了几个月了?还有一类人,尽管他胖,但是相当结实,你形容他一般不用胖,而是壮。这么几类人,就是《黄帝内经》里说到的肥人、膏人和肉人。
    膏人,就是大肚子胖人;脂人,肥胖得很匀称,一胖哪里都胖,一瘦全身都能看出来瘦;肉人,不是胖在脂肪,而是肌肉壮盛,看上去就很结实,皮肉都很紧实。像你说的那个190斤的男孩子,应该就是肉人,属于胖得很结实。所以你不要看他超重这么多,在现代医学的范畴他也属于肥胖人,但是他的体质应该是相对平和的。如果非要拿这个体重标准去套他,让他也减掉几十斤的肉,可能把本来充盈的气血也给一并减了,反而就不健康。

    问:他既不怕冷,也不怕热,胖人多痰湿,但他也没有痰。

    何:对嘛,《内经》中说:“肉者,多血则充形,充形则平。”

    要理解这个平,就又要提到《内经》里说到阴平阳秘。这句话好多人都在说,但是你问他你能不能给我解释什么叫阴平阳秘啊?又有更多的人卡壳了,说不出来。

    相比于阴平来说,阳秘大概更好明白一些。阳秘嘛,阳气要充足、要密实,同时也意味着它要被好好珍藏,保护,是不可随意外泄的“秘密”。所以中医一直以来的观点,就是要养阳、护阳,不可伤阳气。阳秘必然要阴平,如果说阳是一个需要收藏的生命秘密,那么谁来收藏,唯有阴才是它的保险柜,它来收藏。包容、保护但也随时牵制着顽皮、精力充沛的阳。

    田:也就是说虚之人潜意识的不安会让人烦躁、急迫而不知所以然,阴虚的人还有盗汗,是因为阴虚而不能去包容阳了,让阳不能潜入阴中得到修复,因为无法关上生命的大门而源源不断的流失着。两颧和手心、脚心的热,也都是因为如此。

    何:就是这个道理啊。为什么要说肉人“多血则充形”?血本身就是阴的物质,它就是灌溉禾苗的水,只要它蔓布于田间,每一个地方都能滋养到,那么胖一点没有关系,他不是虚胖,他每一个地方都有充足的气血去滋养和充盈。
    所以《内经》又说内从“上下容大”,生来他就是一个大体积的人,骨架也大,就好像一辆卡车,出厂的时候就是为了装载几吨重的货物而设计的。这个孩子脾胃功能先天就很好,后天呢,应该也没有受到什么损害这类人体质多平和,身体寒热属性没有明显的偏颇,既不畏寒,也不怕热。

    但其他两种胖人就不行,大肚子的膏人和骨架小但脂肪多的脂人就没这个条件。
    膏人,不用学医都知道,他整个就是一个气血分布不均匀,就好像用棉花做被,棉花垫得多肯定就鼓起了。
    脂人呢,叫“虽脂不能大者。”他先天的条件就不好,长再多脂肪,骨架也小,一摸全是肉,就说明他只能是小轿车,他非得按大卡车的装载量往自己身上,就是一个负担,也属于虚胖。
    而膏人和脂人中,还细化为两种人,一种是体质偏寒的人,另一种是体质偏热的人。偏寒的什么样呢?软绵绵的胖,一般都偏于寒,肉比较紧;肌理比较紧致的,都偏于热。



  • Veronique

    Veronique 2013-04-11 15:20:36

    ---人到中年记得给自己充气----

    问:不久前我采访了一位台湾医师,他本身就是一个偏胖的人 ,但自我感觉很舒服,体质也很好,很少生病。他平时吃什么来保养呢?喝保元汤,补气的经典方,里面有人参、黄芪、肉桂这些补气的药材。我说你相当于用补气的方法,将二环的交通给扩充到六环了生命的可塑性到底有多强?谁都不敢保证。当然,这并不是说保元汤谁都适合,这里面才有一个药味加减、药材的剂量等细则,前提还是要对应自己的体质。

    何:是不是只有放弃好吃的东西才能保养脾胃?很多人会觉得脾胃好了,人生变得没有乐趣了,活着还有什么意思啊?你说这个台湾医师将自身二环的交通给扩充到了六环,相当于又给人们提供了一条出路。我们可以吃得好一点,多一点吗?可以,但是作为一台“奥拓”,就要想办法把自己改装成一台“奥拓跑车”,扩容脾胃的承载和动力上限,那么吃多一点,也无所谓。如果光顾着吃,就要麻烦,超过了脾胃的承载能力,就是对它的伤害。

    从优化体质的角度来说,不管怎么改装,奥拓还是奥拓,它能够改造的程度毕竟有限,这是它先天所决定的。只是说在提升脾功能的基础上,可以多吃一点,没有问题。过于暴饮暴食还是不行。

    另外他补气啊,很对路子。现在女孩子很流行做瑜珈,其实这是一个很典型的挖掘身体潜能的方式。比较高级的瑜伽师,能够将身体扭转成各种角度,各种姿势,看的普通人觉得浑身都疼,简直不像是人类做的动作嘛。但是瑜珈很多理念上的东西和中国的传统思维非常相似,它讲究用呼吸来调试动作,呼吸是什么啊?气嘛。没有气哪里来的呼吸啊?它很多高难度的动作,先要学会忘记我们已知的这个肉体,完全靠呼吸去引领的。这就像打太极一样,不可不知气、不可不信气、不可不服从于气的引领。

    问:人们找了很多办法来延缓衰老,包括女人补血,男人壮阳,其实方法很简单,气不足了嘛,“充”点儿补气就行了。比如人到中年,觉得力不从心,气虚的人,是否可以适当的吃一些西洋参、东北人参等等补气之品?

    何:我认为是可以的,补气就能补形。但不盲目的补,这又要涉及到具体的体质辨证。研究体质从哪个角度去入手?就是这个人 生而气禀不齐。这个体质分类都是相比较而言,没有绝对的类型,但是有很类似的,就把这些很类似的类型,分作一类。

  • Veronique

    Veronique 2013-04-11 15:29:23

    ---------像伺养土地一样养出好脾胃----------

    何:现代科学的部分高科技部分是我们的敌人,像空调、风扇,这都是凝湿的家伙。所以叫冷凝嘛。寒则打击阳气,脾胃尤其畏惧寒湿、冷凝,所以有些体质本来就偏寒的人,爱一点寒气都拉肚子。
    金元四大家之一的李杲在他的《脾胃论》里就说得很清楚了呀,“饮食不节,劳役所伤”,放到现在人的生活来看,饮食不节就包括三餐不定时,嗜吃冷的、辣的,还有经常吃方便面、速冻饺子这些没什么营养,但是各种化学添加剂却很齐全的东西,再就是自助餐流行,导致人们饮食过量等等。

    问:自助餐的形式,某种程度来说,也是这个丰盛时代的象征。据说这种用餐形式最初起源于海盗,他们不拘小节,不屑于讲究礼仪、规矩,将一大堆美食、酒水放在一起,肆无忌惮地畅饮豪吃。
    讽刺的是,这种本来被看作“不文明”的用餐方式,却被文明世界快速的接纳并蔓延全球。只是人们忘记了一点,我们可以像海盗一样自由自在的吃,却没有海盗们的超强 “运动量”,去“挥发”过量的食物。

    何:海盗是最不屑于礼教和束缚的,而大众如海盗一般放纵口欲,相当于使我们这个时代成为了失去了原则和道理标准的时代。
    中医理论中,脾除了主肌肉,还主口。口是什么?是身体的门户啊,你认为是朋友的人,才会让他进来,不会有人随便放敌人进来的。
    可是现在的人呢?自己家的门森严壁垒,楼上楼下防盗门有好几个,唯独就不给自己的口,自己的脾胃安上防盗门,任由身体的门户大开。纵情吃喝。管他是朋友还是敌人。

    除了吃的问题,还有一个“劳役所伤”呢?这里的劳役,不单纯是指体力劳动过量啊,现在很多人不是劳动过量,而是运动不足,但是呢,用脑过度它也伤脾,就是中医所说的“思虑伤脾”。(我是一直觉得我想太多没有消瘦反而长胖的!!我一焦虑抑郁就想吃东西……)

    这个用脑过度除了说脑力工作者天天要寻思自己的工作,还包括寻思我什么时候能当官?什么时候能出国?我儿子什么时候能上大学?你说现在人累不累?

    再一个很重要的就是房事过度。房事是要消耗肾精的啊,后天的肾精大多要靠脾胃的运化来提供,所以不要觉得性生活频繁补肾就行了,其实脾的压力更大呀。还有夫妻性生活吹空调不只伤肾也伤脾等等,这些看似都是零零碎碎的日常锁事,如果只是偶而为之,那没有关系,最怕的就是长年累月延续这样的生活习惯,你这个不在意一点,那个不在意一点,最后就会给身体造成好大的伤害。


    怎么看自己是不是脾虚?最明显的,吃东西不消化了,中午吃了一碗面条,到了晚上还觉得胃里面饱胀。一着凉就拉肚子,攥攥拳头,有轻微胀胀的感觉,而且大便不好,吃进去三碗,拉出来半碗(爷爷,这个量词真的好么…………),不是颜色发黑、发硬,就是软不成形。城市里的人大多都有这些个症状,不同的体质,决定了脾虚的表现形式就不同,大多都把它当成了亚健康。

    (楼主就是这样的就是这样的就是这样的就是这样的呀!!!而且身边人都觉得只是一段时间而已吃点儿吗丁啉或者胃复安什么的西药就好了,殊不知整个身体都很危险……而且我确实感觉我脾胃差了之后人就胖了,是那种体重没增加多少体型莫名其妙地难看了很多,气色还特别差!)

    这些理论新鲜吗?不新鲜啊,哪一个中医没有在说的?但是有几个人在意呢?不撞南墙不回头,等撞了南墙就晚了。
    不是说只有大人饮食不节才会造成脾虚,小孩子脏腑更为娇嫩,他的脾胃比大人的脾胃功能更易受到伤害。

    看上去个子很大,很壮的人,多半小的时候都能吃。很多人会觉得,我小时候吃得没问题啊,我吃饭不多的,我妈妈觉得我吃饭不好,都追着我喂着吃。但是小孩子吃得多,不一定就是主食吃得多,有的人可能因为家庭环境比较好,家里娇生惯养,吃零食比较多,这也是一种伤害。要看一个人每天吃进去的食物总量嘛。所以到我这里来的小孩子,我都要跟他的父母强调,一天只能让小孩子吃三餐,每一餐的份量不能过量,零食呢,根本就不要吃。

    (挺清楚没吃货盆友们,吃零食的一辈子别想减肥成功。)

  • Veronique

    Veronique 2013-04-11 15:38:15

    -----现代生活劣化体质--------

    问:先天之气难调,但可以调后天的脾胃之本。这点我深有体会。入秋前一天,我刻意去锻炼,出了很多汗,我觉得夏天快过去了,难得有出汗的机会了,结果就大意了,回来之后吃了两三块西瓜,结果胃就出现胀满,不消化。困脾了。第二早上,八九点钟困顿不堪,出了很多问题。然后我就吃了附子理中丸,没什么效果,又灸腹部,也没什么效果。后来又试了人参归脾丸,这个好像还有点效果。

    何:你那个是正面的,不是侧面。这个现象我们中医叫“阻下”,就是热中之凉,这是病机,解除的方法呢很简单,但是攻不得,就是李东垣的那个“清暑益气汤”。
    因为当时正值暑末,要将这个季节特点考虑进去,天人相应嘛。

    问:中里巴人曾经说过一句话:我从不做雪中送炭的事,我只做锦上添花。他的这句话细分析,所谓锦上添花,其实某种程度上是顺应了天道,而非逆天而行。这也是一种天人相应。你这副“清暑益气汤”在生活中不常用不常见,很多人喜欢用补中益气汤,来被中焦脾胃之气,助它重新运转起来。

    何:补中益气是补土生精的一个法子,你不需要补嘛,你就需要祛寒嘛,你这是暑中之寒嘛。也就是说身体里的暑气与西瓜的寒互相纠缠,才会困脾?暑解了,寒自去。
    (夏天喜欢吃凉的喝冰的冲凉澡的看过来!!不是平和体质就不要学人家。。)

    问:中医是不支持人们开空调的,空调的寒凉之气伤阳气于无形。但是对城市中的上班族来说,晚上不开空调睡不好觉,第二天就没精神工作,白天不开空调,又热得发晕,同样不能工作,这个矛盾怎么解决?

    何:其实任何事情都是能够锻炼的,人的耐热程度也可以锻炼。这就叫从哪里跌下去,就要从哪里爬起来,这个没有商量的。我就从来不开空调。

    (楼主亲身试法:去年夏天实习办公室姐姐怀孕不能开空调,整个热得我,出汗臭死了,嫌弃死自己。结果秋天开学,莫名其妙身体很好,过去总生病,这12年底到13年初的整个冬天的感冒都比往年少很多很多,甚至开春到现在帝都的风呼呼吹我也愣是没有感冒过,而且痛经也没再痛过,总之各位亲爱的妹子,别开空调了吧……)

  • Veronique

    Veronique 2013-04-11 15:42:59

    北京有调脾胃的好中医吗 北京有调脾胃的好中医吗 Eternal

    这个问题……

    还是中里巴人那句话,能治好病的永远是“锦上添花”而不是“雪中送炭”

    你自己开始注意脾胃

    找个靠谱的中医不难吧

    我反正当年是在我们学校国医堂看的一个脾胃专家

    国医堂门口都有各个医生的擅长治疗的介绍

    基本上除了10块钱的博士生号有点儿让人不放心别的老中医多少都有效果

    还有东三环另外一家国医堂 那里不像我们学校学院派

    估计会更好一点

    重在调理,药只是辅助

  • Veronique

    Veronique 2013-04-11 21:43:28

    楼主 不能直视卧蚕啊~~~ 楼主 不能直视卧蚕啊~~~ 这秒变瘦

    不能直视……?

  • Veronique

    Veronique 2013-04-11 21:46:12

    如果上唇的地方长了一个个鱼卵样的偏白色的小点点,或许还容易溃疡有脓毒,那么,在他身体里面相 如果上唇的地方长了一个个鱼卵样的偏白色的小点点,或许还容易溃疡有脓毒,那么,在他身体里面相应的地方,也就是大肠、肛门的位置,一定也积了类似的浊毒,排不出去。 55555 这个我也有 咋整啊 ... 罅隙隙

    天呢 赶紧排毒啊 先排出去再说

    喝水 揉肚子 实在不行去看中医

    看看到底是实证虚证

    开点含有大黄或者别的什么泻下药以及健脾行湿的方子吃吃

  • Veronique

    Veronique 2013-04-11 21:52:54

    我就是 从骨头哪里透出来的凉,超级怕冷,但是眉毛很多的,这种要怎么改善呢 我就是 从骨头哪里透出来的凉,超级怕冷,但是眉毛很多的,这种要怎么改善呢 罅隙隙

    我觉得还是阳虚

    毛发旺盛(估计身上体毛也挺好的)是先天肾本来应该是足够的

    但是你被寒冷困住了

    比如受冻穿得少吃的冷什么的

    总之你的肾本来应该足的 但是失于温固

    所以这样子……

    亲 你是不是小时候挺开朗的

    长大就有点性格被困住 不如从前开朗的感觉?

  • Veronique

    Veronique 2013-04-12 12:46:31

    哈哈,是呀,少年那段时间 过得不是特么的开心~~但是 我几乎不吃生冷的东西~~不过,那个冷,这个 哈哈,是呀,少年那段时间 过得不是特么的开心~~但是 我几乎不吃生冷的东西~~不过,那个冷,这个天气 我脚都冰的跟什么一样 ... 罅隙隙

    不吃生冷的不代表就暖了嘛

    反正我是别人冬天穿条秋裤就暖和了我要套四五条裤子那种的

    一开始也要跟人比 结果冻得姨妈来的时候特别痛苦

    后来就穿衣服什么的尽量买很保暖看起来不臃肿的类型

    每天泡脚 现在四肢慢慢温热起来了

  • Veronique

    Veronique 2013-04-12 12:52:30

    控制不了饮食,一直喜好重口味食物怎么调。。。真想把自己打晕扔掉~ 控制不了饮食,一直喜好重口味食物怎么调。。。真想把自己打晕扔掉~ 啊牙

    喜欢重口不一定是坏事啊

    我记得哪个名医说的来着 想吃什么代表身体缺什么

    这个“缺”可能是正可能是反

    比如你喜欢吃冰冷的

    可能你内寒外热

    而且寒热交杂很难调治

    但是那个医生很厉害

    把热性的药弄得很好吃冰在冰箱里面

    欺骗身体是寒性 那人很喜欢吃 内寒就好很多了

    你喜欢吃辛辣的应该跟那个人相反吧

    试试看把清火的东西做辣点?

    (只是建议 我不是医生不懂啦)

  • Veronique

    Veronique 2013-04-12 13:02:04

    我眉毛很稀,脸上的肤色不均匀,脸颊偏白,嘴唇附近暗黄,黑眼圈很严重,越来越怕冷了,小便频繁 我眉毛很稀,脸上的肤色不均匀,脸颊偏白,嘴唇附近暗黄,黑眼圈很严重,越来越怕冷了,小便频繁。。还有得救吗?? ... [已注销]

    最大问题还是气血寒了

    唉看一圈回复发现真的像李可老先生说的一样

    现在是全民阳虚时代……痛心……

    黑眼圈的话我是用的迷奇眼霜 每天10点睡觉 克制自己少看电脑和手机

    那屏幕看多了真心伤肝血!!而且用西医角度来讲看久了那个血管就梗在那儿越来越严重

    嘴唇附近的暗沉 除了定期去角质以外 个人建议还是面部刮痧排毒

    对肤色不均(毒素沉积)特别有效果 而且可以减脸上最难减的肥 去水肿

    怕冷啊小便啊这些都是温阳不固啊,试着吃点金匮肾气丸或者别的方子

    还是那句话,严重还是去看中医!

  • Veronique

    Veronique 2013-04-12 14:57:05

    目前市面上还木有出来…那个部分电子版是别人拷给我的…

    我是不是泄露了什么…坑爹啊…那内啥,你再等等吧……说不定他们快出来了……

  • Veronique

    Veronique 2013-04-12 14:57:50

    体重的秘密还没有吗 楼主 体重的秘密还没有吗 楼主 阿啰啰

    已经在更了啊亲……你仔细看帖子啊……

  • Veronique

    Veronique 2013-04-12 15:07:14

    亲 给你个电话号码 62261376

    你可以问他们出版社能不能寄给你

    不要告诉他们是看了我的帖子…

    你就说看了沙龙神马的

  • Veronique

    Veronique 2013-04-12 15:48:03

    ---分清餐桌上的朋友和敌人---

    问:现在说到人的病都说“吃出来的”。

    何:什么叫病从口入?不是细菌、病毒,而是有一颗多吃多占的心。每个人耕作自身脾胃的一生,这些耕作里面,有两个方面,一个是吃的问题,在我们中医学有两个字,叫进、出。另外还有两个字,升、降。
    进、出,就是我们这张口。众人皆知脾为肌肉,却不只脾也主口。口是什么?不是就当成了吃饭活命的工具。口是身体的门户,像是家家户户安的防盗门一样。是朋友,你才放他进来,是坏人、敌人,你能放他进来吗?但是现在最关键的问题,大多数人在面对一桌子菜的时候,分不清谁是朋友,谁是敌人,看谁穿得光鲜亮丽,长得好看,就把这它当成了朋友,迎进了门户,比方说炸鸡、炸薯条、汗堡、汽水等等,却不知道这才是最坏的,反而那些衣着补素,我们的祖先吃了几千年的米粮稻谷,被拒之门外,这哪里有道理啊?

    另一个方面,现在很多疾病,都是脾胃失调造成的。仅仅是吃多了,吃太好了才让脾胃负担如此之重吗?人上面还有天,这个天在身体来说还是神啊,是脑啊。现在是什么伤脾呢?多吃伤脾,五情伤脾,忧愁伤脾,狂喜伤脾,惊恐伤肾,也伤脾,但要我来说呢,伤肾是间接的,伤脾才是直接的,没有一个处于恐惧状态的人胃口大开,想吃东西。正常来说,都感觉吃不下饭。(我经常胡思乱想给自己很多压力,我仔细回忆一下,脾胃开始变差正是在压力变大的时候开始的!!)脾胃功能受到了伤害,消化水谷的能力就要受到伤害,如果说肾是先天给人的一把生命之火,后来就得脾胃消化了水谷之后化生的精气来给它添柴。脾胃功能都不好,肾阳之火怎么会壮盛?肾气就要不足,这应该是这么一个程序。

    问:所以有人说看恐怖片减肥,其实可能已经伤了脾气,胃口就下降了?

    何:减肥不是可以乱减的,为什么那么多人越减越肥?因为他用的方法完全是一种自伤,不吃饭,看恐怖片,吃减肥药,盲目用泻药等等。身体是有很强的自我保护机制和修复能力的。当它被如此的伤害,等你将这些手段一停止,它第一件要做的事情,就是刺激你的食欲,让你把前阵子缺损的营养赶紧给他补回来。
    人不吃饭怎么活命?它不管你是减肥还是在干什么,首先要保命的。这一点都不知道,还想减肥?身体首先就不答应。
    所以现在的人为什么胃病这么多,脾虚这么多?胃溃疡,结肠溃疡这么多?这些病哪里来的?无缘无故就生起来了?不是的,很大的因素是情志伤脾所导致的。现代医学也证实了,的那胃的神经,他们也叫植物性神经,直接归大脑主管,和我们中医所说的情志伤脾一个意思嘛。
    既然是病从口入,我们也能用康从口入来弥补甚至逆转。这就是我的体质优化为什么是从脾优化。其实说白了,就是因为我们对自我的本体认识不清,导致分不清谁朋友,谁是敌人。别人说什么东西好,他就在后面追着什么东西吃。
    大家以自己的体重为标准,吃你应该吃的菜。在这桌子上,一大家子人吃饭,饭是朋友,但菜,这里面有敌人,也有朋友,就要辨别清楚。先把饭桌上的朋友和敌人分清!

  • Veronique

    Veronique 2013-04-12 15:50:04

    排解就很重要,一定要先排解好,膀胱和大肠兼顾着调理,才能解开这个结。 ------------------- 排解就很重要,一定要先排解好,膀胱和大肠兼顾着调理,才能解开这个结。 -------------------------- 问题是怎么样调理? ... 雪儿

    第二页有给方子,大体就是排除毒素和湿的,不过因人而异是个参考,具体还请亲自看医生比较好。

  • Veronique

    Veronique 2013-04-12 15:56:31

    ---调体重治好的肾病综合症----

    问:现在是胖的想瘦瘦不下来,瘦的想胖胖不直去。基实在这个愿望背后,是希望自己能健康,是想以平为期,但是首先80%是思想问题,那20%的生活习惯就很容易改变了。

    何:是的。我给你说个例子,我呢,看了很多的怪病,有一个呢,是被我们湖南湘亚医院退回来的肾病综合症,30多岁的男人。病到哪一个程度呢?每一个星期都要透析两次,不然就要没命。后来没办法,他又没钱了,再住下去不行了。医院就告诉他,我们力量用尽了,你到这个程度就快回去,不要搞了个人财两空。劝他回去。他当时已经没有钱了,就只能出院回家了。
    那时候他全身都好胖啊,好肿的,因为他肾病综合症全身都水肿,再加上他用激素嘛,越用激素越胖嘛。一米七的高度,180多斤。回来的时候呢,好巧就碰到了我一个病人的亲戚,她的外甥,14岁的时候,也是一个的肾病综合症,也是吃激素,吃胖了,就是在我这里医好的。当时她的外甥来找我的时候,我也没有当成肾病综合症去治,我不管他得的什么病,就是给他优化体质,结果经过一段时间,人瘦了,病好了。
    她就给这个男人说,说给我外甥治病的那个医生,能叫胖的瘦下去,瘦的胖起来,你这样胖的能瘦下来的,一瘦下去你病就好了,你去找他。他坐下以后,我刚给他把脉,他就说:医生你经赶快给我消肿啊,我不得了啊。我就给他把脉,我说消肿不是办法,肿一消,人就要死。我不能帮你消肿,我针对你的肿帮你利水,消肿,就害了你,我第一件事是要救你的命。
    他反正就觉得死马当成活马医了,就随我怎么治。后来我就大胆的优化他。怎么优化呢,他出现这些个症状,就是因为他的肾阳啊,振奋无力,不起作用了。要赶快优化肾阳。很容易,金匮肾气丸嘛,加味,开三剂药。我说吃了这三剂药你不死,我就有办法能够救你。这个金匮肾气丸的君药是什么?白附片,附子切成片嘛,我用了50克,已经是一个很大的份量。
    其实他这个病很简单的,就是他的肾阳虚衰了,所以功能就要差,表现在现代医学这一块,就是肾脏代谢功能出了问题,多余的水分出不来,反而蛋白流失了。把这个肾阳扶起来,一切就都好了嘛。不用消肿,浮肿也自消。
    (注意!这里是关键!!肾阳虚的人看过来!!结合上面李可老先生用温阳办法让一个女孩一个月瘦了45斤的例子,果然补肾是减肥大招啊!)

    用附子的力量来鼓舞肾阳!他肾阳虚极,到了极点了,要亡阳了,肾火将熄的情况下,下了50克附子,把命先拖住了。当时他什么样子呢?每天喝水,要喝半水桶,每天排尿,也要排半水桶。结果三剂药下去,肿下去一半,小便减少一半,喝水也减少一半。其实就是肾阳受到鼓舞之后,又能承担起自己的工作了,身体机能恢复了正常。我说有希望!就这么用金匮肾气丸变化使用,用了大概有三个月,优化了。
    有的人不明白,说他的肾阳不足,不是应该出现阳虚怕冷的表现吗?但他却口干口渴,要喝那么多水,表现出一派热象。这要怎么解释?其实在我看来阳虚,不一定是就是肾阳不足。他是一个三十多岁的男人,按道理说,正处于人生中一个黄金时段,所以《内经》里说“四八,筋骨隆盛,肌肉满壮。”四八三十二岁,正常情况下,男人在这个年纪进入了一个人生鼎盛的阶段,按照道理说,他应该阳气壮盛,肌肉很发达,精力充沛,体格强壮。
    但他又确实出现了肾阳虚极的情况,为什么啊?肾中阳气外越了嘛。
    因为肾脏功能不行了,各个脏腑都需要肾脏的温煦,给它们动力,才有力量干活儿,现在它里面的“太阳”跑到外面去了,谁还有力气干活啊?所以肾阳虚空,脾脏必虚,脾属土,土虚就不能制水,肾又与膀胱相表里,相当于膀胱的直属上司,肾阳肾气不固,负责水液输出膀胱就管不住,大量的小便。这是一个方面,另一个方面,这个水在身体里也留不得,大量喝水既不能滋阴,又不解渴,它只是身体里虚热过多后,人的一个自然反应,越喝越渴。
    你想他水肿啊,本来身体就负担很重啊,现在还要不停的灌水进来,那怎么行,身体自己就会选择大量的小便,便出去。

  • Veronique

    Veronique 2013-04-12 16:02:45

    -----运动减肥?---------

    问:怎么知道你的体质好不好?很多用适当运动和营养饮食的健康手段减肥的胖人都有一个感觉,先是觉得身体发紧,然后体重会慢慢下降,再紧、再降。就连控制食欲也变得更加容易。

    何:但是运动也有一个度的问题,不能说拼命出汗、拼命跑步,那不行,那样瘦下来也不会健康。运动是为了什么?阴阳讲动、静嘛,动的目的并不是减脂,而是让你身体的小太极运转起来。
    比方说,打坐,它也是个静止的运动,你看一个人会在那儿,身体不动,眉眼不动,但是他的气要动,气不动人就没命了。这也是静中动。所以不是越激烈才叫运动,太过激烈的运动反而成了对生命的过度消耗了。

    田:中国现在流行减肥训练营,将一些胖人进行集中封闭的训练。训练得很苦,早上六七点就要起床跑步、做器械,然后这一天除了吃饭时间,基本都在运动。效果是非常明显的,动辙一个月瘦下来三五十斤。但是我发现在很多论坛上,很多成功瘦身的孩子,出了训练营又反弹了,又胖回来了。少数保持得很好的是出了训练营之后还会坚持做一些运动。

    何:我认为胖回来的人有两点,一是尽管用非常手段,让他生理上瘦了,但他的生命藏象还没有洗心革面,他被强迫着瘦下去了,但他自己还没能力去控制自己的意志,去保持这个成果;
    另外一点,这种封闭式训练,高强度运动,会让人产生恐惧啊,身体会疲劳啊,一离开这个地方,他的潜意识可能就不想再过那样的生活了,而且反正都瘦了那么多嘛,他是不是也会侥幸的想,我就算不动,多吃一点,短时间内也不会胖回来的?

    激烈的运动需要的是爆发力,但人不能总爆发,反而是持久,相对轻缓的动作才更容易坚持下去。也不用跑步,走走路,拖拖地,收拾一下房间,哪一个不是运动啊?

    问:被胖友们称为“中国减肥英雄”,“懒人减肥明星”的赵奕然。自己琢磨出一套原地花样组合跑步法,短短8个月时间,从260斤,瘦到140斤。如今自创了专门教授跑步减肥法的健身机构,和众多胖友分享自己的减肥心得。

    但不是每个人都能在原地跑步中找到乐趣,并坚持下去的。可见减肥是需要机缘的。如果理性的去看待这位减肥英雄。与其说他在教授减肥的方法,不如说是在分享一种理念,其实不需要学别人怎么减肥,唯有思想上清明了,才能找到适合自己的方法,而且一定会坚持下去。但是首先他要知道我是怎么胖起来了?如何才能瘦下去,这个方法为什么能让我瘦下去?从优化体质的角度来说,脾胃是一个关键。

    何:没错。《内经》说,一个人“必先度其形之肥瘦,以调其气之虚实,实则泻之,虚则补之。必先去其血脉而后调之,无问其病,以平为期。”这句话真是太重要了!人的胖瘦,其实就意味着他的气之虚实。气之虚实哪里来的呢?还是脾胃嘛。

    而且脾胃有很强大的调控作用,它不是说你给它多少,不分好坏全都接收。脾胃将谷物的精化之气吸收,输布全身,余下的糟粕,就下降,通过身体的排污系统——直肠,排出体外,人体的设计好巧妙的啊。
    不是说脾胃功能好,大家就都吃成了大胖子,胖,恰恰是因为脾胃功能不好,大多数胖人太贪吃了,把脾胃养成了贪官,好的坏的他分不清楚,全都留了下来,才形成那么多的脂肪。
    所以,吃得多少,不是说量,而是身体接收到的精华、营养到底有多少。脾胃功能要好,吃得东西才能转化为生命所需要的精华物质,脾胃不功能不好,吃再多,也是吃得少。

    我自己夏天一个多月降了二十多斤。我就是早上吃稀饭,吃苦瓜。但是这个苦瓜,在冬天,不是谁能吃,我这个体质可以吃(为什么你的体质可以吃?痰湿的就能吃吗?这里存疑!!)。所以吃食物也是很有讲究的,要辨证的去吃。

    问:你夏天出汗多吗?

    何:不出很多,什么时候都不出大汗。出大汗就说明体质失控了。我这种汗是正常生理机能允许我出的汗,要是不出汗就要出问题。我夏天一个月十多公斤怎么下来的?过去每一餐,一个肘子,好吃啊,吃了一年多,单位统一的体检,原来我没有脂肪肝的,马上脂肪肝了。然后肉就不吃了,脂肪的东西很少吃。对我来说吃好了就是健康,吃坏了就要治病。效果立竿见影。感觉到自己很舒服。

  • Veronique

    Veronique 2013-04-12 16:12:00

    卤煮,我是这样啊! 最后一句话戳中! 毛发多,眉毛浓、粗,但是怕冷,胖,咋调理哇 卤煮,我是这样啊! 最后一句话戳中! 毛发多,眉毛浓、粗,但是怕冷,胖,咋调理哇 鸠摩智你真苗条

    胖可以参见我上面写的 是不是阳虚导致的胖

    那个男人的例子可以参考参考

    很多问题其实是同一个问题

    我不是医生 只能乱给你分析分析个大概

    每个人都是复杂型体质的代表作

    看靠谱的中医吧

    还有自己静下心来想想自己哪些陋习哪些陈年旧病没有重视

    你比如我吧 小时候开朗啊笑啊的

    也不懂保暖啊 来事儿就开始疼

    后来慢慢手脚冰冷 性格抑郁了 现在甚至有挺严重的抑郁症状

    可是我身体一片乱象 吃了热的下不去,总是往上跑,上火冒痘痘

    所以现在只能先调下焦冷凝 结合中焦健脾行气 让上下冷热互通 最后上面火下来才能改善

    亲 你可以结合下我的思路 多吃热性食物(自行百度咯)+运动运动!

    运动能让人心情愉悦年轻!

  • Veronique

    Veronique 2013-04-12 16:23:10

    -----不能消化的食物就是“毒”-----

    第一件事,每个星期要秤一次体重。测体重呢,不能随便测,一定要早上起来空腹,并且在测重之前把大小便排干净,秤体重的时候呢,不要穿衣服,要秤净重(哇好冷)然后开始吃你去看医生开的健脾啊或者补肾阳之类上面说的病症的药,到下个星期,吃完药的第二天早上,再秤一遍体重。然后你去看医生再把脉,开了新的处方,又一个疗程的药。这样吃到第三个疗程的时候,优化体质的效果就出来了。

    这个过程当中,也不是说一直都很顺利,有一个疗程结束之后,某个女孩的体重下降,为什么下降呢?我当时在病例本上写着近来稍咳,吃东西下降。睡觉的时候汗出得很凶。我当时在上面有个批语,“此乃中焦有积之症”。
    吃多了,又积食了。

    咳嗽是假的,病根还在吃上面。有什么证据呢?她出了好多汗啊,那个汗是哪里来的啊?我之前不是说过吗?不消化的食物停在肠胃里,就像农村积留起来当柴烧的猪粪、鸡粪一样,放得久了粪便的热量积在里面,鸡蛋都能蒸熟。好像一个大蒸锅一样。蒸锅呢,盖子上面会出现好多的水蒸气啊,就像是那个在上面用来盖住粪便的席子,也会出现很多小水珠一样。这些水珠就是她出得那么多的汗嘛。这在中医里就叫“蒸汗”,很形象的。

    问:内里有虚火的人,就将身体阴液受热这样所“蒸”,被偷偷地逼出了体外,盗汗就出来了。而天亮之后,毛孔紧缩,有热,也只能憋着,这是阴虚之人不怕冷假象形成的重要原因。小孩子的蒸汗,是不消化的食物积在体内,升腾出湿热之气,导致大量冒汗。这是否也意味着,出现盗汗的成年人,也要重新思考一下,在之前的生活当中,是不是也有先伤了脾胃的历史?

    何:按道理讲是这样。阴虚之人大便也不好啊,便秘的多嘛,他吃的又不比别人少,拉的却那么少?好多东西都到哪里去了?一定是滞留了嘛。不管大人、小孩,吃多了不消化,闷在里面都要化热,化毒啊。病人妈妈告诉我孩子要吃啊,饿得很啊。为什么小孩会这么饿?
    就是因为吃了我的药嘛。她原来吃进去的东西不消化,难受,自然胃口就不好,一吃上药,相当于把消化部门解放了嘛,她自己就有胃口吃饭了嘛。
    我之前有跟小孩的妈妈说,饮食要适当,不要一下子吃得太多,但是我没有强调。所以,好,我也要承认我的错误,我这里大意了,到孩子母亲那里,就出问题了。

    请个靠谱的中医给把把脉,看看病,开个“健脾导滞”的方子,将滞留在身体里的东西引导出去,给脾胃减压。一定把多吃的,没消化的东西排出去!不排出去怎么行?谁家里不打扫卫生,让灰尘、垃圾越积越多啊??她之前就是吃多了,没消化的东西郁在身体里,化成火,化成毒,这一次不要等她化成火、化成毒,我要走到前面,先把多余的积食排清出去。


    (此段为调理脾胃后 胃口大开而不知节制后的恶果 可见光想吃药就身体好根本不可能 你一定要自己时刻留意当心 不要以为有了药就万事大吉了 天下哪有唾手可得的好事)

  • Veronique

    Veronique 2013-04-12 16:31:10

    ---关于体质---

    为什么王琦教授有一个体质可变、可调的理论啊?阴阳之间的这种“博弈”随时都在进行,因此人的体质随时都在发生变化。阴阳关系随时都在发生变化。
    有虚必有实啊,阴阳两者之间,既是一对好搭档,同时又在不断的较劲。但他们之间是不可以分输赢的,如果有一方大胜,另一方溃败,阴阳就会失去平衡。但是在正常情况下,两者在“较量”的过程当中,难免有你高我低的现象出现,这时候,人的身体就会偏向阳虚,或偏向阴虚,体质现象就出现了。
    阴虚必定阳实,就要生热;阳虚就要阴实,就要生寒。所以我们看这个表格呢,阴虚到一定程度,很多热的表象就在身体上出现了,痰燥,热郁,热瘀(具体解释)这个热就好比当人离地球越远,而离太阳越近的时候,被炙烤着,身体里的津液像是被一点点加热的糖浆一样,慢慢的凝练起来,结成了痰、瘀。因燥而生的痰,往往很难咳出来,总感觉有什么东西卡在里面,很费力的咳出来,也是一小粒一小粒的。热郁呢,就像是有一团火憋在身体里面,让人总是心浮气躁,但是又不会发烧。热瘀就更简单,那么一大团火啊,不得其门而出,就煎熬着人的津液和血液,血液流行不畅,口干舌燥,大便艰难,小便发黄等种种症状就一一呈现出来了。
    因为内里有热嘛,所以阴虚之人都“稍多饮”,爱喝水啊。
    阳虚呢,正好跟阴虚相反。阳虚之人到了一定程度,会怕冷。如果说阴虚是离太阳太近,住在双朝阳的房子里,火焰过于旺盛了,他就不怕冷,怕热,阳虚就是离太阳太远,住在东西厢房,缺乏温暖,他穿衣服就要比别人多。寒到一定的程度,热能煎熬人的津液,寒能冻凝人的津液,痰湿就出来了,寒凝成的痰不像热痰那么凝练,就像是小孩子吃雪糕,那个雪糕水一样,清稀色白,很容易就能咳得出来。因寒而瘀表现在女孩子身上最明显,痛经嘛,没有胞宫之寒,哪里来的痛经啊?

    田:有的人在了解了一些中医知识之后,经常自我判断,我最近出现燥热,脾气燥的现象,可能阴虚了,来点六味地黄丸吧;或者有的人我这两天怕冷,我阳虚了,吃点金匮肾气丸补补阳气吧。
    其实正常情况下,因为饮食、休息等等各种因素,每个人都会出现阴虚和阳虚的状态,因为人的体质只有两种,偏于阴或偏于阳,只要不偏移到一定程度,就是正常的,而且是可调的。阴不足,热病就出来了,阳不足,寒病就出来了。

    何:就是这么简单啊,而且什么都在变,体质都在变,不变的体质是没有的。我们这一代的体质在变,我们下一代的体质也跟着我们在变,谁都在变,变是绝对的,不变是相对的。不变是哪呢?是在基因学里,我们中国人的哲学观里,没有不变的。(痛打中医黑们的基因论!!)世界是变的,人体是变的,一切都在变。
    问题是,作为有万物之灵的人,在这个变的时空里面,要如何生存、生活,在变的面前,总要有所作为嘛,怎么作为?允许你变,但不允许你向坏的方面变,只允许你像好的方面变,这也是袁隆平的思想。(顺势而为)
    《黄帝内经》认为东方人活到120岁是天年,是正常(wwwwwwwwwwwhat??!!),但是因为每个人的生活观念,跟每个人的花钱观念一样,有的人120块钱花120天,的有人花100天,有的人可能50天就花完了……

  • Veronique

    Veronique 2013-04-12 16:49:36

    -----五型体质学比星座学实用----
    (这里涉及到了此医生的个人医术,请不要冲动,好医生不如自己了解自己哈)

    问:关于二十五型人,很多人早有耳闻,但是一想到它出自《黄帝内经》这部中医经典,那可能就只跟医学有关,而且也不好理解,之于我们的生活大概也没有多大的用处。其实读懂了二十五型人,比十二星座还要有意思,并且更实用。十二星座本身也可以看作是一种体质分类。比方说它会谈到双子座的人大致是什么性格,甚至易患有哪些疾病,它在婚配上,适合与什么样的星座结合,与什么样的星座不太和谐等等。

    何:这没有什么稀奇,我们中医的二十五人都能做到,但有一点,是即便了解了自己是什么星座的人也做不到的,就是我们中医能用中药加上心理辅导,调整你的体质,改变性格,甚至挽救婚姻。这不是胡说,我优化过这样的人啊。
    比如说你是痰湿体质,那么怎么从方方面面去搞体质优化?应该过什么样的生活,如何规范化,才能将你这个体质得到优化,不向疾病的方向发展。但是,师傅领进门,修行还在你个人。我给你做了这个规划,你是不是执行,执行的到不到位,直接影响到优化的效果。
    怎么看优化是不是成功?体重是个硬指标,你这个年纪,体重应该是多重,达到标准体重,优化就成功了。当时每个规划,500元,都归我的。但是做这样的规划,我每天只能接受一个,压力也很大的。

    《外来妹》那个男主角,汤镇宗,就是我给他做的体质规划。他除了交了五百之外,另外还给我分一个红包,一千元。给他做得就很成功,现在在电视上看到他,能看到他的脸很好。(各位请淡定。。。)

    我的上司,看到我有这个体质优化的本领,就想让我帮助她。我首先要改变她的性格。她是金型体质嘛,她对她下面的人都好刻薄的,这个例子用的药也很简单,就逍遥丸,当然还要配合我整个的优化体质的规划。(具体例子没有贴出来,想要知道自己是什么体质的请自行读经典《内经》去,白话版本的就可以了!推荐刘渡舟《白话中医四部经典》,可惜现在很难买到了,淘淘旧书网上有没有)

    从五型的角度来说呢,你是火型嘛,我必须就是水型。如果火型人找个金型人呢?那这个金型的就太苦了!成天被烧着。

    从大的方面来说,痰湿应该说是一种好的身体类型。湿就是水,水是生命的根源嘛。但是把水的根留在里面那不得了,尽管痰湿体质是一种相对来说很好的体质,如果过偏于痰湿,疾病又要产生了。痰之所以是个不健康的产物,就是因为它阻挡了气血的正常运行。所以你看他的耳鸣呢,就不能单纯叫作耳鸣了,是耳鸣里的“痰鸣”。

    我们中医痰的意义很广泛。假设有人认为你是肾虚引起的耳鸣,那就糟糕了,那不符合事实。优化呢,以荡痰为主。这个痰哪里来的呢?熬夜就是伤阳——因为有太阳,在不断的去蒸发湿气,没有阳气怎么能化掉这个湿气呢?体内多余的水湿怎么能变成“水蒸气”散出去呢?这就是天人相应嘛。
    同时从《黄帝内经》来说他也是一个土型的体质。土型人最怕湿,水能克土嘛,土型人是最容易被欺负的类型,也最能容忍欺负的类型。所以这样的人,一般都是别人眼里的老好人。包容力很强,很好说话。(就是我就是我!)
    这里有个胆气的问题,什么是胆气呢?胆是气血刚强的表现。所以你看他,一进门,一说话,总是一种欲振无力的样子,底气也不足,有的人呢,多疑,没有安全感,常常感到委屈等等。(就是我就是我!)这样怎么能有作为男人那股阳刚之气?
    《内经》中讲:胆者,中正之官,决断出焉。胆气不足,就容易思前虑后,做事情很难有魄力。
    所以像他这样的人,我就必须要固护他的胆气。没有胆气的人,就没有意志力。(保护我的胆气,是不是就能强化我的意志力??)

    我给他开的是加味温胆汤。再加上四君子汤送服,扶持正气,能助温胆汤一臂之力。这个方子总的思想就是要化痰祛湿嘛。法夏健脾燥湿,陈皮理气,茯苓渗湿,厚朴宽中,枳实下行,竹茹清他的痰热。神曲,朱母,焦藤(何首乌?)起到镇静、安眠的作用,这些药瞄准的是他的职业嘛,他的职业属于脑力劳动,用脑过度总感觉到焦虑,睡眠不好,要解决他这些问题。让他能阴阳相交。然后还有苍耳,取它能聪耳的意象,就是让耳朵灵敏起来,他不是有耳鸣嘛。远志,定神志,枣仁宁心,这也都是为了要安他的神。苍朴开天,他觉得头蒙嘛,成天迷迷糊糊的,总是不清醒,像有什么东西把头蒙上了一样。就是因为湿热之气上扰天庭,,湿热这么猛,我要把它放出去。甘草,和事佬。另外,戒烟戒酒。

    现在体内湿热过重,成天感觉头发懵的人,这种类型的人太多了,好大一个群体啊,上到部长,下到炊事员,各个阶层的人都有。

  • Veronique

    Veronique 2013-04-12 16:54:36

    看了你之前的描述加上这个 判断我和楼主体质大概类似 且舌头发白 舌头上一圈齿痕这个以前就有所 看了你之前的描述加上这个 判断我和楼主体质大概类似 且舌头发白 舌头上一圈齿痕这个以前就有所发现 没在意 小时候换牙总是用舌头撸 结果牙没长齐 求破 ... 东皿

    楼主用沉重的表情告诉你——我去矫正牙齿了,上下各拔掉两颗

    牙套戴了三年 现在终于能看了

    跟别人说我原来牙齿内啥他们都不相信

    不知道你几岁 据说晚了就不太好弄了

    除非手术 就像结婚狂那样……

  • Veronique

    Veronique 2013-04-12 17:06:33

    ----气滞血瘀的痛经------

    我的外甥女她是气滞型,现在就是一个很健康的女孩子,体重也很标准。她在上大学的阶段也出现痛经,她这个痛经是很不应该出现的——她生出来很健康,也优育了,优育了问谁?问秤嘛。这么好的女孩,怎么还会痛经呢?就是因为她在18岁,念大学的时候,有过的自我伤。怎么伤自己的?喝凉水,吃冰棒,洗凉水澡,特别是每到来潮的时候,仍然是凉水澡,吃冰棒。凉伤冲脉任脉。这二脉伤了还得了?胞宫就要受寒啊,自然就要痛经的嘛。

    既然已经伤害了,我对她埋怨也没什么用了嘛,本来她痛经就好痛苦的。我就给她开方子,优化她被自己伤害的身体。她由寒凉而起嘛,就给她吃温经汤嘛。温经汤是傅青主的方子,他这个方子的基础上,还要加上优化体质的方子,因为根据不同的年龄、地域等等因素,再好的方子都要适当变化。但是,温经汤这个基础方子不变,只是要随着季节,地域的变化,做一些调整,这是一个机械性的化裁。冬天呢,可以加附子。春天呢,加防风,夏天呢,加藿香,秋天呢,加北沙参。

    田:冬天加附子暖子宫散寒化瘀,春天加防风,防风寒导致进一步的血瘀,夏天用藿香有助于化瘀散湿,秋天加北沙参养阴润肺,防止因瘀而导致的阴血不足。将一年四季的季节变化都考虑进去了。

    何:这个女孩子的性格跟她母亲相类似,都是气滞体质嘛。气滞就很容易导致血瘀。冲为血之海,任脉主胞宫,对女人来说,是非常重要的两种经脉,比血瘀的体质伤了任冲呢,其他类型的体质伤了任冲更是雪上加霜。
    我给她调了三个月,这三个月不是每天都吃药的,只吃经期前后,前一疗程,后一疗程,七天一个疗程。三个月,就是三个经期,这又是一个大的疗程。到第四个月就不反复了。一直到现在就很好。



    (关于傅青主,楼主真心有话说。接下来更的《女人好子宫才好》一本书里,这也是个关键人物。他是几百年前的女科圣手,是一个痴情郎中,当年妻子死于妇科病,因此痛下苦心研究妇科病,与山西王氏一起,都是女人们的救命稻草。楼主调月经的时候吃的就是傅青主的生化汤,后来发现其实更适合自己的是温经汤。。。所以大家不要逮着经方就乱吃,还要弄清楚自己的体质,毕竟我们不是医生,不能乱下定义,对不?)

  • Veronique

    Veronique 2013-04-12 17:09:53

    -------你的痛经是体质还是怀春-------(矮油好羞涩!)

    痛经也可能是想找老公的预兆
    问:还有一个女孩子,27岁,也是痛经很厉害,痛起来的时候连班都不能上。她也折腾不少中药,始终没有缓解,但是很奇怪的,就是今年结婚之后,有了夫妻生活,痛经自己就好了。这也应了老人们说的那句话:等结了婚就好了。

    何:从初潮开始就痛经吗?

    问:不是。

    问:这点很重要,假如从初潮就痛经,那是体质型的,包括先天因素了在内。那是另外一个问题了,要从这个女孩过往的成长历史去一点点追索。像是你说的这种类型呢?婚前痛经,婚后就好了,这就是短时期的,不是历史性的。总的原因大致有两个方面,一个是情志性的,二是六淫,就是自然界里的风寒暑湿燥火这些嘛。也有一些女孩子,在结婚后情志也发生了变化,而且男性为阳嘛,婚后阴阳调和,缓解了痛经。过去我在门诊的时候,碰到的情志型痛经很多,有一种呢,叫怀春型的痛经。

    问:怀春型痛经?这是一个很新鲜的词。何解?

    何:就是到了一定年龄了,应该有两性关系,但她没有。

    问:那岂不是每个女孩子到了一定年龄,就要鼓励她结婚?

    何:这是应该的嘛。每一个人进入青春期以后,到性成熟以后,每个月都会有一个阶段,虽然不长,但是呢,会出现和过去我们的祖宗动物一样的“发情期”。那种感觉,真是说不出的苦衷啊。无法言表啊,又不能对父母说啊,只能她自己忍啊,忍到一定时候,到了结婚,就大大释放了。
    古时候是没有这个现象的,那时候嫁得都早嘛,十三四岁都嫁了,哪有机会“怀春”啊,到了现在,大年未婚女青年越来越多,这种类型的痛经才越来越普遍嘛。我们古代不是有一个现象,立贞洁牌嘛,三从四德的观念影响我们中国妇女很深。我们是这样一个民族。现在是大家吃,吃出了糖尿病,心脑血管病。也加重了性开放,加重了提前怀春,同时加重了痛经。可怜女儿心啊。

    问:怀春型痛经的表现是什么?结婚前怎么判断?

    何:我呢,是要通过四诊来判断啊。如果说,一个女孩子痛经,还查不出其他原因,按现代医学说,不明原因的痛经,也不是原发性的,原来不痛经,并且这些女孩的年龄,多数在二十岁上下,特别是超过二十五岁的多见。
    像这种呢,从体质优化的角度,不是光用药那么简单了,我还要给她做心理工作。我会不断的暗示她,她就说每次,走了月经以后呢,就有一种感觉(什么感觉?)。我问她你有对象了吗?她说还没有,我说你怎么不找?我说你这个年龄也不是早婚了,到了适婚年龄了。她说谁要我啊。像这样的女孩,从我的临床上来说,一般样貌并不漂亮。然后我就说那是你不对,你是自讨苦吃。她一下子就理解了嘛。而且我还要跟她说,你不丑嘛,怎么就找不到婆家。一是诊断,二是揭发,三是鼓励,四是树立信心。

    问:其实这种痛经也是一种身体发出的暗示。按照天道,她应该结婚了,这是对她自己身体的一种调整,有的时候可能和爱情无关。很多女孩子会有所参照,现在很多女孩子不必结婚,怕结婚生子之后失去工作。但要是知道了这一点,她可能就要重新思考自己的人生定位。月经走后,觉得心理很难受,想找男朋友了,就可能是这种痛经了。药物方面可以用些什么呢?

    何:凉血,活血药,就是一种疏通,解决一个暂时的问题。就用柴胡,当归,白芍,枳壳,牛犀,桃红,香附,益母草。一般都是10g。经前吃,效果还可以,但是不能单纯靠药物,因为它是一个应该顺应自然的生理现象,强行的用药物去干预,也是不符合事实的。但是最终还是要达到心身合一。还有一个,就是每次在经前,都要思考一个问题,我要跟妈妈说清楚,我要结婚了。

    (哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈请让楼主自己一边儿笑一会先)

  • Veronique

    Veronique 2013-04-12 17:13:05

    --------健脾阳的香砂六君子--------

    女人四十岁左右,既是蜜桃最熟时,散发知性的女人魅力,身体机能却也在慢慢减弱。比方说,不能劳累,不能熬夜了,不然很久都补不回来,有时候会觉得头晕眼花,吃东西也不像年轻的时候,往往稍吃多一点,或者吃了点凉的东西,胃里就觉得堵得慌,发胀、发闷。皮肤也不那么白嫩有光泽,很多女人会恐惧美丽的消逝,会想,我真的老了吗?有什么方法,能让中年女性重拾自信,让她知道,在这个年纪,无须去和青春斗争,便自有一番风情。

    比如好多女人到了中年以后发胖的问题,如何调整?

    何:那就要多吸收营养,少生产废物。很多人到了中年开始有意识的吃素,少吃,给身体减少负担。其实不见得都要这样刻意,这又违反了中医的原则,中医讲什么?要和五味而食,五味你简单的去理解,就是酸甜苦辣咸,但是物由土地而长,五味背后,又有一个五行。
    什么东西都要吃一点,不能多吃,你不能违反天道。可以强健脾阳嘛,夏天和秋天就吃香砂六君子汤。
    假设这个香砂六君子汤经常服用的话,对强健脾阳很有好处,稍稍吃多,或吃了凉的东西。也不会有太大的问题。有时候还可以加二陈,陈皮,法夏,发散一下。

    问:这是中年女性脾阳不足都可以吃的一味药吗?

    何:像你这个类型的人可以吃。(什么类型?)吃这个药,不但脾胃本部感到很舒服,并且一些子宫机能的变异也逐步不治而消失。比如子宫内膜的变异和肌瘤,这些东西归根结底就是瘀、痰互结,相互勾结起来。没有痰,仅仅是一个妇科疾病,调经而已,可是它们勾结起来不得了,那是另外一个天地了。

    田:女人到中年阶段,适当的调整,可以吃些什么?

    何:这个就要去研究一下中医营养学,它阐明了任何能够吃的食物,里面的温热寒凉,四气五味,给你指得明明白白的。这里面谁是你的朋友,谁是你的敌人,要分清。以百推千,推万,它就是一个道理。


    (可以推荐给各位的妈妈姑姑大姨小姨们,是不是脾阳不足的胖,是就尝试下这个)

  • Veronique

    Veronique 2013-04-12 17:36:22

    为什么突然脸变得特别粗糙而且气色也不是特好。 为什么突然脸变得特别粗糙而且气色也不是特好。 Misty

    如果怕是病,请去看医生 自己这边的话……

    想想你最近的作息、饮食、精神压力 当然不排除气候导致你的皮肤失于保养

    问题的答案需要你自己挖掘出来哦 能不能改正,还是需要你寻因对症

    不过最近早春时节,其实身体稍微有点乱象也是正常现象

    这个时候的乱象相比别的时候来讲其实是好的,“吉”而非“凶”的

    春天要往外发,疾病只要发之于脸,就说明身体想让你改变

    不要太忧愁,多出去走走锻炼锻炼 尝试下新东西 吃点红枣桂圆什么的

    再敷个面膜睡个充足的美容觉 乐观积极的时候脸色最好

  • Veronique

    Veronique 2013-04-12 22:12:19

    好看!可是没教怎么调理…… 好看!可是没教怎么调理…… 虐虐虐

    知道自己究竟什么体质就够难了,还想要知道完全对症乃至能够治愈的调理过程的话,每个人都能单独开一张方子,说真的,就算是神医也做不到千人一方…(可参加最近的板蓝根群嘲帖)…我开贴子的目的很简单,就是希望各位能先至少了解自己,别人说什么方法管用都是别人的,再灵验的方法不对路根本不行。

    所以请各位体谅这里的点到为止,真的已经是最大程度了。如果非要说给你个方法一定有效blabla,那是打着中医名号的幌子,是张悟本的绿豆,是江湖郎中的膏药,千人一方等于没方。

    以上,谢谢。

  • Veronique

    Veronique 2013-04-12 22:14:10

    那对于下身较胖撸主有没有好的减肥方法呢,针对下半身的! 那对于下身较胖撸主有没有好的减肥方法呢,针对下半身的! Misty

    分什么样的胖 估计还是水肿型的多

    同学练瑜伽前后 那大小腿简直判若两人

    中医与瑜伽有着不可分的关系

    是因为古中医与古印度医学密不可分

    瑜伽又最大程度保留了古印度医学的精髓

    所以个人建议是 瑜伽

    仅供参考

  • Veronique

    Veronique 2013-04-12 22:19:09

    楼主我也是!!1 楼主我也是!!1 闹心小公举

    阳虚…肝郁…就温补肾阳,疏肝解郁……中医说穿了就是对症二字

    具体怎么做 啥路子 你可以参考我的:

    先温下焦冷滞 再健脾化中焦 最后火热下行 积寒得以见阳光而化开

    你自己的体质自己用心钻研吧!

  • Veronique

    Veronique 2013-04-13 10:00:56

    有具体的方子不?求求求 有具体的方子不?求求求 闹心小公举

    阳虚我没有什么成药给你推荐了 肝郁是吃同仁堂的加味逍遥丸 会心情变好

  • Veronique

    Veronique 2013-04-13 10:04:52

    减肥方法用慢跑+节食,楼主觉得怎样? 下身肥胖者,脂肪型小腿 减肥方法用慢跑+节食,楼主觉得怎样? 下身肥胖者,脂肪型小腿 一碗钵钵鸡🥘

    我还是觉得只胖下半身的话 不太可能都是脂肪堆积

    你看起来都是肉肉的,其实里面组织……身体不都是水么 能有多少肉

    不过慢跑我坚决支持,其实最重要跑完要拉筋 否则腿巨难看

    节食我是比较反对的 当然如果你节食得很理性 也无可厚非

    节零食倒是能有明显效果 我去年这个时候戒了零食以及饭后散步半小时

    没有节食哟 裤子小了一码啊后来 从27紧变到26都松

  • Veronique

    Veronique 2013-04-13 10:08:52

    有说关于耳朵,打耳洞会怎么样吗? 有说关于耳朵,打耳洞会怎么样吗? 麦田小蛆rose

    中医传统观点其实一直是比较反对在身体上进行破坏的

    甚至阑尾这种没用的东西 在中医里面也是有它的存在价值

    打耳洞的话 不知道你知不知道耳针

    人体的耳朵上能够全息对应整个身体的器官

    通过在耳朵上施针 可以治疗相应部位的疾病

    所以个人建议别打

    当然你已经打了也没事 一个小洞而已 不会影响什么的

  • Veronique

    Veronique 2013-04-13 16:24:02

    典型的体质偏寒地脂人怎么破 典型的体质偏寒地脂人怎么破 囍.

    多吃热性食物(有哪些请自行百度)

    还有记得找项长期坚持的运动吧孩纸

    推荐游泳 瑜伽

  • Veronique

    Veronique 2013-04-13 16:25:42

    上身很瘦穿s码的,下身胖,二尺的裤子,小腿巨紧但腰又松,,小腿就是粗摁上去肉里像充了水啊, 上身很瘦穿s码的,下身胖,二尺的裤子,小腿巨紧但腰又松,,小腿就是粗摁上去肉里像充了水啊,请问这是什么情况,看过中医,我脾胃和肾都不太好 ... among

    握手……我也是啊……不过我的小腿里面是酸性的肌肉是需要一直拉筋啊空中自行车什么的

    你下身水肿的话 可以空中自行车 也可以靠墙站 还可以瑜伽 法门千万种 最重要就是坚持咯

  • Veronique

    Veronique 2013-04-13 16:27:23

    楼主 我的痛经也是好多年了 一疼起来止痛药都没用了 我基本不吃凉的 也不是怀春型疼痛 23了 也做 楼主 我的痛经也是好多年了 一疼起来止痛药都没用了 我基本不吃凉的 也不是怀春型疼痛 23了 也做过检查 没事 这是怎么了 看了很多地方 还是不行 四肢冰凉很厉害 求助求助啊 还有 我肚子好胖啊 一坐下来几层游泳圈 但整体看不出来胖 大哭大哭 ... 我和我的小西瓜

    试试看傅青主的温经汤吧 如果觉得麻烦还可以去做艾灸

    一般原发性的痛经要连续治疗三个月为一个疗程就能好

    不管是用药还是艾灸 都能好

  • Veronique

    Veronique 2013-04-13 19:22:49

    马克,身体总感觉太虚弱,因为没有多余脂肪,吃东西都不能很好的吸收,怎么破? 马克,身体总感觉太虚弱,因为没有多余脂肪,吃东西都不能很好的吸收,怎么破? Z°湾湾

    顺序应该是这样的 脾胃差---->>吃东西不能很好地吸收--->>没有脂肪且身体弱

    所以解决的方法是健脾促进水谷精微的运化 配以加强锻炼 也可增进身体新陈代谢的吸收能力

    控制下饮食的均衡 不要偏食挑食(虽然这点我都做不到……不过尽量吧……不能吃的东西找替代品也要吃到那种营养)

  • Veronique

    Veronique 2013-04-14 10:24:05

    我对那个每天只睡三小时的大师感兴趣!! 我对那个每天只睡三小时的大师感兴趣!! 为什么丁

    大师他每天晚上9点睡觉12点多醒来 都坐着睡(可能是打坐?) 一般人做不到啊

  • Veronique

    Veronique 2013-04-14 10:48:09

    问问问问问题到!!! 我娘亲42岁了,上半身腹部肥松,平时胃口不是很好,而且痰多,整个人看 问问问问问题到!!! 我娘亲42岁了,上半身腹部肥松,平时胃口不是很好,而且痰多,整个人看起来肿肿的,因为应酬关系会喝些酒(我已经尽量让她少喝不喝了,拉着她去减肥~) 是不是可以服用香砂六君子汤??? ... 给我一件斗篷,

    可以啊 赶紧教你娘亲多看看养生方面的东西吧 42虽然还很年轻 但是还是要抓紧啊

    到了50岁左右养生的跟不养生的根本就不是一个level的人啊特别是女人!

  • Veronique

    Veronique 2013-04-14 10:54:24

    那吃的少又是怎么回事? 像这种大师修为太深,我辈只能瞻仰⊙▽⊙ 那吃的少又是怎么回事? 像这种大师修为太深,我辈只能瞻仰⊙▽⊙ 为什么丁

    吃得少是因为从来不吃乱七八糟的东西 包括现在全都是转基因的各种粮食(敏感话题不多谈了)

    以及猪肉鸡肉鸭肉等等(听老人家讲猪肉的幕后我都听吐了,恶心到你无法想象)

    只吃自家种的菜 只喝纯的酒 他俩孙女美丽纯净到一吃我们平时吃的那种零食就会生病

    身体对现代化学的东西特别敏感 他孙女那皮肤那长得好的呀 啧啧

    不多说了 我反正早就不吃猪肉了 鸡肉鸭肉少吃点

  • Veronique

    Veronique 2013-04-14 16:05:42

    猪肉本身不好,还是屠宰加工过程中的不好? 那牛羊肉呢?不是说鸡肉是最不好的么? 那他们一定生 猪肉本身不好,还是屠宰加工过程中的不好? 那牛羊肉呢?不是说鸡肉是最不好的么? 那他们一定生活在美丽的桃花岛吧←_←赶脚好高端的样子!还有我想俗气的问一句,他们不用出去工作么? ... 为什么丁

    猪肉的不好是一个不能说的秘密 我只能说大型正规的屠宰场还勉强能吃

    但是猪肉本身质量也差了很多了 较之过去家里一年才膘的猪

    现在就算再正规也就是吃不死人的水平吧

    牛羊肉相对干净 清真的东西相对干净 但也就那样

    鸡肉当然不好了 但是可笑的是很多人以为这次H7N9只是鸡 以为禽流感就是鸡 too naive

    H*N*开头的病毒只有少数只和鸡有关 大多都是家畜家禽类 这次目测还扯到了野鸟

    所以非要说到什么能吃什么不能吃 我个人觉得吃自家的菜最好

    等你有了一亩三分地吃田里的也不用花什么钱消费的时候 工作其实挺可有可无了就

    更何况人家神人能给人看病调身体赚钱 哈哈

  • Veronique

    Veronique 2013-04-14 16:11:05

    我是这样!小时候特别外向,现在虽外相但相比小时候内敛多了。 我是这样!小时候特别外向,现在虽外相但相比小时候内敛多了。 风继续吹

    我很想回到小时候那种外向活泼的状态 所以一直在做一些积极的事情

    比如锻炼 比如学习新的技能

  • Veronique

    Veronique 2013-04-14 16:18:32

    是的呢,40这个关卡一过我也替她紧张起来了 除了这六君子汤还有什么可以给我娘养生减重的? 是的呢,40这个关卡一过我也替她紧张起来了 除了这六君子汤还有什么可以给我娘养生减重的? 给我一件斗篷,

    减重不是目的 只是一个表象 有的人身体就需要胖一点

    我关注的油麻菜寻访中医里一个医生很有意思

    说一个老人便秘去看医生 结果医生说我不给你治便秘

    因为你这个便秘是好事 如果下面通了你的气反而会不足 能活到现在你要多亏便秘

    我不能明确你麻麻的体质究竟还有哪些你们没在意的

    如果一味减重会出现什么情况我不敢说

    我倒是觉得相比体重这个象来你麻麻更应该注意的是三高和心血管方面以及肝肾

    所以我就不好为人师了

    还是那句话 不放心就去看中医 中医不像是西医你有病了才去看 只要身体觉得莫名不适

    就去家附近名声比较好的靠谱中医 中医望闻问切后也会给一些预防性的建议

  • Veronique

    Veronique 2013-04-14 18:55:36

    真冷死我了,是冷的很痛啦,膝盖那些地方,痛死了,真心不行了 真冷死我了,是冷的很痛啦,膝盖那些地方,痛死了,真心不行了 罅隙隙

    如果冷到疼……神人有一偏法 你信则有 不信则无 要不豆油我我给你这个偏法?

  • Veronique

    Veronique 2013-04-15 14:48:16

    大家等我…我明天下午更新…

  • Veronique

    Veronique 2013-04-16 14:16:14

    LZ,关于25型人,哪里可以学到详细的内容啊?我一直容易不开心,自己也想变得开朗,但是容易钻牛 LZ,关于25型人,哪里可以学到详细的内容啊?我一直容易不开心,自己也想变得开朗,但是容易钻牛角尖,以前小时候就不是这样的。不知道中医是否有办法调理 ... 舞穹

    《黄帝内经》。如果你看不懂 可以读一些市面上浅显的解释《皇帝内经》的书籍。
    想变得开朗,不妨多学点新的技能,尝试下很多新的东西,潜水啊,骑行啊,让自己动起来。
    中医调理除了吃逍遥丸等疏肝解郁的药,大概只有禅坐灵修了吧!

  • Veronique

    Veronique 2013-04-16 14:20:11

    来大姨妈的时候第一天会肚子痛。而且腰也疼。乳房也疼。小时候有时候是一扎一扎的疼。大了知道保 来大姨妈的时候第一天会肚子痛。而且腰也疼。乳房也疼。小时候有时候是一扎一扎的疼。大了知道保养了反而好些了。大便粘滞。不怎么成型。小便黄。口腔上总是有溃疡。感觉总是掉皮。嘴唇发干。喝水也不解决问题。不知道到底是火大还是胃冷。稍微活动就会出虚汗。说话软弱无力。手心爱发汗。有时候晚上盗汗。我该怎么调理下,还是直接找个医生看看啊。 ... 一清

    建议看《子宫好女人才好》里面讲到的经前疼貌似是虚,经期疼是瘀滞,经后期疼是实,你这应该全身都瘀着呢。
    大便粘滞是典型的体内有湿毒,嘴唇发干虚汗什么的就是津液都不能固了,肾主水,你这肾也要加强呢……这湿还挺厉害的,赶紧祛湿导滞补肾吧(具体方子没有,请去看医生)。

  • Veronique

    Veronique 2013-04-16 14:24:19

    Mark。我一直很瘦,可能就是脾胃虚,平时应注意什么呢〜+_+ Mark。我一直很瘦,可能就是脾胃虚,平时应注意什么呢〜+_+ saicmo

    什么叫可能脾胃虚…
    每个人都不可能完全健康的体质,只要不超过一定界限都是健康的…
    你瘦不代表你不健康,你身体没啥不舒服没毛病的话
    只能说明你天生就是瘦的人…

    当然这位先森想要strong请多健身锻炼
    精气神strong起来
    你就能打过200斤的大胖子,咩哈哈~

  • Veronique

    Veronique 2013-04-16 14:25:29

    楼主,我是下半身胖,易水肿,感觉肾不好,气不足,说话老是气短,最近在过午不食,晚上会慢跑一 楼主,我是下半身胖,易水肿,感觉肾不好,气不足,说话老是气短,最近在过午不食,晚上会慢跑一会,我能不能吃点逍遥丸什么的,求指教。 ... 好菇凉

    金匮肾气丸。逍遥丸是疏肝解郁调经的。

  • Veronique

    Veronique 2013-04-16 14:26:40

    从没做过瑜伽的人,想瑜伽瘦腿,有没有推荐的啊,去买光碟还是什么的 ,有没有入门级别慢慢来的 从没做过瑜伽的人,想瑜伽瘦腿,有没有推荐的啊,去买光碟还是什么的 ,有没有入门级别慢慢来的那种~~~~~~~~~~~~~求推荐~! ... 恋空

    拜日式,做完那个基本上就都练到了,一套下来每天坚持,入门级的恰恰有神效。

  • Veronique

    Veronique 2013-04-16 14:31:17

    乳头凹陷要治疗?男的要不要治? 乳头凹陷要治疗?男的要不要治? D小蓝

    不分男女,正常凹陷不会有什么问题。但是如果让你觉得凹得不对劲,那就去看看医生。

  • Veronique

    Veronique 2013-04-16 14:32:28

    陷晦是啥意思? 陷晦是啥意思? 风筝依然飞翔

    陷进去(的趋势)

    晦暗

  • Veronique

    Veronique 2013-04-16 14:34:39

    0.0其实真心已经是吃素的人了。。。胃口不大啊哭。。。 0.0其实真心已经是吃素的人了。。。胃口不大啊哭。。。 linn-谜

    针对体质吧,每个人体质都特别复杂,自己为自己设计一套针对体质的改变计划,有水的除水,有瘀的化瘀,气虚的补气,体重真不是啥大问题,看起来匀称健康才是最美的。

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