社会规律｜我发现很多人抱怨只是想倾诉

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  请你慢慢说 2025-12-10 17:37:44 湖南

  而且很多交流都是各说各的

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  长乐未央 楼主 2025-12-10 17:45:19 北京

  而且很多交流都是各说各的 而且很多交流都是各说各的 请你慢慢说

  对，都只关注自己

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  小女娲 2025-12-10 18:20:00 安徽

  是的，确实如此 我发现这个情况之后，有人找我我会先问，是只需要我听还是需要我给意见 因为只需要听的话，我就只拿出一点点精力来假装自己在听，敷衍一下得了。 大家都还蛮轻松的 再后来我有相似的反应，发现是人在遇到一些事情会触发情绪高涨，比如很生气很委屈很受伤等，就类似于体内有一股气，它会让人烦躁不安，”讲述“就是一种发泄，讲一讲这股情绪就泄出去了，人就会重新平静理智 当然有的人后期就依赖上这个办法了，并不去面对源发问题，那也会发现即使和别人讲，自己也不够爽了。但会以为是自己讲的不够多

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  长乐未央 楼主 2025-12-10 21:01:35 北京

  是的，确实如此 我发现这个情况之后，有人找我我会先问，是只需要我听还是需要我给意见 因为只需 是的，确实如此 我发现这个情况之后，有人找我我会先问，是只需要我听还是需要我给意见 因为只需要听的话，我就只拿出一点点精力来假装自己在听，敷衍一下得了。 大家都还蛮轻松的 再后来我有相似的反应，发现是人在遇到一些事情会触发情绪高涨，比如很生气很委屈很受伤等，就类似于体内有一股气，它会让人烦躁不安，”讲述“就是一种发泄，讲一讲这股情绪就泄出去了，人就会重新平静理智 当然有的人后期就依赖上这个办法了，并不去面对源发问题，那也会发现即使和别人讲，自己也不够爽了。但会以为是自己讲的不够多 ... 小女娲

  大概这就是有些人年龄越大，越喜欢重复相同的话的原因。他已经习惯性的用这种方式处理情绪了，而不是处理问题了。

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  momo (其实我很老实，不要欺负我) 2025-12-10 22:03:26 广西

  习得性无助，有时候我从自己身上也能感受到这种，太弱势了，太无力改变现状了，就会开始这样，怨妇就是这么来的，祥林嫂也是这样来的，但是大多数普通人不会同情祥林嫂的遭遇，只会觉得她烦

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  长乐未央 楼主 2025-12-10 23:07:45 北京

  习得性无助，有时候我从自己身上也能感受到这种，太弱势了，太无力改变现状了，就会开始这样，怨 习得性无助，有时候我从自己身上也能感受到这种，太弱势了，太无力改变现状了，就会开始这样，怨妇就是这么来的，祥林嫂也是这样来的，但是大多数普通人不会同情祥林嫂的遭遇，只会觉得她烦 ... momo

  我也习得性无助。 在能改变现状之前，我选择悲观不说话。然后慢慢积累改变的能力。 因为太悲观了，所以不会向外求。于是就产生了淤堵，反应到身体上。所以那时候脾胃不好。

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  倪寻欢 2025-12-10 23:09:45 四川

  诶，99%都是！

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  长乐未央 楼主 2025-12-11 10:25:48 北京

  诶，99%都是！ 诶，99%都是！ 倪寻欢

  是的

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  momo 2025-12-11 11:10:37 浙江

  习得性无助，有时候我从自己身上也能感受到这种，太弱势了，太无力改变现状了，就会开始这样，怨 习得性无助，有时候我从自己身上也能感受到这种，太弱势了，太无力改变现状了，就会开始这样，怨妇就是这么来的，祥林嫂也是这样来的，但是大多数普通人不会同情祥林嫂的遭遇，只会觉得她烦 ... momo

  除了习得性无助，爱抱怨还可能源于：

  ①外控型人格：倾向于将结果归因于外部环境（如运气、他人），而非自身能力，因此更易抱怨外界 ②情绪调节能力差：缺乏更成熟的情绪管理方式（如理性分析问题、转移注意力），只能通过抱怨释放压力 ③社交策略：通过抱怨获取关注或同情（尤其在亲密关系中） ④习惯化表达：长期形成的语言模式（如家庭中父母常抱怨，子女模仿）。

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  momo 2025-12-11 11:27:06 湖北

  是的，而且每次我会给建议，明明有解决方法，它就是不解决只抱怨，来回的说，我要是不怎么怎么就好了，听的人心很累很烦，但对方一点也不觉得

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  长乐未央 楼主 2025-12-11 12:41:46 北京

  是的，而且每次我会给建议，明明有解决方法，它就是不解决只抱怨，来回的说，我要是不怎么怎么就 是的，而且每次我会给建议，明明有解决方法，它就是不解决只抱怨，来回的说，我要是不怎么怎么就好了，听的人心很累很烦，但对方一点也不觉得 ... momo

  我也是每次都给建议，因为潜意识解决的既然有问题，要么解决要么接受现状。反复抱怨我就不想再回应

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  飘了，飘了 2025-12-11 14:01:16 江苏

  我已经远离经常找我抱怨的人了，太吸能量了 ，不想当情绪垃圾桶。

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  长乐未央 楼主 2025-12-11 15:10:11 北京

  我已经远离经常找我抱怨的人了，太吸能量了 ，不想当情绪垃圾桶。 我已经远离经常找我抱怨的人了，太吸能量了 ，不想当情绪垃圾桶。 飘了，飘了

  我会直接打断，有时候打断也没有用，就不聊了

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  带花纹的梦 2025-12-11 19:27:32 湖北

  是我。工作中戴着面具，下了班很想倾诉却找不到人。久而久之心里憋闷得很。

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  长乐未央 楼主 2025-12-11 21:58:19 北京

  是我。工作中戴着面具，下了班很想倾诉却找不到人。久而久之心里憋闷得很。 是我。工作中戴着面具，下了班很想倾诉却找不到人。久而久之心里憋闷得很。 带花纹的梦

  可以找AI倾诉

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  鲜花💐 2025-12-11 22:40:26 河北

  我妈就是 我已经练就了左耳进右耳出

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  饕餮玫瑰 2025-12-11 22:44:44 北京

  正因为这样的思维方式，发现自己活的越来越独了。

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  特立独行的猪 2025-12-11 23:58:41 澳大利亚

  我认为抱怨就是宣泄情绪的一种途径，而对于一部分人来说宣泄情绪就是他们面对当下处境的解决方法，你的解决方法并不适用于他们

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  长乐未央 楼主 2025-12-12 10:28:55 北京

  我认为抱怨就是宣泄情绪的一种途径，而对于一部分人来说宣泄情绪就是他们面对当下处境的解决方法 我认为抱怨就是宣泄情绪的一种途径，而对于一部分人来说宣泄情绪就是他们面对当下处境的解决方法，你的解决方法并不适用于他们 ... 特立独行的猪

  怨是会产生业力的。会对他抱怨的对象产生不好的影响。 本质还是没有想明白，路都是自己走的，种什么样的因得什么样的果。 遇到问题第一次第二次抱怨可以理解，第三次以及第n次呢？ 他的情绪是解决了，对方产生了不好的情绪。我不愿意接受别人反复的抱怨，不愿意做那个倾听抱怨的对象。

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  momo 2025-12-12 11:18:52 广东

  是的 很自私。

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  早悟兰因 2025-12-12 17:51:59 江苏

  抱怨是贬义词，倾诉是中性词。你不如直接承认自己先给他人扣了抱怨帽子，然后自己嫌烦。你不同样也是在外耗吗。半斤八两。

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  长乐未央 楼主 2025-12-12 19:56:24 北京

  抱怨是贬义词，倾诉是中性词。你不如直接承认自己先给他人扣了抱怨帽子，然后自己嫌烦。你不同样 抱怨是贬义词，倾诉是中性词。你不如直接承认自己先给他人扣了抱怨帽子，然后自己嫌烦。你不同样也是在外耗吗。半斤八两。 ... 早悟兰因

  是会嫌烦，但只是看到的当下一瞬间。然后我会根据自己的意愿去做出行动：要么制止，要么不理。不会反复去向别人抱怨这个向我抱怨的人。 抱怨和表达是两回事儿。

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  早悟兰因 2025-12-12 20:13:41 江苏

  是会嫌烦，但只是看到的当下一瞬间。然后我会根据自己的意愿去做出行动：要么制止，要么不理。不 是会嫌烦，但只是看到的当下一瞬间。然后我会根据自己的意愿去做出行动：要么制止，要么不理。不会反复去向别人抱怨这个向我抱怨的人。 抱怨和表达是两回事儿。 ... 长乐未央

  你让我联想到一个现象。有些人会听不得他人有病呻吟。会暴力制止/冷漠不理。

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  长乐未央 楼主 2025-12-12 21:36:42 北京

  你让我联想到一个现象。有些人会听不得他人有病呻吟。会暴力制止/冷漠不理。 你让我联想到一个现象。有些人会听不得他人有病呻吟。会暴力制止/冷漠不理。 早悟兰因

  你让我联想到一种人，反复呻吟，跟自己的儿子或者女儿讲自己不舒服。女儿或者儿子要带他们去医院看，他们又不肯去治疗。 女儿或者儿子给买的贵一点的东西不舍得吃，反而跟孩子一遍遍讲自己过的多节约，舍不得吃都留给他们。东西房到放到地老天荒等着孩子们来吃。虽然孩子们反复跟他说不要留。

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  早悟兰因 2025-12-12 21:49:27 江苏

  你让我联想到一种人，反复呻吟，跟自己的儿子或者女儿讲自己不舒服。女儿或者儿子要带他们去医院 你让我联想到一种人，反复呻吟，跟自己的儿子或者女儿讲自己不舒服。女儿或者儿子要带他们去医院看，他们又不肯去治疗。 女儿或者儿子给买的贵一点的东西不舍得吃，反而跟孩子一遍遍讲自己过的多节约，舍不得吃都留给他们。东西房到放到地老天荒等着孩子们来吃。虽然孩子们反复跟他说不要留。 ... 长乐未央

  能明白你说的例子，上一辈父母都有这些障碍。好比他们的创伤应激。而反过来想，其实你嫌烦并拒绝的这个点，也是你的创伤应激爆发了

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  长乐未央 楼主 2025-12-12 21:56:14 北京

  能明白你说的例子，上一辈父母都有这些障碍。好比他们的创伤应激。而反过来想，其实你嫌烦并拒绝 能明白你说的例子，上一辈父母都有这些障碍。好比他们的创伤应激。而反过来想，其实你嫌烦并拒绝的这个点，也是你的创伤应激爆发了 ... 早悟兰因

  我的父母没有这些习惯，他们要么解决问题，要么乐观一点去想事情好的一面。所以我不喜欢反复抱怨的模式。 我不是那个适合抱怨的对象，每个人都有自己的生存方式，他可以找契合的人去输出。

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  长乐未央 楼主 2025-12-12 21:57:14 北京

  能明白你说的例子，上一辈父母都有这些障碍。好比他们的创伤应激。而反过来想，其实你嫌烦并拒绝 能明白你说的例子，上一辈父母都有这些障碍。好比他们的创伤应激。而反过来想，其实你嫌烦并拒绝的这个点，也是你的创伤应激爆发了 ... 早悟兰因

  抱怨是他们的选择，不听不接收是我的选择。

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  早悟兰因 2025-12-12 22:07:49 江苏

  抱怨是他们的选择，不听不接收是我的选择。 抱怨是他们的选择，不听不接收是我的选择。 长乐未央

  也许你会认为“他人的情绪会造成我的麻烦”，这是你的创伤应激点，因此你回避了。 我觉得，如果拒绝接收这件事，有困扰到你（没感觉到特别不在意的轻松），那其实也可能说明，你这个选择，未免在走极端了。你也得接纳你自己的创伤。才不会痛苦。

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  长乐未央 楼主 2025-12-12 22:17:28 北京

  也许你会认为“他人的情绪会造成我的麻烦”，这是你的创伤应激点，因此你回避了。 我觉得，如果 也许你会认为“他人的情绪会造成我的麻烦”，这是你的创伤应激点，因此你回避了。 我觉得，如果拒绝接收这件事，有困扰到你（没感觉到特别不在意的轻松），那其实也可能说明，你这个选择，未免在走极端了。你也得接纳你自己的创伤。才不会痛苦。 ... 早悟兰因

  我并不认为我极端有创伤。你喜欢这样的你就去回应吧。 反正我不喜欢。我的生活当然不能按照我不喜欢的方式去过了。 我也做不到太冷漠，我怕伤到别人。只是用人生就是修行，接纳感恩知足等等回复一下，作为打断的一种方式，不在话题上继续延伸。

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  早悟兰因 2025-12-12 22:23:23 江苏

  我并不认为我极端有创伤。你喜欢这样的你就去回应吧。 反正我不喜欢。我的生活当然不能按照我不 我并不认为我极端有创伤。你喜欢这样的你就去回应吧。 反正我不喜欢。我的生活当然不能按照我不喜欢的方式去过了。 我也做不到太冷漠，我怕伤到别人。只是用人生就是修行，接纳感恩知足等等回复一下，作为打断的一种方式，不在话题上继续延伸。 ... 长乐未央

  我是觉得，接住别人的坏，比接住别人的好，更考验人。 如同，接住自己的坏，比接住自己的好，其实更有挑战。 当然，每个人选择不同。

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  长乐未央 楼主 2025-12-12 23:12:21 北京

  我是觉得，接住别人的坏，比接住别人的好，更考验人。 如同，接住自己的坏，比接住自己的好，其 我是觉得，接住别人的坏，比接住别人的好，更考验人。 如同，接住自己的坏，比接住自己的好，其实更有挑战。 当然，每个人选择不同。 ... 早悟兰因

  

  碰巧看到这里 可能我还需要修行

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  早悟兰因 2025-12-12 23:57:33 江苏

  

  碰巧看到这里 可能我还需要修行 碰巧看到这里 可能我还需要修行 长乐未央

  好巧，算量子力学hhh。大家都在修行啦，提高能量中。有意思的是，感觉，语言共情能力强的人（可理解为爱抱怨者），如果心情好时，是很能输送高能量，去感染带动他人的。都是一体两面啦，大家互补合作，量力而行，就都不是困扰了吧

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  陈陈 2025-12-13 08:03:26 湖北

  是的，尤其父母年纪大了以后。

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  长乐未央 楼主 2025-12-13 09:37:26 北京

  好巧，算量子力学hhh。大家都在修行啦，提高能量中。有意思的是，感觉，语言共情能力强的人（可 好巧，算量子力学hhh。大家都在修行啦，提高能量中。有意思的是，感觉，语言共情能力强的人（可理解为爱抱怨者），如果心情好时，是很能输送高能量，去感染带动他人的。都是一体两面啦，大家互补合作，量力而行，就都不是困扰了吧 ... 早悟兰因

  每件事情的背后都藏着礼物

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  早悟兰因 2025-12-13 11:12:36 江苏

  每件事情的背后都藏着礼物 每件事情的背后都藏着礼物 长乐未央

  被讨厌的勇气。 直面自己的坏，改变自己。 接纳别人的坏，完善自己。

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  nnn 2025-12-13 11:45:50 辽宁

  对，都只关注自己 对，都只关注自己 长乐未央

  人都无法理解别人的第一步是，压根懒得理解别人

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  长乐未央 楼主 2025-12-13 18:33:23 北京

  被讨厌的勇气。 直面自己的坏，改变自己。 接纳别人的坏，完善自己。 被讨厌的勇气。 直面自己的坏，改变自己。 接纳别人的坏，完善自己。 早悟兰因

  也要量力而行，不要因为别人消耗自己。人还是要自省，自修。一切都是因果。 为值得人和事去付出。

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  早悟兰因 2025-12-13 18:48:51 江苏

  也要量力而行，不要因为别人消耗自己。人还是要自省，自修。一切都是因果。 为值得人和事去付出 也要量力而行，不要因为别人消耗自己。人还是要自省，自修。一切都是因果。 为值得人和事去付出。 ... 长乐未央

  发现别人的偏执容易，发现自己的偏执太难。比如，别人找我诉苦，我给建议。诉苦是他的事，建议是我的事。但建议有没有被他采纳，是他的人生决定，与我无关。我应该相信他能为自己的人生做出最好的选择。而我不用太负责而自我攻击，没能想到更好的对策被采纳帮助到他，而烦躁内耗。他的课，我的题，课题分离。这件事没那么要我负责。我只是配角，别抢戏还搞得自己不开心。这件好人好事就变味儿啦

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  长乐未央 楼主 2025-12-13 21:46:17 北京

  发现别人的偏执容易，发现自己的偏执太难。比如，别人找我诉苦，我给建议。诉苦是他的事，建议是 发现别人的偏执容易，发现自己的偏执太难。比如，别人找我诉苦，我给建议。诉苦是他的事，建议是我的事。但建议有没有被他采纳，是他的人生决定，与我无关。我应该相信他能为自己的人生做出最好的选择。而我不用太负责而自我攻击，没能想到更好的对策被采纳帮助到他，而烦躁内耗。他的课，我的题，课题分离。这件事没那么要我负责。我只是配角，别抢戏还搞得自己不开心。这件好人好事就变味儿啦 ... 早悟兰因

  我需要修行，当他诉苦的时候，不产生负面的情绪。诉苦是他的事，听到后产生情绪是我的事。 🤝🤝

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  早悟兰因 2025-12-14 05:39:51 江苏

  我需要修行，当他诉苦的时候，不产生负面的情绪。诉苦是他的事，听到后产生情绪是我的事。 🤝 我需要修行，当他诉苦的时候，不产生负面的情绪。诉苦是他的事，听到后产生情绪是我的事。 🤝🤝 ... 长乐未央

  知易行难，我也需要修行。我有挺多烂尾的友情。明明知道我们彼此都在应激爆发，但无能为力。特别是，克服自己本性（人格缺陷）+帮助他人的困惑/接纳他人的误解，需要双方都双倍的付出能量。这件事情，真的很难。我就只能告诉自己，学会开心和柔和，没有唯一的标准答案。先离场，拒绝自我攻击，也避免伤害他人。吃点甜的，放轻松🍰😄以上是提供一个思路供参考，哈哈哈哈

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  长乐未央 楼主 2025-12-15 13:56:17 北京

  知易行难，我也需要修行。我有挺多烂尾的友情。明明知道我们彼此都在应激爆发，但无能为力。特别 知易行难，我也需要修行。我有挺多烂尾的友情。明明知道我们彼此都在应激爆发，但无能为力。特别是，克服自己本性（人格缺陷）+帮助他人的困惑/接纳他人的误解，需要双方都双倍的付出能量。这件事情，真的很难。我就只能告诉自己，学会开心和柔和，没有唯一的标准答案。先离场，拒绝自我攻击，也避免伤害他人。吃点甜的，放轻松🍰😄以上是提供一个思路供参考，哈哈哈哈 ... 早悟兰因

  君子不立于危墙之下，远离负能量的人和磁场也是修行的一部分

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  洁琼 2025-12-19 13:06:21 山西

  是的，这种人我第一遍就问他，我给你出主意你听吗，不听我就不讲了。第二次再抱怨，就问上次给你出的主意你做了吗？没做的话，我连他第二遍吐槽都不过耳了。话已说尽。

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