自然规律｜痘痘的终极归宿

momo
2025-11-24 15:10:35 已编辑安徽

除掉痘痘不能懒！之前就是太懒了！个人亲测有效一个无聊的时间用deep seek反复描述了自己的皮肤状况起痘频率，起痘状态让它寻找原因把所有的身体症状都问了一个遍如果你现在使用的产品没有效果立刻停掉！ 💤第一步：补充维生素很关键早饭后摄入：维生素C小白片+复合维生素B片就是最普通的几块钱的药店里最不起眼的那款（平均一周五天）两款服用间隔半小时 💤午饭后摄入：维生素D3+葡萄糖酸锌口服液+维生素Ａ胶囊（平均2天一次）两款服用间隔半小时（这个维D不可以长期服） 💤晚饭后摄入：鱼油+睡前服用益生菌然后关键的来啦！！面膜水乳修复霜就买试用小样医用面膜修复消炎带酸款即可水修复霜都让DeepSeek推荐我用的品牌都不一样然后就是买一个小毛巾不要用洗脸巾 💤第一步：早上第一件事情就是直接用生理盐水有条件湿敷没条件就直接用它洗脸（买那种一小条日抛，方便使用扔掉不要买大瓶药店就有很方便） 💤第二步：冲洗后再用温水洗脸，一点点洗面奶清洗后热毛巾敷30秒。开始涂水（修复消炎类水）然后上修复霜 💤第三步：买个试用装强生婴儿油，开始少许搓脸（这个一周两次即可）然后在清洗脸部 💤第四步：晚上需要泡脚（藿香正气水隔一天用一回）泡脚的时候开始用金银花（熬的水）湿敷脸部或者用修复医用消炎类面膜均可（此刻你需要做的就是揉搓耳朵反复搓热 💤第五步：清洗脸部，毛巾热敷脸部一分钟，开始用修复水修复乳厚涂 💤第六步：睡觉之前用干净的手直接搓脸会有很多修复霜搓下来，搓干净重复在热毛巾洗脸部开始涂水修复霜。你就可以睡觉了（坚持一周以上你泡脚就起作用了会让你困意满满）只要无聊你就搓耳朵！枕头套必须2-3天你只要洗头就要换新。我是十天后再也不起了

#我的护肤笔记# #女生祛痘# #如何拯救痘痘肌# #痘痘肌护肤指南#

加入小组后即可参加投票

确定

回复转发赞收藏只看楼主

不吃香菜没福了 2025-11-25 11:18:04 安徽

亲测有用，我真是终年痘肌了，只要按时吃维生素一个星期左右就能恢复

删除 |

赞 (6) 回复
momo 楼主 2025-11-25 12:17:40 安徽

亲测有用，我真是终年痘肌了，只要按时吃维生素一个星期左右就能恢复亲测有用，我真是终年痘肌了，只要按时吃维生素一个星期左右就能恢复不吃香菜没福了

是的真香

删除 |

赞回复
猪笼入水 2025-11-25 13:24:13 广东

😂😂好复杂啊姐妹真的是用心了先收藏！

删除 |

赞 (5) 回复
momo 楼主 2025-11-25 13:30:18 安徽

😂😂好复杂啊姐妹真的是用心了先收藏！ 😂😂好复杂啊姐妹真的是用心了先收藏！猪笼入水

😂 都是辛酸这次终于有效了

删除 |

赞回复
Por Una Cabeza 2025-11-25 22:10:45 河南

太棒了，姐妹我要试一试

删除 |

赞 (1) 回复
Lucky girl 2025-11-26 11:02:20 湖南

霍香正气水泡脚吗

删除 |

赞 (1) 回复
momo 楼主 2025-11-26 11:38:04 安徽

霍香正气水泡脚吗霍香正气水泡脚吗 Lucky girl

是的去湿

删除 |

赞回复
躺平小猫咪 2025-11-26 17:13:05 广东

棒棒棒棒

删除 |

赞回复
咸鱼一条 2025-11-28 15:21:41 江苏

我不上班的时候，什么都不用做，熬夜也没事，十几年顽固痘痘直接好了。重新上班又长了，纯粹是压力痘。

删除 |

赞 (5) 回复
momo 楼主 2025-11-28 20:55:14 安徽

我不上班的时候，什么都不用做，熬夜也没事，十几年顽固痘痘直接好了。重新上班又长了，纯粹是压我不上班的时候，什么都不用做，熬夜也没事，十几年顽固痘痘直接好了。重新上班又长了，纯粹是压力痘。 ... 咸鱼一条

所以需要缓解毕竟不能辞职😂

删除 |

赞 (1) 回复
大熊先生Z 2025-11-30 19:52:43 江西

为什么不能用洗脸巾啊

删除 |

赞 (1) 回复
momo 楼主 2025-12-01 08:51:50 安徽

为什么不能用洗脸巾啊为什么不能用洗脸巾啊大熊先生Z

要开水烫毛巾热敷毛巾不要太柔软洗脸巾这个效果可能没有毛巾好

删除 |

赞回复
一个拧巴的人 2025-12-01 17:07:45 安徽

亲测有用，我真是终年痘肌了，只要按时吃维生素一个星期左右就能恢复亲测有用，我真是终年痘肌了，只要按时吃维生素一个星期左右就能恢复不吃香菜没福了

也是吃的复合维b吗？

删除 |

赞回复
大熊先生Z 2025-12-02 09:45:53 江西

要开水烫毛巾热敷毛巾不要太柔软洗脸巾这个效果可能没有毛巾好要开水烫毛巾热敷毛巾不要太柔软洗脸巾这个效果可能没有毛巾好 momo

哦哦好的谢谢

删除 |

赞回复
Crush 2025-12-02 09:46:51 上海

益生菌是哪种啊

删除 |

赞回复
不吃香菜没福了 2025-12-02 10:07:30 安徽

也是吃的复合维b吗？也是吃的复合维b吗？一个拧巴的人

是的，具体怎么吃可以看一下河大丁勇老师的账号

删除 |

赞 (1) 回复
momo 楼主 2025-12-02 11:16:44 安徽

益生菌是哪种啊益生菌是哪种啊 Crush

就很普通的我选的是东方甄选冲泡的

删除 |

赞回复
ysomeone (每一天都是崭新的！) 2025-12-02 16:56:52 北京

我不上班的时候，什么都不用做，熬夜也没事，十几年顽固痘痘直接好了。重新上班又长了，纯粹是压我不上班的时候，什么都不用做，熬夜也没事，十几年顽固痘痘直接好了。重新上班又长了，纯粹是压力痘。 ... 咸鱼一条

我只要离开北京就都好了，无奈

删除 |

赞回复
麻瓜麻瓜 2025-12-02 17:03:53 广东

作者详细地分享了自己祛痘的整个过程，从维生素的补充，到每天早晚的护肤步骤，还有泡脚、湿敷这些小妙招，都写得特别清楚。按照这些步骤做，感觉祛痘有了明确的方向。而且作者还提醒了各种注意事项，比如维生素不能长期服用、枕头套要勤换等，真的很贴心。我把这些内容整理成了一个思维导图，这样看起来更清晰，执行起来也更方便。大家要是感兴趣，可以点击这个链接[https://www.anygraphanywhere.com/automap/mindmap.html?link=1764666193136-1764666193136]查看思维导图，一起开启祛痘之旅呀！

删除 |

赞 (1) 回复
momo 楼主 2025-12-02 17:09:25 安徽

作者详细地分享了自己祛痘的整个过程，从维生素的补充，到每天早晚的护肤步骤，还有泡脚、湿敷这作者详细地分享了自己祛痘的整个过程，从维生素的补充，到每天早晚的护肤步骤，还有泡脚、湿敷这些小妙招，都写得特别清楚。按照这些步骤做，感觉祛痘有了明确的方向。而且作者还提醒了各种注意事项，比如维生素不能长期服用、枕头套要勤换等，真的很贴心。我把这些内容整理成了一个思维导图，这样看起来更清晰，执行起来也更方便。大家要是感兴趣，可以点击这个链接[https://www.anygraphanywhere.com/automap/mindmap.html?link=1764666193136-1764666193136]查看思维导图，一起开启祛痘之旅呀！ ... 麻瓜麻瓜

好棒

删除 |

赞 (1) 回复
☀ 2025-12-04 00:18:05 广东

亲测有用，我真是终年痘肌了，只要按时吃维生素一个星期左右就能恢复亲测有用，我真是终年痘肌了，只要按时吃维生素一个星期左右就能恢复不吃香菜没福了

是和楼主一样维生素ABCD都吃嘛

删除 |

赞回复
momo 2025-12-04 12:25:02 河南

还有一点记得要控糖

删除 |

赞回复
苹果 2025-12-04 14:04:23 广东

我是有好多闭口

删除 |

赞回复
不吃香菜没福了 2025-12-04 18:39:26 安徽

是和楼主一样维生素ABCD都吃嘛是和楼主一样维生素ABCD都吃嘛 ☀

对哎，但是每个药剂量都不一样，做好功课再吃吧

删除 |

赞回复
真羽䨓 2025-12-04 20:49:33 江西

好帖

删除 |

赞回复
momo 楼主 2025-12-04 21:42:50 安徽

还有一点记得要控糖还有一点记得要控糖 momo

是哦

删除 |

赞回复
momo（脚踏实地 2025-12-04 22:12:18 江西

🐎

删除 |

赞回复