秋日疗愈
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1. 在花园练习呼吸,10分钟以上 2. 增强和扩张肺部运动:游泳 3. 养肺食物,清洁肺部和消化系统,增强肾脏个肝脏功能,刺激健康血液流动,并保持心脏健康 肉桂 生姜 杏仁 辣椒 🧄 4. 注意感受
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