经验分享｜知网，普通人看病的最大人脉
徐开心
生病，一件令人不悦的事情；看病老不好，一件令人焦虑烦躁的事情。怎么对抗看病焦虑呢？首先声明，我不是医生，只是一个跑医院比较多次的普通患者。以下经验均来自个人总结，如有错误之处，欢迎指出。
如果你不知道自己得的是什么病，可以把症状说给AI听，让它给出看诊建议。
如果你知道得的是什么病，但想对疾病有个大致了解，想节省看病时间、找对医生or医院，知网就是你最好的信息源助手。
第一步，搜索【疾病名+指南】
如果实在不想用知网，在浏览器中输入【疾病名+专家共识/治疗指南 pdf】，也能出现许多搜索结果。
疾病名用医生给你的病例上写的术语，比如，你是因为长痘看的病，医生的诊断结果一般会写痤疮。
浏览器推荐bing、Google，其它浏览器不在我的选择范围内，谁用谁知道。
如果没有跳出单独的pdf结果，网站选择有正规医学/医疗机构背景的搜索结果。
更多免费渠道：例如国家卫健委官网、中华医学会各分会官网常发布免费指南，部分三甲医院公众号也会转载权威科普，这些信息源对普通人更友好。
第二步，阅读指南
读指南不是为了给自己看病，而是缓解身为病人的焦虑，避免一些江湖术士的忽悠。
我们需要关注的点都有哪些呢？
病因和发病机制
推荐关注指数：⭐⭐
很多病的发病机制尚不明确，但指南会梳理已知脉络。
症状表现
推荐关注指数：⭐⭐
对照自己症状，判断到了哪一阶段。
治疗方案
推荐关注指数：⭐⭐⭐
这部分是指南中占据最大篇幅的内容，关于用药选择、适应症、不良反应、是否需手术，指南里有清晰建议。再次强调，我不推荐自行用药，普通患者了解治疗方案只是为了心里有底，对疗程有个大致了解。
健康教育与慢病管理
推荐关注指数：⭐⭐⭐⭐
除了用药，日常生活中需要注意什么？疗程有多长？治疗多长时间无效就得转诊？指南中会给出明确建议。这些也是身为患者最应该配合、执行之处。
专家组名单
推荐关注指数：⭐⭐⭐⭐⭐
全国对该疾病最权威的人和医院都列在上面，看病找人、找医院靠它准没错，去对应的医院挂号就行。
第三步，看病
如果从第二步的综合判断中认为生病严重程度一般，找一个公立医院即可。（应该不会有一生病就焦虑到不行的人吧？)
如果你认为生病比较严重，需要专家介入，从第二步的第5点中搜索到的专家组名单/医院名单中，选择离你较近的医院。
假如第一步和第二步你都不想做，此处再推荐一个工具，中国医院排行榜。
微信搜索框输入【中国医院排行】，选择【更多地区、科室的排行榜】-【地区】-【科室】，就能查到你所在地区相关科室最好的医院。
但是一些细分、小众疾病还是需要第二步的检索。
比如说髋臼发育不良这个疾病，它属于骨科，但是治疗这个病最权威的地方在北京304、上海新华医院。
（需要挨个检索指导专家名单，了解每个专家的背景，顺藤摸瓜能得到非常多的信息，如治疗理念、患者评价，搜索渠道除浏览器外，好大夫在线”、小红书也不错）
初诊不用执着挂专家号，挂主治医生号足够，他们背后是整个医疗团队，专家会培训团队。初诊一般是开单检查，10 块钱的主治医师有时比专家更 “好用”——
多问点问题，哪怕有些看似 “白痴” 的疑惑，说不定还能起到“话疗“作用。
同时，这些主治医师是新脑子，可以咨询一下看这个病最好的地方在哪里？他有什么推荐？
不那么繁忙的三甲医院做检查排队较快，拿到结果再去更好的医院可以节省时间。
虽然知网：
侵权：未经授权收录作品；
垄断：在学术资源整合方面占据较大市场份额；
费用高昂：普通人看一篇文章就得花2块钱，而各大高校，如中科院因知网 2021 年订购总费用达千万级别且续订条件苛刻，一度计划停用知网，在此之前，北京大学、武汉理工大学等多所高校也曾因知网费用涨幅过高暂停使用。）
但不得不说，臭名昭著的知网，依然是中文互联网的优质信息源。除了治疗指南，关于疾病的一些治疗方法的细致讨论，知网上的信息更全面。
希望这是一篇大家用不上的攻略。身体健康，吃嘛嘛香！
PS：本文发布后得到的一些其它建议：
1、好用的工具：
默沙东诊疗手册（有分为大众版+医学专业人士版，适用于不同人群）、
丁香园的用药助手
学习强国（强国医生板块）
公众号搜指南
谷歌学术
uptodate
2、找医生的渠道：
好大夫APP、丁香医生、好医生在线
3、如果自己判断生了挺严重的病，看病之前先去买保险，或者先自费看病，有了医保治疗档案以后，会影响保险的额度。
4、当然，也有医生网友觉得普通人不要随便看指南，因为指南有滞后性；也不要去相信专家组，要相信自己的人脉，这个就见仁见智啦~
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