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2012年10月11日週四,打卡
打卡,雖然今天是騎車,來回也有15公里了
跑完回家
打卡
打卡 到家,開始下雨- -
[内容不可见]
就一個小時~ 多遠還真沒算過,只管跑就是了~
打卡打卡~
補打昨天晚上
7kg 跑進40min。
打卡,騎行30公里 等天氣熱點了,開始恢復跑步。
天氣開始轉熱,繼續夜跑 昨晚9公里,1小時20分鐘。補打
補上3號打卡~
補上10號打卡~
加油
謝謝~
出差。。。加生病。。。很久没打了 今天重新开始,打卡
在这里发现跟你一样特别的人,并与之交流...