记录贴：如果你选择改变现在，你就可以改变未来。 爱自己、了解自己、改变自己、接受自己。

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  德全 2025-06-26 16:16:46 山东

  向你学习，平静满足😊

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  海边 组长 楼主 2025-06-26 21:56:47 广东

  一、今日收获： （一）个人：

  1. 早餐没有暴饮暴食，吃了一笼小笼包。
  2. 晚餐没有暴饮暴食，并且在晚上9点之后并未加餐，希望自己能保持这个好习惯。
  3. 背了15个雅思单词。
  4. 由于白天工作太累了，回到家倒头就睡了，补充了睡眠。 （二）工作：
  5. 整理了书柜上堆积很久的资料，现在书柜上干净整洁。
  6. 其实在两周前就得知本周周五晚上、周六、周天下午要加班，加之上周周六也在加班。已经很久没有好好休息了，我觉察到自己并不喜欢加班，加班会影响美好心情，但是我告诉自己我喜欢现在这份工作，因此无可避免地需要牺牲一些时间，并且自己也改变不了需要加班的事实。既然改变不了这个事实，所以就接受这个事实，不要因为无法改变的事实而影响心情。
  7. 认真工作。 （三）家人：
  8. 许久未联系的家人H在本周给我打电话了，其孩子N的高考成绩出了，超出一本线60多分，问我报考学校志愿的事情。我提及了一些报考的注意事项、能够冲刺的211、双一流大学、好地区的一本院校、可能适合N的专业。我非常喜欢帮助他人，但是经过一系列的社会实践后，我发现，我自己并不适合给他人提建议。一是给他人建议，可能会影响他人的一生，我会担心自己的建议，可能并不适合他人，也会担心自己的建议不会使他人的人生得到改善。二是我觉得其实大部分人心底都知道自己想要什么，当他在问你建议的时候，可能只是想要你证明他心底的声音是正确的。我向H说明，我并非是提建议，也并非给出参考意见，报考志愿最重要的是尊重孩子的意愿。也说明即便这次N比平常模考少考了20分，但未来还有很多可以改变、可以成长的机会，不要因为高考少考了20多分，这个已经发生的事实，而责怪孩子。我在与H对话的时候，说的很委婉，我不想说出很激进的言语而使家人感到不适，毕竟每个人想法不同。 二、感到幸福的瞬间：
  9. 即便工作了，还在学习，我有为未来的生活努力实践。
  10. 背雅思词汇34天不断电。
  11. 我越来越包容，以前偶尔有时候，希望他人变得更好，所以会很啰嗦地讲一堆话，但是没有想过对方是否愿意接收我说的话。我现在不再多说什么了，对于他人想法、抉择、实践，不会多言，我尊重人的差异，正是这样，这个世界才丰富多彩。 4.不再向别人解释自己、或者渴望得到别人的认同，当我不再寻求外部的认可的时候，不焦虑、不急躁的时候，感到了幸福。 5.补觉醒来的瞬间很幸福。现在准备去冲澡，洗完澡继续睡觉，我需要充足的睡眠。 （三）明日预做之事：
  12. 认真工作。
  13. 整理桌面。
  14. 继续背单词。
  15. 复习《数学分析》的部分知识点。
  16. 晚上加班回家后，冲澡、洗衣服、整理房间，早点休息。
  17. 工作要和生活分开，不要将工作的思绪带入生活，下班后绝不想工作上的事情。

  大家，晚安，好梦。

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  海边 组长 楼主 2025-06-29 07:46:17 广东

  补前日、昨日的记录（2025.06.27至28日） 一、收获： （一）个人： 1.背了30个雅思单词。 2.复习了《数学分析》一小部分知识点。 3.整理了办公室的桌面和书柜，将不用和不常用的物品断舍离了，现在办公室书桌是极简风格，看着很舒心，发现自己果然还是喜欢极简，这种空旷的桌面让心境开阔。（日后也要遵循极简原则，没必要买根本用不到物品。） 4.晚餐没有暴饮暴食，吃了些火龙果和芒果，睡前喝了一杯牛奶。 5.今天听到了不好的消息，我的内心虽有波澜，但深呼吸了几秒，很快调整了思绪，现如今心如止水，我不能让消极的思绪影响我的心情和健康。 6.加班回到家，虽然很累，但是依旧整理了物品、房屋，洗了衣服、冲了澡。 7.看了《鱿鱼游戏》第三季（个人觉得不好看）。 （二）工作： 1.认真工作。 2.完成了项目的部分收尾工作。 二、人际关系： 今日上午，听到Z某说T某（算是小领导）跟资历较深的两三位同事在背后议论和评价小组成员Z1、Z2、Q、M、W1、W2。其实早已知道T喜欢议论和八卦他人，T希望每一位小组成员所有事情都能够按照TA的意愿行事，只要有一点点不如TA的意愿，TA便会抹除小组成员之前所有的功劳。不仅如此，T还喜欢在单位里八卦同事的私生活，同事有没有男（女）朋友、为什么没有男（女）朋友、有没有买车、房等。对于这种没有边界感的行为，TA手底下的同事也只能忍气吞声，同事们无可奈何，一是作为领导，在TA手下工作，跟TA起正面冲突实在不是明智之举，二是还在单位工作，短期内没有离职的打算，若有不合时宜的举动，日后即便离职，在背景调查得到前单位不好的评价，也会对个人声誉造成影响。 我们并不能阻止TA人在背后甚至在面前议论或是评价我们，我们也做不到让所有人满意。对此，我们的态度是：做好自己，即便有人议论或者评价我们，我们仍心如止水，不口出恶言，行善积德。不要成为与TA一类的人，更不要因为他人与自己的想法有差异，就打压、贬低、是非他人，要做一个善良、懂得尊重他人的人。 同事C即将离职，去一所很好的大学读博。早在4月末，C拿到offer的时候，我们大家就对C表达了恭喜和祝贺，C第一次考博就上岸了心意的学校，真为C感到高兴。同事D也即将离职，D毕业于QS排名前30的大学，今年年初就听说她要辞职，单位劝了大半年，但D仍递交了辞呈。衷心希望D前程似锦，拥有更美好的未来。 这两年，身边断断续续有人辞职或者继续读博，大家为了更好的生活而做出这些决定。其实我也想了很多，要不要读博、要不要换一个城市生活、要不要换一种生活方式、要不要从一个陌生的国度重新开始。目前还是打算先存些积蓄，之后如果真的想要换个地区生活，那么再做考虑。现在认真工作、学习，是为了有随时离开、随时重新开始的勇气和机会。 三、感到幸福的瞬间：

  1. 今日整理了办公室的桌面、书柜，整理了家里，我觉察到虽然整理和清洁是体力活，可是看到屋子整洁有序，心情也会变得舒畅。
  2. 当我开始决心改变自己的时候，虽然还是会有些焦虑，但是我知道行动永远是解决焦虑的办法之一。
  3. 找到了背诵英语单词的同桌。 4.今天下雨了，雨后都是新生的味道。微风吹拂着河水，泛起波澜，迎着风走在路上，我知道：树木可以雨后新生，人亦可以。

  今日计划： 1.早上复习数学知识。 2.下午去上班，保持好心情。 3.下班回家后，跑步锻炼。 4.少玩手机。

  大家早安，好运。

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  麦门 2025-06-29 12:32:17 广东

  你都工作了，还背那些没用的单词做无用的习题干嘛？当一辈子学生啊

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  海边 组长 楼主 2025-06-29 18:48:23 广东

  你都工作了，还背那些没用的单词做无用的习题干嘛？当一辈子学生啊 你都工作了，还背那些没用的单词做无用的习题干嘛？当一辈子学生啊 麦门

  友友，您好。背单词是为了以后可以出去用到（万一以后想在海外生活一段时间呢）。学习，是一边工作一边读书，工作了也可以读非全日制的学位呀，工作和学习不冲突呀，我从来不觉得工作了以后就不需要学习，也不认为学习做题是无用功，每个人的想法不一样。

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  momo 2025-06-30 00:41:02 上海

  友友，您好。背单词是为了以后可以出去用到（万一以后想在海外生活一段时间呢）。学习，是一边工 友友，您好。背单词是为了以后可以出去用到（万一以后想在海外生活一段时间呢）。学习，是一边工作一边读书，工作了也可以读非全日制的学位呀，工作和学习不冲突呀，我从来不觉得工作了以后就不需要学习，也不认为学习做题是无用功，每个人的想法不一样。 ... 海边

  很棒很棒，加油！

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  海边 组长 楼主 2025-06-30 20:15:43 广东

  早上五点起床，六点半准时和同事一起打车去工作地点，七点二十正式开工，中午十二点半结束上午的工作，下午一点五十准时开工，晚上六点三十结束工作，回到家七点多，现在洗完澡，躺在床上。今天超长待机十五个小时，中午没有休息，下午还在聚精会神工作，我想告诉自己，今天已经做的很好了，该好好休息了，明天继续超长待机，再坚持一下下！

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  Constance 2025-07-01 09:39:14 中国香港

  天呐，贴主好强的意志力，不过遇到喜欢窥探别人隐私和私生活的人，工作中这种情况没有任何办法，只能尽量避开并且树立边界。看样子，有工作的有工作的不开心，没工作的有没工作的不开心……

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  海边 组长 楼主 2025-07-01 19:41:21 广东

  天呐，贴主好强的意志力，不过遇到喜欢窥探别人隐私和私生活的人，工作中这种情况没有任何办法， 天呐，贴主好强的意志力，不过遇到喜欢窥探别人隐私和私生活的人，工作中这种情况没有任何办法，只能尽量避开并且树立边界。看样子，有工作的有工作的不开心，没工作的有没工作的不开心…… ... Constance

  是的，友友。感觉工作中或多或少都有一点点烦恼，没有十全十美的工作。不过我仍在工作中看到积极的一面，这样好像可以坚持得更久一些，心情也会好一些。谢谢您的理解。祝你一切顺利，能够安然地度过不稳定时期，健康、平安、喜乐。

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  Constance 2025-07-03 19:01:28 中国香港

  是的，友友。感觉工作中或多或少都有一点点烦恼，没有十全十美的工作。不过我仍在工作中看到积极 是的，友友。感觉工作中或多或少都有一点点烦恼，没有十全十美的工作。不过我仍在工作中看到积极的一面，这样好像可以坚持得更久一些，心情也会好一些。谢谢您的理解。祝你一切顺利，能够安然地度过不稳定时期，健康、平安、喜乐。 ... 海边

  就如同再美的海边，房屋都会多多少少遭受海风的侵蚀一样，感恩日落那一瞬间的幸福就足够了。同时也非常感谢您的日常分享，令人充满能量，也许相信找到内驱力就会变得相信事物有光明的一面，我想这是这个快节奏的时代缺少的一种朴素的信仰，很开心和您在这里遇见🤝~

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  海边 组长 楼主 2025-07-09 06:33:37 广东

  辗转反侧的一夜，一想到马上就要起床上班了，更难以入睡。 在连续工作十多天后，身体终于受不了了，胸口开始疼，5月时，拍过CT，检查过是否是血栓，好在无碍。我在想会不会是坐久了，所以对身体有影响，从今天开始要坐一会，动一会，下班之后要开始运动，锻炼体魄。 工作太累了，回家就想报复性地刷手机，虽然刷手机很快乐，但是越刷手机，越上瘾，能量越低。手机上各种消息当时带给人刺激和愉悦，后来发现这些零碎的信息在吞噬人的能量，其实这些信息都和自己毫无关系，没有必要关注，关注当下的现实生活才能更加专注地生活好。从现在开始，控制手机的使用时间，多专注自己的事情。 高中时，觉得数学很难，高考数学成绩不理想，记得好像是110多分。后来学了数学分析，高等代数这些专业课后，再看《五年高考 三年模拟》，那种茅塞顿开的感觉直击我的心灵。当初觉得困难的事情，多年以后，竟然觉得并不难。现在即使遇到困难，感到痛苦，甚至觉得难以呼吸的时候，我会告诉自己：不要觉得难，人生除了健康和死亡，其它都不是事。以前的座右铭是：life is suffering。现在的座右铭是：be brave, be yourself, be positive。我的心态越来越好了，很多时，心态决定一切，好的心态让事情朝着积极的方向发展。之前读书和工作的时候，我很容易焦虑，一遇到不确定的情况或者事情没有朝着自己预想的方向发展，常常感到紧张、焦虑、多思，经过一系列的教训后，我发现，我状态松弛下做的事情，结果往往很好，顺其自然，是让事情顺利的不二法门。 最近让我感到幸福的小事： 1.背雅思单词连续44天了。 2.翻到以前做的数学笔记，发现自己有学到知识。 3.关注的一个拥有心理学博士的咨询师，每当看到TA的发言，我都获益匪浅。 4.看了一部甜甜的日剧，发现日剧细节处理的很好，怦然心动的瞬间很真实。 5.听了好听的歌曲。 6.早晨的小笼包很好吃。 7.5块钱可以买3个红心火龙果，10块钱可以买7个红心火龙果。 8.有提前为下一个项目做准备，在工作上超前部署。

  奔向未来的日子，想要做的事情： 1.控制手机的使用时间。 2.把数学捡起来，复习曾经学过的知识。 3.下班后运动（一周至少三次）。 4.不要多思多虑，不要内耗。 5.尽管看了好几遍《德米安》，但是还是想重温这本书，黑塞的文字总能让我感动。（有时间的话，把黑塞所写的书都要重温一遍）

  小Q与自己和解的小故事： 小Q本来想休年假回老家，在回老家之前，给J打电话，J又喝醉了。想起过往的种种，在开家长会的睡着、贬低Q的工作、总是向TA的朋友泄露Q的隐私、在公共场合，开Q不喜欢的玩笑……Q想着J年纪也大了，应该多回家看看J，但是往事历历在目。Q理解并且尊重J喜欢打麻将赌博、喜欢喝酒宿醉、喜欢吃喝玩乐的生活方式。J完全有权利过自己喜欢的生活，Q也能够包容J的生活方式，但是Q一回老家，心情便不会那么美丽，Q决定不休年假啦，还是继续坚守的工作岗位上，不纠结也不内耗了。

  大家，早安~ 大家，今天也要健康、平安、喜乐！

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  海边 组长 楼主 2025-07-11 22:53:05 广东

  

  今天感到幸福的小事：

  1. 光脚踩在地板上，地板上光滑且凉快，向回到了小时候，好久没有这么有童趣的体验啦！
  2. 吃到了美味的云吞
  3. 开始恢复锻炼了，7月第一次跑步！

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  海边 组长 楼主 2025-07-16 15:19:51 广东

  

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  感到幸福的事情： 虽然夏天早已来临，但是出门看到鸡蛋花，还是觉得夏天真的美好啊！

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  海边 组长 楼主 2025-07-16 22:37:02 广东

  

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  今日感到幸福的小事：

  1. 吃了牛肉小笼包，感觉还不错。
  2. 在为下个项目提前做准备。
  3. 回家后没有一直开空调，出去跑步的时候通风了。回家后，风儿拂在肌肤上。
  4. 跑步了，出汗的感觉很爽！人真的要运动才可以！感觉越运动状态越好！

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  海边 组长 楼主 2025-07-17 23:33:14 广东

  

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  今天感到幸福的小事：

  1. 没有喝饮料，要不断减少喝饮料的次数。
  2. 没有暴饮暴食，一日三餐合理饮食。
  3. 今天运动了！（夏天太热啦！出去转一圈浑身湿透。因为温差小，晚上运动也很热）
  4. 戴眼罩休息比不戴眼罩休息的效果要好，我以后休息都要带眼罩。
  5. 把冰箱里不用物品都扔掉了，极简了冰箱。
  6. 买的青提，太硬的青提有点酸，稍微软些的青提比较甜。 硬度：青提＞火龙果＞玉米 甜度：火龙果＞玉米＞青提 饱腹感：玉米＞火龙果＞青提 （纯属个人主观感受～）

  晚安，好梦

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  海边 组长 楼主 2025-07-17 23:33:25 广东

  

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  海边 组长 楼主 2025-07-18 18:15:48 广东

  今日晚餐： 一根黄瓜（凉拌）、一根蒸玉米、两个煎蛋、一小袋坚果、一些青提、一杯酸奶。

  准备的有些多，凉拌黄瓜、玉米和青提没有吃完，剩的有些多。

  往后可以少准备点，蔬菜、水果和粗粮，准备两样，用小杯子装酸奶。营养够了就行，晚上不需要吃很多。

  饱腹感：坚果＞玉米＞黄瓜＞酸奶＞鸡蛋＞青提 美味度：鸡蛋＞酸奶＞青提＞玉米＞坚果＞黄瓜

  可能煎鸡蛋放油了，加之有番茄酱，所以感觉最好吃。 （以上纯属个人主观感受～）

  今天工作完有些累，准备洗完澡，早点休息！

  明天就是周末了，准备好好休息，补充元气～

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  海边 组长 楼主 2025-07-19 21:44:11 广东

  今日晚餐： 一份凉皮、一根玉米、两个煎蛋、一袋坚果、一杯酸奶。

  饱腹感：坚果＞玉米＞酸奶＞凉皮＞煎蛋 美味度：凉皮＞煎蛋＞酸奶＞玉米＞坚果

  凉皮太太太太太好吃啦！！！！！ 份量太少啦！没有吃够！！！！！ 下次还要吃！！！！！

  看天气预报说明天有台风，希望大家都能平安度过台风天，也希望台风尽量不要给大家造成影响，希望人们都可以平安、健康地生活、工作。🙏🙏🙏

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  虫儿呀你慢点跑 2025-07-20 16:21:21 美国

  加油

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  海边 组长 楼主 2025-07-20 19:22:55 广东

  加油 加油 虫儿呀你慢点跑

  谢谢友友，祝您每一天都快乐、健康！在奔向未来的日子里，我们一起加油！

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  海边 组长 楼主 2025-07-20 19:38:36 广东

  

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  今天感到幸福的小事：

  1. 没有暴饮暴食，三餐合理饮食。
  2. 今天吃到的青提很甜！
  3. 蜂蜜柠檬水很好喝，自己做的无任何添加剂，喝起来没有负担。
  4. 今天学习了。
  5. 感受了风的形状。
  6. 自然的力量。
  7. 一个甜瓜15元，近期买的最便宜的甜瓜，不知道甜不甜，明天尝一尝。

  今日晚餐： 小笼包、稀饭、一点萝卜丁、青提、一杯酸奶。

  饱腹感：酸奶＞小笼包＞青提＞稀饭 美味度：青提＞小笼包＞酸奶＞稀饭

  现在逐步减少每日的晚餐食量，希望能早日稳定到合理的饮食量，不要暴饮暴食、不要反弹。要控制饮食量，合理健康饮食。早日拥有健康的饮食习惯和健康的身体。

  （图片：风儿的形状）

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  海边 组长 楼主 2025-07-27 08:46:29 广东

  周末完成的事情：

  1. 买红笔芯和黑笔芯。
  2. 刷数学网课。
  3. 整理数学笔记。
  4. 自己做饭。
  5. 跑步。

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  海边 组长 楼主 2025-07-27 08:50:25 广东

  最近感到幸福的小事：

  1. 跑步，让我的状态越来越好了。
  2. 整理了数学笔记，回忆了以往学的知识。
  3. 看电影。
  4. 有实践，生活是充实的。我仍然在为未来做准备，充实自己，提升能力。
  5. 自己动手做饭，营养健康。
  6. 跑步时，拍到好看的照片。

  今天也要健康、快乐、平安！

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  海边 组长 楼主 2025-07-27 08:51:08 广东

  

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  海边 组长 楼主 2025-08-02 12:03:08 广东

  最近感到幸福的事情：

  1. 收拾了屋子。
  2. 规律地作息。
  3. 持续地学习。
  4. 自己做饭。
  5. 少看了手机。
  6. 每天睡前有冲澡。
  7. 合理饮食。
  8. 睡眠质量不错。

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  海边 组长 楼主 2025-08-02 12:06:23 广东

  

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  自己做的新疆炒米粉，好吃😋

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  海边 组长 楼主 2025-08-02 12:08:48 广东

  周末好好休息，充电中🙂

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  海边 组长 楼主 2025-08-04 07:08:48 广东

  最近感到幸福的小事：

  1. 作息规律，每天都早睡早起，整天状态很好，做了许多事情。
  2. 认真工作。
  3. 持续不断地学习。
  4. 饮食健康，最近吃了很多蔬菜：紫甘蓝、生菜、樱桃萝卜、胡萝卜、西兰花、菠菜等。
  5. 喝牛奶、希腊无糖酸奶。
  6. 吃饭吃七分饱，整个人都轻盈了很多，而且也不会出现吃饱了就想睡觉的情况。（以后都要合理控制饮食）
  7. 最快乐的事情便是睡眠质量好了，作息规律之后，再也没有失眠的情况，一觉睡到六点钟，我希望自己能坚持下来，一直保持作息规律。

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  海边 组长 楼主 2025-08-04 07:10:46 广东

  

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  海边 组长 楼主 2025-08-05 22:38:46 广东

  今日感到幸福的小事：

  1. 作息规律。
  2. 认真工作。
  3. 持续不断地学习。
  4. 自己做饭。
  5. 喝到了美味的酸奶。 6.整理了厨具、冰箱和药箱。把过期的调料和药物都扔掉了，做到了断舍离，腾出了一部分空间，我爱断舍离！我爱整理屋子！收拾完之后，看着整洁的屋子，心情很愉快！ 7.今天有跟姐姐、哥哥通话，聊了一个半小时的天，时常和家人联系，在日常的沟通中，我想表达的是希望家人们一切都好，无论家人们做什么决定，我都会支持他们。 8.看了《生活大爆炸》！这已经是第十遍看《生活大爆炸》了，还是很喜欢。《生活大爆炸》和《老友记》是我的下饭剧，永不过时。 9.看到秃九在北京举办了绘画体验活动，好想去参加呀，可惜我不在北京。看到秃九做着自己喜欢的事情，为她感到高兴。

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  海边 组长 楼主 2025-08-05 22:39:40 广东

  一则小故事： Q接到了H的电话，Q某段时间认为不必再向H诉说、解释或者争辩什么。但是当听到H说出：“好好混吧。”带着“混”这个字眼的语句时，Q明确表示：“我早上六点就起床，一周至少有两天加班到10点才回家，为什么在你的眼里，我还是在混，我认认真真工作，从未偷懒，为什么要用混这样的字眼。”在Q心中，H就像部分东亚家长一样，永远不满意孩子所做之事，永远带着批判的眼光审视孩子。曾经Q认为自己已经不在意H的话语了，但是听到刺耳的语句，Q还是忍不住说出了：“我不喜欢你这样说，我从来没有贬低过你的工作，也从来不认为你做的工作是“混”。然而不管我做什么，你总是带着批判的眼睛看，从不鼓励我，而是总想着如果没做成功，会怎么样。”Q表达了自己的想法，Q认为父母说出了刺耳的语句，孩子有权表达自己的看法。Q仍然在学习如何不在意父母的话，Q仍然在学习如何和父母相处，才能心平气和，Q能在努力实践……

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  海边 组长 楼主 2025-08-05 22:45:38 广东

  

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  《雨与鱼》 2025年8月5日所照

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  海边 组长 楼主 2025-08-05 22:46:48 广东

  

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  自己做的鸡肉蔬菜沙拉，美味！

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  海边 组长 楼主 2025-08-08 22:37:37 广东

  

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  下班之后运动，好累，冲完澡，准备睡了。（好奇高能量的人究竟是怎样保持精力的，竟然可以一天工作下来，还能高强度运动。我散散步，已经累趴下了。）

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  海边 组长 楼主 2025-08-08 22:38:46 广东

  

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  立秋的月亮～

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  海边 组长 楼主 2025-08-10 18:21:46 广东

  

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  自己做的水果沙拉，美味～

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  海边 组长 楼主 2025-08-10 18:23:29 广东

  

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  最近买的酸奶太好喝了，很浓稠。

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  海边 组长 楼主 2025-08-10 18:24:24 广东

  

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  早餐：牛肉小笼包

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  芙芙fu 2025-08-15 16:18:24 江苏

  滴滴，催更催更！五天过去啦，今天会有新纪录吗~◕‿◕

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  海边 组长 楼主 2025-08-16 21:14:56 广东

  滴滴，催更催更！五天过去啦，今天会有新纪录吗~◕‿◕ 滴滴，催更催更！五天过去啦，今天会有新纪录吗~◕‿◕ 芙芙fu

  谢谢友友的喜欢～❤️💞🍀祝您天天快乐、健康、如意～

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  海边 组长 楼主 2025-08-16 21:24:36 广东

  最近感到幸福的小事：

  1. 认真工作，脚踏实地。
  2. 有利用晚上的一些时间和周末的时间，学习。
  3. 作息规律。
  4. 饮食合理，没有暴饮暴食。坚持了半个月的合理饮食，体重掉了一公斤。（完全是健康瘦身，没有使用任何减肥药，也没有断饮断餐）
  5. 和家人们通了电话。不是因为有事情才和家人聊天或者因为需要他们的帮助。我想让家人们知道，我爱他们不是他们能为我做什么。家人的爱，相互的陪伴，是有意义、有力量的联结。
  6. 工作日忙碌，没有及时跑步，在周末休息的时候跑起来了。

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  海边 组长 楼主 2025-08-16 21:26:35 广东

  

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  跑步～

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  海边 组长 楼主 2025-08-17 22:59:37 广东

  

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  跑步

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  海边 组长 楼主 2025-08-18 19:42:09 广东

  

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  灌汤包：yummy～yummy～～yummy～～～

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  海边 组长 楼主 2025-08-18 19:43:04 广东

  

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  海边 组长 楼主 2025-08-18 19:53:16 广东

  

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  半个西瓜～

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  海边 组长 楼主 2025-08-24 06:38:22 广东

  

  自己做的牛肉丸炒米粉，超级好吃！

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  海边 组长 楼主 2025-08-24 06:39:11 广东

  

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  海边 组长 楼主 2025-08-24 06:41:04 广东

  

  《清晨的天空》

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  vyghucyic 2025-09-06 13:53:45 内蒙古

  0.874654

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  luna 2025-09-07 14:20:25 海南

  92

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  海边 组长 楼主 2025-09-16 22:55:20 广东

  今天开心的事：当我说出未来的想法时，一位友友支持、鼓励了我的想法。我一直关注她，表达了对她的喜爱和支持。我想这就是令人幸福的联结吧，因为这件事情，今天的劳累烟消云散了，我想有时候不是你无话可说，只是没有找到合适的与你同频的人罢了。

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  海边 组长 楼主 2025-09-16 22:57:35 广东

  今天对自己说一句生日快乐，新的一岁：学好英语、提升能力、积蓄能量、每天都要平安、健康、喜乐！ 其他任何事情i don’t care

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  海边 组长 楼主 2025-09-23 18:27:34 广东

  

  今天多补充点维C😊

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  海边 组长 楼主 2025-09-23 18:30:45 广东

  

  台风即将来临，希望大家都能平安、希望台风给民众带来最小的损失、希望大家能够顺利度过自然灾害。🙏🙏🙏

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  海边 组长 楼主 2025-09-23 18:42:37 广东

  

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  海边 组长 楼主 2025-09-23 18:42:58 广东

  

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  海边 组长 楼主 2025-09-23 18:43:32 广东

  

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  海边 组长 楼主 2025-11-01 23:35:56 广东

  

  葡萄与圣女果

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  海边 组长 楼主 2025-11-01 23:36:37 广东

  

  炸鸡与炸年糕

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  海边 组长 楼主 2025-11-01 23:38:13 广东

  

  芒果、椰冻与椰汁，超级好吃（喝），最近一个月每周都喝。

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  海边 组长 楼主 2025-11-01 23:40:29 广东

  

  芝士咖喱鸡扒饭，绝味！最近一个月吃了好几次，真的美味！

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  海边 组长 楼主 2025-11-01 23:41:35 广东

  

  西瓜

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  海边 组长 楼主 2025-11-01 23:42:03 广东

  

  外婆饼

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  海边 组长 楼主 2025-11-01 23:42:26 广东

  

  麦当劳

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  海边 组长 楼主 2025-11-01 23:43:42 广东

  

  芒果、椰冻、杂粮等十二种配料制作而成，好喝！

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  海边 组长 楼主 2025-11-01 23:46:25 广东

  

  我最喜欢的纯瘦肉肉夹馍！每当不想做饭的时候，就会买一个吃。肉是当天卤的，很新鲜。可以额外加烤肠、煎蛋或者鸡柳。我喜欢加烤肠。百吃不厌的肉夹馍！

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  海边 组长 楼主 2025-11-01 23:48:02 广东

  

  日出。 这是早上六点半上班时的日出，像落日一般红的日出。

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  海边 组长 楼主 2025-11-01 23:55:10 广东

  最近很忙，没有顾得上更新日常生活。

  1. 腿脚好得差不多了，但是稍微走快一点，会隐隐疼痛，所以我一般走的很慢。
  2. 最近一个半月很忙，周五上班到晚上10点，周六继续上班。从今年9月到明年9月都是单休，忙着工作，忙着养活自己。
  3. 最近一段时间，每天忙到很晚，都没有时间提升自己，这样可不行，打算后面再忙，也要提升自己。哪怕是工作完后，看五分钟书也行，日积月累，会有收获的。
  4. 希望大家健康、平安、喜乐。
  5. 晚安，好梦。

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  海边 组长 楼主 2025-11-04 00:39:39 广东

  忙到现在，很多时候我痛恨自己对于自己现状的无能为力，我已经不能再装作不在意某些畸形的观点和做法了，这一两年的每一天我的脑海都会冒出一定要另寻出路，寻觅新的截然不同的环境的想法。这一两年，学英语，重新读书为的就是有重新选择的机会和能力。最多再熬两年，等我拿到理学学位，一定要走，一定要换环境！早六晚十，甚至晚十二，一周只休息一天的生活，已经受够了，每当坚持不下去的时候，我必须靠着想象未来的生活而过活！

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