实用小贴士｜请积极的和世界发生碰撞，因为：脱敏+增大样本=放平心态
来自：Oxygen
如果你总是被一点小事就击垮，请你一定要看下去。 楼主就是个这样的人，心态很容易爆炸，但是昨天高密度的同一件事发生三次后之后，我意识到了： ✅这是老天给你安排的课题，让你学会
- 脱敏训练
- 增大样本
- 放平心态 都小事
因为同一类事情 做一次不敢开口，做三次还不敢吗？ 做一次做不好，做三次还不会吗？ 做一次会遇到不配合的人，做三次还会遇到？ 🌰举个例子 楼主很讨厌换课，不想和别人产生麻烦而懒得沟通，但是昨天出现了三件事让我不得不换课
- 周末旅游（可换可不换）
- 学科组教研（必须换）
- 亲戚结婚（必须换）
昨天上午，周末旅游换课屡屡碰壁，找的5个老师都有不同的理由拒绝，最后已经想放弃了，最终靠着同事的帮助达成了，这个时候对换课这件事很抗拒 昨天晚上临时收到通知，学科组教研，必须换课，于是抱着厌恶的心情去换课了，结果这次找的三位老师都很干脆，但是回复时间间隔比较久【此时心态平和了一些，也不觉得这个事情很难了】 最后我因为换课两次都不顺利的事和朋友吐槽，朋友建议我月底婚礼的换课事宜提前，于是我今天换课的时候心态已经放轻松了一些，找的4位老师也都很干脆的、及时的给了我正反馈，答应了我的请求【这个时候完全不觉得换课是一件麻烦事了】 今天得知旅游取消了，教研推迟了，（就是这么巧！😤）于是所有换课都成了徒劳，但是却成了我第三次换课的经验积累 🚩启示 【增大样本】因为不断的找不同的人换课，我意识到遇到拖泥带水的人是概率问题，干脆的人大有人在，不要因为一两次交涉就自我怀疑。而先被拒绝还是先被答应也只是概率问题，做多了就知道该找谁，但一开始都存在摸索阶段 【脱敏训练】第一次是抗拒，第二次是试试，第三次是从容，从觉得换课交涉是天大的事，到这有什么难的，中间隔着的，不过只是两次尝试而已 【放平心态】能不能做好一件事，取决于你遇到了什么人，和你无关，而所有事情都只是小事而已，而且因为失败了两次，才知道要提前规划，优化后续行动 🙋🏻♀️总结
- 越怕一件事，越要去做，做到后面发现不过如此
- 遇到了坎坷也不要气馁，很大程度是你对面这个人有问题
- 最后你会发现，在意的所有事到最后其实都不是事，因为所有挫折都变成了未来做选择时的养分
希望大家都不被小事击垮，都能从日常生活中培养出平和的心态 就酱，拜拜，下期再会！😆
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