【DAY6】早起第六天

• 

  橙西です。 (leave me alone.) 组长 楼主 2025-04-05 07:01:01 浙江

  DAY 6 6:24

  清明假期第二天，闹钟忘了定，6点半自然醒。可能是昨天做了快1个小时有氧，HRV值从20上涨到35，状态好了很多，今天早起来明显感觉到没有那么焦虑和暴躁。

  BB的时候看了一会儿【巴菲特致股东的信】，这是一本2015年想看的书，在书架放了好多年，被我闲置了好多年的书，因为早起的奇迹这个活动，我又重新把它拿起来了。真的很不可思议。

  我要继续写剩下8个星座的星座运势了，DAY7见~

  删除 |

  赞 回复
• 

  橙西です。 (leave me alone.) 组长 楼主 2025-05-09 06:53:37 浙江

  第二轮 DAY6 06:07

  被闹钟吵醒莫名的起床气：皮质醇肯定高了！前天爬坡+散步过量了。 一直也睡不踏实，难道又是胖的？

  第二轮明显懈怠了。但是任何事情都会有一个懈怠期，我觉得我得坚持下去。没做好，那就继续努力。

  删除 |

  赞 回复

你的回复

回复请先 登录 , 或 注册