情绪不稳定很正常,但要谨防情绪过于稳定的人
点苍山七绝宫主
刚刚看了b站一个我还挺喜欢的讲红楼梦的up主,出了一期视频,对话专门研究犯罪心理学的马皑教授
视频里讲到了亲密关系中的精神控制、暗黑人格,还有一些实际案例分析。大家不看完整视频的话,可以按时间轴选择看自己感兴趣的部分,我个人觉得可以对应节目嘉宾的某些表现进行分析(但还是不要一比一对号入座)
视频
【剥柚对谈】身边凶手预防指南!马皑教授揭秘犯罪心理学_哔哩哔哩_bilibili

亲密关系中过度抑制情绪是很可怕的


我觉得在亲密关系中,有情绪,才可以看到自己内心真实的需求,有情绪才可以推动和对方的沟通和交流,情绪不稳定是非常正常的,问题是怎么解决自己的情绪问题,正确排解自己的情绪,并且不会过度影响别人
教授也说,控制情绪其实是一个需要很长时间和大量阅历才能习得的能力
我个人是觉得,如果生活中有情绪爆发的时刻,真的不要过于苛责自己,也不必因此有羞耻感,有什么比自己鲜活的生命和丰富的内心更重要呢,甚至应该庆幸自己还会有如此复杂的情绪反应,如果对所有事物都失去了情感,那和一台机器有什么区别呢
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