讨论区｜公路车骑行运动减肥有必要买吗？

最赞回复

• 

  赚钱养男模 2024-06-10 11:45:06 福建

  不是啊，你既然想迈出第一步，先用你的自行车骑一骑适应一下，你的目的是锻炼，只要有动起来就有效果，何必纠结于公路自行车呢？而且你的零碎真的全都用的到吗，典型消费主义啊

  删除 |

  赞 (168) 回复
• 

  赚钱养男模 2024-06-10 11:46:04 福建

  不是啊，你既然想迈出第一步，先用你的自行车骑一骑适应一下，你的目的是锻炼，只要有动起来就有 不是啊，你既然想迈出第一步，先用你的自行车骑一骑适应一下，你的目的是锻炼，只要有动起来就有效果，何必纠结于公路自行车呢？而且你的零碎真的全都用的到吗，典型消费主义啊 ... 赚钱养男模

  先培养运动习惯再逐步购买配件

  删除 |

  赞 (61) 回复

• 

  领导同事在天堂 楼主 2024-06-10 11:36:55 上海

  做了功课，车子买好后，还有一堆的零碎也需要买，比如前后灯、挂包、铃铛、骑行裤、码表、打气筒、头盔、手套、眼镜等等，又是一笔开销

  删除 |

  赞 (11) 回复
• 

  赚钱养男模 2024-06-10 11:45:06 福建

  不是啊，你既然想迈出第一步，先用你的自行车骑一骑适应一下，你的目的是锻炼，只要有动起来就有效果，何必纠结于公路自行车呢？而且你的零碎真的全都用的到吗，典型消费主义啊

  删除 |

  赞 (168) 回复
• 

  赚钱养男模 2024-06-10 11:46:04 福建

  不是啊，你既然想迈出第一步，先用你的自行车骑一骑适应一下，你的目的是锻炼，只要有动起来就有 不是啊，你既然想迈出第一步，先用你的自行车骑一骑适应一下，你的目的是锻炼，只要有动起来就有效果，何必纠结于公路自行车呢？而且你的零碎真的全都用的到吗，典型消费主义啊 ... 赚钱养男模

  先培养运动习惯再逐步购买配件

  删除 |

  赞 (61) 回复
• 

  電音菩萨 2024-06-10 13:14:47 新西兰

  楼上uu说的很对，先培养习惯再考虑装备，如果真的愿意骑车，山地车公路车休闲车都一样。我上学+健身骑了六年山地车，那些零碎说实话，除了半夜下补习班回家用的夜间警示灯，别的什么都不需要。运动真的很容易陷入消费主义，一搜骑行或者健身，铺垫盖地的商品会让你不自觉觉得自己需要买买买。。

  删除 |

  赞 (40) 回复
• 

  浅夏的记忆 2024-06-10 13:28:06 云南

  建议你找个家庭版的力量博主跟着做力量训练，效果会超出你的想象

  删除 |

  赞 (13) 回复
• 

  momo 2024-06-10 13:38:44 安徽

  减肥的重点是产生热量差，要减肥应该运动消耗的大于每日摄入，你的重点应该在调整饮食和适量运动，而不是这种运动形式产生的消费应不应该购买，且不论一个人骑车能不能坚持，你买车等车的时间会运动吗？你的目的减肥还是被“骑车又能享受风景又能瘦”这种自己幻想出来的未来迷惑了?最后，这是不买组，有个车就先骑着吧，能不能坚持下来还是另外一回事呢

  删除 |

  赞 (27) 回复
• 

  嘟嘟 2024-06-10 14:01:48 广东

  我觉得不用，主要是先动起来，动起来就好了，没有必要为此买公路车

  删除 |

  赞 (3) 回复
• 

  pey去过安联啦 (流萤舞成眠 翩翩逐晚风) 2024-06-10 14:09:55 四川

  想骑车的话先包共享单车吧

  删除 |

  赞 (3) 回复
• 

  鱿鱼的帽子戏法 2024-06-10 14:43:18 山西

  想骑车的话不一定非要专业的车子吧，而且我觉得骑车减肥的效率不是特别高。

  删除 |

  赞 (6) 回复
• 

  小笼包好好吃 2024-06-10 15:34:28 浙江

  我感觉旧车试试这个建议蛮好的呀，你先骑俩礼拜看能不能坚持下去，再决定买不买车。然后真要买车也可以先只买必要配件，有需求再加好了。

  删除 |

  赞 (7) 回复
• 

  鱼鱼咏唱 2024-06-10 16:23:03 浙江

  运动减肥其实可以试试游泳，正好夏天到了

  删除 |

  赞 回复
• 

  三十 (不急不急) 2024-06-10 16:33:34 日本

  还不如先走路？

  删除 |

  赞 (2) 回复
• 

  鱼舞青空 2024-06-10 16:35:25 陕西

  大体重的话不建议骑车减肥，我也是大体重，膝关节很容易遭不住的

  删除 |

  赞 (6) 回复
• 

  无明 2024-06-10 16:36:15 北京

  可以借个骑几天看看有没有兴趣

  删除 |

  赞 回复
• 

  楠木gay 2024-06-10 17:19:57 北京

  真想真的能开始先骑共享单车半小时一小时试试哈哈哈

  删除 |

  赞 (1) 回复
• 

  葵.R 2024-06-10 17:22:59 上海

  先共享单车骑骑试试

  删除 |

  赞 回复
• 

  OpheliaW (日月逝矣，岁不我与) 2024-06-10 17:25:41 山东

  我上下班骑自行车的，5km20分钟左右，一天四次，一点没瘦

  删除 |

  赞 (3) 回复
• 

  红苹果学小提琴 2024-06-10 17:36:31 德国

  我上下班骑自行车的，5km20分钟左右，一天四次，一点没瘦 我上下班骑自行车的，5km20分钟左右，一天四次，一点没瘦 OpheliaW

  体力免疫力会比不锻炼好很多。很棒啊

  删除 |

  赞 (3) 回复
• 

  OpheliaW (日月逝矣，岁不我与) 2024-06-10 17:39:54 山东

  体力免疫力会比不锻炼好很多。很棒啊 体力免疫力会比不锻炼好很多。很棒啊 红苹果学小提琴

  那到也是，体力比一开始好很多

  删除 |

  赞 (2) 回复
• 

  momo 2024-06-10 18:11:30 福建

  还是看个人。

  我和朋友前一天决定线下看车但不买，结果第二天两人线下直接购入2500+的公路车，我俩也没提前适应骑行（不过我每天会骑共享单车上下班往返共5公里）。

  我完全是买了之后才养成骑车的习惯，而且确实是拥有装备之后才调动起我运动的积极性。也不一定非得走“先养成习惯再购置装备”的流程（当然这不符合不买组的原则哈）。

  再说买了自行车之后是否要买其他装备的问题，目前我是只买了头盔。但我觉得水架和尾灯也是必要的，之后我也会购入。

  删除 |

  赞 回复
• 

  领导同事在天堂 楼主 2024-06-10 20:26:21 上海

  还是看个人。 我和朋友前一天决定线下看车但不买，结果第二天两人线下直接购入2500+的公路车， 还是看个人。 我和朋友前一天决定线下看车但不买，结果第二天两人线下直接购入2500+的公路车，我俩也没提前适应骑行（不过我每天会骑共享单车上下班往返共5公里）。 我完全是买了之后才养成骑车的习惯，而且确实是拥有装备之后才调动起我运动的积极性。也不一定非得走“先养成习惯再购置装备”的流程（当然这不符合不买组的原则哈）。 再说买了自行车之后是否要买其他装备的问题，目前我是只买了头盔。但我觉得水架和尾灯也是必要的，之后我也会购入。 ... momo

  对的对的，现在我弟给我那辆旧的山地车，挺破旧的，而我也线上看了蛮多车，一对比，就觉得不喜欢这个旧的，觉得会不会买自己喜欢的更能调动积极性？

  删除 |

  赞 回复
• 

  领导同事在天堂 楼主 2024-06-10 20:35:31 上海

  楼上回复都认真看过了，谢谢大家。 鉴于目前刚手术完一个月多点，也不适合公路车这种竞技性的运动，决定先用我弟给的旧山地休闲骑一段时间适应一下，顺便身体慢慢恢复，等到后面体能上来了，再看看山地是否满足我的需求是否换公路，毕竟我觉得想要达到骑车运动减肥的效果，还是不能光靠休闲骑，得上速度加点难度。 另外我曾经健身房上过两年动感单车课程，对于骑行有一定基础。 最后，不社交的i人，不出去运动下会一直宅在家不接触大自然，时间长了对于情绪有负面影响，进而多多少少影响身体健康（我身上已经发生的事实） 所以，结论是目前先骑旧的山地车适应一下顺便等身体恢复，后期能坚持的话可能还是要买公路，毕竟每个人适合或者喜欢的能坚持的运动不一样呢，至于预算和一堆零碎配件，到时候量力而行吧。 谢谢大家。

  删除 |

  赞 回复
• 

  豆友212933433 2024-06-10 20:45:54 天津

  你这就和我买跑步表一回事，我也是胖，需要锻炼。没跑过步，但是跑步要买装备也不少，鞋、跑服、终极装备是跑表。我选来选去最后什么都没买，鞋也没买。跑了三个月才专门买了一双跑鞋，不急着投钱，还不知道能不能坚持下去呢，不花钱。上周又买了跑步短裤，跑步表估计等跑一年了、跑顺了才会买。我悟到主要的是跑步本身，能不能持续，持续跑减肥才会有效果、才能健康，持续跑最重要的是坚持，跑步装备是次要的

  删除 |

  赞 (2) 回复
• 

  二马鹿 2024-06-10 21:05:13 山东

  公路车能不能减肥另说，容易摔是真的，我经常慢跑的路上老是能碰上公路车摔车。

  删除 |

  赞 回复
• 

  领导同事在天堂 楼主 2024-06-10 21:19:55 上海

  你这就和我买跑步表一回事，我也是胖，需要锻炼。没跑过步，但是跑步要买装备也不少，鞋、跑服、 你这就和我买跑步表一回事，我也是胖，需要锻炼。没跑过步，但是跑步要买装备也不少，鞋、跑服、终极装备是跑表。我选来选去最后什么都没买，鞋也没买。跑了三个月才专门买了一双跑鞋，不急着投钱，还不知道能不能坚持下去呢，不花钱。上周又买了跑步短裤，跑步表估计等跑一年了、跑顺了才会买。我悟到主要的是跑步本身，能不能持续，持续跑减肥才会有效果、才能健康，持续跑最重要的是坚持，跑步装备是次要的 ... 豆友212933433

  嗯嗯，目前决定先骑旧的看看能不能坚持，顺便等身体恢复。其实用什么买什么都是次要的，最主要这件事你开始做了并且能坚持下去。

  删除 |

  赞 回复
• 

  领导同事在天堂 楼主 2024-06-10 21:23:47 上海

  公路车能不能减肥另说，容易摔是真的，我经常慢跑的路上老是能碰上公路车摔车。 公路车能不能减肥另说，容易摔是真的，我经常慢跑的路上老是能碰上公路车摔车。 二马鹿

  所以说这玩意入了坑也挺费钱费身体的😅，除了一堆零碎配件，估计还得买保险😅，先山地适应一下等身体恢复，公路后期再决定吧，先不冲动了

  删除 |

  赞 回复
• 

  abcjc 2024-06-10 22:21:29 北京

  你先跑步跳操吧，马路上骑上万公路车的大肚男一大堆，你觉得他减肥吗？

  删除 |

  赞 (2) 回复
• 

  胖耳朵 2024-06-10 23:55:51 云南

  既然你的体验感不好，下一步不该是坚持至少一周看效果吗？怎么就直接跳到买车了？

  删除 |

  赞 回复
• 

  领导同事在天堂 楼主 2024-06-11 06:56:37 上海

  你先跑步跳操吧，马路上骑上万公路车的大肚男一大堆，你觉得他减肥吗？ 你先跑步跳操吧，马路上骑上万公路车的大肚男一大堆，你觉得他减肥吗？ abcjc

  确实，发现那些骑车的男的好多就挺胖的，不知道是骑行服太贴身勒的还是咋的

  删除 |

  赞 回复
• 

  卡卡米糊 2024-06-11 07:22:38 浙江

  你先骑共享单车，培养一下习惯，确定爱骑能骑再买

  删除 |

  赞 回复
• 

  刘跃进 2024-06-11 08:29:30 山东

  如果考虑骑行，建议头盔一定要买，为安全考虑

  删除 |

  赞 回复
• 

  呼呼大睡 2024-06-11 11:16:48 广东

  是为了免疫力还是为了减重，如果是减重，我个人经验运动不如控制饮食，而且骑行膝盖也有压力，对手术恢复时期感觉不是最优选，试试椭圆机呢？

  删除 |

  赞 回复
• 

  孤獨的觀測者 (关山难越，谁悲失路之人) 2024-06-11 12:31:00 广东

  2000买不到好的公路车

  删除 |

  赞 回复
• 

  abcjc 2024-06-11 13:05:42 北京

  确实，发现那些骑车的男的好多就挺胖的，不知道是骑行服太贴身勒的还是咋的 确实，发现那些骑车的男的好多就挺胖的，不知道是骑行服太贴身勒的还是咋的 领导同事在天堂

  那就是他们真实身材，就是胖！拜托别替这些肥男找理由了！减肥是一定要运动配合饮食的，骑自行车配速达不到锻炼心肺的强度的话，跟散步没差，自行车减肥你得能保证天天骑，每次配速至少15，每次至少骑20公里吗？能做到吗

  删除 |

  赞 (2) 回复
• 

  猥琐大叔萌萌妹 (何事求浆者，蓝桥叩晓关) 2024-06-11 13:48:55 四川

  没必要，可以游泳减肥

  删除 |

  赞 回复
• 

  星月 2024-06-11 14:09:34 河南

  附近公园散步也是一个不错的选择，而且更容易坚持，心情也会变好。

  删除 |

  赞 回复
• 

  菜菜大王 (喵喵喵) 2024-06-11 14:17:21 天津

  差生文具多系列。。我也在减肥，减肥重要的是三分练七分吃，少吃适当运动，我天天跳槽也瘦了，啥都不用买

  删除 |

  赞 (3) 回复
• 

  领导同事在天堂 楼主 2024-06-11 14:21:02 上海

  那就是他们真实身材，就是胖！拜托别替这些肥男找理由了！减肥是一定要运动配合饮食的，骑自行车 那就是他们真实身材，就是胖！拜托别替这些肥男找理由了！减肥是一定要运动配合饮食的，骑自行车配速达不到锻炼心肺的强度的话，跟散步没差，自行车减肥你得能保证天天骑，每次配速至少15，每次至少骑20公里吗？能做到吗 ... abcjc

  这个要求，那我先试试旧的山地车能不能坚持

  删除 |

  赞 回复
• 

  TES48-方锐 2024-06-11 14:39:21 河南

  楼主可以每天跳个三四十分钟的健身操，配合合理饮食也能瘦的，也不用刻意吃的特别特别少

  删除 |

  赞 回复
• 

  gengyu 2024-06-11 14:46:07 江苏

  健走可以试一试

  删除 |

  赞 回复
• 

  独孤无心 2024-06-11 14:53:35 吉林

  先动起来，然后根据能动多久决定是否坚持，根据能否坚持确定花钱多少

  删除 |

  赞 回复
• 

  领导同事在天堂 楼主 2024-06-11 15:24:06 上海

  楼主可以每天跳个三四十分钟的健身操，配合合理饮食也能瘦的，也不用刻意吃的特别特别少 楼主可以每天跳个三四十分钟的健身操，配合合理饮食也能瘦的，也不用刻意吃的特别特别少 TES48-方锐

  我独自一人在家室内运动特别容易注意力分散，根本跳不完，所以原来我都是去健身房跟大家一起上团课，这种我才能坚持下去

  删除 |

  赞 回复
• 

  TES48-方锐 2024-06-11 15:37:06 河南

  我独自一人在家室内运动特别容易注意力分散，根本跳不完，所以原来我都是去健身房跟大家一起上团 我独自一人在家室内运动特别容易注意力分散，根本跳不完，所以原来我都是去健身房跟大家一起上团课，这种我才能坚持下去 ... 领导同事在天堂

  我习惯一边放个电影或者解说一边看，这样看完了也就做完了，不用死盯着健身操进度条操心时间了

  删除 |

  赞 回复
• 

  如何看一幅画 2024-06-11 15:51:11 四川

  我是共享单车骑了一段时间，确定自己喜欢骑车，买了公路车骑行。公路车对我来说是非常实用的，确实能减肥，而且对我来说是非常轻松的减肥。我不喜欢健身房和自己在家跳，坚持不下来，但公路车骑行半个小时很快就过去了，非常轻松，而且公路车爬坡简直轻而易举，随便骑一个小时很容易达成。现在只要不是很热，天天都想骑车。

  删除 |

  赞 回复
• 

  领导同事在天堂 楼主 2024-06-11 18:53:40 上海

  我是共享单车骑了一段时间，确定自己喜欢骑车，买了公路车骑行。公路车对我来说是非常实用的，确 我是共享单车骑了一段时间，确定自己喜欢骑车，买了公路车骑行。公路车对我来说是非常实用的，确实能减肥，而且对我来说是非常轻松的减肥。我不喜欢健身房和自己在家跳，坚持不下来，但公路车骑行半个小时很快就过去了，非常轻松，而且公路车爬坡简直轻而易举，随便骑一个小时很容易达成。现在只要不是很热，天天都想骑车。 ... 如何看一幅画

  对吧对吧，我觉得你说的跟我挺像的，所以说还是看自己能不能坚持，钱花的是否值得。我打算山地车先试试，能坚持也喜欢的话就换。

  删除 |

  赞 回复
• 

  Fix.FC3000ᵀᴹ✔ (开心就好啦！) 2024-06-11 18:55:35 广西

  我觉得动起来就行，管它什么车呢

  删除 |

  赞 回复
• 

  风生水起 2024-06-12 08:37:45 北京

  不知道公路骑行又是怎么被消费主义搞“高大上”了，实际上他们就是一群马路流氓。速度快，一群一群的，对于慢慢骑车的人非常不安全，他们车哨噪音很大。这就是一群穷且装B的流氓。

  删除 |

  赞 回复
• 

  はやしミナツ (海南在逃椰子鸡) 2024-06-12 09:01:29 江苏

  骑车一点不减肥hhhh山地车其实反而比公路减肥吧因为难骑，但是经常30km拉练偶尔上50km的人表示真的一点不如其他运动减肥

  删除 |

  赞 回复
• 

  杨柳烟花背后 2024-06-12 09:08:08 山东

  做了功课，车子买好后，还有一堆的零碎也需要买，比如前后灯、挂包、铃铛、骑行裤、码表、打气筒 做了功课，车子买好后，还有一堆的零碎也需要买，比如前后灯、挂包、铃铛、骑行裤、码表、打气筒、头盔、手套、眼镜等等，又是一笔开销 ... 领导同事在天堂

  你如果想减肥的话，先摆正观念，三分练七分吃。

  选择什么方式练，增加基础代谢，都是可以的。

  如果你想省钱，可以多动腿。

  有一点不知道楼主注意没有，骑行其实是一个满高强度高难度的运动，和游泳类似，入门可能不难，男在如何正确的运动。

  新手减肥，更多的精力放在吃饭上会好一些。

  删除 |

  赞 回复
• 

  如何看一幅画 2024-06-12 09:08:33 四川

  对吧对吧，我觉得你说的跟我挺像的，所以说还是看自己能不能坚持，钱花的是否值得。我打算山地车 对吧对吧，我觉得你说的跟我挺像的，所以说还是看自己能不能坚持，钱花的是否值得。我打算山地车先试试，能坚持也喜欢的话就换。 ... 领导同事在天堂

  我家附近的公园里有租车的，就是可以租公路车，山地车，你可以看看你附近有没有，都租来骑一下，合适再买，这样有比较不容易踩雷

  删除 |

  赞 回复
• 

  杨柳烟花背后 2024-06-12 09:09:07 山东

  哦，还有，一楼楼主说的骑行装备。去线下店多跑跑看看，一般店家会送很多的。

  删除 |

  赞 回复
• 

  已注销 2024-06-12 13:02:59 湖北

  夏天来了，我已经封车了，换个运动吧

  删除 |

  赞 (1) 回复
• 

  奇妙火锅拌饭 2024-06-12 13:27:26 江苏

  啊，其实山地更能减肥吧，我两种车都骑，山地自重大骑着也更类一点，公路车骑起来很轻松的，不骑个几十公里基本没什么感觉

  删除 |

  赞 (3) 回复
• 

  奇妙火锅拌饭 2024-06-12 13:27:56 江苏

  山地车买个二手的质量也不差还便宜好多

  删除 |

  赞 回复
• 

  铲铲 (你只能活一次。) 2024-06-13 13:16:01 上海

  你每天能骑一小时共享单车再来说吧

  删除 |

  赞 (1) 回复
• 

  momo 2024-06-13 13:19:12 北京

  共享单车也是自行车呀

  删除 |

  赞 (1) 回复
• 

  小熊饼干 (小时候口无遮拦，长大了言不由衷) 2024-06-17 13:17:32 黑龙江

  买了，跑步和骑行换着来，早买早享受，买车只是入门，后续可能还需要投入1k，如果不追求品牌，这个预算够了

  删除 |

  赞 回复
• 

  悟酱的老婆 2024-06-17 18:53:22 江西

  没有必要。 我买了，然后后悔了。 一是今年天气不好，我这一个月大半时间下雨，根本没机会骑自行车。 二是我身体素质太差，骑一下就很累，坚持不到十分钟就得停下来，完全感受不到骑行的乐趣，只感受到喘不过气。 但是我是在网上买的，组装了骑过了，也不可能退（这玩意儿实体店买也不可能让你退吧） 幸好没有太上头买衣服买配套的设备。

  删除 |

  赞 回复
• 

  悟酱的老婆 2024-06-17 18:56:38 江西

  没有必要。 我买了，然后后悔了。 一是今年天气不好，我这一个月大半时间下雨，根本没机会骑自行 没有必要。 我买了，然后后悔了。 一是今年天气不好，我这一个月大半时间下雨，根本没机会骑自行车。 二是我身体素质太差，骑一下就很累，坚持不到十分钟就得停下来，完全感受不到骑行的乐趣，只感受到喘不过气。 但是我是在网上买的，组装了骑过了，也不可能退（这玩意儿实体店买也不可能让你退吧） 幸好没有太上头买衣服买配套的设备。 ... 悟酱的老婆

  以及如果要减肥你考虑的应该是这个运动适不适合你长期坚持减肥，有些运动是很好，但是自己不能坚持就没什么用。

  删除 |

  赞 回复
• 

  领导同事在天堂 楼主 2024-06-17 21:28:29 上海

  

  更新，这几天身体恢复点了，骑行了几次试了下，感觉还不错

  删除 |

  赞 回复
• 

  领导同事在天堂 楼主 2024-06-17 21:28:52 上海

  

  删除 |

  赞 回复
• 

  领导同事在天堂 楼主 2024-06-17 21:29:01 上海

  

  删除 |

  赞 回复
• 

  豆瓣绿 2024-06-17 21:31:46 新疆

  反正屁股很疼

  删除 |

  赞 回复
• 

  领导同事在天堂 楼主 2024-06-17 21:32:44 上海

  没有必要。 我买了，然后后悔了。 一是今年天气不好，我这一个月大半时间下雨，根本没机会骑自行 没有必要。 我买了，然后后悔了。 一是今年天气不好，我这一个月大半时间下雨，根本没机会骑自行车。 二是我身体素质太差，骑一下就很累，坚持不到十分钟就得停下来，完全感受不到骑行的乐趣，只感受到喘不过气。 但是我是在网上买的，组装了骑过了，也不可能退（这玩意儿实体店买也不可能让你退吧） 幸好没有太上头买衣服买配套的设备。 ... 悟酱的老婆

  一，最近是雨季，雨水多骑不了很正常呀，后面雨季过去了不就可以骑了嘛。二，自行车这种你能网上买也是厉害，起码得去线下试啊，试过了也许你当时知道自己体能差不适合骑行就不会买了，也就不会有退货的事了

  删除 |

  赞 回复
• 

  领导同事在天堂 楼主 2024-06-17 21:35:25 上海

  更新的骑行记录，都是用我弟给的旧山地车骑的，我想要的公路车仍然还没买呢，还是打算继续旧车坚持一段时间，能坚持更久，真的可能会买个入门级的，因为买了充分利用起来我觉得不是浪费，锻炼了身体其实不亏的

  删除 |

  赞 (1) 回复
• 

  领导同事在天堂 楼主 2024-06-17 21:36:42 上海

  反正屁股很疼 反正屁股很疼 豆瓣绿

  是的😂，不过多骑了几次我感觉好点了，可能习惯了，争取早日练出铁臀

  删除 |

  赞 回复
• 

  creep 2024-06-24 07:20:21 河南

  先骑共享单车吧，能坚持再买装备

  删除 |

  赞 回复
• 

  momo 2024-06-25 00:16:28 甘肃

  我一直觉得骑公路车的人很做作，可能是偏见

  删除 |

  赞 回复
• 

  momo 2024-06-25 00:51:16 广西

  公路车骑行快乐加倍 我觉得不是消费主义 真的很好骑

  删除 |

  赞 回复
• 

  6u!u 2024-06-30 10:44:24 山东

  

  更新，这几天身体恢复点了，骑行了几次试了下，感觉还不错 更新，这几天身体恢复点了，骑行了几次试了下，感觉还不错 领导同事在天堂

  楼主好棒ｂ(￣▽￣)ｄ 可以歪个楼问下这个记录的app是什么嘛

  删除 |

  赞 回复
• 

  长恨无歌circe 2024-06-30 11:17:04 广东

  本i人就是不喜欢出门，即使我户外跑步的记录积累到1800公里，我还是无法养成在户外跑步的习惯。目前最适合我的运动模式是每天在家边看剧边踩椭圆机或配速6公里跑跑步机，不管天气心情如何，都能让我达到每天400大卡的运动量。

  删除 |

  赞 回复
• 

  领导同事在天堂 楼主 2024-06-30 11:41:00 上海

  楼主好棒ｂ(￣▽￣)ｄ 可以歪个楼问下这个记录的app是什么嘛 楼主好棒ｂ(￣▽￣)ｄ 可以歪个楼问下这个记录的app是什么嘛 6u!u

  高德

  删除 |

  赞 回复
• 

  小小酥 2025-02-07 11:13:08 湖北

  lz最后买新车了嘛

  删除 |

  赞 回复
• 

  会跳的丸子 2025-02-07 11:57:25 上海

  没有必要 我之前胖的时候也买过一些有的没的 但是啥都没用上 反倒是卖了以后瘦了 现在瘦下来完全靠自己 那些东西啥都不需要

  删除 |

  赞 回复
• 

  北落师门 2025-02-09 11:42:30 云南

  共享自行车先试试

  删除 |

  赞 回复
• 

  黑白 2025-02-10 10:37:54 广东

  以前我一个朋友爱上了骑行，每周六周日都会和骑友一起去骑行。后来他想改装自己的车，问我意见。我的意见是，先不要改，用现在的车再骑个一年。一年后你还热爱骑行，那现在的车就满足不了了，你直接入手一辆更好的。他听取意见了，然后不到半年他就不怎么热爱骑行了。

  删除 |

  赞 回复
• 

  🐱 2025-02-10 10:55:32 上海

  你就用你弟的山地车，公路车我家买过8000卖了3500很亏！且又不减震不轻松，很容易过个坑爆胎。你不是买个祖宗！！！

  删除 |

  赞 回复
• 

  🐱 2025-02-10 10:56:50 上海

  楼主的id好棒

  删除 |

  赞 回复
• 

  Yo me amo 2025-02-10 11:07:03 湖北

  不行就健走，一小时走个五六公里，效果就会很明显

  删除 |

  赞 回复
• 

  张小兔 2025-02-10 13:33:14 上海

  o(^▽^)┛，非常想问，楼主的名字什么意思

  删除 |

  赞 回复
• 

  _______Ian 2025-02-10 13:54:27 湖南

  骑行很难减肥，我就是有一辆，现在骑着回家（十多公里）比较多。 如果想减重建议别的方式。

  删除 |

  赞 (1) 回复
• 

  句容 (妖怪 都是偏执狂) 2025-02-12 14:26:13 浙江

  你们附近有乐刻吗，那个自助健身房便宜，我记得是可以办周卡月卡 一个月好像是100块钱

  删除 |

  赞 回复
• 

  克里斯x (查理是只猫) 2025-02-12 17:47:38 湖北

  我骑了好久的山地车，今年打算换公路，但公路不太适应，轮胎太窄没有安全感，加上武汉路况极差，之前几次摔车都是因为打滑，最后还是放弃了，如果 lz 想减肥，换种思路，其实山地费力的话同等距离，你更费力那消耗也更高呀！

  删除 |

  赞 回复
• 

  羽织 2025-02-15 22:19:55 江西

  想骑车可以骑共享单车的，而且部分城市有免费的市政自行车。等你养成了骑车运动习惯，再考虑购入公路车比较合适。

  删除 |

  赞 回复
• 

  只此青绿 2025-02-24 08:36:41 山东

  最省钱的减肥运动，就是跑步

  删除 |

  赞 回复

你的回复

回复请先 登录 , 或 注册