播客清单｜2024年播客记录📝
NoOffenseBut(瞎说大实话)
（说明：豆瓣播客已上传的节目，都可以通过点击标题链接跳转收听，豆瓣没上传节目就没有链接）
24/07
🎧【没理想编辑部】Vol.132 小众侠，有多容易破防？
🌟简评：
小众人群就小众人群，哪里有侠气了（吐槽）
整个节目时刻提醒我，搞播客的大多是新中产和小资，说实话完全没有切中我的痛点，可能也因为我的消费观和节目不太一样吧。
谈话类，整体比较轻松。
🎧【昨日之海】ep.12 如何叙写逝去的爱情 | 莉迪亚·戴维斯《故事的终结》
🌟简评：
也许是最接近文学批评的播客节目，节目的配乐、节奏、口播、选题、稿件质量都是符合我需要的。本期以莉迪亚·戴维斯的书为主轴，兼提《追忆逝去的时间》《烛烬》等一系列我读过的书籍，对我来说是一次回忆之旅，也是一次有导游的新体验。
………………
7月其他收听记录待补。
24/06
🎧【癫了吗？癫了】如学研究1：《如懿传》吐槽风波始末
🌟简评：
比较轻松的吐槽节目，本期基本上是B站如学的文献综述。
🎧【体制内 | 小职员们的聊天局】Vol.86 从嘉峪关事件，谈谈选调生和“高分低就”
🌟简评：
对事件的分析和选调生机制的介绍都浅尝辄止，嘉宾作为高校教师好像也不怎么了解其他单位的工作逻辑，给出的建议比较悬浮和理想化。
🎧【大夫有话说】梅雨季，先找到湿气再消肿减肥
🌟简评：
废话太多，重复太多，嘉宾不是媒体人可以理解口癖和叙述不清，但主持人对节奏的把控、后期制作的水平都一般。
24/04
🎧【忽左忽右】289 神秘主义与帝国雄心：被东正教塑造的俄罗斯
🌟简评：
详细介绍了俄罗斯建国至帝国时期的东正教发展，兼谈政治、文化、艺术的相互影响。
🎧【例外状态S.O.E】S3EP22 何谓东亚？：简中网络里的“东亚论”及其不满
🌟简评：
非常傲慢且自以为是的节目，本质上并不了解也不希望了解简中社会语境中的真实问题，学了几句黑话就以此开地图炮。建议男的别先树靶子再假装理中客地讨论女性困境。
🎧【忽左忽右】309 不止网红：从纳瓦利内看当代俄国的另一面
🌟简评：
记叙详实的人物传，通过主人公的生平间接了解苏联解体后的俄罗斯（或者更广泛的东欧）政治生态。
24/02/06
🎧【独树不成林】24-现代社会为什么要惩罚坏人？
🌟简评：
听完，主播具有很高的学术素养，同时也能以通俗语言传递所思所想。剪辑比较粗糙，有些磕巴的地方还保留在最终节目里，不过不影响收听的节奏。这一期值得重听。
24/02/03
🎧【奇思诡异】vol.12 战争中的悲剧
🌟简评：
非常短小的5分钟惊悚故事，女主播，演绎得不错，虽然故事稍有些俗套，喜欢玩海龟汤的朋友应该很容易猜到后续发展。
🎧【东腔西调】Vol.170 | 欧洲诸王丛谈：全欧混战、王室夺权与宫廷秘密政治
🌟简评：
本期节目是为了推荐《诸王的欧洲》一书，内容其实比较浅显，应该说能让我重拾阅读欧洲近代史的兴趣，也仅此而已。两名男主播有专业素养与录制经验，节目听感挺好。
节目首先分析为什么要介绍西欧近代早期（中世纪后至1789年前），这段历史为何常被受全球史观影响的人们相对忽视。在这里提到了法国第一、二代年鉴学派的差异，是不错的补充，我才知道原来布罗代尔是第二代年鉴学派的。
接着，主播们谈到了欧洲近代早期史的主旋律：战争史。分析了这一时期的战争原因与特点，进而谈到战争对权力结构的影响，再转向讨论政治史。这一时期的欧洲政治类似“新战国”，处于专制化的过程中，但各国进度不同。主播以英法德三国为例展开讨论，之后着重比较法国与中国的宫廷政治，然后讨论了“情妇/夫”与秘密政治的关系。
🎧【忽左忽右】293：留学生与大G敏：秦红谈祖父（）的莫斯科岁月
🌟简评：
我爸想听，结果我俩都没听下去。
补充一点让我放弃的原因：本期主角是嘉宾的爷爷，但我不认为直系后人就一定是好的历史研究者（即使是私人史）。
24/02/02
🎧【忽左忽右】298：通往“第三罗马”之路：基辅罗斯与莫斯科大公国的兴亡
🌟简评：
有趣的历史科普，虽然有很多新知识，但节目张弛有度，循序渐进地介绍新知识、引入新名词，所以并没有特别难理解和需要反复收听的部分。
对我来说，本期节目最重要的首先是理清了罗斯、俄罗斯、白罗斯和基辅罗斯这些“罗斯”的概念。它们既存在历史上的关联，有政治和宗教的共同点，也存在不同斯拉夫民族间的差异，因此容易被误用，但绝不能混用。其中，“基辅罗斯”一词在乌克兰和俄罗斯的先后弃用经过也值得玩味。
节目还讨论了罗斯建国的两大起源学说：主流的诺曼起源说，以及嘉宾个人倾向的斯拉夫起源说。
之后分别介绍了“众城之母”基辅和莫斯科在蒙古统治时期的历史，提到了一些相关的典故。嘉宾谈到了诺夫哥罗德这座城市的反专制传统，举了一个例子，其中一个统治者因为有可能成为国王而抛弃了城市，又经历了两次战败灰溜溜地回来，就被城市的实际管理者们关押了起来。
最后，聊到了罗斯与拜占庭的关系。罗斯的发展与拜占庭联姻带来的文化、信仰和技术密切相关，但民族意识逐渐兴起后，史书中又不断淡化拜占庭的因素。
🎧【迫切提问 Burning Questions】我们的羞耻感来自哪里？
🌟简评：
又是一期简明轻快的心理学科普，主播说话节奏我很喜欢，不过她的一些发音方式可能不太标准。
这一期主要讨论了普遍存在的羞耻感。首先羞耻感并不是因为具体的事件和行为而产生的，而是我们对自我的认知中存在。也就是说不是做了或者没做某事是羞耻的，而是我的看法中做了或没做某事会让别人认为我如何，进而是羞耻的。
接着，主播分析了羞耻和内疚的不同，以及要如何区分这两种感受。主播具体分析了关系耻感、霸凌、社交焦虑、厌食和暴食、强迫症（行为）中的羞耻感运作方式。其中提到的女性会更容易感到羞耻，这种原因既来自小家庭的教育，更多来自社会文化的规训。
24/02/01
🎧【小黑屋故事】335、336：肉之步态（上、下）
🌟简评：
很早就从短视频平台关注了主播小黑屋的貘，之后追随到了B站。视频音频质量都属上乘，是我非常喜欢的女性主播。
节目基本上就是沉浸式讲故事，故事大多来自红迪CreepyPasta，主播的翻译和演绎都很到位。这个故事我之前看过文字版，边听边做饭时还是起了一身白毛汗。
故事讲述了一个社交障碍人士参加了哥哥、哥哥女友（也是他暗恋对象）以及另一对情侣（哥哥的朋友）组织的野外徒步，过程中他们遭遇了一种未知的生物，这种生物会模拟人类的外貌和表述，并且侵入、篡改人类记忆，让人类以为它们是他们很早以前就认识的熟人。男主角甚至不慎对模拟成哥哥女友的生物倾吐了自己压抑的感情……演绎得真的很好，前半段被气氛惊吓到，后半段越来越带入男主角的精神状态。
24/01/31
🎧【推心置理】40：90年前的“反推理”奇书——黑死馆杀人事件
🌟简评：
不适合不了解相关背景的听众，可以说不是日推爱好者可能会听得一头雾水。幸好我是。
节目在B站上有配简单插图版的，也有自动识别字幕，效果惨不忍睹，三个男主播的普通话不算标准。好在我能听懂。
围绕小栗虫太郎的代表作《黑死馆杀人事件》展开的讨论主要在情节之外，没有核心诡计的泄底，讨论的大多是“四大奇书”是否名副其实、小栗虫太郎的“炫学”特点以及他在日推界的独特之处。
24/01/20
🎧【美轮美换 The American Roulette】S1E8：席卷美国的B工潮
🌟简评：
和家人出门时听的，只听了10%，被主播和嘉宾的表达劝退，无效口癖太多了，后期应该没怎么剪，是比较随意的聊天节目，不太符合我的收听需求。
🎧【这病说来话长】96 中医消化 | 从“繁花”宝总泡饭聊养胃、脾胃不和，从排骨年糕聊消化不良
🌟简评：
同样在车上听的，没听完。主播和嘉宾花了太多时间在讨论南方北方的具体定义，以及泡饭在他们各自地区的意义，车轱辘话一人至少说一遍，无效信息太多了，而且我并不觉得他们的观点能代表本地区乃至更广义南/北方的泡饭饮食文化。
但还是会找机会把后续部分听一听的，因为我喜欢吃泡饭且胃不好，需要听听医生怎么说。
24/01/19
🎧【Snapped: Women Who Murder】S27Ep21 Thomas Gilbert Jr.
🌟简评：
本以为是介绍女性罪犯的真实罪案类节目，但本期凶手是男性，非常迷惑……也许是我关注错了栏目吧。
主播口条清晰，没有一惊一乍，是典型且成熟的商业性罪案播客。本身还是值得一听的。
🎧【好好吃饭~】过年吃饭指南 | 如何应对长辈窒息的爱、拒绝5斤“过年肥”？（附年货清单）
🌟简评：
两位女主播，大概有运营自己的健康饮食品牌，年货清单部分事无巨细，反复提及自营坚果，不过这种很明显的带货我不是特别介意（毕竟肯定不会买。
如何拒绝过年家人大鱼大肉的建议其实也挺常见的，家人如果真的能如这些建议所说改变，我想大多数人应该也不存在寻求建议的需求了。实际上如果长辈比较顽固、讲辈分和权威，本期节目可以说没有什么用。借口带小孩早点离席这个迂回提议也挺南平的。想想家里的男性亲戚，不想吃了碗筷一推就去看电视聊天打牌，根本不需要找什么“合理”的借口。
24/01/12
🎧【四品带刀护士】367【中东战争】04犹太复国主义
🌟简评：
普通话男主播，本期节目是对犹太复国主义的诞生与当时的国际环境的介绍。
信息基本来源于史料，没有个人情绪的发散，总体来说是相对平和的历史科普，不过也有创作者的个人倾向。
播客大部分都是国际史科普，属于通勤路上听，不需要认真做笔记，既不水也不至于担心错失信息导致听不懂。
24/01/11
🎧【忽左忽右】295 柏林的魏玛时代：犯罪之都与它的巴比伦怪物
🌟简评：
读了不少陆大鹏翻译的世界史以及他写的《德意志贵族》，因此对本期节目有较高期待。结论是没有失望。
本期主要围绕魏玛德国时期的犯罪与侦缉展开，首先介绍了当时的社会环境，以我特别喜欢的德剧《巴比伦柏林》作为例子。当时德国媒体热衷报道恶性犯罪和怪谈，这点和现在罪案类播客与视频一样，哈哈哈。
之后通过“甘纳特探长”这个真实存在的人物，引出当时刑警组织结构，以及警察与盖世太保之间的关系。总的来说，警察系统缺乏政治敏感性，导致他们轻易地被纳粹所掌控。
最后，节目谈到了魏玛黑帮的生存之道，以及他们在二战期间、之后的发展情况。
节奏张弛有度，听感舒适，也能学到很多有趣的知识，同时对嘉宾的新书和新节目产生了兴趣，可以说达到了做节目的各种目的。
🎧【迫切提问Buring Questions】4 我到底在焦虑什么啊？
🌟简评：
40分钟左右的心理学科普，主播是相关从业者，因此能挑出关键的问题，深入浅出地阐释。除了个别咬字有点难受，语音语调语气都没有问题，表达温和中立又不失趣味。
内容不深奥，偏向介绍而非深入分析，也没有什么体验性的分享。开始简单介绍了焦虑情绪的成因、焦虑产生的必要性、焦虑与控制的关系等等，着重分析了社交中焦虑产生的原因，以及如何应对这类焦虑的原则。
然后，节目介绍了FOMO焦虑（Fear of Missing Out），这是一种常见于高焦虑人群的情况。由于缺乏和自己内在的连接，不知道自己需要什么，就容易产生这种情绪。主播建议可以练习“该是我的东西，不会被错过”，并且可以试着不要立刻满足焦虑（比如担心错过信息而不停刷手机，就可以试着在产生“会错失信息”的想法时不要立刻拿手机查看）。
最后谈到了焦虑和抑郁的关系。有些人为了防御抑郁带来的消极体验，而倾向于变得焦虑。主播浅谈了一些焦虑成因。
总体来说是适合下饭的科普。
🎧【神神叨叨GodsRap】SJ2 该隐家族与大洪水
🌟简评：
一小时左右的京腔相声聊神话。轻松好玩，缺点是两位男主播中“捧哏”的那位偶尔会爆笑炸麦，播客毕竟不是相声，不需要完全套用相声的节奏去应和，听感上前半段有些琐碎。后半段没有太多无意义插科打诨后好了不少。至少本期节目里没有听到什么不合适的男性笑话。
节目主要还是围绕典籍文本展开的，今天从该隐开始讲到了诺亚。讨论了不同文本中大洪水传说的差异，其中关于典籍中大洪水原因的猜想有些意思。分析洁与不洁动物那段好笑。
除了典籍本身，主播们也聊到了后世作品中的引用与改写。总之感觉有趣，会找以前的节目来听。
24/01/10
🎧【墙里墙外】55：戒掉手机闭关30天，治好了我的失眠和焦虑
🌟简评：
节目时长44分，听到12分关掉了。
我是一个很焦虑的重度失眠患者，有明显的躯体化症状，所以看到标题后我对播客的期待还是很高的。结果点进去，在头痛的状态下忍受了一些有点高亢（没有说高亢不好的意思，也不是负面形容，是客观描述女性相对较高的声调与主播较为激动时的音量在播客中的听感）的杂谈，结果迟迟未能进入正题。
但让我退出的不仅是偏离标题的开场聊天。
在简单聊了聊她俩停更原因后，话题本该自然地引向其中一位主播的越南闭关经历，但主播选择先讨论她俩分别前的一次争论。争论本身并没有人身攻击，主播此刻情绪也比较平稳，没有再次争吵。
但1. 复盘与我这个听众无关的争吵；2. 出现若干次打断并指出对方才是上次争论中情绪不稳定一方的情况。第一点让我感觉茫然无措，甚至有一些围观的尴尬；第二点让我下意识联想到一些不愉快的被甩锅和被迫承认自己情绪不如对方稳定的经历。
虽然理性上我知道主播是主播，我的经历和她俩的事情无关，也没有指责任何一个主播的意思。可是我刚经历了半夜糟糕的晚睡浅眠，为即将开始的一天感到焦虑，简单说情绪正是最低点；听到12分左右时，因为种种联想导致胃狠狠抽搐起来，情绪更加低落，在厨房哭了好一会。
为了健康考虑，直接退出了本期节目并决定放弃。
再次说明没有指责主播，也没有因此否认整个节目或者播客频道，纯粹因为我个人体验不太适合。我还是会试着听听其他期感兴趣内容的。
🎧【G楼】Stand-up f------sts
🌟简评：
有意义的选题。
24/01/09
🎧【首尾相撞】29 金爱烂、乌格雷西克、伍尔夫、利维、埃尔诺，聊聊我们的女性主义文学书单！（推荐！）
🌟简评：
两位主播竖井、阿星说话条理清晰，亲密且不刻意，确实营造出了朋友对谈的氛围，同时兼顾了不同层次的听众。非常喜欢她俩在谈论书籍时较为书面化的遣词造句，与闲谈时轻松诙谐的风格有差别，因此展现出的思考更加深入，更“专业”。
（我个人不太喜欢为了迎合点击率而刻意“口语化”概括一本书，以及给书与作者简单贴标签的读书观影播客。）
很显然本期节目的两位主播都认真阅读了她俩的推荐书目，且阅读时产生了丰富的联想，因此在阐述这种阅读私体验时既如流水顺遂，又如河道清晰，散而不乱。一些清脆笑声与极罕见的南方口音乱入也让我倍感亲切，减少了“念稿”既视感。
总之喜欢全女主播，喜欢女性文学的请不要错过本期！
24/01/04
🎧【疲惫娇娃 Cyber Pink】31、32: 奥本海默上下集
🌟简评：
女性主持。嘉宾一女一男，均为物理学相关研究者。节目前半部分主要围绕“物理学”，后半部分涉及与核物理有关的历史、政治、伦理。
三位说话都有条有理、口齿清晰，除女嘉宾有时激动音量略高，总体听感舒适。
除了涉及物理学领域的陌生知识外，内容整体还是浅显易懂的，从电影本身拓展到物理学再到其他领域的过渡也很自然。
24/01/03
🎧【真相壁炉】29 如何凭空虚构一起杀人案，清代司法制度下的麻城谜案
🌟简评：
三个男主播，其中一位有点南方口音，但可以接受。
正片部分没有令人不适的口癖和段子，主要在聊案件本身经过和案件相关的清代司法制度。麻城案的几次反复几乎与证据无关，而是官员为自保互相推诿的结果。
意外发现清代的司法制度挺周密的，也有相应的奖惩机制。但问题在于官员不够专业化，惩罚机制不够公平，技术不够发达，导致人治的问题仍无法根治。
闲聊部分介绍了几本较新出版的推理小说，以及最近的柯南电影。
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