一点冬装经验分享
来自: 乱纪元猴子
以前冬天经常被单位流放到各类苦寒之地干活，稍微有点研究。
保暖本质是体表的空气管理，也就是风水问题。
风寒效应：无风或微风情况下，人体表面的空气只会和周围环境有微弱的分子交换，形成一个相对稳定的保护层，能隔绝体表和大环境的温度交换。而风侵入体表会破坏保护层，体感温度因此会大幅度下降。
以冬季常见的4-5级风为例，体感和实际温度可以因此相差10到20度。
水寒效应：在潮湿环境，空气的散热速度是干燥环境的25倍，人体在潮湿环境会更容易冷。 冬季普通人正常生理活动一天会有约500毫升的基础排汗量。汗液如果堆积在皮肤表面，会导致体表快速失温，而如果以水蒸气的方式渗透到衣物中，也会大幅度降低衣物的保暖效率。 户外运动追求轻薄暖，针对这2个问题设计了三层穿衣，对一般日常也大致有效。
内层排汗：内衣以速干排汗材料为主，优先保证皮肤表面的干爽而不是保暖。
纯棉虽然吸汗性能较好，但湿润以后完全不透气，汗液会堆积在皮肤表面产生水寒效应。就算身体出汗不多，汗液浸润也会导致内衣保暖能力大幅度下降。
而常见的聚酯纤维虽然有一定拒水性，但不等于真正的排汗速干，需要加工成特殊的物理结构。
内层材料比较出名的是coolmax，power dry/grid/strench和天然羊毛。
coolmax是一种十字型结构的异形聚酯纤维纱线，表面的多道沟槽可以保证汗液能被快速引走达到吸湿速干。coolmax纱线和其他材料比如棉混纺时能实现类似纯棉的亲肤感，更适合日常使用，价格也相对更实惠。
powerdry则是把聚酯纤维按双层网格结构编制成有固定排汗纹路的面料，大运动量时比coolmax有更好的性能，power grid/strench则在快干排汗的基础上又增加了保暖能力。这类材料因为工艺复杂价格相对也较高，国产材料现在能做到外观和重量基本一致，但在速干和使用寿命上还有差距。
美丽奴羊毛是较好的天然材质，在潮湿状态下依旧有较好的透气性，但速干性能较差，只比棉快1倍，仅有power dry的五分之一。和其他材料混纺是提高羊毛内衣综合性能的常见方式，此外也有特殊工艺编制成蛇皮纹路或者格绒来提高速干能力的做法，但价格通常也要翻倍。
此外，老牌户外品牌的各种自研材料，通常能保证基础性能，也能满足一般日常通勤和生活需求。
中层保暖：以羽绒，各类抓绒，拒水人造棉为主，并且注意和内层和外层的搭配，避免湿气堆积引起失温。
保暖需要区分运动时的动态保暖和非运动时的静态保暖。
羽绒的优点是极高的暖重比，但羽绒去脂化处理后很容易吸湿返潮，在高湿度环境会大幅度降低保暖效率。而为了保证蓬松度，羽绒服面料通常只使用轻薄的高密度尼龙，整体透气性很差，容易被汗液浸润失温。所以羽绒制品更适合干燥环境的静态保暖。羽绒制品要避免廉价虚标陷阱，可参考中等蓬松度白鹅绒市场平均统购价在2023年约为70元/100克。
抓绒是用聚酯纤维来模仿羊毛物理结构达到更好的锁温保暖。抓绒的暖重比是羊毛的2倍，而且高透气和速干，是动态保暖之王。但抓绒的品质差异很大，素有polartec和其他的说法，p绒在速干，抗静电和有效使用寿命上会有明显优势，但价格也高了3-5倍。
抓绒按每平方米的克重，有classic 100/200/300的分类。200/300的抓绒作为中间层一般可以满足0度到10左右的静态保暖，而100更适合春秋季节，或者作为内衣外的辅助保暖层。
抓绒一般不直接防风，thermal pro则通过双层编织技术来实现基础防风功能，外层防风，内侧长绒，比class系列有更好的暖重比。户外品牌也有加嵌防风膜的玩法。
拒水人造棉是羽绒的替代品，通常使用超细聚酯纤维来模拟羽绒的物理结构。最好的产品可以达到600蓬羽绒的暖重比，但同时还有较好的透气性和优异的抗湿能力，适合在运动和高湿度环境使用，著名的品牌有primaloft的p棉和新雪丽的t棉。
p棉按性能分为金/银/黑系列，金标主要针对专业细分市场，一般产品以银标和黑标为主。新雪丽性能要略差一些，但价格便宜至少一半，在非户外品牌更常见。
p棉和t棉都是短纤维结构，蓬松度不如羽绒，但同等重量下也因此比羽绒要薄一半左右，再加上基本不钻绒，对面料要求低，所以成品形态比羽绒更灵活，可以做内胆，薄款外套，也可以加防水面料做冲锋衣。
人造棉类似抓绒，通常按每平方米克重来计算填充量的。60g/m2的轻薄款适合10度以上静态环境，120-160g/m2的中型款适合0-10度，200g/m2以上的重型因为纤维强度限制比较少见。
此外短纤维结构的人造棉寿命也较短，据说出厂3-5年左右就会有性能缩减，所以购买旧款库存品要注意出品时间。
另：最近几年杜邦出了sonora生物绒，600蓬等效保暖的价格只有羽绒的三分之一，而且支持超厚度堆积，可以做成重装棉服，实现400克以上的填充，在战术品牌和一些快消品牌里已经有较多应用。生物绒品牌已经被国内厂商收购，未来很可能成为羽绒的平替。
参考常见保暖材料在室温和中等湿度下的保暖能力。
保暖层适合一次较大投入，能使用3-5年以上这种逻辑，不建议买太便宜的产品。
外层防风：可以选冲锋衣/防风软壳，各种有防风功能的棉衣/重型羽绒。
但防风也要考虑透湿，避免衣内湿气堆积引发水寒效应。防风透湿主要是面料利用特殊工艺对不同体积的分子进行单向过滤，比如纳米级别高密度编织或者增加微孔透气膜。
通常户外品牌提供的外层防风，内里加绒的冬季软壳衣裤比单纯的冲锋衣和抓绒衣裤更适合室外寒冷天气。软壳加膜有非常好的抗风性能，适合大风等极端天气和骑行，其他情况使用无膜就可。而软壳的加绒通常在50-150克/m2，能适应不同气候条件。
这三层会根据实际情况组合或裁剪，方式也比较灵活，比如保暖可以和防护合并，或者拆分成更多层。
但一定不要盲目的跟风买，先弄清楚自己的问题和核心需求。
大部分人不暖和，多半是内层和外层没做好。
比如内衣为了保暖弄个德绒，国产“德绒”又基本不透气，再搭配个也不透气的羽绒，出汗后越穿越冷。
比如北方室内有暖气，如果很少外出，棉内衣加羽绒就是合适的，但是如果户外通勤时间长，就需要考虑排汗内衣。
比如单穿件羽绒大衣大风天外面跑，快消类羽绒服防风能力有限，充1吨绒也没用。特别那种长款羽绒服，看起来能很好的遮挡腿部，但远不如直接上防风裤。
又或者弄个冲锋衣加抓绒牛仔裤，上半身防风了，下半身吹透了。
对于内层和外层，老字号户外品牌通常是比各种喜欢发明噱头的服装厂商更好的选择。预算有限可以看迪卡侬的蓝色商品，钱多点国货凯乐石/龙牙，不缺钱就鸟象巴塔。
此外，你还要弄清自己地理位置的特点，北方重点是户外防风，南方则要考虑24小时抗湿。
南方冬天普遍潮湿，水寒遍地。各类衣物都应该优先考虑快干，拒水，提高保暖效率，室内也要适当物理除湿。
纯棉牛仔裤和抓绒卫裤，外层是棉质，不防风又容易吸潮，并不适合南方冬日，可以考虑户外品牌的加绒软壳裤，或者外层使用了速干防风材质的加绒产品，比如优衣库的防风裤。
而羽绒裤在南方属于尴尬型产品，薄的话性能不如厚抓绒，厚了又完全不透气。
毛衣和羊毛衫，除了容易收集湿气，自身暖效比也不高。而替代品抓绒则有很强的快干性能，能保证身体微环境的持续干燥。低价抓绒容易有静电，但贵一点的一般都有防静电处理，比如p绒。
primaloft和新雪丽之类的拒水科技棉制作的棉服也比天然棉和羽绒更适合南方，因为在高湿环境不会有明显性能衰减，而且支持机洗，适合懒汉。我甚至还见过一个长沙的老爷们淘宝采购p棉自己动手缝被子过冬。
如果喜欢羽绒服的轻暖，南方购买轻薄羽绒应该优先考虑拒水羽绒，拒水羽绒在绒朵表面有镀膜，能一定程度增加潮湿环境的保暖性。再就是充绒量优先，实际使用100克的800蓬并不如150克的650蓬，但价格高了不少。
内衣方面应该彻底避免纯棉，可以考虑加入速干成分的和棉混纺的材料，至少方便冬日洗涤更换。比如迪卡侬的入门款运动内衣，几十块穿一个冬天也是很实惠的选择。
还有就是鞋，南方如果是雨雪交杂的地区，室外通勤鞋一定要防水透湿，gore-tex膜加成的各种户外鞋和工作鞋是个好选择，价格也不会贵多少。gore-tex品牌管理比较严格，有标鞋说明已经通过了比较严格的实用性测试，不会轻易出现脱胶，断底，漏水之类的情况。
附上b站几个科普视频
日常使用除了鞋其实不需要gore-tex这种贵货，这里纯科普。
注：之前在另外一个答案里随手写的，因为不能编辑，有些马虎逻辑不通的地方没法改了，后来看的人多只好删了。
发现提问的人比较多，写的不明白的地方我会陆续更新主题，就不一一答复了，见谅，但我只是单纯入门科普，更多内容还是自己做工作。
也不要让我推荐啥型号，我就一误入的中年大叔，组里大部分是年轻女性，真不适合。
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