adhd的破解大招之一：找助手
在兔子洞做果酱
付费请人真香。
我目前的情况：不去大城市，我能请得起小城市的阿姨。不需要技能性很高的。请一两个普通阿姨就行。甚至她们也没有帮我做家务，主要是一种陪伴
请的是一位性格随和，没有强迫症的大姐。她每天准时来我家三个小时。工作内容是做手工，但我对她的效率很宽松——工作之前，一起打扫房间。她对房子了解之后能给出很有效的建议，并自然提醒。由于时间是固定的，让我有一种稳固感。（但我们也能偶尔自由调整）我们面对面工作，聊天主要聊她的生活，我会刻意请教她如何做菜、安排饭菜，四口之家的生活。每天的家务是怎样的？她会乐于向我一一描述并不给我任何压力。我们俩住的也不远，她给我带家常菜，好吃的东西。带我去她常去的菜市场，教我生活常识。很多事也不是不会，只是完全没放在心上
我呢，不断的向她倾诉我的懒和邋遢，这并不是打压自己。像是一种对自己的认可“ 哎，我不想做这些事”。我经常干着活忽然对她说，姐我觉得头晕（我无法持续工作很久），然后起身溜达一圈玩会划船机，吃点东西。她会笑个不停，给予我宽容的感觉
我的工作专业性很强，我只做好自己的部分。分配给她的工作都是简单和重复的桥接工作，她胜任并且做的很起劲儿，我经常夸她。我们俩在互夸模式中度过三小时。
她会提醒我工作中的很多小事，比如下雨记得收东西，某些耗材用完了要买
每天疗愈，感觉非常好！
“ 助手 ”在广义上包括伴侣和亲友，我不建议。因为adhd的生活习惯100%会给正常人带来困扰
有些人可能会说，她走了你就完了。并不会耶！
三个小时她的实际工作并不多，可替代性很强。从她的角度来看，这份工作很快乐，她对我的事很操心，很有主动性。
从我的角度来看，这是一份极大的精神支持和稳固感（我不知道是不是只有自己是这种感觉）并且学习了几个很好的生活习惯。足以支撑我找到另一个姐
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