《我真的很棒-建立稳定而有秩序的内心》丛非从
来自: 锦镕
这是一本值得二刷甚至三刷的书,书名看着相当的鸡汤,但是内容简直实用至极,可以堪称工具书。
在看书的这段时间,我内心中的很多疑惑不解,比如:我如何爱自己,我如何满足自己的需要,什么是安全感,怎么可以获取安全感,等等陆陆续续都有了答案,并且有了切之可行的方法
肯定自己的情绪,允许自己有情绪,去寻找自己的内心,你是独一无二的你,你的存在就是最大的价值。
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