高能量共享｜暧昧局从后撤断联到入局在一起（心路历程分享）
mo mo
这个帖子很久了，遇到了一个crush（现任），当时对方没有很认真（应该有其他的鱼），所以我想试试人性，能不能改变结局，没想到真的成功在一起了，且对我非常上头，恋爱期间一直都是我高位。
本帖记录了自己断联期间的心路历程，看到不断有人关注收藏，所以我再更新补充一些细节。对那些暧昧阶段，男方不认真的，还有先S了对方不确认的关系，想翻盘的姐妹们，比较有用。有问题可以回贴，帖子里一定回大家，不接受陪聊。
个性大不过人性，反正我的局每次断联我都赢了。不过如果大家能进入前期就稳赢对你付出感很大的，建议选择稳赢的局，稳赢局后续相处更容易成功。而开始就对你模凌两可敢冷淡你的人，后期相处是需要情商智商高MV的震慑的，其实还是得价值匹配，如果综合价值差别太大，即使术上赢了，短暂在一起一段时间，最后还是会被出局。
阅读说明：本人的故事纯是真实分享，有留言想交流我都会回复。但本人从未有任何牟利，也没收取任何人费用。大家觉得有用就看，觉得没用可以退出不看。我相信大多数小仙女都是抱着善意阅读，但林子大了，什么鸟都有，不喜欢的请现在直接退出，别来找不痛快！还有过来杠我的，你们都对，请直接退出阅读！
正文：暧昧期如何拿下crush？
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背景：认识一年多，前同事关系，在职期间只是普通同事关系，工作相处还算愉快，离职后三个月，偶尔聊天语音，都是吐槽工作，然后吃了几次饭，开始暧昧，拉扯，断联，复联，总共用了4个月确定关系。
双方MV：楼主外表不是什么大美女还微胖，不是让人一见钟情的类型，而crush 是那种去酒吧就有人要电话的长相，性格很nice ，经常有小女生和大姐姐主动贴贴，桃花挺多的。但是呢，楼主长相是Crush喜欢的类型，性格比较会照顾人，会捣持自己情商还行，所以之前的同事关系，已经在他心里铺垫了一个特别好的印象。
故事经过：楼主和Crush因为离职已经很久没见了，但是一直聊天，聊着聊着，就有点暧昧了，于是他开始约我吃饭，双方吃了几次饭后，关系升温。
其中一次他带我去酒吧喝酒，花销挺大，都是他出的，然后喝多了之后，他把我送回家，突破了亲亲抱抱。我当时也很上头，衬酒劲，问他喜欢我吗？他模棱两可。虽然喝了酒，但我大脑特别清醒，马上get他这时候并没有多认真，只是想快速把我拿下。
于是喝完酒第二天我就直接消失了，他以为亲亲抱抱就基本上我不会跑了，看我一直不找他，他坐不住就给我发信息了，我因为不想被短择，加上没定关系就亲亲抱抱有点羞耻，就一个也没回。他不同时段发了几条信息都没得到回复，开始给我疯狂弹语音，我给挂了之后，很冷淡的回复了他一些简短的信息。
后来在一起后，他说我当时消失，给他弄懵了，他以为我完全不喜欢他，对他没兴趣，很伤心。其实我当时，挺喜欢他的，但是想到前天问他喜欢我吗？他的反应，就有点难受，心想如果换来的是一段短期关系，也没必要开始，所以在想各种办法，怎么逆转关系。
可能做对了两件事情，第一个就是没上杆子。从那晚喝酒亲亲抱抱后，楼主对这个事情绝口不提，更没主动找他，要他负责什么的。全部互动都是他主动找我，甚至他太晚发的信息，我直接不回了。第二个就是，没有再和他有不确定关系的亲密行为，小仙女们想要转正的，也要记住绝对不能有第二次！不然根本无法翻盘！因为不确定关系就亲亲抱抱，对于男生来说就是PU高，如果只有一次可能是意外，可能是酒后迷糊，可能是当时上头没控制住自己，后续还可以软价值把PU降下来。但如果第二次第三次你都默认这种模式，甚至直接S了，那男生理所当然，就觉得你是不用认真对待就可以享用的，直接把你划出女朋友身份的范围，渣一点的就会继续甜言蜜语哄骗你，糊弄不住你就直接消失了！楼主从第一次和crush亲亲抱抱后，后面四个月和他暧昧拉扯，连手都没有碰过🤣🤣🤣
继续更，亲亲抱抱后，他基本上三天两天会给我发些消息，但是吧，发的都是没营养的话题，属于又想联系我，又没有太多诚意推进关系的意思。其中几次，找借口大晚上让我出去，我又不傻，大晚上找我，哪有什么真心，我就给他拒绝了，刚开始我会嘴甜哄他，让他乖乖地早点回家，他都很无奈的说好吧。
转折点，有次他晚上给我发信息，说自己喝多了，路都不认识了，就自己一个人，撒娇了很长时间让我去见他，我拒绝他之后，他说，算了，他去找别人，暗示他可以选别人睡。我问找谁，他就不回复了。现在分析，他当时几次约我出去，我都没有上杆子，有点受挫了，软了看我不吃，给我来点硬的，引入竞争者，就用这种暗示有其他的鱼，有其他的妹子在等着他，目的是来刺激我，想逼我一下，看看我会不会在意，会不会反扑？
感谢我的自我保护意识，当时听到他说有其他的女孩且在我追问下，他不再回复我信息，我就没在追问。但毕竟他说他路都走不动了，于是第二天，我想着，怎么着也要关心下他的安全，于是又发了信息，问他，昨晚怎么样？有没有安全回家？结果他竟然给我客客气气的装傻，说昨天喝多了，不知道自己干啥了，意思就是酒后约我且被我拒绝的事情想赖掉（酒后约什么目的大家都知道），而他昨晚到底有没有找别人，更不需要和我报备。
我马上有一种被耍被糊弄，没有被尊重的感觉，觉得非常愤怒。好，你想赖，我也不想和你玩！于是我就很正式地给他说，对他的感觉很特别，本来想好好发展的，但是你现在说的话我不知道什么意思，也理解不了，我不想再这样暧昧不清了，给他说了再见。他看到后，回我，好吧。我能感觉到，他特别不想失去联系。于是我们没有删微信，开始了第一次断联。
后来在一起时，我问他为什么老大晚上找我，他自己说的，刚开始晚上找我，一来确实很想我，二来就是想试试我能不能S，结果我一直拒绝，他很受挫，说后面几次晚上找我，就纯是因为特别想我，很想表白，说如果我愿意出来，哪怕是来见他一次，他就会给我表白。（反正我没信他的话，如果男的大晚上约你，一定不是发自内心的，如果我真的去了，才是自降MV，肯定进入不了正式关系）所以拒绝男的，真的不会给他们劝退，反而会让他更琢磨你觉得你特别，更想认真的对待你。
40天左右他去共友那里打听我，50天后复联是对方主动，他找了什么话题，我也不记得了。（后来我问他，为什么会再联系我，他说真的特别想我，特别想联系，一直在想借口，后来好不容易找到一个不太刻意的借口，马上就给我发了）我收到他的联系，也很开心，互动正常，偶尔开开他玩笑，没有暴露需求感，他的浓度和真诚程度都比第一季好很多。会开很长时间的车给我送好吃的，也会给我讲他的压力，他的家庭，分享他的日常。几乎每天都联系，会给我报备他的行程，发定位，我甚至都以为已经在一起了。
第二次断联：在甜了一段期间后，可能我暴露了需求感，会给他送点礼物，每天都期待他会找我，也开始主动找他聊天，结果他就开始回复的慢了，甚至我不找他，他也不主动找我了。其实这次他突然忽冷忽热，特别伤我心，因为只是暧昧，又没有身份生气，只能在对方不找我的时候，我也憋着不找他。
这次下定决心断联，是因为他差不多一周的时间没有联系我，且那个中间有个五一的假期，我以为他肯定会约我的，结果他并没有。他没约我，我就自己出去玩了，但是整个人能量很低，一直琢磨他为什么不找我，然后假期结束的第一天，他主动发信息，我试探了想见面的需求，结果对方开始找借口，很扯的借口，特别浮夸，就是根本就不往你的问题上靠，且他觉得已经觉得拿捏了我，整个状态飘起来，特别春风满面的得意。
于是我的自尊心马上上来！觉得这个人真垃圾，践踏我的真心，这就是打我脸，看不上我，觉得我不重要。加上他假期也没找我，肯定是有其他的鱼，身边有鱼就顾不上我了，于是在他觉得我十拿九稳了没什么意思的情况下，我不再回复他的信息，并且毫不留情的把他删除了。删除一周之后，他来加我，我没理。
后来在一起时，他说当时看到我把他删了，他特别伤心，又加我，我还没通过，他更伤心了。不过一直解释不出来假期去哪了，一直说忘记了，怎么可能忘记呢，其实我后面分析，他没有积极的推进关系，一来是我确实暴露需求感了，但那也是在他日日找我的情况下，我该有的回应和期待，虽然扣分，但也不至于死罪吧！二来，我分析他那时候最主要的原因是，身边有更容易搞定的鱼，我这盘难搞的又麻烦的菜，当然先往后放放了，所以他当时，就并没有很想进入正式关系。还好我没有把底牌撩出来搞个表白什么，不然他马上回本绝对不会再找我，底牌是我保存的实力，加上敢删他敢断联，他的预期被我打破，冷静下来后，他觉得我不一样啊，就开始惦记我了。
这里也说下他身边的鱼，其实他明里暗里暗示过有人正在倒贴他，我就当收到了他的三角测量，压根就没把这个人当过竞争对手，酒吧认识的，主动过来要联系方式，倒贴着上杆子，男人从心里是看不起的，根本不可能当女朋友对待的。后来我们在一起，他就主动把暧昧对象都删了，我问为什么不发展一下，他说她在酒吧敢和我约，肯定也会和别的男的约，这样的人怎么可能做女朋友。我就呵呵，没有再追问过，没确定关系的时候，人家有暧昧对象，我也没身份去说。只要你不把她当回事，她就是炮灰。
就这样我一边难受一边断联了40多天吧。现在看看，那段时间边断联边经历了被离职，找工作换工作，适应新环境，拼命工作，拼命健身，护肤医美，然后新公司里，被新同事和新领导认可。那段时间，也算是被迫的在提升MV，因为后面再复联的时候，我已经是行业头部上市公司的员工，并且工作中已经拿到了结果，能量很高，对他的工作也有帮助，所以非常自信。
10.27更一下复联和逼宫吧
第二次断联40多天后，因为工作的事情复联了，男生的认真程度简直了，不但帮我解决了工作，还附赠了一堆资源，绝对的倾尽全力帮我。事情结束后，当天天气非常热，晚上又跑了一小时的路程，来见我请我吃饭。
后来在一起的时候，我问他，我主动找他，他当时什么心情，他说他有点生气，觉得我竟然那么久不联系他，怪我怎么才去找他😂。所以断联不仅提升了我的MV，还加快了消耗他身边的暧昧对象的MV，他到嘴的鱼丢了，身边现成的都不香了，没得到果然会有未完成情节，懊悔➕不甘心，更觉得他身边的人好low，觉得我好高贵。
当天晚饭后，我们一起去散步，算是互相表白了，说了很多这段时间不联系的想念和猜测，然后就甜蜜的亲亲抱抱在一起了。断联后换来的甜蜜真的好香呀！后面连续几天他都天天找我见面，来接我，一起吃饭看电影非常粘我，要知道，我们两个工作的地点，几乎是城市的两端，来找我一次油费➕高速费差不多200，最主要的是非常堵，很耗时间，但是他几乎每天都来，有时候请假也来（他工资很高，请一天假扣的很多），有时候上班溜出来也来。来了我要上班，他就在我们公司的健身房或者会议室玩手机等我，用他的话来说，就是想见我，只恨高速限速，恨不得马上就奔到我面前，说和我在一起好开心，我就是他的精神支柱。
但是呢，虽然我以为我们就是正式关系了，结果大哥可不觉得哦，大哥还想着留后路呢。我觉得不对劲的地方：虽然他天天来陪我吃饭接我下班，但总会无意的问，如果我们分手了，你什么什么怎么做？如果以后他和别人结婚了吧啦吧啦，还会不经意的说他以后可能换城市，暗示和我不长久。
于是我把他这几宗罪理在一起，直接给他砸出来，不想认真不想正式谈的话，就现在退出吧，虽然我很喜欢你虽然很不舍得，但是忍一忍也是能过去的。他刚开始还想忽悠我，说什么自己都是开玩笑的，让我别当真，以后不说了。我回他所有的玩笑，都有认真的地方，不想好好谈，可以放我走，我也不是找不到对象。
然后大概这样拉扯了1-2天，我一直都是表现的委屈➕很舍不得，但态度又是温柔的坚决。不认真就不要开始！这些真不是演戏，当时又伤心又狠心，但真的不想要来一段将就的关系，或者一段短择，如果他同意分开，我会马上收拾心情走掉。
大概他通过前面几次断联知道了我的性格，如果要走是真的会走，所以他很快就非常认真的找到我，当面给我保证，我就是他的女朋友，再也不说那些模棱两可的话，后面就开始真的非常投入了。逼宫这段结束，我们就正式在一起了，回想真的很高甜。
不过人性的博弈是不间断的，在一起一直高位，也是在一起的时候，面对各种测试和自降Mv的地方都没有踩雷，所以维持一段长期关系，真的需要能力。
后期想起来分享什么就再随缘更新吧。
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10.26继续更
今天更新下，为什么我的断联有用？
其实我2次比较大的后撤断联能成功，我觉得很大的原因在于我占理➕非常强的执行力。
别小看这个占理，其实就是笑笑的甩框架。我断联后撤都是有实实在在的理由，都是因为男方对我的慢待和傲慢的态度，并不是我空穴来风，糊作糊闹，所以你不按我想要的方式和我玩，即时我多喜欢你，我也不要跪舔，一段舔过来的关系一旦开启，以后就要不断的割地赔款，直到被拿捏没有话语权，那样的日子，生不如死，不要也罢。所以，如果你觉得男生那么慢待你了，就甩出你的框架，不要继续煮青蛙，快点撤快点退出游戏，他才会高看你。
然后就是非常强的执行力，因为我的性格在工作生活中也是个执行力非常强的人。做了决定就要承担决定带来的后果，不要轻易反悔，君子落棋不悔嘛。我后撤断联时，就知道我一定要面对自己后撤断联的情绪，并且自己给自己下的规矩就是，决不主动复联。这世界就是弱肉强食，你强了，他才弱。好的东西都不是轻易能得到的，时间会奖励耐心的人。
所以暧昧局的姐妹们，大胆断，既然能暧昧，就是对你有需求，不想要短择，就博一博，不要在暧昧局就被拿捏了。
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12.24更
今天更下，不要害怕断联！
看到还是有姐妹害怕断联，进这个组就应该知道断联就是克服“怕失去”的人性，降低需求感，淡化矛盾，从而提升你的Mv，在暧昧局中，我觉得还增加了对方琢磨你思考你拿不准你的心锚，从而增加男生的征服欲，更想联系你更想拿下你。
记住，在暧昧局里，你和他没有承诺关系！在精神上，你和他都是独立的个体，断联的时候，更要清楚地知道你们只是普通朋友关系。既然是普通朋友，就没必要研究他会不会主动给你发消息，会不会哄你，是不是有其他的竞争者，也要禁止自己向他示好、关心、有肢体接触等等。
这段时间你该干嘛干嘛就可以，去专注自己，可以买买买、吃吃吃。相信我，你的淡定、从容，对他来说才是核武器，绝对让他抓耳挠腮到怀疑人生。
分享一些断联时候，可以做些什么为以后在一起铺路。（都是楼主亲测有效的）
1.健身，楼楼平时很少健身，但是断联的时候戒断反应的痛苦确实是难熬，健身可以分泌多巴胺，我就强迫自己运动，你和Crush 联系时也是因为多巴胺才让你情绪高涨，如果不能从crush那里拿到，那就去运动吧，刚开始会有点痛苦，但当开始行动起来大汗淋漓的时候，真的有种放空的轻松，内心非常平静，那是一种和自己身体对话的真空瞬间，可以释放你的焦虑和不安，然后运动完洗个澡就能量满满，难受的时候就去运动，时间就熬过来了。
健身有种自己对自己的掌控感，如果说断联是情感的失控，不可控，那健身是可以给你补充秩序感，补充控制感，比如先练20分钟有氧，再来40分钟无氧，每组动作多少次，休息几分钟，这种自己对自己的掌控感，在断联的时候能减轻不少痛苦。
再说，断联的时候减个肥，和好的时候亮瞎他，也是一招。就算一两没瘦，你们复联的时候，他问你，不联系的时候都在干嘛呀？你说我健身了，多轻松多加分！老子没把你当回事，我就是在认真生活呀！
2.写日记，+发心情（心情对自己可见）。为什么要写日记，因为这时候你一定有很多情绪，也不好意思给朋友说，给家人说，但是自己憋着也难受，可以试试写下来，不管是手写还是去网络平台记录，把自己的真实感受当下的心情之前的行为都记录下来，然后你会在记录中有再一次的复盘和新的感受，也是缓解痛苦很好的办法。
楼主用的是长篇日记➕短篇心情的方法记录断联的心情，长篇的自己仅自己可见，主要写情绪和事件，记录当下的情绪和之前发生的事情，以及自己的思考，主要是安抚自己。我们内心受伤了，也需要自己给自己抓点药慢慢疗愈，所以写日记是楼主自我疗愈的开始，刚开始每天都写，20多天后就记录的越来越少了，情绪得到了很大的疏解！
短篇的心情是楼主无意之间操作的小心机！大家可以拿去复制！楼主断联期间，会发一些对对方的想念和爱的表达，纯是记录表达，比如会写一些：我好想你呀，你会想我吗？然后都隐藏自己可见。这些PU很低很低的心情记录，会在复联后给你狂加分！楼主就是这样，和他复联后感情好的时候，我给他说，不联系的时候，都在写他，他特别好奇，我就把这些隐藏内容给他看，他感动的不要不要的……
3.买买买！去花钱吧，戒断期已经很痛苦了，花点钱让自己舒服舒服没啥大不了的。
去买漂亮衣服，搭配穿搭的帽子腰带耳环手链戒指，还有袜子鞋子……总之，复联的时候要美瞎他。去做美甲嫁接睫毛护肤医美，这些服务业的大多数是温温柔柔的小姐姐，去接受服务的时候，她们会给你提供很多情绪价值（注意，不要被骗办卡），特别在你心情低落的时候会感受到一些安抚，再加上自己正在变美的期待，也是能量加持的一种哦。
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今天再更一个主题：
如何放下Crush?
这个题说来答案很简单，放下一个不合适的人，不联系，消失就行了呗！但是真的身在其中，就知道有多难，特别是你还正在上头，你还吃对方的MV，满脑都是对crush的滤镜，对你们以后的期待和幻想，爱情的泡泡让你不断地寻找对方爱你的证据，是不是要再见他一次？再给他打一次电话吧？之前那句话再问一下什么意思吧？我说的那些他是不是误会了？
在其中时，觉得真的做到太难了，可当你真的硬生生把他PASS掉，轻舟已过万重山时，相信我，你只会觉得他好平平无奇啊，当时怎么就瞎了狗眼上头的！
那么首先我们为什么要放下你的Crush呢？如果他特别诚意满满，懂得为你着想为你付出，我们收到的都是正向能量的滋养，那我当然会留下你，我的世界欢迎你。可是，如果你的Crush是忽冷忽热，突然消失突然出现，言行不一甚至一直低成本持有你，搞你心态的白P党，宝贝们，这时候一定要把他请出我们的世界好吗？不要以为他也没占到我的便宜，他也没有骗我的钱来为他开解，任何人出现在你的世界，只要让你内耗让你情绪受影响，这种能量的消耗内心秩序的自我怀疑才是杀人诛心的，你可能会越来越自我怀疑，越来越不自信，越来越被他牵着鼻子走，越来越去自证，这些都是死循环，快跳出这个圈吧！
我最近听到一句对我影响挺大的话，就是你现在遇到的和你平配的对象，就是各方面条件和你是差不多，配得上的人，千千万万个，你不要以为你错过他，就错过了十个亿，其实他真的很普通，这种平配的对象多的是，多的是千千万万，想想男女比例，你就知道了。所以，放心，去结束掉自己的孽缘吧，等你斩断这段糟糕的关系，好的关系才会任你筛选。我们女生太缺主动筛选的能力了，不要怕，要做自己的主人，这个人在我们的世界捣乱，我就要清理门户，让他滚蛋，如果你连结束一段关系的勇气都没有，后面只会更加屈辱委屈，那后面的故事不是你自找的吗？
我这里分享一个自己的故事。
楼主的这个crush是我在软件上认识的，他说话非常有礼貌很绅士，当时我们都处于低谷期，所以会互相分享自己的经验，然后朝九晚五的每天都在聊天，女生对于聊天确实太容易上头了，对方会报备自己所有的行政，分享自己的见闻，甚至帮我解决一些现实中的实际问题，后来我们又分享各自的照片，职业和原生家庭等等，我才发现他竟然是我家附近一所大学的大学老师（其实那只是一个普通2本学校，他也只是一个普通的讲师，后面楼主相亲相过一个副教授和一个教授，所以他其实真的很普通，只是当时上头而已），因为这个职业自带的光环，我就开始给他逐渐上滤镜了，甚至有了一种假性亲密，我们所有线上聊天的方式都仿佛已经是在谈恋爱的状态了。
大概在认识半年，密集暧昧聊天2-3个月后，他会突然不回消息，然后隔一段时间再重新开一个新的话题，我感受到他只想讲自己的话题，我的话题他不接茬，我总处在被他薅情绪价值的层面，然后还有说好的见面，给我做饭给我吃饭，他也一直往后拖时间，总之楼主开始越来越焦虑和内耗，甚至上班都提不起精神，总在想他到底什么意思啊。那时候楼主已经开始收集他这些让我感受不好的行为，做好准备后撤的准备了，在某天我生病了，对方只是冷冷地表达了关心让我去医院看看，甚至直接消失了一天没有回复我的消息，成年人不看语言，只看行为，这行为已经说明了一切。
楼主心理已经溃不成军了，但是行为上选择直接拉黑了他（这样他加不了我），因为我知道再热脸贴上去只会被更轻视，是我给自己下了三个月的期限，用三个月的时间结束掉和他所有的情绪。
事实证明，我不仅做到了，我甚至三个月后有好几个真诚的追求者，我开始能量越来越高，状态越来越好，根本就不会再想起他，那段时间短暂的精神陪伴和实际的人力财力付出完全不可同比，所以我算是成功下头了，他后面有去访问我其他社交平台的主页，但是who care呢？经历了这次硬生生的主动后撤后，我后面对自己的相亲对象也是选择主动筛选的方法，一旦我觉得你不行，一句废话都懒得纠缠，我就会主动停止。
他的出现，可能是给我上了一课，这课程的名字叫：筛选！真的，每一个人靠近你都是为了拿你能量的，只是有意或者无意而已，在自己脆弱匮乏的时候，更要去筛选男生，把主动权放到自己的手里，你要去考察对方，而不是一直迁就他！我们可以选择允许谁进入我的生命，和我开展一段关系，但是如果你对我的生命来说是消耗，那我绝对不会仁慈，我再痛苦地满地打滚，我也要请你出去，这是一种能力。姐妹们，一定要掌握这种能力，先从赢一次试试，后面的局你就会找到方法一直赢，就像打游戏通关一样，是有方法的，你要敢去尝试。
分享一些识人的经验吧。
1.软件上认识的男生，他们大多数属于猎艳，或者空虚无聊的状态，他们大多数都不是真的想谈恋爱，其中一半属于年轻的大学刚毕业的或者工作没几年的那部分，就是为了社交短择，还有一半属于年纪大点的，有点实力的，但是处于空虚寂寞，所以想找个伴，获取关注和认可，而并不打算开展亲密关系。我认识的Crush，可能就属于这种，他们真实的社会地位可能不低，所以择偶的眼光也不会低，网上聊天大概率就是网上图个乐，如果有机会也可能想图个色。当然也有很小的一部分是真的想谈恋爱的，那就是概率的问题了。总之，软件上认识的人，还是不要太当真。
2.从有诚意的男生里筛选。男生真的喜欢你，会不断邀约你，不断对你嘘寒问暖，不断地给你畅想未来，这是我后面接触地真实的追求者给我感觉，就是谈恋爱，最好还是直接找那种对你诚意很大的男生，这种诚意，你是非常能感受到的，他怕吃的餐厅太便宜被你看不起，怕你生病没胃口给你点水果点奶茶点外卖，比那些和你聊天聊的天花乱坠，各种精神共鸣却只会在你生病的时候说一句，多喝热水，要有温度太多。
3.一定要保持高能量。前面说了，我和Crush是在低谷期认识的，低谷期就是能量低，能量低就更容易依赖人，更依赖人就mv低，再加上高需求，简直就是死罪，所以还是要觉知自己的人生阶段，在低谷的时候躺一躺，知道自己可以熬过去，可以东山再起，不要随便依赖别人，因为有天你会知道，靠山山会倒，靠树树会塌，那样的心里崩溃，也是一种巨大的心里成本，我们女生还是要养护好自己的能量。
4.不要和人长时间线上聊天。密集的聊天会带来一种假性亲密，这种假性亲密的得益者是男生，因为他什么都没付出，一毛钱都没花一点线下的时间成本都付出，他就享受到了你的情绪价值，享受到了被崇拜被关注的感受，他白嫖了你的时间和能量，而女生得到的是虚假的上头和无尽地内耗，精力被他拉扯着，思绪被他牵动着，结果你以为他会感谢你吗？no,他只会觉得你好不值钱，这么好搞定，你好low且没见过世面，男生都喜欢框架强的女生，喜欢高能量看不上他让他有追求欲让他有情绪波动的女人，所以不要被白P,你感觉对方不真诚地时候，就立马撤离，及时止损比盲目坚持，更需要智慧。
暂时先更这些，希望对同样在上头和下头中的姐妹们有帮助~
后续有想法，会再继续更～
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