经验指南｜你所有的过度思考 都是对生命的浪费
来自: 光尘_秋的花园(若无闲事挂心头 便是人间好时节)
（ps 这一篇分享，即有经验指南，也有觉察时刻，我不知道放哪个更合适，所以，我也没有过度思考它，就选择当下这一个）
正文开始:
首先，我不是说思考不好，而是说不要过！度！思考。过错过错，要知道，凡事一过，必成错。 →【起因】 为什么我们总在一件事上拿不定主意呢？ 为什么我们总要刨根问底想把一切弄个明白呢？（甚至是，不弄明白，不下手；弄明白了吧，更不敢下手了。。。） 想一想，当我们思考时，我们在分析什么？结果是否会满意？我能不能承受？我要付出多少？会不会另一个更好？别人会怎么说？家人/伴侣是否会满意？嗯。。。 。。。 【人类一思考，上帝就发笑】 这句话是说，我们有没有看见，所有的这些，都是我们自己给自己加的戏呢？也许，在所有的一切思考当中，我们只需思考一件事:我到底是不是真的喜欢它，想做/想尝试它！ →【因素1:对比】 过度思考的一个原因是，我们都陷入了对比。大到人生、考研、工作、找对象，小到今天吃什么。 好吧，比如，今天我要吃什么。所谓的选择困难纠结症不过也就是，我迟迟没有办法下定决心，坚定的的喜爱并信任我选择的那个选项。 是麻辣烫吗？可是它似乎不健康；是米线吗？可昨天也是吃米线。。。 可是这么多人吃麻辣烫，他们生病的原因可不能都归结于麻辣烫；可如果你真的喜欢米线，天天吃又如何，喜欢一个人，不就是天天和他腻在一起吗？ 你看，一旦我们陷入对比，纠结就会没完没了。 可是，为什么我们一定要对比？？ →【因素2:缺乏信任】 因为我们不！信！任！ 我们不信任自己的选项，我们总觉得还有更好的。 “更好的”，这是一个非常，非常，非常大的麻烦。什么叫更好的呢？世界上只有一层又一层的更，永远没有最，那么，当我们开始思考，这是不是好的？是不是还有更好的？我们就会陷入永无止境的对比与纠结。 信任自己的选项就是最好的。 即便它有不完美，它也是最好的。即便我只是因为穷或其他任何原因，而只能选择这一个，那么，这正好说明，它是当下最适合我的，所以它就是最好的。 →【不知道自己要什么】 这可能也是比较麻烦的一个原因了。如果我们从一开始就不知道自己到底要什么，喜欢什么。。。那么，就从“实验”开始吧。 实验是说，把每一个选项都当做一种尝试:反正我也不知道自己喜欢什么，就算选择另一个，也可能是不那么喜欢的，那么选哪个又怎么样呢？不如带着实验的心态，去尝试好了。 ———✿—————分割线—————✿——— 说回我自己。 在我之前的人生中，我也很爱思考，并且有一点过度。这种过度思考，差不多把我自己限制住了，因为思考的越多，越发现自己不会动了——每一个选项似乎都有问题，怎么办？于是就进入到了一个误区里面:是不是我对他的分析和认识还不够？是不是我知道的还不够多？ 于是我拼命的努力，寻求各种知识和方法，终又因为各种的方法之间的不同而更加的纠结——我没法整合它们，我把自己搞得好痛苦。 后来我突然发现，这一切都是不必要的，是我自己走进迷途了。 我不必要在一切开始前就自己吓自己，也不必寻求过多的方法把自己搞得混乱，更大的问题是，我没有给任何一个选项以充足的信任。 →【当你需要知道更多的时候，它会自然的到来】 我们也许不必在一开始就寻求过多的方法，产生过多的思考。不是说，多不好，而是在一开始，我们可能没有那样的智慧以及整合能力，去整合它们，越多，就代表越散；而假如因此升起了对比之心，更加杂乱的思考，就更加不必了。 但是，当我们顺着一根腾走下去的时候，当时机、深度和我们的认识到了的时候，我们会自然看见它与其他学科/事物之间的联系，那时候很自然的接受这种更大与扩张，从一根藤子，延伸到另一根藤子。多好。 →【思考，或者说总结】 当然，思考还是需要的。不过现在的我更倾向于在每一件事行动之中与之后，去做总结。 每一天，每一件事，每一个计划。 在一开始的时候，我会顺着自己的灵感和思路，自然的去做（如果你要做的事，会带来负面的影响，业力，和伤害，那么你还是在之前多思考思考吧，我说的只是一般向的纠结）。中间，遇到阻力的时候，就停下来总结，反思；每一天结束，再回头看看；每一个阶段结束，大大的思考总结一番。 而至于吃麻辣烫还是米线的问题，我会干脆的，选择一个，“那就麻辣烫吧”，吃完了以后，我会知道:哦，麻辣烫还是好吃的，但这家似乎不行；或者:我应该还是更喜欢米线。 与其一直在第一步上纠结犹豫，不如信任自己的选择，去试试看。你瞧，所有自己过度思考而浪费掉的时间，人家可能饭都吃完，并且得出一个肯定的结论了。 🌸最后，谢谢你的阅读～🌸
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