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rt,因为一些原因现在买不了运动内衣,但是迫切要减肥,节食当然不好,哪些运动可以在家里不穿运动内衣也可以运动呢 跳绳跳操不穿容易下垂和外扩
不买运动内衣也可以锻炼啊
可以举例吗
不用节食啊 大基数重新安排一下饮食
啊 穿T恤宽松点的裤子就行啊 不一定非要运动内衣啊
你能举例一个必须有运动内衣才能进行的锻炼吗 (不是杠)
跳绳😂我本来就想跳绳但是晃得太厉害了我一上网搜说这样会导致下垂
跑跳类运动需要穿运动内衣 但一般人根本坚持不下来长期跑跑跳跳
我只能想到散步 你运动内衣没法买的话泳衣应该也无法…
那你做操吧?我感觉你刚开始的话看看帕梅拉啥的应该对内衣要求不高 但是我之前跳绳也不是普通内衣 跑步的时候(超过3km)以后才选择运动内衣的
做着林黛玉的量,操着鲁智深的心
早上和午饭都吃饱吃得多一点,晚上不饿别吃东西,大基数瘦的很快
没说运动一定要运动内衣吧。。。
我跳绳一直也没穿运动内衣…跳个一两个月也不会影响多少的,等能买了再买
瑜伽
不是很大的话基本不影响
你是想形容,不可以穿一些比较紧的内衣,所以运动的时候🐻会影响对吧?
在这里发现跟你一样特别的人,并与之交流...