思考讨论｜提升自己意识的方法

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  睡不醒的斑马 2022-07-17 09:49:40

  想问一下问什么要遵循梦境正常的逻辑而非掌控梦境？这点可以详细解释吗？

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  睡不醒的斑马 2022-07-17 09:53:31

  因为我自己做梦的时候能在梦里分辨逻辑，知道自己在做梦，所以享受梦境，主导梦境。比如我特别想见一个人，我会在梦里回忆梦里的地点到我想见的这个人所在的地方需要经过哪里，然后不停的往前走，在能不瓦解梦境的情况下，有时候可以走到我想去的地方，见到我想看到的人。我觉得这是一件很神奇的事，所以不是梦到那种特别恐惧可怕的事，我一般不会让自己醒来。但是只要我想醒，随时都能让自己醒来。

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  阿弥月光 楼主 2022-07-17 20:13:48

  想问一下问什么要遵循梦境正常的逻辑而非掌控梦境？这点可以详细解释吗？ 想问一下问什么要遵循梦境正常的逻辑而非掌控梦境？这点可以详细解释吗？ 睡不醒的斑马

  可以......梦境的正常逻辑举例子就如同你在家浴盆里放水洗澡一样......水放好了....进入浴盆就是开始做梦了....浴盆里的水....水里的微生物灰尘....你身上的东西都会跟水融入一起......这就是正常的梦境....这时候....如果你在浴盆里憋气沉下去....你就完全相当于沉在梦里...在水里睁开眼睛憋气..不能把所谓的微生物都赶走....这就是正常的梦境逻辑. ...而所谓的破坏梦境逻辑就是当沉浸在这个水里憋气时（做梦时）..按照你的想法让水不在你的周围出现....或者让所有的微生物都汇聚到一起...在你控制这些的时候......其他的东西（比如你的目光，水的流动）...因你的这些控制想法让梦里其他的东西都静止了，那你的主意识就完全掌控梦境....就在所谓的破坏梦境逻辑... .就是说在做梦的时候不能让自己的想法干扰正常做梦的环境，就如同你在泡澡，除非你放水....那所有就会因为你的放水，都会一起消散....放水这个环节就是你的主意识在控制梦境的场景....而当你开始用自己的主观强制控制梦境时会因为强制想法让所有的潜意识梦境物体不能正常的活动....那就跟放水一样，所有的潜意识都退回你意识的深处（从放水的出水孔一起加速流走）..而你的主观意识就占主导....然后你就会慢慢醒过来......

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  阿弥月光 楼主 2022-07-17 20:32:33

  因为我自己做梦的时候能在梦里分辨逻辑，知道自己在做梦，所以享受梦境，主导梦境。比如我特别想 因为我自己做梦的时候能在梦里分辨逻辑，知道自己在做梦，所以享受梦境，主导梦境。比如我特别想见一个人，我会在梦里回忆梦里的地点到我想见的这个人所在的地方需要经过哪里，然后不停的往前走，在能不瓦解梦境的情况下，有时候可以走到我想去的地方，见到我想看到的人。我觉得这是一件很神奇的事，所以不是梦到那种特别恐惧可怕的事，我一般不会让自己醒来。但是只要我想醒，随时都能让自己醒来。 ... 睡不醒的斑马

  你特别想见一个人就是自己想法的某一个点，倾注到梦境去....你也发现了，每次倾注并不是一瞬间就可以感受到，为什么呢？就是相当于你在浴盆里不断的乱动，让你的行为促使浴盆某个地方从水底向水面冒了一个气泡而已....然后让处在水面或者水里憋气的你就看见了..我说的梦境锻炼是让你在梦里做你自己想做的事情，但还得有节制.. ..即把你这个放水的浴盆无限放大....是不是你就会沉下去（做梦越做越沉）？虽然你有自己的想法....但这个想法会像气泡一样....一会就没了....你还会因为梦境的不断放大而下沉....就是跟着梦境的水流沉下去.. ..我说梦境锻炼喝水是让你不断的憋气向梦里的水面游去....虽然每次可能只会游那么一点点..但只要时间长了，你一定会游到水面的....当你游到了水面，你就会发现....梦境正常做，但你可以掌控所有梦境的中的主观意识了....还不破坏正常的梦境逻辑....既能休息又可以锻炼自己的主意识和精气神....因为喝水这个动作很简单，因为水在我的梦里经常出现....所以我用一个很小的主观动作对自己在梦里的主观意识进行锻炼....你也可以用一个在你梦里经常出现的事物，对它做一个主观小动作来锻炼在梦中的主观行为，而又不破坏梦境本身....意义在于锻炼持久，而不是做锻炼的本身....这属于锻炼人精神的一部分....

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  阿弥月光 楼主 2022-07-17 20:41:31

  因为我自己做梦的时候能在梦里分辨逻辑，知道自己在做梦，所以享受梦境，主导梦境。比如我特别想 因为我自己做梦的时候能在梦里分辨逻辑，知道自己在做梦，所以享受梦境，主导梦境。比如我特别想见一个人，我会在梦里回忆梦里的地点到我想见的这个人所在的地方需要经过哪里，然后不停的往前走，在能不瓦解梦境的情况下，有时候可以走到我想去的地方，见到我想看到的人。我觉得这是一件很神奇的事，所以不是梦到那种特别恐惧可怕的事，我一般不会让自己醒来。但是只要我想醒，随时都能让自己醒来。 ... 睡不醒的斑马

  这种锻炼可以让你在梦中遇见一些可怕的、不好的，或者让你伤心的事情的时候迅速的扭转过来，因为你的主观意识在梦境中已经因为长时间的锻炼赋予了一种主导权，就是有一定自己的主观的很小的意识，能出现在梦里了！ 相当于以前你总是在台下看戏，然后呢，因为长时间的锻炼，你可以作为台上的演员出现在台上了，或者参与表演，或者也会在台上给你留下一小块儿你应该出现的位置....当你参演的这个作品是悲剧或者是恐怖片时，这时候你就可以不当演员，而是去当导演了，但是没经过这种锻炼的人呢，只能感受到这种悲伤，这种恐怖而不能扭转过来，这是件很悲伤的事......但是梦境如果太沉迷于其中，就是所谓的做多了的话对人也不太好，因为长时间的睡眠，对身体是一种损损害......这就是我说的不能太沉迷..

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  睡不醒的斑马 2022-07-18 00:40:49

  对的，当我越想在这个梦境里把控的时候，越容易醒过来。就是遇到想见的人我可以通过意识延长梦境，但却越想延长，越陷得深，就越容易清醒。

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  睡不醒的斑马 2022-07-18 00:42:20

  这种锻炼可以让你在梦中遇见一些可怕的、不好的，或者让你伤心的事情的时候迅速的扭转过来，因为 这种锻炼可以让你在梦中遇见一些可怕的、不好的，或者让你伤心的事情的时候迅速的扭转过来，因为你的主观意识在梦境中已经因为长时间的锻炼赋予了一种主导权，就是有一定自己的主观的很小的意识，能出现在梦里了！ 相当于以前你总是在台下看戏，然后呢，因为长时间的锻炼，你可以作为台上的演员出现在台上了，或者参与表演，或者也会在台上给你留下一小块儿你应该出现的位置....当你参演的这个作品是悲剧或者是恐怖片时，这时候你就可以不当演员，而是去当导演了，但是没经过这种锻炼的人呢，只能感受到这种悲伤，这种恐怖而不能扭转过来，这是件很悲伤的事......但是梦境如果太沉迷于其中，就是所谓的做多了的话对人也不太好，因为长时间的睡眠，对身体是一种损损害......这就是我说的不能太沉迷.. ... 阿弥月光

  但当我在梦里遇到不太好的事情的时候我就会强迫自己让自己醒过来，即使在梦里，也不敢去在梦里面对这些很可怕的东西。也导致了我经常性梦魇。

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  睡不醒的斑马 2022-07-18 00:43:15

  还有就是，我可以在梦里创作和获取灵感，很多好的文案和想法都是在梦里获取，醒来及时记下来的，我觉得很神奇。

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  睡不醒的斑马 2022-07-18 00:44:38

  我觉得我可以在接下来的梦境中尝试着去按照正常的逻辑面对，和尝试去面对那些恐惧的东西，也许这就是缓解我梦魇的方法之一呢。

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  阿弥月光 楼主 2022-07-18 18:20:17

  但当我在梦里遇到不太好的事情的时候我就会强迫自己让自己醒过来，即使在梦里，也不敢去在梦里面 但当我在梦里遇到不太好的事情的时候我就会强迫自己让自己醒过来，即使在梦里，也不敢去在梦里面对这些很可怕的东西。也导致了我经常性梦魇。 ... 睡不醒的斑马

  随着你的锻炼的深入......你会觉得这种程度的恐惧....当你有在梦中的解决方案时....在梦里的心情就会好....所谓的梦魇只是它会带给你恐惧，让你在梦中的世界害怕....就像鱼缸里突然出现的跟你一般大的章鱼....那一定是害怕的....可你如果在梦中清醒....但还没有醒过来..并且意识到这是做梦时....你就会觉得..对面传过来的恐惧...像自己脚下的蚂蚁一样....微不足道了..这里教你个方法，再有遇到这样的情况时，观察梦境内你能看到的周围一切事物，然后集中一个事物上，不断的问自己这个东西为什么在这里出现....只要跟人脑的记忆库相连..梦就醒了一半了....因为人在休息的时候....脑子的功能区是逐级唤醒的..所以很多时候，人可以突然醒了..但脑子却跟不上的原因...还有个方法可以唤醒梦魇的自己，就是睡前用个牌子(大概A4大小)写上一些简单的莫名其妙的话，比如“天上天下，唯我独尊”，当你想醒来时候就想，睡觉前在纸板上写的....正常在梦里是看不清睡觉前写的这些的....

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  阿弥月光 楼主 2022-07-18 18:27:42

  我觉得我可以在接下来的梦境中尝试着去按照正常的逻辑面对，和尝试去面对那些恐惧的东西，也许这 我觉得我可以在接下来的梦境中尝试着去按照正常的逻辑面对，和尝试去面对那些恐惧的东西，也许这就是缓解我梦魇的方法之一呢。 ... 睡不醒的斑马

  不行的...在梦里它就像是个门锁....你没有钥匙...你就出不去（解决不了），又或者它像门里的水一样....锁住你的同时还在不断的灌水....你因为被锁了门....出不去....还因为不断上涨的水....会有强烈的窒息感而倍加恐惧....记住，梦魇主要的功能就是传染恐惧....其实，它不能造成什么直接的因果关系....因为根本就没有....只是你感受到了种恐惧越来越强烈....但当你能在梦里跳出梦境看问题时候....这些所谓的恐惧就会因为你唤醒大脑一部分功能..认清自我就不害怕了....没有解决方法时..不要跟梦里说的算的对抗....没什么意义..

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  阿弥月光 楼主 2022-07-18 18:33:46

  还有就是，我可以在梦里创作和获取灵感，很多好的文案和想法都是在梦里获取，醒来及时记下来的， 还有就是，我可以在梦里创作和获取灵感，很多好的文案和想法都是在梦里获取，醒来及时记下来的，我觉得很神奇。 ... 睡不醒的斑马

  那你试试把这些文案在梦里读一读......或者把文案在梦里抄写一小段....反正怎么滴不要按照你感觉的梦境正常的流程继续下去....而是跟着流程稍微让它慢一点....也别说当误梦境流程....比如正常做梦是你有灵感文章的....也看了挺好的....但这时候梦里有人叫你去开会或者吃饭....你就答应好好..正常来说你应该放下这些就走，这时候植入自己的主观想法..说我抄一句话就来..然后想拿起笔抄写....不能太久....太久梦拖的就醒了....其实，也就大概不会超过写20个字....你就得继续接上梦境的流程...前提不能让梦境中断！！

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  阿弥月光 楼主 2022-07-18 18:43:37

  对的，当我越想在这个梦境里把控的时候，越容易醒过来。就是遇到想见的人我可以通过意识延长梦境 对的，当我越想在这个梦境里把控的时候，越容易醒过来。就是遇到想见的人我可以通过意识延长梦境，但却越想延长，越陷得深，就越容易清醒。 ... 睡不醒的斑马

  我说的意思是......你可以换种方式锻炼梦境...你之前是用自己的意识去控制....相当于强行把流水的龙头扭向左边、右边又或者堵住不让它流出来..为什么就不能顺着它的水流....然后再按照自己的想法...顺水做一些事情呢？就像你要游泳一定要了解水的习性一样....比如水是有浮力的....那我们就可以利用浮力....做一些有利于自己的事儿..比如可以做些纸船....比如纸船没意思了..可以试着在浅水里踢水玩....在适应了之后学着游泳....总之你适应的越多对梦境掌控能力越高....到最后才能真正的把一开始做不到的水龙头扭向左面、右面或者完全改变它的样貌....这是需要时间跟锻炼的....梦境....是不当误你的想法的....也不会阻碍你的休息的....只要不破坏梦境不让自己醒过来....做什么都可以，也会得到锻炼....

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  睡不醒的斑马 2022-07-19 12:58:35

  我说的意思是......你可以换种方式锻炼梦境...你之前是用自己的意识去控制....相当于强行把流水 我说的意思是......你可以换种方式锻炼梦境...你之前是用自己的意识去控制....相当于强行把流水的龙头扭向左边、右边又或者堵住不让它流出来..为什么就不能顺着它的水流....然后再按照自己的想法...顺水做一些事情呢？就像你要游泳一定要了解水的习性一样....比如水是有浮力的....那我们就可以利用浮力....做一些有利于自己的事儿..比如可以做些纸船....比如纸船没意思了..可以试着在浅水里踢水玩....在适应了之后学着游泳....总之你适应的越多对梦境掌控能力越高....到最后才能真正的把一开始做不到的水龙头扭向左面、右面或者完全改变它的样貌....这是需要时间跟锻炼的....梦境....是不当误你的想法的....也不会阻碍你的休息的....只要不破坏梦境不让自己醒过来....做什么都可以，也会得到锻炼.... ... 阿弥月光

  悟了 感谢

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  阿弥月光 楼主 2022-07-19 17:00:07

  悟了 感谢 悟了 感谢 睡不醒的斑马

  客气哈哈

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