奇怪的知识增加了之：黑咖啡消肿？那拿铁呢？先喝黑咖再喝奶呢？

我和盐谁更闲
2022-05-01 21:59:16

之前有听朋友说很多明星拍杂志图都会吨吨吨一杯美式，理由是黑咖啡消肿最快马上胖头鱼变沙丁鱼，那问题来了

整理了一个很喜欢的有趣博主和她的营养师朋友之间的对话：

早上喝黑咖啡消肿吗？

那早上喝拿铁消肿吗？

早上喝微糖咖啡消肿吗？

那先喝黑咖啡后喝牛奶消肿吗？

先喝黑咖啡后吃含糖果酱面包消肿吗？

营养师朋友：

底层逻辑是黑咖啡里的咖啡因去作用，然后通过调节神经来影响肾脏对于钠离子的吸收

就是影响肾脏的回收水量，同时加速内循环，才让你达到一个消肿的效果

喝美式喝黑咖是因为你喝的浓度高，并且无添加，会加速你对咖啡因的吸收，让消肿的效果更快一点

喝微糖也好喝全糖也好，你哪怕喝抹茶星冰乐，只要含有咖啡因，它都是有消肿效果的

你就算什么都不吃，这个水肿也一定会消掉的，只是说我想让自己更快地离开水肿的状态，喝黑咖啡的速率是最高的

至于里面加不加糖，就是说里面加多少糖，你的消化系统就要分出多少的精力去先吸收糖，一定是优先吸收糖

推崇黑咖啡去水肿，是因为黑咖啡是不用计入你今天的热量消耗的，它只是类似于补剂这样的感觉。但是如果你喝拿铁呢，就要把拿铁的热量计入今天的消耗

各种咖啡都可以喝，都可以消肿，喜欢哪个，哪个好入口就喝哪个。只要咖啡因的作用到了，都是可以在原本的速度上加快消肿的

以上⬆️

顺便安利一下这个博主@去她的日本她不仅好玩有趣会吃会喝还有两只猫！在日本留学工作的uu可以关注下hhh

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momo 2022-05-05 14:44:17

解答了我多年来的疑惑，谢谢！

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momo 2022-05-05 14:44:17

解答了我多年来的疑惑，谢谢！

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杨洋icon 2022-05-05 15:20:46

原来拿铁也可以消肿，学到了

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我和盐谁更闲楼主 2022-05-05 20:29:20

解答了我多年来的疑惑，谢谢！解答了我多年来的疑惑，谢谢！ momo

哈哈哈客气！我也是搬运那个博主和她朋友的对话，我当时看完也是一整个悟了

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我和盐谁更闲楼主 2022-05-05 20:29:37

原来拿铁也可以消肿，学到了原来拿铁也可以消肿，学到了杨洋icon

Yep 只是效率不一样而已效果都是一样的

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多肉芝士葡萄 2022-05-06 14:40:29

有用的知识增加了

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小青团 (有事打我bb机) 2022-05-06 14:51:14

新知识get

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momo 2022-05-06 15:49:52

谢谢安心的喝拿铁了

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DAKE🍺 2022-05-06 16:24:38

那可乐岂不是也可以

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我和盐谁更闲楼主 2022-05-06 16:38:18

有用的知识增加了有用的知识增加了多肉芝士葡萄

哈哈哈哈哈有用就好

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我和盐谁更闲楼主 2022-05-06 16:39:17

那可乐岂不是也可以那可乐岂不是也可以 DAKE🍺

虽然也含有咖啡因但是可乐含糖量远高于拿铁啥的，身体在有效吸收糖份后我觉得差不多也该自然消肿了

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Lilia 2022-05-07 12:21:55

学到啦咖啡因我的生命之友

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momo 2022-05-08 12:21:57

学到了

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远山月上枝头 2022-05-08 22:11:17

早上喝过瑞幸的厚乳拿铁，消不消肿不知道，因为没喝完，特别反胃😢可能厚乳不太行吧，从那以后我就不敢空腹尝试别了

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豆友55619156 2022-05-09 17:38:09

[内容不可见]

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星河里的大盘鸡 2022-05-11 12:16:48

那就像之前的女团水是绿茶类似的作用？

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杨大洞 2022-05-12 15:17:27

就是咖啡因利尿啦

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默认名进组被拒 (减寿6年。) 2022-05-13 02:44:43

我早上已经固定的拿铁+vd了，促便消肿饱腹补钙一条龙！

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云南mod 2022-05-13 06:53:01

原来如此！！学到了！！！

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一朵风 2022-05-17 00:28:24

深夜疑惑，谢谢这个帖子的解答

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