奇怪的知识增加了之:黑咖啡消肿?那拿铁呢?先喝黑咖再喝奶呢?
我和盐谁更闲
之前有听朋友说很多明星拍杂志图都会吨吨吨一杯美式,理由是黑咖啡消肿最快马上胖头鱼变沙丁鱼,那问题来了
整理了一个很喜欢的有趣博主和她的营养师朋友之间的对话:
早上喝黑咖啡消肿吗?
那早上喝拿铁消肿吗?
早上喝微糖咖啡消肿吗?
那先喝黑咖啡后喝牛奶消肿吗?
先喝黑咖啡后吃含糖果酱面包消肿吗?

营养师朋友:
底层逻辑是黑咖啡里的咖啡因去作用,然后通过调节神经来影响肾脏对于钠离子的吸收
就是影响肾脏的回收水量,同时加速内循环,才让你达到一个消肿的效果
喝美式喝黑咖是因为你喝的浓度高,并且无添加,会加速你对咖啡因的吸收,让消肿的效果更快一点
喝微糖也好喝全糖也好,你哪怕喝抹茶星冰乐,只要含有咖啡因,它都是有消肿效果的
你就算什么都不吃,这个水肿也一定会消掉的,只是说我想让自己更快地离开水肿的状态,喝黑咖啡的速率是最高的
至于里面加不加糖,就是说里面加多少糖,你的消化系统就要分出多少的精力去先吸收糖,一定是优先吸收糖
推崇黑咖啡去水肿,是因为黑咖啡是不用计入你今天的热量消耗的,它只是类似于补剂这样的感觉。但是如果你喝拿铁呢,就要把拿铁的热量计入今天的消耗
各种咖啡都可以喝,都可以消肿,喜欢哪个,哪个好入口就喝哪个。只要咖啡因的作用到了,都是可以在原本的速度上加快消肿的
以上⬆️
顺便安利一下这个博主@去她的日本 她不仅好玩有趣会吃会喝还有两只猫!在日本留学工作的uu可以关注下hhh
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