12.29-1.15减肥18天

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  十年一刻 (做个自律和严谨的人) 2012-01-04 10:19:53

  @小熊猫和兔子 可亲可爱的楼主同志，由于元旦一些事情，在积极追女朋友，所以吃了不少东西，真心觉得好惭愧。。。。。。。 我能从新来吗？ 可耐的楼主

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  neko要减肥 (看来未来是一段极其苦逼的道路) 2012-01-04 12:18:46

  呵呵。。其实你的辟谷饮食很标准，我是因为吃一口就容易爆，所以不吃。我抽屉里一袋子核桃和红枣 呵呵。。其实你的辟谷饮食很标准，我是因为吃一口就容易爆，所以不吃。我抽屉里一袋子核桃和红枣，都还没吃，因为现在很精神，到没力气的时候再吃好了 ... 小熊猫和兔子

  嗯哪~不过你好久不吃突然吃胃会不会不舒服到时候

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  小熊猫和兔子 楼主 2012-01-04 13:00:41

  嗯哪~不过你好久不吃突然吃胃会不会不舒服到时候 嗯哪~不过你好久不吃突然吃胃会不会不舒服到时候 neko要减肥

  呵呵。。坚持不下去就加点核桃。一开始复食肯定喝小米粥之类的。小年免不了聚餐吃多喝很多。所以我打算小年前两三天左右就喝小米粥之类复食。有个缓冲

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  小熊猫和兔子 楼主 2012-01-04 13:02:04

  @小熊猫和兔子 可亲可爱的楼主同志，由于元旦一些事情，在积极追女朋友，所以吃了不少东西，真 @小熊猫和兔子 可亲可爱的楼主同志，由于元旦一些事情，在积极追女朋友，所以吃了不少东西，真心觉得好惭愧。。。。。。。 我能从新来吗？ 可耐的楼主 ... 十年一刻

  可以重新来，继续跟大家一块，不过主帖得除名，不给记录了。你可以留言重新跟的。因为之前楼主说过的话，必须做到，而且要一视同仁。

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  neko要减肥 (看来未来是一段极其苦逼的道路) 2012-01-04 14:36:39

  呵呵。。坚持不下去就加点核桃。一开始复食肯定喝小米粥之类的。小年免不了聚餐吃多喝很多。所以 呵呵。。坚持不下去就加点核桃。一开始复食肯定喝小米粥之类的。小年免不了聚餐吃多喝很多。所以我打算小年前两三天左右就喝小米粥之类复食。有个缓冲 ... 小熊猫和兔子

  嗯哪~工作 了好辛苦啊~加油↖(^ω^)↗

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  恋恋手心 (Your name, my heart) 2012-01-04 14:41:57

  报告 我回来了 过节几天都没上网 大家过的如何啊

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  恋恋手心 (Your name, my heart) 2012-01-04 14:42:45

  可以重新来，继续跟大家一块，不过主帖得除名，不给记录了。你可以留言重新跟的。因为之前楼主说 可以重新来，继续跟大家一块，不过主帖得除名，不给记录了。你可以留言重新跟的。因为之前楼主说过的话，必须做到，而且要一视同仁。 ... 小熊猫和兔子

  求一起开始重来

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  小熊猫和兔子 楼主 2012-01-04 14:54:19

  嗯哪~工作 了好辛苦啊~加油↖(^ω^)↗ 嗯哪~工作 了好辛苦啊~加油↖(^ω^)↗ neko要减肥

  呵呵。。身不由己，对了，主帖公布了本次活动辟谷群。可以申请加入。大家就可以QQ聊了

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  neko要减肥 (看来未来是一段极其苦逼的道路) 2012-01-04 17:14:41

  呵呵。。身不由己，对了，主帖公布了本次活动辟谷群。可以申请加入。大家就可以QQ聊了 呵呵。。身不由己，对了，主帖公布了本次活动辟谷群。可以申请加入。大家就可以QQ聊了 小熊猫和兔子

  嗯哪收到~

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  neko要减肥 (看来未来是一段极其苦逼的道路) 2012-01-04 17:16:49

  怎么突然除名那么多啊？！⊙﹏⊙b汗

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  我要瘦瘦的。 (我不要继续当死不悔改的胖纸) 2012-01-04 17:27:47

  除名，难道我又一次失败了！！唉，可气啊！不行，今天开始继续继续，4号到17号。 今天到只吃了一颗红枣！加油！除名了但是减肥并没有结束！

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  [已注销] 2012-01-04 17:33:43

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  neko要减肥 (看来未来是一段极其苦逼的道路) 2012-01-04 19:22:49

  打卡~ 第四天中午俩核桃 下午很饿很饿多吃了几个枣，估计有8个了得 晚上一根黄瓜

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  neko要减肥 (看来未来是一段极其苦逼的道路) 2012-01-04 19:24:24

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  好厉害 啊~我只吃枣的话根本挺不住，而且就4个

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  [已注销] 2012-01-04 19:35:56

  好厉害 啊~我只吃枣的话根本挺不住，而且就4个 好厉害 啊~我只吃枣的话根本挺不住，而且就4个 neko要减肥

  [内容不可见]

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  neko要减肥 (看来未来是一段极其苦逼的道路) 2012-01-04 19:37:38

  [内容不可见] [内容不可见] [已注销]

  我看那个也是~但是辟谷的贴子里都说吃枣了啊 纠结纠结 不过补气血的

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  [已注销] 2012-01-04 20:31:21

  我看那个也是~但是辟谷的贴子里都说吃枣了啊 纠结纠结 不过补气血的 我看那个也是~但是辟谷的贴子里都说吃枣了啊 纠结纠结 不过补气血的 neko要减肥

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  neko要减肥 (看来未来是一段极其苦逼的道路) 2012-01-04 20:42:33

  [内容不可见] [内容不可见] [已注销]

  反正我是纯断的话真的受不住~ 而且第一次尝试吃这么少 找到 适合自己的方式吧~ 不过 我 这的也有成效所以 就放心啦

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  neko要减肥 (看来未来是一段极其苦逼的道路) 2012-01-04 22:49:27

  每天划掉一天的时候是最爽的！ 啊啊啊一天终于又过去了~~~ 加油加油！↖(^ω^)↗ 胖子去死吧！！！

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  小熊猫和兔子 楼主 2012-01-05 09:23:28

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  也没啥压力的。减肥终究是自己的事情。每个人有每个人的意愿。做好自己的就行。之前定的规矩都知道。她们不遵守，只是本次活动中主帖不给记录。她们可以跟帖重新开始，只是本次活动就不给记录而已。

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  小熊猫和兔子 楼主 2012-01-05 09:27:25

  终于进入减脂期了，很开心。今天早上称96斤。减肥一周瘦了12斤了，一定要坚持住。不能放松，毕竟减的都是水分而已。话说昨晚睡得不是很好。晚上难受来着，还想今天开始吃核桃大枣，但一称重就开心了，想到实在扛不住再吃核桃枣。由于天天喝白开水很没味。所以从家带了大麦。今天打算都喝大麦茶。饿就吃核桃大枣。不行再买点黄瓜。

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  小熊猫和兔子 楼主 2012-01-05 09:29:25

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  没什么羞愧的。辟谷每天都可以吃1个核桃、3个枣和1黄瓜。你的挺标准的。全断也不一定就好的。看个人怎么好坚持就怎么做。瘦了就行，不用和别人比。你都第9天了。加油~向你看齐。

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  绿。 (follow your heart) 2012-01-05 10:48:33

  大姨妈来之前你们会不会很饿？？？

  感冒好了，牙龈也没那么疼了。 今天没带饭，只带了1个苹果，1个橙子。橙子不吃，准备分给同事。

  【Day8】白开水，2小块绿豆饼，1个苹果

  运动运动运动。。。

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  小熊猫和兔子 楼主 2012-01-05 10:50:14

  大姨妈来之前你们会不会很饿？？？ 感冒好了，牙龈也没那么疼了。 今天没带饭，只带了1个 大姨妈来之前你们会不会很饿？？？ 感冒好了，牙龈也没那么疼了。 今天没带饭，只带了1个苹果，1个橙子。橙子不吃，准备分给同事。 【Day8】白开水，2小块绿豆饼，1个苹果 运动运动运动。。。 ... 绿。

  会的。正常反应。我应该也快了，上个月16号。这次应该小年左右会来。

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  [已注销] 2012-01-05 12:05:33

  反正我是纯断的话真的受不住~ 而且第一次尝试吃这么少 找到 适合自己的方式吧~ 不过 我 这的 反正我是纯断的话真的受不住~ 而且第一次尝试吃这么少 找到 适合自己的方式吧~ 不过 我 这的也有成效所以 就放心啦 ... neko要减肥

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  [已注销] 2012-01-05 12:09:35

  终于进入减脂期了，很开心。今天早上称96斤。减肥一周瘦了12斤了，一定要坚持住。不能放松，毕竟 终于进入减脂期了，很开心。今天早上称96斤。减肥一周瘦了12斤了，一定要坚持住。不能放松，毕竟减的都是水分而已。话说昨晚睡得不是很好。晚上难受来着，还想今天开始吃核桃大枣，但一称重就开心了，想到实在扛不住再吃核桃枣。由于天天喝白开水很没味。所以从家带了大麦。今天打算都喝大麦茶。饿就吃核桃大枣。不行再买点黄瓜。 ... 小熊猫和兔子

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  neko要减肥 (看来未来是一段极其苦逼的道路) 2012-01-05 13:24:57

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  我每天是这样吃的呢~嘻嘻 今天第五天突然 精神好好~ 大家 加油我 也快到减脂期了要赶上大部队啊嘎嘎

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  小熊猫和兔子 楼主 2012-01-05 13:53:14

  [内容不可见] [内容不可见] [已注销]

  现在上班懒得动呢。今天早上8点半一直要坐到下午5点，除了接水上洗手间，都不爱动弹了。真想把每天赶紧过完。就能双休在家休息了。

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  小熊猫和兔子 楼主 2012-01-05 14:02:51

  不太淡定，决定一会吃大枣和核桃了。

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  绿。 (follow your heart) 2012-01-05 14:03:06

  终于进入减脂期了，很开心。今天早上称96斤。减肥一周瘦了12斤了，一定要坚持住。不能放松，毕竟 终于进入减脂期了，很开心。今天早上称96斤。减肥一周瘦了12斤了，一定要坚持住。不能放松，毕竟减的都是水分而已。话说昨晚睡得不是很好。晚上难受来着，还想今天开始吃核桃大枣，但一称重就开心了，想到实在扛不住再吃核桃枣。由于天天喝白开水很没味。所以从家带了大麦。今天打算都喝大麦茶。饿就吃核桃大枣。不行再买点黄瓜。 ... 小熊猫和兔子

  @小熊猫，你一瘦是全身瘦还是局部先瘦？

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  neko要减肥 (看来未来是一段极其苦逼的道路) 2012-01-05 14:04:30

  中午喝了 杯温蜂蜜水 貌似 刚才是排除宿便了
  现在浑身没劲

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  我要瘦瘦的。 (我不要继续当死不悔改的胖纸) 2012-01-05 14:05:29

  唉，再一次感慨，如果我也坚持了，那我也开始减脂了。可是，生活没有假如，只有努力做得比过去更好。新战役之第二天，加油！再放弃我就不减肥了，一辈子当没人疼没人爱没人欣赏的大大大肥猪！

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  [已注销] 2012-01-05 14:14:53

  现在上班懒得动呢。今天早上8点半一直要坐到下午5点，除了接水上洗手间，都不爱动弹了。真想把每 现在上班懒得动呢。今天早上8点半一直要坐到下午5点，除了接水上洗手间，都不爱动弹了。真想把每天赶紧过完。就能双休在家休息了。 ... 小熊猫和兔子

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  [已注销] 2012-01-05 14:16:53

  @小熊猫，你一瘦是全身瘦还是局部先瘦？ @小熊猫，你一瘦是全身瘦还是局部先瘦？ 绿。

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  [已注销] 2012-01-05 14:19:27

  唉，再一次感慨，如果我也坚持了，那我也开始减脂了。可是，生活没有假如，只有努力做得比过去更 唉，再一次感慨，如果我也坚持了，那我也开始减脂了。可是，生活没有假如，只有努力做得比过去更好。新战役之第二天，加油！再放弃我就不减肥了，一辈子当没人疼没人爱没人欣赏的大大大肥猪！ ... 我要瘦瘦的。

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  小熊猫和兔子 楼主 2012-01-05 15:46:20

  @小熊猫，你一瘦是全身瘦还是局部先瘦？ @小熊猫，你一瘦是全身瘦还是局部先瘦？ 绿。

  全身都有瘦。腰部肚子瘦的最多。现在就想把屁股和大腿根部减减就好了。

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  小熊猫和兔子 楼主 2012-01-05 15:51:55

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  屁股大腿就是最难减的。脂肪很顽固，坚持才行。我刚吃了3颗大枣和3颗核桃，有点儿不消化，因为一块吃的原因吧。我考虑今天开始，接下来一周，每天都吃3颗核桃、3颗红枣以内的食物就行，比较好坚持。之前我14天光喝水，后来就没复食，直接爆了。所以我觉得适当吃点可以吃的，就 不容易暴食了。

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  小熊猫和兔子 楼主 2012-01-05 15:53:16

  唉，再一次感慨，如果我也坚持了，那我也开始减脂了。可是，生活没有假如，只有努力做得比过去更 唉，再一次感慨，如果我也坚持了，那我也开始减脂了。可是，生活没有假如，只有努力做得比过去更好。新战役之第二天，加油！再放弃我就不减肥了，一辈子当没人疼没人爱没人欣赏的大大大肥猪！ ... 我要瘦瘦的。

  加油吧~快过年了，过年可不好坚持。要不是有特殊情况，还是均衡饮食慢慢瘦吧。比短期断食然后爆的好。我年后就打算少吃多动减肥。

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  小熊猫和兔子 楼主 2012-01-05 16:13:36

  呜呜。。吃了3颗枣和核桃，集中一块吃的。吃完不消化。有点难受。哎~本来不想吃的，结果领导要谈话，怕没精神不太好。所以赶紧吃了。现在也没找我谈。反倒胃不舒服了

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  小熊猫和兔子 楼主 2012-01-05 16:30:03

  胃不太舒服啊~胃不舒服。楼主不淡定，求鼓励！之前也是坚持8天后瘦12斤，第九天没坚持住开始吃饭，虽然没爆食，吃的也不少。过了几天就反弹了。不希望重蹈覆辙，都么不容易的7天啊，一定要坚持住。

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  绿。 (follow your heart) 2012-01-05 16:45:42

  胃不太舒服啊~胃不舒服。楼主不淡定，求鼓励！之前也是坚持8天后瘦12斤，第九天没坚持住开始吃饭 胃不太舒服啊~胃不舒服。楼主不淡定，求鼓励！之前也是坚持8天后瘦12斤，第九天没坚持住开始吃饭，虽然没爆食，吃的也不少。过了几天就反弹了。不希望重蹈覆辙，都么不容易的7天啊，一定要坚持住。 ... 小熊猫和兔子

  楼主要坚持住啊~~~~~

  适当吃东西是必要的，没可能一直不吃东西嘛。控制住量就好了。

  加油啊！！并不是你一个人，还有很多人跟你统一战线。

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  小熊猫和兔子 楼主 2012-01-05 16:50:03

  楼主要坚持住啊~~~~~ 适当吃东西是必要的，没可能一直不吃东西嘛。控制住量就好了。 加油 楼主要坚持住啊~~~~~ 适当吃东西是必要的，没可能一直不吃东西嘛。控制住量就好了。 加油啊！！并不是你一个人，还有很多人跟你统一战线。 ... 绿。

  呵呵。。这会消化了，胃舒服了。就集中一块吃急了的缘故。胃舒服了，谈定了。恢复了情绪。放心！有你们在，我也会好好坚持的。这次一定要坚持住。再吃6天的大枣核桃，楼主就打算小米粥复食了。为小年准备。不然那会突然喝酒吃东西肠胃更不舒服。

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  [已注销] 2012-01-05 20:26:00

  呵呵。。这会消化了，胃舒服了。就集中一块吃急了的缘故。胃舒服了，谈定了。恢复了情绪。放心！ 呵呵。。这会消化了，胃舒服了。就集中一块吃急了的缘故。胃舒服了，谈定了。恢复了情绪。放心！有你们在，我也会好好坚持的。这次一定要坚持住。再吃6天的大枣核桃，楼主就打算小米粥复食了。为小年准备。不然那会突然喝酒吃东西肠胃更不舒服。 ... 小熊猫和兔子

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  [已注销] 2012-01-05 20:26:39

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  neko要减肥 (看来未来是一段极其苦逼的道路) 2012-01-05 20:34:07

  胃不太舒服啊~胃不舒服。楼主不淡定，求鼓励！之前也是坚持8天后瘦12斤，第九天没坚持住开始吃饭 胃不太舒服啊~胃不舒服。楼主不淡定，求鼓励！之前也是坚持8天后瘦12斤，第九天没坚持住开始吃饭，虽然没爆食，吃的也不少。过了几天就反弹了。不希望重蹈覆辙，都么不容易的7天啊，一定要坚持住。 ... 小熊猫和兔子

  之前的7天想功亏一篑么！ 吃一口饭胖十斤！！！ 实在饿就吃点黄瓜吧~别吃淀粉 就好

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  neko要减肥 (看来未来是一段极其苦逼的道路) 2012-01-05 20:36:26

  昨天 枣吃多了。据说吃5个就好今天惩罚自己只吃一个枣 下午有课中午多吃了个核桃 今天的菜单： 中午 三个核桃，下午一个枣，晚上一个黄瓜 今天好多人看出来我瘦了，加油加油！7天才减脂肪 我不要做胖子我要变美女！！！

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  neko要减肥 (看来未来是一段极其苦逼的道路) 2012-01-05 20:38:53

  昨天 枣吃多了。据说吃5个就好今天惩罚自己只吃一个枣 下午有课中午多吃了个核桃 今天的菜单： 昨天 枣吃多了。据说吃5个就好今天惩罚自己只吃一个枣 下午有课中午多吃了个核桃 今天的菜单： 中午 三个核桃，下午一个枣，晚上一个黄瓜 今天好多人看出来我瘦了，加油加油！7天才减脂肪 我不要做胖子我要变美女！！！ ... neko要减肥

  补上~中午还 喝了杯蜂蜜水~竟然又排便了开心开心

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  小熊猫和兔子 楼主 2012-01-06 09:10:23

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  呵呵。。恩~你比我们早呢。不过我看看想12号开始喝小米粥复食。

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  小熊猫和兔子 楼主 2012-01-06 09:14:45

  之前的7天想功亏一篑么！ 吃一口饭胖十斤！！！ 实在饿就吃点黄瓜吧~别吃淀粉 就好 之前的7天想功亏一篑么！ 吃一口饭胖十斤！！！ 实在饿就吃点黄瓜吧~别吃淀粉 就好 neko要减肥

  恩恩。。昨天买了杏仁。接下来就核桃/杏仁+枣了。

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  [已注销] 2012-01-06 11:01:44

  呵呵。。恩~你比我们早呢。不过我看看想12号开始喝小米粥复食。 呵呵。。恩~你比我们早呢。不过我看看想12号开始喝小米粥复食。 小熊猫和兔子

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  夜盲症 (花花世界) 2012-01-06 11:24:12

  你怎么长那么快，我半年前也差不多82 现在94了。我跟你差不多高。。一起加油吧

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  小熊猫和兔子 楼主 2012-01-06 11:46:06

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  呵呵。。一定要好好复食哈。咱大家一起努力，咱不求减几十斤，但是减下来的十来斤，还是要好好保护起来，不让它反弹那么多。

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  小熊猫和兔子 楼主 2012-01-06 11:47:45

  你怎么长那么快，我半年前也差不多82 现在94了。我跟你差不多高。。一起加油吧 你怎么长那么快，我半年前也差不多82 现在94了。我跟你差不多高。。一起加油吧 夜盲症

  我太能吃了呢，以前是一个月，一半日子暴食，一半日子减肥。所以没事，最近半年光暴食了。也不运动。我超级爱吃甜食。经常吃巧克力、奶油蛋糕、奶油爆米花、蛋挞之类甜点。还是晚上。暴食太厉害，所以就长得快。

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  小熊猫和兔子 楼主 2012-01-06 13:56:50

  吃了点东西后就特别想吃东西

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  小熊猫和兔子 楼主 2012-01-06 14:09:54

  食欲很旺盛啊。肚子不饿，但是嘴巴很想吃。什么都想吃。呜呜。。

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  小熊猫和兔子 楼主 2012-01-06 14:56:34

  明天就周末双休了，害怕自己会坚持不住，暴食。哎~真不淡定，难道每次都让我在第九天就失败么，真不想重蹈覆辙。呜呜。。

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  十年一刻 (做个自律和严谨的人) 2012-01-06 16:02:56

  @小熊猫和兔子 元旦你都坚持过来了，周末时小意思啦

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  十年一刻 (做个自律和严谨的人) 2012-01-06 16:04:19

  @小熊猫和兔子 今天是我断食第三天。。感觉 耳朵后面 脖子上放 有一处神经 会偶尔不时的疼一下，所以 我赶紧泡了一杯咖啡， 咖啡应该有很多的热量，对吧， 无论如何今晚也不能吃，断食三天再说

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  十年一刻 (做个自律和严谨的人) 2012-01-06 16:06:02

  食欲很旺盛啊。肚子不饿，但是嘴巴很想吃。什么都想吃。呜呜。。 食欲很旺盛啊。肚子不饿，但是嘴巴很想吃。什么都想吃。呜呜。。 小熊猫和兔子

  没喝咖啡之前，食欲基本没有，压根就不想吃， 好奇怪啊，这三天，我连一点食欲都没有，就没有去吃的动力与愿望，压根不想吃。。。 喝了一杯咖啡，觉得好甜，食欲又来了。。。。 看来以后还是喝蜂蜜水吧。。。蜂蜜水喝白开水 让我这两天一点食欲都没有

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  小熊猫和兔子 楼主 2012-01-06 16:13:04

  没喝咖啡之前，食欲基本没有，压根就不想吃， 好奇怪啊，这三天，我连一点食欲都没有，就没有去 没喝咖啡之前，食欲基本没有，压根就不想吃， 好奇怪啊，这三天，我连一点食欲都没有，就没有去吃的动力与愿望，压根不想吃。。。 喝了一杯咖啡，觉得好甜，食欲又来了。。。。 看来以后还是喝蜂蜜水吧。。。蜂蜜水喝白开水 让我这两天一点食欲都没有 ... 十年一刻

  据说黑咖啡会抑制食欲，不过我不敢喝。因为我只要喝咖啡和茶，晚上就睡不着。我断食的毅力只有一周。基本第二周要没人鼓励一块，就坚持不下去，而且属于一口不吃还能坚持，只要吃一口就停不下那种。哎~我悲剧的人生啊！

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  小熊猫和兔子 楼主 2012-01-06 16:15:05

  @小熊猫和兔子 元旦你都坚持过来了，周末时小意思啦 @小熊猫和兔子 元旦你都坚持过来了，周末时小意思啦 十年一刻

  我今天吃了5个红枣、8颗美国大杏仁。刚刚没忍住，又吃了2颗核桃。今天就吃得不少呢。

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  十年一刻 (做个自律和严谨的人) 2012-01-06 16:16:02

  @小猫 我喝的雀巢1+2 罪过啊，这东西肯定高热量~~！！！~~ 不过这刚好也为我晚饭不吃 提供了坚实的理由

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  小熊猫和兔子 楼主 2012-01-06 16:29:14

  @小猫 我喝的雀巢1+2 罪过啊，这东西肯定高热量~~！！！~~ 不过这刚好也为我晚饭不吃 提供 @小猫 我喝的雀巢1+2 罪过啊，这东西肯定高热量~~！！！~~ 不过这刚好也为我晚饭不吃 提供了坚实的理由 ... 十年一刻

  呜呜。。我现在特纠结。管不住嘴。

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  neko要减肥 (看来未来是一段极其苦逼的道路) 2012-01-06 18:06:46

  打卡~~~ 第六天 昨天晚上空蹬自行车400个 今天起来没力气 中午吃了三个核桃5个 生杏仁（明天考试，今天放纵自己了） 下午饿的不行，晚上要洗澡所以吃了三个枣 晚上一根黄瓜 时间快点吧赶快 让我进入减脂期啊啊啊啊啊 晚上继续空蹬，不过腿好酸300个至少

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  [已注销] 2012-01-06 18:58:26

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  绿。 (follow your heart) 2012-01-06 21:07:31

  【Day9】白粥1小碗，1个鸡蛋，1碗板栗汤

  天气好冷，大姨妈还没来，吃多又觉得好罪恶。

  我等着大姨妈来啊！！我等着黄金周纯断！！！

  赶快来啊！

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  Iamfuckingold 2012-01-06 21:10:13

  我想知道lz现在多少了？= =瘦了多少咩 求动力

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  neko要减肥 (看来未来是一段极其苦逼的道路) 2012-01-06 21:48:46

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  亲你11天纯断？瘦了多少啊~ 复食很重要 加油哦 我们会继续 奋战的吼吼

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  和平 (everyone dies alone) 2012-01-06 22:16:26

  @小熊猫和兔子 我和你接近哦。157 45KG 目标34KG 我是小骨架5555555 就怕把我唯一的胸瘦没了

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  [已注销] 2012-01-06 22:34:52

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  十年一刻 (做个自律和严谨的人) 2012-01-06 23:08:03

  @ssiddd 外表有没有瘦呢？？？

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  十年一刻 (做个自律和严谨的人) 2012-01-06 23:08:53

  @亦萧 35公斤。。成纸片人了，大小姐。。 没必要骨瘦如柴吧。。。

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  neko要减肥 (看来未来是一段极其苦逼的道路) 2012-01-06 23:31:18

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  13斤 啊~没事好好复食胖3斤 就好

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  neko要减肥 (看来未来是一段极其苦逼的道路) 2012-01-06 23:32:08

  @小熊猫和兔子 我和你接近哦。157 45KG 目标34KG 我是小骨架5555555 就怕把我唯一的胸瘦没 @小熊猫和兔子 我和你接近哦。157 45KG 目标34KG 我是小骨架5555555 就怕把我唯一的胸瘦没了 ... 和平

  啊34天哪那就一袋面了

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  neko要减肥 (看来未来是一段极其苦逼的道路) 2012-01-07 12:02:09

  求助 楼主我今天BB了 但是发现便血了 有谁有这样 过么？

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  neko要减肥 (看来未来是一段极其苦逼的道路) 2012-01-07 21:52:39

  我 爆了今天…… 吃了一个费列罗 我 反思我检讨 明天尽量少吃 打卡 中午三个核桃5个 杏仁 下午 若干个 小 番茄 晚上一个大番茄一个罪恶的费列罗5555

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  [已注销] 2012-01-08 13:42:08

  @ssiddd 外表有没有瘦呢？？？ @ssiddd 外表有没有瘦呢？？？ 十年一刻

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  [已注销] 2012-01-08 13:44:22

  13斤 啊~没事好好复食胖3斤 就好 13斤 啊~没事好好复食胖3斤 就好 neko要减肥

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  [已注销] 2012-01-08 13:45:47

  求助 楼主我今天BB了 但是发现便血了 有谁有这样 过么？ 求助 楼主我今天BB了 但是发现便血了 有谁有这样 过么？ neko要减肥

  [内容不可见]

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  [已注销] 2012-01-08 13:46:32

  [内容不可见]

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  十年一刻 (做个自律和严谨的人) 2012-01-08 14:10:09

  @ssiddd估计是过周末去了 话说我昨天暴食了，不过今天还好，心情回复过来了，接着断食3天再说~

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  neko要减肥 (看来未来是一段极其苦逼的道路) 2012-01-08 14:22:50

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  不知道……(⊙o⊙)…但是不疼啊 哎~~~~

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  [已注销] 2012-01-08 20:38:20

  @ssiddd估计是过周末去了 话说我昨天暴食了，不过今天还好，心情回复过来了，接着断食3天再说~ @ssiddd估计是过周末去了 话说我昨天暴食了，不过今天还好，心情回复过来了，接着断食3天再说~ 十年一刻

  [内容不可见]

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  neko要减肥 (看来未来是一段极其苦逼的道路) 2012-01-08 23:51:16

  楼主一直不在啊~ 今天一杯蜂蜜水后又BB了 下午若干小番茄 晚上一个大番茄 空蹬400个

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  小熊猫和兔子 楼主 2012-01-09 09:14:44

  楼主一直不在啊~ 今天一杯蜂蜜水后又BB了 下午若干小番茄 晚上一个大番茄 空蹬400个 楼主一直不在啊~ 今天一杯蜂蜜水后又BB了 下午若干小番茄 晚上一个大番茄 空蹬400个 neko要减肥

  呜呜。。周五晚上没控制住，吃超级多。然后周末两天就没停过嘴。

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  小熊猫和兔子 楼主 2012-01-09 09:16:38

  [内容不可见] [内容不可见] [已注销]

  恩恩！根据自己的情况果断调整就好。我这两天爆食太厉害，都没好意思来。哎~我怎么就吃一口停不下来呢。讨厌自己这样

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  小熊猫和兔子 楼主 2012-01-09 09:18:07

  我想知道lz现在多少了？= =瘦了多少咩 求动力 我想知道lz现在多少了？= =瘦了多少咩 求动力 Iamfuckingold

  呵呵。。楼主不值得你学习。一周瘦了12斤，暴食两天多完全反弹。因为第一周瘦的水分，第二周开始瘦脂肪，结果楼主没坚持住。

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  小熊猫和兔子 楼主 2012-01-09 09:19:17

  @小熊猫和兔子 我和你接近哦。157 45KG 目标34KG 我是小骨架5555555 就怕把我唯一的胸瘦没 @小熊猫和兔子 我和你接近哦。157 45KG 目标34KG 我是小骨架5555555 就怕把我唯一的胸瘦没了 ... 和平

  我以前瘦的时候和你接近，不过现在又暴食回一百多了。哎~我就是个没自制力的大胖子

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  小熊猫和兔子 楼主 2012-01-09 09:21:09

  求助 楼主我今天BB了 但是发现便血了 有谁有这样 过么？ 求助 楼主我今天BB了 但是发现便血了 有谁有这样 过么？ neko要减肥

  我也有便血。以前辟谷没有过，就是现在有，我怀疑是不是冬天太干燥了。

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  小熊猫和兔子 楼主 2012-01-09 09:23:49

  【Day9】白粥1小碗，1个鸡蛋，1碗板栗汤 天气好冷，大姨妈还没来，吃多又觉得好罪恶。 我 【Day9】白粥1小碗，1个鸡蛋，1碗板栗汤 天气好冷，大姨妈还没来，吃多又觉得好罪恶。 我等着大姨妈来啊！！我等着黄金周纯断！！！ 赶快来啊！ ... 绿。

  你们好好坚持吧。楼主决定不减了。恢复正常饮食，不再暴食就好。周五晚上和周六日都没停嘴的暴食了。现在搞得肠胃不好。胃疼！我打算年后回来，重新采用健康合理的少吃多动减肥。不再断食减肥了。除非只断三天之内排毒。

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  neko要减肥 (看来未来是一段极其苦逼的道路) 2012-01-09 13:52:01

  呵呵。。楼主不值得你学习。一周瘦了12斤，暴食两天多完全反弹。因为第一周瘦的水分，第二周开始 呵呵。。楼主不值得你学习。一周瘦了12斤，暴食两天多完全反弹。因为第一周瘦的水分，第二周开始瘦脂肪，结果楼主没坚持住。 ... 小熊猫和兔子

  楼主你吃了几天后重了多少啊？

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  neko要减肥 (看来未来是一段极其苦逼的道路) 2012-01-09 13:52:25

  啊啊啊楼主你都不减了会不会弃楼啦5555

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  neko要减肥 (看来未来是一段极其苦逼的道路) 2012-01-09 21:37:24

  打卡 中午一个大番茄下午到晚上吃了 一小兜小番茄 晚上空蹬400

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  我要瘦瘦的。 (我不要继续当死不悔改的胖纸) 2012-01-11 13:38:25

  @neko 你好棒！继续坚持啊！

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  neko要减肥 (看来未来是一段极其苦逼的道路) 2012-01-12 15:56:06

  @neko 你好棒！继续坚持啊！ @neko 你好棒！继续坚持啊！ 我要瘦瘦的。

  谢谢╭(╯3╰)╮~今天晚上就回家啦上午刚考完最近来的少 9 10 都只吃了番茄 11中午吃了白菜豆腐汤其余番茄 今天中午喝了海带豆腐汤，吃了个巧克力，回去11点了不准备吃东西了。快回家了有点小爆 回去冷点希望消耗脂肪 每天晚上500个空蹬哦

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  小熊猫和兔子 楼主 2012-01-13 16:45:54

  啊啊啊楼主你都不减了会不会弃楼啦5555 啊啊啊楼主你都不减了会不会弃楼啦5555 neko要减肥

  呵呵。。不会弃楼的。不过最近都吃饭，来了怕影响你们。我最近都正常吃，晚上还是吃的太多，胃撑的疼。这两天早上起来撑都102斤。比较稳定。反弹了6斤，也保持住了6斤。我提前一周来姨妈了，今天姨妈第三天了。我打算年后回来继续减肥，不过不断食了，就正常少吃多动慢慢的健康减肥。

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  neko要减肥 (看来未来是一段极其苦逼的道路) 2012-01-13 23:13:53

  呵呵。。不会弃楼的。不过最近都吃饭，来了怕影响你们。我最近都正常吃，晚上还是吃的太多，胃撑 呵呵。。不会弃楼的。不过最近都吃饭，来了怕影响你们。我最近都正常吃，晚上还是吃的太多，胃撑的疼。这两天早上起来撑都102斤。比较稳定。反弹了6斤，也保持住了6斤。我提前一周来姨妈了，今天姨妈第三天了。我打算年后回来继续减肥，不过不断食了，就正常少吃多动慢慢的健康减肥。 ... 小熊猫和兔子

  嗯嗯~回家后果然困难重重 中午没吃 晚上吃了点还带喝了点汤 500空蹬

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  neko要减肥 (看来未来是一段极其苦逼的道路) 2012-01-13 23:24:04

  嗯嗯~回家后果然困难重重 中午没吃 晚上吃了点还带喝了点汤 500空蹬 嗯嗯~回家后果然困难重重 中午没吃 晚上吃了点还带喝了点汤 500空蹬 neko要减肥

  对了12号在飞机上吃了点航空餐555 我胃怎么不难受郁闷

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  小熊猫和兔子 楼主 2012-01-14 09:02:55

  对了12号在飞机上吃了点航空餐555 我胃怎么不难受郁闷 对了12号在飞机上吃了点航空餐555 我胃怎么不难受郁闷 neko要减肥

  呵呵。。复食，只要不暴食，适当吃一点点的话，应该还好的。少食多餐，这样胃比较容易消化吧。

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