共情导致emo怎么调节

momo
2022-03-28 21:18:39 已编辑

网上看到的可怜的老人

看到新闻上的12岁女孩，父亲一夜白头

看到两个女童那个新闻

看到坐轮椅的父亲找学校要监控被拒

被家暴的女人

大环境下受迫害的人，不作为的gy，不收非新冠病人的医院，不管学生的学校

一想起来就会难受，会哭，朋友说我太矫情了，这些和我没关系，离我很远，让我别圣母心

但是我忍不住，我怎么也调节不好自己，恨不得有些人去死，如果有地狱我希望他们那些坏人在去世后能永远被折磨，我是不是还有点阴暗啊

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momo 楼主 2022-03-28 21:22:25

dd我自己，我真的想找个方法

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面包星人 2022-03-28 21:29:51

你去内在力量组看看，还有少主动输入一些负能量的东西有时候只focus自己+自私一点会过的比较快乐你要知道你是个体不是那个可以拯救一个群体的天选之子

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李玉湖🗡 2022-03-28 21:30:54

唉摸摸，你太善良就会这样，我以前和你一样，了不得一点人间疾苦，现在随着时间推移慢慢麻木了，可能是已经无能为力了，唉

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Sunshineee 2022-03-28 21:32:17

少看社会新闻，控制不住自己情绪只能从这解决了，btw山西那个事出后续了，学校问题不大

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想要一只狗狗 2022-03-28 21:33:11

我疫情那段时间也是，本来就天天躺在家，看新闻动不动哭，整个人emo了很久，后来直接把微博删了，但是后劲还是很大缓了很久

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momo 楼主 2022-03-28 21:35:32

你去内在力量组看看，还有少主动输入一些负能量的东西有时候只focus自己+自私一点会过的比较快你去内在力量组看看，还有少主动输入一些负能量的东西有时候只focus自己+自私一点会过的比较快乐你要知道你是个体不是那个可以拯救一个群体的天选之子 ... 面包星人

谢谢宝

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momo 楼主 2022-03-28 21:36:10

唉摸摸，你太善良就会这样，我以前和你一样，了不得一点人间疾苦，现在随着时间推移慢慢麻木了，唉摸摸，你太善良就会这样，我以前和你一样，了不得一点人间疾苦，现在随着时间推移慢慢麻木了，可能是已经无能为力了，唉 ... 李玉湖🗡

真的很无能为力，只能心里难过，谢谢宝的意见

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momo 楼主 2022-03-28 21:37:31

少看社会新闻，控制不住自己情绪只能从这解决了，btw山西那个事出后续了，学校问题不大少看社会新闻，控制不住自己情绪只能从这解决了，btw山西那个事出后续了，学校问题不大 Sunshineee

谢谢宝的建议

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momo 楼主 2022-03-28 21:39:34

我疫情那段时间也是，本来就天天躺在家，看新闻动不动哭，整个人emo了很久，后来直接把微博删了我疫情那段时间也是，本来就天天躺在家，看新闻动不动哭，整个人emo了很久，后来直接把微博删了，但是后劲还是很大缓了很久 ... 想要一只狗狗

各种推送都会有，我还喜欢点进去看，看了就会难过，谢谢宝的建议，我也会删除软件的

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李玉湖🗡 2022-03-28 21:41:29

[该回复暂时不可见] [该回复暂时不可见] 部分内容可能不符合社区指导原则

不阴暗啊！！姐妹这想法很正常！！！！我希望全世界只有女孩子，男人和爱男人的女人全部灭绝，一切悲剧的源头都来自于男的，也应该从他们结束

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李玉湖🗡 2022-03-28 21:46:51

真的很无能为力，只能心里难过，谢谢宝的意见真的很无能为力，只能心里难过，谢谢宝的意见 momo

宝宝姐妹别难过啦😘😘，以后我们女性会越来越团结，越是这样恶劣，我们越要勇敢地斗争，从帮助我们身边的女孩子开始，从一点点小事小事开始，女性永远是最美好的

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momo 2022-03-28 21:50:52

楼主我和你一样的感受，我的方法是看书，看视频类的解说，总之尽量转移自己的注意力然后投入到一片未知的新领域中丰富自己的精神世界。简而言之，书中自有避风港，逃避可耻但有用。

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momo 楼主 2022-03-28 21:55:51

宝宝姐妹别难过啦😘😘，以后我们女性会越来越团结，越是这样恶劣，我们越要勇敢地斗争，从帮宝宝姐妹别难过啦😘😘，以后我们女性会越来越团结，越是这样恶劣，我们越要勇敢地斗争，从帮助我们身边的女孩子开始，从一点点小事小事开始，女性永远是最美好的 ... 李玉湖🗡

嗯！女孩们真的好好，我永远喜欢女孩子😭大家都善良又勇敢，还很漂亮自信

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momo 楼主 2022-03-28 21:56:26

楼主我和你一样的感受，我的方法是看书，看视频类的解说，总之尽量转移自己的注意力然后投入到一楼主我和你一样的感受，我的方法是看书，看视频类的解说，总之尽量转移自己的注意力然后投入到一片未知的新领域中丰富自己的精神世界。简而言之，书中自有避风港，逃避可耻但有用。 ... momo

谢谢宝的建议，我也会让别的事儿来分散注意力，不去关注这些事儿的

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好运来（2024版 2022-03-28 21:56:50

不要看那些让你emo的东西

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momo 楼主 2022-03-28 22:09:51

不要看那些让你emo的东西不要看那些让你emo的东西好运来（2024版

可是它们总会出现，出现了我就忍不住去看，谢谢宝的建议，我以后会少看的

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小ni🐟江湖骗子 2022-03-28 22:11:35

不要看，看到就当没看到，我也是可容易共情，影响自己的生活，很多时候无能为力

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momo 2022-03-28 22:12:29

我也是，共情能力太强其实自己会经常不开心🥲🥲

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finchhhh 2022-03-28 22:13:19

如果控制不住要去看的话建议你写写日志什么的保持记录和输出能一定程度上排解而且会更了解自己

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momo 楼主 2022-03-28 22:14:35

我也是，共情能力太强其实自己会经常不开心🥲🥲 我也是，共情能力太强其实自己会经常不开心🥲🥲 momo

一看到就会忍不住哭，还是得克制克制，这样下去真的会经常难受

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momo 楼主 2022-03-28 22:14:52

如果控制不住要去看的话建议你写写日志什么的保持记录和输出能一定程度上排解而且会更了解自如果控制不住要去看的话建议你写写日志什么的保持记录和输出能一定程度上排解而且会更了解自己 ... finchhhh

谢谢宝贝的建议，我会去试试的！

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