经验分享｜毕业了，有些话想送给还在挣扎着的朋友们

摸鱼少女阿白🍀(相逢猶如在夢中。)
2021-10-28 16:52:06 已编辑

因为种种原因，我博士读了六年，最长修业年限，今年夏天刚刚毕业。

在这六年中，我和很多人一样，一直在自我怀疑中挣扎。在这漫长的时间里，和自己较劲。

我也无数次想过要不要放弃，要不要退学。

但我发现，对我来说，放弃比坚持更难。如果我放弃，我可能这一辈子都会觉得遗憾。

于是我告诉自己，完成你的论文，仅仅只是完成它。把它写完，无论结果如何。就算最后拿不到这个学位，也要走完全部流程。

当我有了这个想法之后，就不再挣扎也不再内耗了，我只想单纯的完成我的论文。

最后我完成了我的论文，也拿到了学位。

没什么更多的经验可以分享，只是希望分享这样一个曾经帮到我的念头，或许它可以帮助到正在挣扎的你。

如果想要放弃也没关系，其实放弃比坚持需要更大的勇气。

祝福大家💗

btw，最后一年我因为抑郁症去了北医六院问诊，开始服药。药物是有效的，我现在也开始减药啦。希望大家有问题的时候，可以及时求助。

放一张快乐的毕业照，㊗️大家都能得尝所愿！

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武术刘教练 2021-10-28 17:11:16

抑郁期间还能完成论文真的很棒！谢谢学姐分享经验，毕业快乐！

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豆友192002906 (初次见面请多关照) 2021-10-28 17:10:21

恭喜楼主！迟到的毕业快乐！以前总听读博过程是一种修行，拿到学位是有能力有勇气去面对任何难题。后来发现最大的难关还是自己啊。新的人生，祝精彩！

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蓝色的天 2021-10-28 17:28:10

哇楼主是清华的吗哇楼主是清华的吗几起旺宝

肯定啊，看背景就是

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夏日么么茶 2021-10-28 17:03:37

恭喜上岸开始新人生呀，蹭蹭好运，同经历延毕怀疑人生，反复横跳的崩溃心态

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豆友192002906 (初次见面请多关照) 2021-10-28 17:10:21

恭喜楼主！迟到的毕业快乐！以前总听读博过程是一种修行，拿到学位是有能力有勇气去面对任何难题。后来发现最大的难关还是自己啊。新的人生，祝精彩！

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武术刘教练 2021-10-28 17:11:16

抑郁期间还能完成论文真的很棒！谢谢学姐分享经验，毕业快乐！

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几起旺宝 2021-10-28 17:22:37

哇楼主是清华的吗

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蓝色的天 2021-10-28 17:28:10

哇楼主是清华的吗哇楼主是清华的吗几起旺宝

肯定啊，看背景就是

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momo 2021-10-28 17:45:45

恭喜恭喜

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开心快乐 2021-10-28 17:58:30

恭喜姐姐

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发型师阿七 2021-10-28 18:18:35

能理解你的所有痛苦，因为我正在承受。今后一定要幸福快乐啊！之前火了一个博士的致谢，里面有一句“把书读完，然后走出去”，我们都要这样！

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摸鱼少女阿白🍀 (相逢猶如在夢中。) 楼主 2021-10-28 18:25:27

能理解你的所有痛苦，因为我正在承受。今后一定要幸福快乐啊！之前火了一个博士的致谢，里面有一能理解你的所有痛苦，因为我正在承受。今后一定要幸福快乐啊！之前火了一个博士的致谢，里面有一句“把书读完，然后走出去”，我们都要这样！ ... 发型师阿七

是的

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开心快乐 2021-10-28 18:42:18

恭喜姐姐恭喜姐姐开心快乐

最近课题被毙，换课题，焦虑，崩溃，想退学，再坚持，让自己冷静

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摸鱼少女阿白🍀 (相逢猶如在夢中。) 楼主 2021-10-28 18:46:54

最近课题被毙，换课题，焦虑，崩溃，想退学，再坚持，让自己冷静最近课题被毙，换课题，焦虑，崩溃，想退学，再坚持，让自己冷静开心快乐

现在课题被否要好过答辩通不过呀，别害怕，把精力放在完成它这个念头上。

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一叶知秋 2021-10-28 18:51:41

在深夜中的自我挣扎，经历过的人会懂，祝贺你毕业，也希望你光明常伴。

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加特在思考吗 2021-10-28 18:51:52

💕人生新篇章，恭喜楼主

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开心快乐 2021-10-28 18:52:52

现在课题被否要好过答辩通不过呀，别害怕，把精力放在完成它这个念头上。现在课题被否要好过答辩通不过呀，别害怕，把精力放在完成它这个念头上。摸鱼少女阿白🍀

找不到创新点，不知道该做什么，所有的博士都是自己想课题吗？要用多久的时间？我感觉我没有那种思维

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暴躁老哥 2021-10-28 18:55:37

读完硕士再读博士吗？

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摸鱼少女阿白🍀 (相逢猶如在夢中。) 楼主 2021-10-28 19:14:24

读完硕士再读博士吗？读完硕士再读博士吗？暴躁老哥

是的

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摸鱼少女阿白🍀 (相逢猶如在夢中。) 楼主 2021-10-28 19:16:46

找不到创新点，不知道该做什么，所有的博士都是自己想课题吗？要用多久的时间？我感觉我没有那种找不到创新点，不知道该做什么，所有的博士都是自己想课题吗？要用多久的时间？我感觉我没有那种思维 ... 开心快乐

我是文科专业，大部分人都是自己找题目。有时候创新点是在做课题的过程中发现的。不要把它想的那么高，创新这种东西对大部分人都很难。

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摸鱼少女阿白🍀 (相逢猶如在夢中。) 楼主 2021-10-28 19:17:11

在深夜中的自我挣扎，经历过的人会懂，祝贺你毕业，也希望你光明常伴。在深夜中的自我挣扎，经历过的人会懂，祝贺你毕业，也希望你光明常伴。一叶知秋

是的，谢谢，也祝你快乐

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七七八八 2021-10-28 19:26:01

毕业快乐！

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你是鲸吗 2021-10-28 19:26:08

恭喜脱离苦海

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摸鱼少女阿白🍀 (相逢猶如在夢中。) 楼主 2021-10-28 19:36:23

找不到创新点，不知道该做什么，所有的博士都是自己想课题吗？要用多久的时间？我感觉我没有那种找不到创新点，不知道该做什么，所有的博士都是自己想课题吗？要用多久的时间？我感觉我没有那种思维 ... 开心快乐

别否定自己，多求助，自己导师能指导最好，不行就去问别人。多看文献。

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万物静默如谜 2021-10-28 19:45:05

恭喜恭喜呀，看楼主的话和帖子里的讨论都有收获！

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开心快乐 2021-10-28 19:58:47

别否定自己，多求助，自己导师能指导最好，不行就去问别人。多看文献。别否定自己，多求助，自己导师能指导最好，不行就去问别人。多看文献。摸鱼少女阿白🍀

谢谢姐姐，每天鼓励自己坚持，再坚持一下

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俺么有啥文化 2021-10-28 20:06:30

赞楼主！未来更精彩！

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小原同学 2021-10-28 20:06:41

恭喜恭喜!蹭蹭好运，别人可以，我也可以，哈哈哈哈

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云飞过去 2021-10-28 20:12:53

恭喜

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momo (哈哈哈哈) 2021-10-28 20:47:05

祝贺。美丽。希望我也快点。抑郁。延毕。挣扎。

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momo 2021-10-28 20:47:39

恭喜楼主！

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Holaaaaa 2021-10-28 20:55:39

祝福楼主～毕业快乐～希望我也能尽早毕业

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Haruuu 2021-10-28 21:07:52

恭喜学姐！！！

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快乐回来了耶 2021-10-28 21:10:18

另世我，抑郁吃药中，博士第六年，谢谢你的分享，希望借你给予的力量加上自己的努力，明年夏天顺利毕业

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隔云端💚🩷 2021-10-28 21:22:44

恭喜恭喜

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摸鱼少女阿白🍀 (相逢猶如在夢中。) 楼主 2021-10-28 21:30:29

另世我，抑郁吃药中，博士第六年，谢谢你的分享，希望借你给予的力量加上自己的努力，明年夏天顺另世我，抑郁吃药中，博士第六年，谢谢你的分享，希望借你给予的力量加上自己的努力，明年夏天顺利毕业 ... 快乐回来了耶

会的，写完论文就是胜利，完成它就好。评判的事情交给别人，只要自己尽力就好。

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祝駒 2021-10-28 21:40:04

真不容易，过来人都知道，恭喜你！

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Tina 2021-10-28 21:50:36

真好！谢谢你的分享！

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深深 2021-10-28 22:36:00

学姐毕业快乐哇！完成论文就是成功！我也要这样对自己说。抑郁+精神分裂，硕论，考博😿，不管最后我战胜了哪一个，我也要加油。

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李Vicky (blah blah blah……) 2021-10-28 23:01:00

我也读了七年，非常理解你，一起努力吧

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摸鱼少女阿白🍀 (相逢猶如在夢中。) 楼主 2021-10-28 23:11:07

学姐毕业快乐哇！完成论文就是成功！我也要这样对自己说。抑郁+精神分裂，硕论，考博😿，不管学姐毕业快乐哇！完成论文就是成功！我也要这样对自己说。抑郁+精神分裂，硕论，考博😿，不管最后我战胜了哪一个，我也要加油。 ... 深深

摸摸头，不要逼自己太狠，要快乐地学习和做事

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泡芙老师 (一片栖息地。) 2021-10-29 00:03:51

恭喜楼主～

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Reset 2021-10-29 00:03:53

祝福楼主

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曾经拒绝孤独 2021-10-29 00:05:21

你好棒！祝贺完成博士学业，祝未来的每一天都健康快乐！

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豆友246991479 2021-10-29 00:24:36

[内容不可见]

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金谷 (金谷荒凉成往事) 2021-10-29 00:25:00

清华新改的六年毕业规定，你这是10月的批次吧，真不容易，最后一年的最后一次。 “完成你的论文，仅仅只是完成它”，说的非常好。看似简单，真要做到非常困难。你们15级的很难，我听说不少15级的都结业了。

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摸鱼少女阿白🍀 (相逢猶如在夢中。) 楼主 2021-10-29 00:33:20

清华新改的六年毕业规定，你这是10月的批次吧，真不容易，最后一年的最后一次。 “完成你的论文清华新改的六年毕业规定，你这是10月的批次吧，真不容易，最后一年的最后一次。 “完成你的论文，仅仅只是完成它”，说的非常好。看似简单，真要做到非常困难。你们15级的很难，我听说不少15级的都结业了。 ... 金谷

嗯，确实是从15级开始实行的，不过我是六月毕业的。

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小曹不爱吃水果 2021-10-29 01:43:08

你好棒！

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豪韧倾阁 2021-10-29 06:57:19

恭喜你呀，祝你健康快乐

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酥油 2021-10-29 07:18:34

对。读博士的时候觉得论文比天都大，毕业了再看：天啊，就这么个东西，算个p啊

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走上海看新疆 (温州上海) 2021-10-29 07:20:16

可喜可贺🎉

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陈佳弈 2021-10-29 07:21:42

确实放弃比坚持更难

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ceria 2021-10-29 08:02:37

毕业快乐！！！早日恢复～

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柚子 2021-10-29 09:15:16

恭喜恭喜

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兔子 2021-10-29 10:09:19

准备了2年的研究方向被换，开题挂了第2次才过，小论文改了快两年还没发出来，毕业论文写了半个月被4年的男友说我不上进不想等了分手。。。。博士这几年过得，真的，不说了。不敢去医院查抑郁，怕我真的有病了会更难过。。。。。我们学制3年最长4.5年，最近终于从失恋中恢复到能重新写论文，正在争取4年毕业别拖到最后。博士期间成果不理想，被人看不起也挺不服气的，有点想出国或者清北博后再争口气，虽然年纪不小了。但我目前的信念也是，面对它，完成它。

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有一只喵的five 2021-10-29 11:29:07

内耗真的致命，恭喜姐妹，开启人生新阶段，我再挣扎半年应该也可以逃离了！

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KingofLab 2021-10-29 11:42:06

恭喜毕业！还在延毕第五年的我，希望最后也能拿证毕业吧

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可妮兔 (一定会梦想成真。) 2021-10-29 12:08:21

抑郁期间还能完成论文真的很棒！谢谢学姐分享经验，毕业快乐！抑郁期间还能完成论文真的很棒！谢谢学姐分享经验，毕业快乐！武术刘教练

我们师门所有人都是在抑郁状态下完成论文，并且八年毕业，因为。。。你懂的·

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窝窝酱 2021-10-29 12:34:27

姐姐你好棒呀！

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摸鱼少女阿白🍀 (相逢猶如在夢中。) 楼主 2021-10-29 12:54:13

准备了2年的研究方向被换，开题挂了第2次才过，小论文改了快两年还没发出来，毕业论文写了半个月准备了2年的研究方向被换，开题挂了第2次才过，小论文改了快两年还没发出来，毕业论文写了半个月被4年的男友说我不上进不想等了分手。。。。博士这几年过得，真的，不说了。不敢去医院查抑郁，怕我真的有病了会更难过。。。。。我们学制3年最长4.5年，最近终于从失恋中恢复到能重新写论文，正在争取4年毕业别拖到最后。博士期间成果不理想，被人看不起也挺不服气的，有点想出国或者清北博后再争口气，虽然年纪不小了。但我目前的信念也是，面对它，完成它。 ... 兔子

有这种一直想要向上的信念，就不会被打倒。

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最菜最辣鸡 2021-10-29 12:58:08

恭喜楼主！祝福学姐越来越好！希望自己明年也能顺利毕业！

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夏紫薇 2021-10-29 13:03:48

恭喜楼主！

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momo 2021-10-29 13:11:42

恭喜🎉恭喜🎉

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阿念 2021-10-29 15:02:42

恭喜🎉虽然自己没有抑郁，但是压力大到脱发严重，严重到一天上千条的那种，目前正在吃药治疗中，大家都很不容易啊

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Saberi 2021-10-29 16:20:38

于是我告诉自己，完成你的论文，仅仅只是完成它。把它写完，无论结果如何。就算最后拿不到这个学位，也要走完全部流程。这句话太棒了，我现在也觉得有时候做事需要一些不怎么要有“意义”的坚持。姐姐真的太棒了！

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金谷 (金谷荒凉成往事) 2021-10-29 16:54:39

嗯，确实是从15级开始实行的，不过我是六月毕业的。嗯，确实是从15级开始实行的，不过我是六月毕业的。摸鱼少女阿白🍀

14级及以前的，明年是最后的期限了。我是14级，20年毕业的，应该和你一个学院。

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龙哥的朋友 (人生本来跌宕，何须事事惊慌) 2021-10-29 18:11:56

꒦ິ^꒦ິ今年31岁，博2。希望这次能顺利毕业，已经第二读博

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Y 2021-10-29 18:30:24

祝福楼主！

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大北 2021-10-29 19:25:21

祝福祝福～希望大家都能好好的～

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山河 2021-10-29 19:50:26

好棒

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A100101 2021-10-30 00:18:53

congratulations!毕业快乐呀！

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momo 2021-10-30 00:22:46

毕业快乐！！希望自己几年以后也可以穿上红袍

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我没事 2021-10-30 11:42:22

和楼主有相似经历，我是隔壁读博5年，中间也无数次想要放弃，还好最终坚持下来了，但读博的过程也是让我感到五味杂陈。

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生活园艺家 2021-10-30 16:26:37

冒昧问一句…是因为读博才抑郁吗？

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摸鱼少女阿白🍀 (相逢猶如在夢中。) 楼主 2021-10-30 16:57:02

冒昧问一句…是因为读博才抑郁吗？冒昧问一句…是因为读博才抑郁吗？生活园艺家

不知道，一部分原因吧

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沉默着 (猜我有几块糖？猜对了两块都给你) 2021-10-30 17:21:44

你真好看，另外，我修业时间比你还长点，我觉得最重要的大概就是不甘心吧

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ᐛ不时想起瑾萱ᑒ (相变变点新玩意儿) 2021-10-30 22:49:56

祝福楼主

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公孙乌龙 2021-10-30 23:54:46

清华新改的六年毕业规定，你这是10月的批次吧，真不容易，最后一年的最后一次。 “完成你的论文清华新改的六年毕业规定，你这是10月的批次吧，真不容易，最后一年的最后一次。 “完成你的论文，仅仅只是完成它”，说的非常好。看似简单，真要做到非常困难。你们15级的很难，我听说不少15级的都结业了。 ... 金谷

六年毕业规定的意思是六年之内一定要毕业吗

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摸鱼少女阿白🍀 (相逢猶如在夢中。) 楼主 2021-10-31 00:13:49

六年毕业规定的意思是六年之内一定要毕业吗六年毕业规定的意思是六年之内一定要毕业吗公孙乌龙

对，最长年限六年，无法再延期。毕业or结业or肄业

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金谷 (金谷荒凉成往事) 2021-10-31 00:53:44

六年毕业规定的意思是六年之内一定要毕业吗六年毕业规定的意思是六年之内一定要毕业吗公孙乌龙

清华，2015级及以后年级，最长修业年限六年，基本是你理解的意思。lz也说得很清楚，“毕业or结业or肄业”。不过，毕业不再明确要求发表学术论文。

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公孙乌龙 2021-10-31 07:35:44

清华，2015级及以后年级，最长修业年限六年，基本是你理解的意思。lz也说得很清楚，“毕业or结业清华，2015级及以后年级，最长修业年限六年，基本是你理解的意思。lz也说得很清楚，“毕业or结业or肄业”。不过，毕业不再明确要求发表学术论文。 ... 金谷

毕业不要求发表论文那毕业要求是什么呀，毕业论文吗？

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穞堵臸猭畍 2021-10-31 08:11:58

清华直博的最长修业年限不是7年嘛

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摸鱼少女阿白🍀 (相逢猶如在夢中。) 楼主 2021-10-31 10:05:47

清华直博的最长修业年限不是7年嘛清华直博的最长修业年限不是7年嘛穞堵臸猭畍

对，普博是六年

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兔子 2021-10-31 12:06:48

恭喜楼主

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philodendron 2021-10-31 13:13:26

祝贺毕业！！自勉

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金谷 (金谷荒凉成往事) 2021-10-31 15:04:16

毕业不要求发表论文那毕业要求是什么呀，毕业论文吗？毕业不要求发表论文那毕业要求是什么呀，毕业论文吗？公孙乌龙

有一个学术创新能力的认定，但是比较虚，不要求论文发表。你可以这么理解，人文学院从2020年开始的规定。

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摸鱼少女阿白🍀 (相逢猶如在夢中。) 楼主 2021-10-31 15:07:14

毕业不要求发表论文那毕业要求是什么呀，毕业论文吗？毕业不要求发表论文那毕业要求是什么呀，毕业论文吗？公孙乌龙

毕业论文确实要求严格了，教育部层面的吧，毕业了以后也会抽查论文。如果觉得不合格，照样注销学位。

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往山 2021-10-31 18:15:16

祝贺我也要加油！

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豆友245052228 2021-11-01 00:55:15

[内容不可见]

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花生棉花和山楂 2021-11-01 13:36:29

超级美的！！花团锦簇，前程似锦！开开心心快快乐乐！

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童。 2021-11-01 19:55:01

恭喜毕业，阿白你好棒！我计划明年毕业，前段时间头发大把大把的掉，经历过无数次崩溃和自愈，也逃避过很多次（其实逃避最没用），最近终于调节好了，没有之前那么焦虑了。期待自己明年夏天红袍披身。

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童。 2021-11-01 20:06:46

如果想要放弃也没关系，其实放弃比坚持需要更大的勇气。阿白你这句话太真实了，放弃的话不会原谅自己，完成即可。我们都会越来越好，加油～

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摸鱼少女阿白🍀 (相逢猶如在夢中。) 楼主 2021-11-01 20:35:47

恭喜毕业，阿白你好棒！我计划明年毕业，前段时间头发大把大把的掉，经历过无数次崩溃和自愈，也恭喜毕业，阿白你好棒！我计划明年毕业，前段时间头发大把大把的掉，经历过无数次崩溃和自愈，也逃避过很多次（其实逃避最没用），最近终于调节好了，没有之前那么焦虑了。期待自己明年夏天红袍披身。 ... 童。

会的，祝福你呀

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ooo- 2021-11-02 12:54:01

恭喜楼主！毕业快乐🎉

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养黑狗的刺猬 (精神病人思维广，弱智儿童欢乐多) 2021-11-02 17:55:26

祝贺师姐脱离苦海

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豆友45259867 2021-11-02 20:24:15

[内容不可见]

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摸鱼少女阿白🍀 (相逢猶如在夢中。) 楼主 2021-11-02 20:44:02

[内容不可见] [内容不可见] 豆友45259867

我知道要屏蔽内心的声音很难，但你一定也可以，完成它，修改它，不要评价它。

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每天一个噩梦😍 2021-11-04 17:52:36

羡慕啊，能毕业就是幸福的了

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豆友73953655 2021-11-04 23:13:47

[内容不可见]

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X 2021-12-17 14:19:04

国内的最长修业年限真是个好制度。。。北美博士四年还没能开题的路过（算上国内三年硕士已经七年grad了），根本看不到希望，每天就熬着，根本不敢碰research，一碰就崩溃。

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摸鱼少女阿白🍀 (相逢猶如在夢中。) 楼主 2021-12-17 14:32:39

国内的最长修业年限真是个好制度。。。北美博士四年还没能开题的路过（算上国内三年硕士已经七国内的最长修业年限真是个好制度。。。北美博士四年还没能开题的路过（算上国内三年硕士已经七年grad了），根本看不到希望，每天就熬着，根本不敢碰research，一碰就崩溃。 ... X

小组终于可以回复了啊……这样很折磨，要保重呀，别困住自己。

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X 2021-12-17 15:00:50

小组终于可以回复了啊……这样很折磨，要保重呀，别困住自己。小组终于可以回复了啊……这样很折磨，要保重呀，别困住自己。摸鱼少女阿白🍀

谢谢你，这个图片真的太符合我现在的处境了，有被触动到

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摸鱼少女阿白🍀 (相逢猶如在夢中。) 楼主 2021-12-17 15:22:37

谢谢你，这个图片真的太符合我现在的处境了，有被触动到谢谢你，这个图片真的太符合我现在的处境了，有被触动到 X

一碰research 就崩溃，应该是很多博士生都会有的感受，但行动起来会好的。哪怕每天只读了一篇文献，也记得要肯定自己啊。

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