《终身成长》读后感
来自: 左半边翅膀
你是不是也会因为害怕自己并非明珠而不敢刻苦琢磨,又因为有几分相信自己是明珠,而不能与瓦砾碌碌为伍?
我会。我30岁,裸辞了,没背景没存款,只知道自己讨厌重复没意义的工作,但完全没有目标和方向。辞职后的第二周开始无限焦虑、迷茫甚至开始急功近利。为什么别人看起来都比我优秀太多太多,自己却很差劲,很失败,就连站在地铁里我都觉得低人一等。我想赶快找到工作,赶快去上班,想重新证明自己的能力和价值。
我开始海投简历,可我接到每一个面试邀请的时候又都动摇了。我很自卑,因为是不熟悉的岗位,没有任何经验,怕最终不会录取我;害怕录取后,我没能力做好;更害怕这不是我最终想要的工作。我开始陷入无限的恶性循环里,越是焦虑越是自我怀疑,越自我怀疑越焦虑······
先生觉得是我思维方式出现了问题,推荐了《终身成长》等一些列思维认知书籍给我读。这部出自斯坦福大学心理学教授卡罗尔·德韦克的伟大手笔,很好地诠释了我为什么会出现这样一系列的不良心理,解释了为什么有些成功昙花一现,为什么心理承受能力和抗压能力因人而异。书中强调成功不在于先天,不靠外在,关键在于思维模式。通过这本书你可以对科学、艺术、体育、商业领域的杰出人士以及本可以成功却错失良机的人有更深的了解,会更加了解自己,了解伴侣、老板、朋友和子女,会明白如何帮助自己和他人发挥潜能。这里先讲一下这部经典心理学作品带给我的感悟和成长吧。如果你也有相似的困惑,我希望你也读一读这本荣获《时代周刊》《早安美国》《华尔街日报》热赞,荣获樊登读书会2018年度的好书。
我很喜欢书中的这句话:“我失败了,但我不是失败者”。也许你现在和我一样也在经历一些不快和挫败,读完你也许会豁然开朗。
原来我一直在给自己的成功设限,看到同龄人有人升了主管,有人创业成功,而我一事无成。我把过去发生的事,辞职也好,面试被拒也好都当成衡量自己的能力和价值的直接标尺,羡慕别人,苛求自己。所以我觉得自己很愚钝,很差劲,很自卑,一直都是个悲观主义者。但在卡罗尔·德韦克博士看来并不是这样,我只是一个妥妥的拥有固定思维的人:其实内心深处我能感到自己的能力所在,也并没有太自卑,只是无法应对困难和一切烦心事,因为我内心从不希望别人来评判我。所以我会固步自封,会焦虑和急于通过工作来证明自己,也会害怕承担后果。而那些拥有成长思维的人“不会给自己贴上任何标签,或对自己失去信心,即使感到沮丧,他们也准备好了去承担这个风险,直面挑战,继续为此奋斗。”
其实在反复思考我为什么要拒绝面试邀请的时候,我意识到自己有点完美主义者心态,这同样是固定思维模式的弊病。虽然我攻略了很多岗位职责内容,相对应地,思考我能匹配到的能力有什么,我还恶补了自己欠缺的技能,但我还是觉得自己准备的不够充分,肯定遗漏了一些东西。只有100%把握的时候才敢说“yes”,你可能会觉得这样我活得也太累太虐了把,可在我以往的认知里,我必须每次都考第一名,每次拿到100分才是优秀,才是聪明的,才可以开心。
在一期TED里也讲述了这样的现象,或许这是大部分女性的通病:从小被教育完美,而男生只是被要求勇敢一点就好。所以很多女生在没有完美的预设的时候就会直接放弃,在100%达到应聘要求时才会递出申请,而男生只达到60%的要求就可以果断出击,而且他们会把困难当作挑战,因此精力充沛,付出双倍努力,最终获得成功。该演讲因此呼吁女性要勇敢一点,不必追求完美。(PS我知道这是受原生家庭的影响,怎么化解这种磨难,武志红老师在《感谢自己的不完美》一书中写的很详细,有同样困扰的推荐给大家这本书)
《终身成长》里是这样描述该现象“对于这些固定思维模式者来说,成功远远不够,看上去很聪明很有天赋还远远不够,你必须接近完美,而且一开始就完美无缺。而对于成长型思维者,聪明并不是当下的完美,而是与长时间的学习有关:直面挑战,取得进步。”而我要改变的是我的固定思维模式,养成一个成长型思维的人。
获取好的思维方式比听一辈子道理更重要:纵使自己知道人无完人,但就是纠结在我要再优秀一点就好了,这样的封闭体系里无限恶性循环。耶鲁大学心理学教授Robert.J.sternberg说:一本好书会让你赞同,一本伟大的书会让你遵从,而这本书的建议会改变你一生。读读这本书吧,在你怎么想也想不通,跟自己较劲的时候。重新爱上自己,重新让生活变得美好。
成功是一时的,成长才是终身的。我很庆幸自己有勇气在30岁裸辞,结束30年平顺的被设定的生活。我知道相比很多人我已然落后很多,不足又有很多,该承担的成本和风险更多,但我庆幸自己还有机会去面对这样的不确定性,去努力学习去接受新的挑战,去慢慢培养自己的能力,日积月累,重新成长。只要真的愿意去努力,人生最坏的打算也不过是大器晚成。就像是叶子从痛苦的蜷缩中要用力舒展一样,人从不假思索的矇昧里挣脱,才是活着,不是吗?愿我们都成长为拥有成长型思维的人,终身突破,终身成长。
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杨葳 赞了这篇讨论 2023-02-16 21:54:59
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