《终身成长》读后感

来自: 左半边翅膀
2021-07-14 09:24:01

你是不是也会因为害怕自己并非明珠而不敢刻苦琢磨，又因为有几分相信自己是明珠，而不能与瓦砾碌碌为伍？

我会。我30岁，裸辞了，没背景没存款，只知道自己讨厌重复没意义的工作，但完全没有目标和方向。辞职后的第二周开始无限焦虑、迷茫甚至开始急功近利。为什么别人看起来都比我优秀太多太多，自己却很差劲，很失败，就连站在地铁里我都觉得低人一等。我想赶快找到工作，赶快去上班，想重新证明自己的能力和价值。

我开始海投简历，可我接到每一个面试邀请的时候又都动摇了。我很自卑，因为是不熟悉的岗位，没有任何经验，怕最终不会录取我；害怕录取后，我没能力做好；更害怕这不是我最终想要的工作。我开始陷入无限的恶性循环里，越是焦虑越是自我怀疑，越自我怀疑越焦虑······

先生觉得是我思维方式出现了问题，推荐了《终身成长》等一些列思维认知书籍给我读。这部出自斯坦福大学心理学教授卡罗尔·德韦克的伟大手笔，很好地诠释了我为什么会出现这样一系列的不良心理，解释了为什么有些成功昙花一现，为什么心理承受能力和抗压能力因人而异。书中强调成功不在于先天，不靠外在，关键在于思维模式。通过这本书你可以对科学、艺术、体育、商业领域的杰出人士以及本可以成功却错失良机的人有更深的了解，会更加了解自己，了解伴侣、老板、朋友和子女，会明白如何帮助自己和他人发挥潜能。这里先讲一下这部经典心理学作品带给我的感悟和成长吧。如果你也有相似的困惑，我希望你也读一读这本荣获《时代周刊》《早安美国》《华尔街日报》热赞，荣获樊登读书会2018年度的好书。

我很喜欢书中的这句话：“我失败了，但我不是失败者”。也许你现在和我一样也在经历一些不快和挫败，读完你也许会豁然开朗。

原来我一直在给自己的成功设限，看到同龄人有人升了主管，有人创业成功，而我一事无成。我把过去发生的事，辞职也好，面试被拒也好都当成衡量自己的能力和价值的直接标尺，羡慕别人，苛求自己。所以我觉得自己很愚钝，很差劲，很自卑，一直都是个悲观主义者。但在卡罗尔·德韦克博士看来并不是这样，我只是一个妥妥的拥有固定思维的人：其实内心深处我能感到自己的能力所在，也并没有太自卑，只是无法应对困难和一切烦心事，因为我内心从不希望别人来评判我。所以我会固步自封，会焦虑和急于通过工作来证明自己，也会害怕承担后果。而那些拥有成长思维的人“不会给自己贴上任何标签，或对自己失去信心，即使感到沮丧，他们也准备好了去承担这个风险，直面挑战，继续为此奋斗。”

其实在反复思考我为什么要拒绝面试邀请的时候，我意识到自己有点完美主义者心态，这同样是固定思维模式的弊病。虽然我攻略了很多岗位职责内容，相对应地，思考我能匹配到的能力有什么，我还恶补了自己欠缺的技能，但我还是觉得自己准备的不够充分，肯定遗漏了一些东西。只有100%把握的时候才敢说“yes”，你可能会觉得这样我活得也太累太虐了把，可在我以往的认知里，我必须每次都考第一名，每次拿到100分才是优秀，才是聪明的，才可以开心。

在一期TED里也讲述了这样的现象，或许这是大部分女性的通病：从小被教育完美，而男生只是被要求勇敢一点就好。所以很多女生在没有完美的预设的时候就会直接放弃，在100%达到应聘要求时才会递出申请，而男生只达到60%的要求就可以果断出击，而且他们会把困难当作挑战，因此精力充沛，付出双倍努力，最终获得成功。该演讲因此呼吁女性要勇敢一点，不必追求完美。（PS我知道这是受原生家庭的影响，怎么化解这种磨难，武志红老师在《感谢自己的不完美》一书中写的很详细，有同样困扰的推荐给大家这本书）

《终身成长》里是这样描述该现象“对于这些固定思维模式者来说，成功远远不够，看上去很聪明很有天赋还远远不够，你必须接近完美，而且一开始就完美无缺。而对于成长型思维者，聪明并不是当下的完美，而是与长时间的学习有关：直面挑战，取得进步。”而我要改变的是我的固定思维模式，养成一个成长型思维的人。

获取好的思维方式比听一辈子道理更重要：纵使自己知道人无完人，但就是纠结在我要再优秀一点就好了，这样的封闭体系里无限恶性循环。耶鲁大学心理学教授Robert.J.sternberg说：一本好书会让你赞同，一本伟大的书会让你遵从，而这本书的建议会改变你一生。读读这本书吧，在你怎么想也想不通，跟自己较劲的时候。重新爱上自己，重新让生活变得美好。

成功是一时的，成长才是终身的。我很庆幸自己有勇气在30岁裸辞，结束30年平顺的被设定的生活。我知道相比很多人我已然落后很多，不足又有很多，该承担的成本和风险更多，但我庆幸自己还有机会去面对这样的不确定性，去努力学习去接受新的挑战，去慢慢培养自己的能力，日积月累，重新成长。只要真的愿意去努力，人生最坏的打算也不过是大器晚成。就像是叶子从痛苦的蜷缩中要用力舒展一样，人从不假思索的矇昧里挣脱，才是活着，不是吗？愿我们都成长为拥有成长型思维的人，终身突破，终身成长。