下个月就要入职初中做老师了，有必要戒烟吗，或是有没有戒烟成功的友友分享下经验

西红柿大爆炸
2021-07-12 14:52:42

上个月考招教，考上了本地初中的语文老师，前两天在阳台上抽烟被我妈看见了，说我马上都要当老师了，女孩子家一点形象都没有。

我抽烟有八九年了，十六七岁的时候，父母闹离婚，想做点叛逆的事引起他俩注意，就开始抽烟喝酒逃课。但没啥用，最后他俩还是离婚了。虽然知道离婚这事已成定局之后就悬崖勒马又开始好好学习，但可能那段时间压力比较大，心情也郁闷，抽烟这个习惯就一直保留下来了。

大二那年尝试着戒过一段时间，大概持续了一个多月，但是春节回家跟我妈吵架，去找我爸，我爸早就再婚了，也对我不冷不热的，就又开始抽烟了，这两年一般都是基本上一天四五支的样子。感觉我这几年的烦心事好多都是他俩给我的，我妈嫌弃我抽烟也是因为“形象不好”，而不是对身体不好，所以听到我妈这么说真的感觉挺烦躁的。

虽然抽烟这事跟男女没啥关系，我在上初中时坐在操场旁边抽烟的男老师好像也不少，我抽烟也没有到特别凶的地步，但确实也在考虑去做老师要不要戒个烟，万一被学生看见，这形象确实是不好。而且抽烟对健康确实也没啥好处。但就这么多年习惯了感觉有点不知道咋戒的感觉……

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破壳的恐龙蛋 2021-07-12 16:28:52

虽然大家都说男女抽烟没什么，但是女教师抽烟就是很多家长不接受，唉，没有办法，社会就是对女性道德要求更高，楼主又是教师行业。说实话，就算是男老师很少会在学生家长面前抽的，我觉得你不一定要戒烟，但是一定不能在学生和家长面前抽，否则你一定会被说闲话的

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哎呦嘿 2021-07-12 15:24:00

关键是对身体不好，能戒就戒吧

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疯帽子 2021-07-12 15:00:25

当然要戒，我初中的时候坐在第一排，我们物理老师抽烟特别厉害，每次他在台上讲课偶都觉得自己要被他身上烟味熏吐了。

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西红柿大爆炸楼主 2021-07-12 15:12:05

当然要戒，我初中的时候坐在第一排，我们物理老师抽烟特别厉害，每次他在台上讲课偶都觉得自己要当然要戒，我初中的时候坐在第一排，我们物理老师抽烟特别厉害，每次他在台上讲课偶都觉得自己要被他身上烟味熏吐了。 ... 疯帽子

我倒是没这么夸张，身上烟味可能还会

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疯帽子 2021-07-12 15:13:39

我倒是没这么夸张，身上烟味可能还会我倒是没这么夸张，身上烟味可能还会西红柿大爆炸

但万一你学生对烟味特别敏感呢，还是别抽了，真的挺影响学生状态的。

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西红柿大爆炸楼主 2021-07-12 15:14:06

但万一你学生对烟味特别敏感呢，还是别抽了，真的挺影响学生状态的。但万一你学生对烟味特别敏感呢，还是别抽了，真的挺影响学生状态的。疯帽子

呜呜呜好的！

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皮卡乒皮卡乓 2021-07-12 15:16:49

想戒烟就得先把你的烟和火都扔掉！

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zjiw 2021-07-12 15:21:58

至少应该尝试着戒一下吧，其实戒烟根本不是说戒就戒的，我爸就戒烟好几次，每次都失败了。

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HighAnxiety 2021-07-12 15:22:20

戒不戒无都行，不在学校抽，不被学生同事领导看到就行。

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哎呦嘿 2021-07-12 15:24:00

关键是对身体不好，能戒就戒吧

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废弃铁轨 2021-07-12 15:35:06

戒了吧，不管当不当老师，对身体是真的不好。我爸抽了几十年之后，牙和肺都有点出问题

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御赐的蛋花粥🍲 2021-07-12 15:38:30

这个倒没事，怕有烟味的话在办公室桌子里配一瓶衣物清新剂就行。不在学生面前抽没什么的

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万丈孤独 2021-07-12 15:43:08

戒了吧。我是大一入学的时候开始抽烟的，当时是学长带我们做任务，吊儿郎当那样靠着门儿，边抽烟边边写程序。后自己写不出东西的时候就特别想来一根，最后也没抵制住诱惑。最后戒烟是真的很难受。不过戒掉烟之后确实能感觉自由不少

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万丈孤独 2021-07-12 15:43:14

戒了吧。我是大一入学的时候开始抽烟的，当时是学长带我们做任务，吊儿郎当那样靠着门儿，边抽烟边边写程序。后自己写不出东西的时候就特别想来一根，最后也没抵制住诱惑。最后戒烟是真的很难受。不过戒掉烟之后确实能感觉自由不少

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🥀 2021-07-12 15:49:09

比起烟瘾我更觉得是心瘾，没事就想抽，上厕所得抽，吃完东西得抽，看别人抽也得抽.....

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江湖骗子要还愿 2021-07-12 15:50:41

先尝试一下吧，对自己的身体和牙齿都不好，如果能成功的话最好，不能的话也降低点抽烟频率吧

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老天爱送钱给我 2021-07-12 15:58:43

路人甲看法，不要在教学区吸烟，然后学生看到我不知道怎样，要是被家长看到那还得了啊。

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漫步人生 2021-07-12 15:58:54

不在学生面前就可以了，戒掉可能性不大，现实中没几个能戒的。

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momo 2021-07-12 15:59:27

抽烟费钱又对身体不好，而且长期抽烟的人身上味道也会很重，lz就算是为了健康也可以考虑戒烟

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西红柿大爆炸楼主 2021-07-12 16:02:51

想戒烟就得先把你的烟和火都扔掉！想戒烟就得先把你的烟和火都扔掉！皮卡乒皮卡乓

其实做这一步是有一点肉疼的！

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西红柿大爆炸楼主 2021-07-12 16:08:41

戒了吧，不管当不当老师，对身体是真的不好。我爸抽了几十年之后，牙和肺都有点出问题戒了吧，不管当不当老师，对身体是真的不好。我爸抽了几十年之后，牙和肺都有点出问题废弃铁轨

属实，其实我也知道抽烟除了短暂地逃避其他没什么好处……（然而逃避可耻但有用！）

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西红柿大爆炸楼主 2021-07-12 16:09:17

戒了吧。我是大一入学的时候开始抽烟的，当时是学长带我们做任务，吊儿郎当那样靠着门儿，边抽烟戒了吧。我是大一入学的时候开始抽烟的，当时是学长带我们做任务，吊儿郎当那样靠着门儿，边抽烟边边写程序。后自己写不出东西的时候就特别想来一根，最后也没抵制住诱惑。最后戒烟是真的很难受。不过戒掉烟之后确实能感觉自由不少 ... 万丈孤独

你戒烟成功了吗？咋戒的啊

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西红柿大爆炸楼主 2021-07-12 16:09:49

比起烟瘾我更觉得是心瘾，没事就想抽，上厕所得抽，吃完东西得抽，看别人抽也得抽..... 比起烟瘾我更觉得是心瘾，没事就想抽，上厕所得抽，吃完东西得抽，看别人抽也得抽..... 🥀

唉，是了，我忙的时候可以一根不抽，因为手上没烟，忍一下也就好了，没什么事的时候一会就能抽半包.

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栗🌰栗🌰 2021-07-12 16:11:00

转移注意力改吃辣条

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万丈孤独 2021-07-12 16:16:07

你戒烟成功了吗？咋戒的啊你戒烟成功了吗？咋戒的啊西红柿大爆炸

折腾了挺长一段时间的，吃点零食啥的对我来说没用；各种不知道是不是智商税的辅助产品也用了不少，钱没少花但是管用的没几个。可能还是我的心瘾太大，反正挺煎熬的。辅助产品里面电子烟是智商税，戒烟糖我用的dio，感觉依赖性有点强，如果不吃还是想抽烟。戒烟贴时用的是阿可韦，不知道起没起作用刚开始那段还是听煎熬的，到了后面不知道是自己适应了还是真的有用，基本上就不想抽烟了。闻着烟味儿还觉得挺恶心的。

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西红柿大爆炸楼主 2021-07-12 16:17:43

折腾了挺长一段时间的，吃点零食啥的对我来说没用；各种不知道是不是智商税的辅助产品也用了不少折腾了挺长一段时间的，吃点零食啥的对我来说没用；各种不知道是不是智商税的辅助产品也用了不少，钱没少花但是管用的没几个。可能还是我的心瘾太大，反正挺煎熬的。辅助产品里面电子烟是智商税，戒烟糖我用的dio，感觉依赖性有点强，如果不吃还是想抽烟。戒烟贴时用的是阿可韦，不知道起没起作用刚开始那段还是听煎熬的，到了后面不知道是自己适应了还是真的有用，基本上就不想抽烟了。闻着烟味儿还觉得挺恶心的。 ... 万丈孤独

haode ,thank you!

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西红柿大爆炸楼主 2021-07-12 16:18:24

转移注意力改吃辣条转移注意力改吃辣条栗🌰栗🌰

哈哈哈哈哈，那还不如喝咖啡呢，味道都差不多，辣条对身体也有害

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InnddNdnd 2021-07-12 16:19:02

反正我戒烟成功了，用的戒烟贴，之前烟瘾很大，但是，即使烟瘾戒掉了，还有其它“快乐”廉价瘾在后面等着替代

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破壳的恐龙蛋 2021-07-12 16:28:52

虽然大家都说男女抽烟没什么，但是女教师抽烟就是很多家长不接受，唉，没有办法，社会就是对女性道德要求更高，楼主又是教师行业。说实话，就算是男老师很少会在学生家长面前抽的，我觉得你不一定要戒烟，但是一定不能在学生和家长面前抽，否则你一定会被说闲话的

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艾卡西亚暴雨 2021-07-12 16:29:42

可以换成电子烟，没味（如果你不是非要戒烟的话）

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爱喵人士 2021-07-12 16:32:29

我是通过电子烟戒的，现在完全不抽纸烟了，怎么说呢，有个替代品戒起来还是好戒一点吧，而且我看了英国BBC关于电子烟的纪录片，电子烟的伤害比纸烟小百分之九十多。虽然目前还在抽电子烟，但是纯因为我自己不想戒电子烟。之前电子烟掉了，花了3天时间就戒掉了。奈何朋友又送我一个，就又开始抽了，哈哈哈~

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西红柿大爆炸楼主 2021-07-12 16:44:00

虽然大家都说男女抽烟没什么，但是女教师抽烟就是很多家长不接受，唉，没有办法，社会就是对女性虽然大家都说男女抽烟没什么，但是女教师抽烟就是很多家长不接受，唉，没有办法，社会就是对女性道德要求更高，楼主又是教师行业。说实话，就算是男老师很少会在学生家长面前抽的，我觉得你不一定要戒烟，但是一定不能在学生和家长面前抽，否则你一定会被说闲话的 ... 破壳的恐龙蛋

嗯嗯，好的。不会在学生家长面前抽，以后我也尽量减少量，关于男女抽烟这个真的..在男性身上理所当然的事情在女性身上就是另一回事，男女平权我们真的还有很长的路要走。

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西红柿大爆炸楼主 2021-07-12 16:45:28

我是通过电子烟戒的，现在完全不抽纸烟了，怎么说呢，有个替代品戒起来还是好戒一点吧，而且我看我是通过电子烟戒的，现在完全不抽纸烟了，怎么说呢，有个替代品戒起来还是好戒一点吧，而且我看了英国BBC关于电子烟的纪录片，电子烟的伤害比纸烟小百分之九十多。虽然目前还在抽电子烟，但是纯因为我自己不想戒电子烟。之前电子烟掉了，花了3天时间就戒掉了。奈何朋友又送我一个，就又开始抽了，哈哈哈~ ... 爱喵人士

嗯嗯，好的，谢谢你的分享，回头尝试下

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冰美式不加班 2021-07-12 16:53:55

只要不在家长孩子面前抽，适当抽烟也是可以的吧，给自己留一个放松的方式

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云起沧澜 2021-07-12 17:08:33

戒，因为真的很难闻

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柒乎乎 2021-07-12 17:31:01

吸烟对身体真的不好心烦的时候改跑步这种吧

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西红柿大爆炸楼主 2021-07-12 17:44:19

吸烟对身体真的不好心烦的时候改跑步这种吧吸烟对身体真的不好心烦的时候改跑步这种吧柒乎乎

也是个不错的主意，不仅对身体没害处还锻炼了身体。

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bestrong (我怎么不长记性又回到了jjty) 2021-07-12 18:10:39

戒吧不为别人也得为自己身体都要当老师了，新的工作新的起点。就把戒烟当是开启新一段人生吧

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雷风相薄 (无所畏惧) 2021-07-12 18:54:37

当老师本来就费嗓子，再抽烟得废了，爱惜身体啊宝

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秋秋 2021-07-12 18:58:59

不在学校抽烟就没啥吧～

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德不孤 2021-07-12 19:22:25

抽烟对健康不好，戒了吧。你可以网上搜搜抽烟者的肺部解剖图片，非常吓人。新生儿的肺是粉红的，一般成人的肺可能带点灰，抽烟者的肺是黑的，老烟枪的气管内壁都是黑色的烟油。

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永久的悍马 2021-07-16 08:15:42

女老师还有抽烟的？第一次听说，男老师还阔以，哈哈

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Karinse (I‘m working on it.) 2021-07-16 11:24:24

好像有什么法条规定未成年出现的场合（学校）不能抽烟的未成年人保护法？我当时就想起了小学男老师，有些抽烟，其实违反了这规定就酱

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