哲学治疗|一个来自海德格尔的自救
river
首先说第一点:我不相信当代心理学。 当代心理学是一门科学,如同炼金术一样,基于统计和不可证伪。在无法区分黄铜和黄金的时代,是炼金术最流行的时代。 我不是不相信科学,恰恰相反,科学的精神就是不断质疑的精神。 第二点:抑郁症显然不只有心理症状和原因,生理也是很重要的方面。可是,从当代医学人类学的表观遗传学和地方生物学来看,很大部分是生活状态(心理和生理)导致的,心理的部分更多。因为心中的感受会影响我们的心性(中国哲学中的一个词) 第四:我不知道如何简单地把方法传递给你。我也曾经被那个跳下去的想法占据,也曾抱着路边的石头痛哭。可是,陪伴我过来的,是一些很简单的感受,比如又穿到了去年买的一件衣服,闻到了小时候的玉米的味道,想起小时候爷爷在傍晚给我一块月饼。 渐渐地,我能感觉到我的身体在这个世界上,我能看到我的身体,看到他的痛苦。大部分痛苦是无法抽离的,可是我好像找到了一面镜子。我看着镜子里的自己,另一个层面上,我就是镜子,我的痛苦就变成了单纯的痛苦,只有痛哭而已,没有那样的冲动了。 暂时说这么多,如果你想尝试我的路径,建议阅读海德格尔的《存在与时间》,尤其是病情不太好的时候。 如果需要帮助,随时找我,虽然我可能不在线。在线一定会回复的!
内容之前发布在抑郁症自救小组,现在开始同步更新
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