打卡｜跑者无疆？——一个怀疑者的内心独白

热采狗想过冬天
2021-05-14 17:26:55

去年跑步受伤筋膜炎，今年三月份复发。

已经接近六十天没有一次真正意义的跑步。跑步给我带来的那种生命的韵律的开心已经随着时间慢慢消失，替代的是那种不规律的沉重呼吸和自己骤降的配速担忧与恐惧。前几天还筹划着跑一次，可由于各种原因给耽搁了。现在自己对于跑步渴望，对于那种快乐渴望也慢慢消失。确实不想身体和精神这个状态，特别是对于跑步的身体和精神状态。跑步是我坚持了比较久的爱好，也是我为数不多健康爱好中的一个，也为之付出好多。真的害怕，由于身体导致的身体原因，将他慢慢遗忘，忘记那种生命的律动。我曾愿意为跑步付出一生的时间，视之为一生的伴侣。可现在呢？我还是不想放弃，可不得不承认的是，脚上的伤和心中的恐惧弥久不散，像是幽灵一般，在我400米跑道上游荡。

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noodle (本非江湖人，偏走江湖路) 2021-05-14 20:07:52

加油，好好养伤，重拾跑步

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吃粥记 2021-05-14 20:10:24

加油，我先是足痛，拍了x片，休息了三周。然后疫苗过敏，休息一个月，到现在也还没跑，一切都会好起来的

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热采狗想过冬天楼主 2021-05-14 22:50:35

加油，好好养伤，重拾跑步加油，好好养伤，重拾跑步 noodle

谢谢

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热采狗想过冬天楼主 2021-05-14 22:51:00

加油，我先是足痛，拍了x片，休息了三周。然后疫苗过敏，休息一个月，到现在也还没跑，一切都会加油，我先是足痛，拍了x片，休息了三周。然后疫苗过敏，休息一个月，到现在也还没跑，一切都会好起来的 ... 吃粥记

嗯呢期待重新跑步的一天

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Leon. 2021-05-15 07:05:16

身边也有这样的例子～他的解决方法是选择了其他运动。分享给你

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小八 2021-05-15 08:30:25

我也是，膝盖疼，换了两个医院拍了片子医生都说没事，只让休息或者缠胶布。已经几个月没跑了，现在从3公里开始慢慢龟速恢复，但是跑到4公里都疼。。。目前就希望5月能跑下5公里😭

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真水无香 2021-05-15 11:41:24

其实可以换运动，跑步还是属于高冲击运动，搞不好伤了，带一辈子，得不偿失觉得

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conge (一事有恒万事渐振) 2021-05-16 02:09:02

可以想想，自己跑步的目标是什么。

明确了目标之后，再想想是不是有其他的替代跑步的方式来达到目标。

如果是为了健康，许多其他运动方式可选。最基本的那些，仰卧起坐，俯卧撑，引体向上，下蹲等等，连起来，身体照样可以强壮健康。

如果是为了体会律动，可以跳舞

如果是为了体会迎风飞奔的悠扬，可以在不繁忙的路上开车时，打开车窗……

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刘大可爱没烦恼 (so夢想大過天) 2021-05-18 20:21:36

养好身体，或者看下其他替代运动。

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猫只 (Fluctuat nec mergitur) 2021-05-19 00:34:59

可以游游泳、骑骑车，保持一定的有氧运动量，再跑的时候很快能恢复哒

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九九九 2021-05-19 07:18:52

我就是养生跑，不追求速度，也不追求跑量，自己感觉为主，能不受伤的跑下去是我的宗旨😂

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阿嚏 2021-05-19 07:49:04

可以想想，自己跑步的目标是什么。明确了目标之后，再想想是不是有其他的替代跑步的方式来达到可以想想，自己跑步的目标是什么。明确了目标之后，再想想是不是有其他的替代跑步的方式来达到目标。如果是为了健康，许多其他运动方式可选。最基本的那些，仰卧起坐，俯卧撑，引体向上，下蹲等等，连起来，身体照样可以强壮健康。如果是为了体会律动，可以跳舞如果是为了体会迎风飞奔的悠扬，可以在不繁忙的路上开车时，打开车窗…… ... conge

说得好👍

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A.M 2021-05-19 07:58:21

加油

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热采狗想过冬天楼主 2021-05-19 13:15:52

谢谢大家给我建议和鼓励我会在保证身体健康的情况下去坚持运动的。

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