豆瓣
扫码直接下载
跑步跑的指甲盖变黑 脚一落地就疼 不落地不疼 什么情况呀?有人有相似的情况吗
是不是鞋子尺码不对,太紧了?
应该是鞋的问题
我开始跑步的时候,也出过这个问题。
原因是鞋子头部太紧,鞋子尺码太小,指甲太长,
跑步时指甲反复冲击鞋子,造成甲床受伤出血。
你的指甲很有可能最后整个脱落。 我的就是。
但是应该不用担心,多半儿会长回来的。
建议你换合脚的鞋子,或者赤脚跑步。
!!!!!我就跑了两天,小指甲掉完了!!!原来是这样,而且跑了脚超级痛
鞋小啦,前段压迫脚趾,类似挤压伤。换更大的鞋子。ls说的没错,指甲会长回来的。
好滴 谢谢大家 刚开始还以为是灰指甲
谢谢大家🙏
好滴 谢谢大家
👌
可是我的鞋买的比平时穿的大一码,为什么还是有类似情况
赶紧换鞋吧,虽说指甲脱落了还能长回来,但是反复几次可能会导致永久性脱落
鞋子问题。我去年冬天买了索康尼胜利17,跑了不久后左脚就有两个指甲盖全部变黑,瘀血的那种。奇怪的是右脚完全没事。以前别的牌子的鞋子都没出现过这种情况。到今年大概用了五个月趾甲才完全换新。
鞋子太小了
鞋子不同品牌的同样号码的鞋子,常常上脚之后,松紧不一样的。而且,号码是标的长度的,同样号码的鞋子,有的宽有的窄,有的松有的紧呀。
有这种情况基本上都是鞋子不合适。换鞋子吧。
跑鞋要合脚,大了小了都容易出问题。
鞋子太小了,跑步鞋要大一码
好的,明白了,谢谢你
原来我不是一个人😱我也出现过这种情况,脚指甲盖黑掉,跑脱落过,小半年后脚趾甲又长了出来,换了鞋码大点的鞋子就没事了
在这里发现跟你一样特别的人,并与之交流...