慢跑脚踝疼是怎么了
来自: 八千里路
晨跑半个多月,基本每天半小时到1小时,上个礼拜某一天忽然脚踝和脚后跟疼,坚持着跑完,到晚上走路有点一瘸一拐,休息了五六天以为好了,昨天跳了几下绳。脚踝又疼了,请问这是怎么了?多久能好呀,这么久不跑有点着急
你的回复
回复请先 登录 , 或 注册相关内容推荐
最新讨论 ( 更多 )
- 打卡|一个跑步小楼 (2025的螺蛳粉🌺)
- 打卡|5KM (滢滢)
- 打卡|2025跑步记录 (ongong)
- 打卡|2025.02.07,晨跑10km (Baturu)
- 打卡|2025.02.04,夜跑半马 (Baturu)