有没人觉得代糖的甜味和真糖的甜味还是挺不一样的啊

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记得喝水！ (向你的内心寻找力量) 2021-02-19 10:50:29

而且代糖吃了大脑以为有糖会下指令分泌胰岛素，感觉吃多了不好

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默默momo 楼主 2021-02-19 10:50:51

楼主用的啥代糖，个人推荐最健康的三种代糖：monk fruit, stevia, Erythritol。楼主用的啥代糖，个人推荐最健康的三种代糖：monk fruit, stevia, Erythritol。 five_nine

我吃的都是现在市面上很普通的那几样，以前没有研究过，以为代糖都差不多的

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默默momo 楼主 2021-02-19 10:52:37

可能和我那段时间吃太多也有关系，正好我迷上烘焙，做月饼桃酥什么的，吃了太多就破坏胰岛素什么可能和我那段时间吃太多也有关系，正好我迷上烘焙，做月饼桃酥什么的，吃了太多就破坏胰岛素什么的了吧，本来我也是低血糖，那阵子吃多了低血糖超级严重，后来去医院了 ... 阿7777777

唉，感觉糖真的不行，真糖代糖都要少吃一点吧，对牙齿也不好。

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记得喝水！ (向你的内心寻找力量) 2021-02-19 10:53:14

而且代糖吃了大脑以为有糖会下指令分泌胰岛素，感觉吃多了不好而且代糖吃了大脑以为有糖会下指令分泌胰岛素，感觉吃多了不好记得喝水！

因为身体以为你摄入了糖，结果没有，还会刺激食欲，让人更想吃东西

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阿7777777 2021-02-19 10:54:22

唉，感觉糖真的不行，真糖代糖都要少吃一点吧，对牙齿也不好。唉，感觉糖真的不行，真糖代糖都要少吃一点吧，对牙齿也不好。默默momo

是的，偶尔吃吃可以的，不能过量的

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默默momo 楼主 2021-02-19 11:02:17

因为身体以为你摄入了糖，结果没有，还会刺激食欲，让人更想吃东西因为身体以为你摄入了糖，结果没有，还会刺激食欲，让人更想吃东西记得喝水！

😨😨😨

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为什么老是饿 2021-02-19 11:45:24

代糖绝对不行甜的让我心烦

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Swiifty 2021-02-19 12:25:01

赤藓糖还可以，我觉得和蔗糖差别不大，还更清爽

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二甲双狐 2021-02-19 13:03:31

就是不一样啊，甚至冰糖和绵白糖的味道也不一样

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生命里只爱食物 2021-02-19 13:15:17

是这样哇~

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越潼 2021-02-19 16:03:31

甜菊糖了解一下

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猫豆 2021-02-19 17:28:05

楼主用的啥代糖，个人推荐最健康的三种代糖：monk fruit, stevia, Erythritol。楼主用的啥代糖，个人推荐最健康的三种代糖：monk fruit, stevia, Erythritol。 five_nine

monk fruit 没尝过，stevia太难吃了，跟它比起来erythritol是满分。以前用stevia煮过豆沙，煮完才发现用它煮东西味道会变苦

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呼呼七 2021-02-20 00:22:20

monk fruit 没尝过，stevia太难吃了，跟它比起来erythritol是满分。以前用stevia煮过豆沙，煮完 monk fruit 没尝过，stevia太难吃了，跟它比起来erythritol是满分。以前用stevia煮过豆沙，煮完才发现用它煮东西味道会变苦 ... 猫豆

monk fruit是这些里面味道最不奇怪的，可以试试看

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本来风 2021-02-20 04:01:23

拒绝代糖

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luckyjayway 2021-02-20 06:07:57

就是不一样，还是真糖味道好

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