上班总想睡觉怎么办

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  ψ(｀∇´)ψ 2020-12-10 14:34:19

  午睡竟然要睡这么久吗？平时晚上睡多久啊😳

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  兔阿叽 2020-12-10 14:46:35

  你需要运动！

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  阿尔弗雷德 (#1's) 2020-12-10 14:48:28

  睡啊。 我同桌每天下午都悄悄打瞌睡

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  沈浪 2020-12-10 14:48:45

  少吃碳水

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  momo 2020-12-10 14:58:28

  你这样睡不吃饭真的瘦不少吧哈哈哈，可以喝一些黑咖啡，办公室备点零食饿了吃

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  噗呼呼 2020-12-10 15:02:07

  办公室放点小面包之类的，醒来就不会饿了

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  小仙女冲冲冲 2020-12-10 15:03:24

  会不会脾虚，你去看下中医。抑郁症也会嗜睡

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  sunshine 2020-12-10 15:08:31

  早上一杯美式咖啡。 每天保证半小时运动，快走也好。 食物能量和营养要够，例如早上必须吃两个鸡蛋之类。

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  豆友55464653 2020-12-10 15:10:03

  [内容不可见]

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  Meter 楼主 2020-12-10 16:57:38

  午睡竟然要睡这么久吗？平时晚上睡多久啊😳 午睡竟然要睡这么久吗？平时晚上睡多久啊😳 ψ(｀∇´)ψ

  晚上不会超过六个小时，因为到家洗漱完就十二点多了(*꒦ິ⌓꒦ີ)

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  Meter 楼主 2020-12-10 16:57:55

  你需要运动！ 你需要运动！ 兔阿叽

  我没有时间呀！我每天的运动就是挤地铁上下班!

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  Meter 楼主 2020-12-10 16:58:31

  会不会脾虚，你去看下中医。抑郁症也会嗜睡 会不会脾虚，你去看下中医。抑郁症也会嗜睡 小仙女冲冲冲

  好!下周安排，我去百度好像也是说有可能是体虚啥的˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅

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  Meter 楼主 2020-12-10 16:58:49

  办公室放点小面包之类的，醒来就不会饿了 办公室放点小面包之类的，醒来就不会饿了 噗呼呼

  哈哈哈哈哈哈，好，我今天下午有偷吃小饼干🍪

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  Meter 楼主 2020-12-10 16:59:09

  睡啊。 我同桌每天下午都悄悄打瞌睡 睡啊。 我同桌每天下午都悄悄打瞌睡 阿尔弗雷德

  困还不能睡觉真的难受死了

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  Meter 楼主 2020-12-10 16:59:30

  你这样睡不吃饭真的瘦不少吧哈哈哈，可以喝一些黑咖啡，办公室备点零食饿了吃 你这样睡不吃饭真的瘦不少吧哈哈哈，可以喝一些黑咖啡，办公室备点零食饿了吃 momo

  感觉没瘦，因为平时工作日吃东西会觉得很幸福

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  天天天晴 (遗憾是常态。) 2020-12-10 16:59:32

  我早上必须要喝咖啡 不然上班一整天没精神

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  Meter 楼主 2020-12-10 17:00:00

  少吃碳水 少吃碳水 沈浪

  好的！不过我好喜欢喝饮料🥤，以后少喝

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  momo 2020-12-10 17:00:12

  焦虑后遗症？我也觉多，十点睡觉早上七点起来很痛苦。我是黑咖啡当水喝，工作的时候就还好。

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  Meter 楼主 2020-12-10 17:00:17

  早上一杯美式咖啡。 每天保证半小时运动，快走也好。 食物能量和营养要够，例如早上必须吃两个 早上一杯美式咖啡。 每天保证半小时运动，快走也好。 食物能量和营养要够，例如早上必须吃两个鸡蛋之类。 ... sunshine

  啊...好难鸭!我尽量!

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  Meter 楼主 2020-12-10 17:00:57

  [内容不可见] [内容不可见] 豆友55464653

  我也是!我以前就是待在事务所然后出来的，结果并没有什么不同，反而变本加厉☹️

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  Meter 楼主 2020-12-10 17:01:44

  焦虑后遗症？我也觉多，十点睡觉早上七点起来很痛苦。我是黑咖啡当水喝，工作的时候就还好。 焦虑后遗症？我也觉多，十点睡觉早上七点起来很痛苦。我是黑咖啡当水喝，工作的时候就还好。 momo

  有可能吧，我已经停药一段时间了，现在只有特别控制不住的时候才吃(图个心理作用)

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  Meter 楼主 2020-12-10 17:02:08

  我早上必须要喝咖啡 不然上班一整天没精神 我早上必须要喝咖啡 不然上班一整天没精神 天天天晴

  我喝咖啡也没用，好像高中喝太多了，导致现在一喝就犯困(*꒦ິ⌓꒦ີ)

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  momo 2020-12-10 17:03:20

  有可能吧，我已经停药一段时间了，现在只有特别控制不住的时候才吃(图个心理作用) 有可能吧，我已经停药一段时间了，现在只有特别控制不住的时候才吃(图个心理作用) Meter

  而且我感觉你这个工作强度也不低啊，十点走算早的，我要是这个强度估计是扛不住。

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  Meter 楼主 2020-12-10 17:07:57

  而且我感觉你这个工作强度也不低啊，十点走算早的，我要是这个强度估计是扛不住。 而且我感觉你这个工作强度也不低啊，十点走算早的，我要是这个强度估计是扛不住。 momo

  关键是回家也要一个多小时，路上是最疲惫的，经常加班到凌晨，好累好累呀

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  momo 2020-12-10 17:09:58

  关键是回家也要一个多小时，路上是最疲惫的，经常加班到凌晨，好累好累呀 关键是回家也要一个多小时，路上是最疲惫的，经常加班到凌晨，好累好累呀 Meter

  换个离公司近点的房子可以考虑吗

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  Meter 楼主 2020-12-10 17:11:52

  换个离公司近点的房子可以考虑吗 换个离公司近点的房子可以考虑吗 momo

  应该不行...我在陆家嘴上班，周围我住不起呀(*꒦ິ⌓꒦ີ)

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  momo 2020-12-10 17:18:24

  应该不行...我在陆家嘴上班，周围我住不起呀(*꒦ິ⌓꒦ີ) 应该不行...我在陆家嘴上班，周围我住不起呀(*꒦ິ⌓꒦ີ) Meter

  啊，这就很尴尬，hhh

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  AA水产批发老张 2020-12-10 17:18:53

  这不是我吗

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  Meter 楼主 2020-12-10 17:19:49

  这不是我吗 这不是我吗 AA水产批发老张

  真的吗!太好了，我还以为就我自己这样，我还怕是我自己不正常ᵔᗜᵔ

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  Meter 楼主 2020-12-10 17:20:05

  啊，这就很尴尬，hhh 啊，这就很尴尬，hhh momo

  呜呜...上海电子厂女工好难

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  AA水产批发老张 2020-12-10 17:20:51

  真的吗!太好了，我还以为就我自己这样，我还怕是我自己不正常ᵔᗜᵔ 真的吗!太好了，我还以为就我自己这样，我还怕是我自己不正常ᵔᗜᵔ Meter

  我每天只想长在床上

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  Meter 楼主 2020-12-10 17:22:03

  我每天只想长在床上 我每天只想长在床上 AA水产批发老张

  我也是!我的梦想就是每天躺在床上盖着被子睡大觉

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  momo 2020-12-10 17:25:12

  呜呜...上海电子厂女工好难 呜呜...上海电子厂女工好难 Meter

  你们这行一直这样的话，有点遭不住啊

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  Karina 2020-12-10 17:43:37

  我觉得很正常欸 毕竟你晚上的睡眠时间那么短

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  豆友55464653 2020-12-10 17:45:58

  应该不行...我在陆家嘴上班，周围我住不起呀(*꒦ິ⌓꒦ີ) 应该不行...我在陆家嘴上班，周围我住不起呀(*꒦ິ⌓꒦ີ) Meter

  [内容不可见]

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  南森 2020-12-10 17:56:57

  终于看到比我还能睡的人了。我每天中午需要睡一个小时，下午才有精神上班，我同事都觉得好夸张，他们基本都是睡20-30分钟，或者不睡。没想到楼主比我还厉害，哈哈哈。我觉得睡觉真的是最幸福的事情了

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  -SERPICO- 2020-12-10 19:44:34

  你晚上睡太少了 我发现晚上睡不够中午怎么睡都缓不过劲（除非你让我睡四小时

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  Meter 楼主 2020-12-10 23:48:34

  [内容不可见] [内容不可见] 豆友55464653

  唉，我刚下班回家，累累子，又只能睡六个小时˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅

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  Meter 楼主 2020-12-10 23:48:50

  你晚上睡太少了 我发现晚上睡不够中午怎么睡都缓不过劲（除非你让我睡四小时 你晚上睡太少了 我发现晚上睡不够中午怎么睡都缓不过劲（除非你让我睡四小时 -SERPICO-

  我是真的真的真的很讨厌加班!

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  Meter 楼主 2020-12-10 23:49:17

  终于看到比我还能睡的人了。我每天中午需要睡一个小时，下午才有精神上班，我同事都觉得好夸张， 终于看到比我还能睡的人了。我每天中午需要睡一个小时，下午才有精神上班，我同事都觉得好夸张，他们基本都是睡20-30分钟，或者不睡。没想到楼主比我还厉害，哈哈哈。我觉得睡觉真的是最幸福的事情了 ... 南森

  我也觉得!睡觉真的很幸福，困困哒又不能睡就很痛苦

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  Meter 楼主 2020-12-10 23:49:49

  我觉得很正常欸 毕竟你晚上的睡眠时间那么短 我觉得很正常欸 毕竟你晚上的睡眠时间那么短 Karina

  可是为啥我同事们都不困呢，是体质问题吗(*꒦ິ⌓꒦ີ)

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  Meter 楼主 2020-12-10 23:50:16

  你们这行一直这样的话，有点遭不住啊 你们这行一直这样的话，有点遭不住啊 momo

  对啊，我的同事们都病了，但还得坚持上班，工作压力就很大

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  豆友55464653 2020-12-12 20:07:57

  唉，我刚下班回家，累累子，又只能睡六个小时˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅ 唉，我刚下班回家，累累子，又只能睡六个小时˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅ Meter

  [内容不可见]

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  wowo 2020-12-12 20:17:11

  我也是这种很能睡的体质 工作日如果一天没睡够10小时第二天会很累 基本上我下班以后没什么活动就直接睡觉了

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  Meter 楼主 2020-12-14 00:01:46

  我也是这种很能睡的体质 工作日如果一天没睡够10小时第二天会很累 基本上我下班以后没什么活动就 我也是这种很能睡的体质 工作日如果一天没睡够10小时第二天会很累 基本上我下班以后没什么活动就直接睡觉了 ... wowo

  我昨天加班，结果周日就睡了18个小时...

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  Meter 楼主 2020-12-14 01:02:12

  [内容不可见] [内容不可见] 豆友55464653

  加班给钱的，工资的话，还是程序员比较高呢

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  不取名也可以吧 2020-12-14 01:28:41

  可能是抗焦虑药的副作用 我之前吃药的时候也是经常白天困得眼睛都睁不开

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  Meter 楼主 2020-12-14 08:54:50

  可能是抗焦虑药的副作用 我之前吃药的时候也是经常白天困得眼睛都睁不开 可能是抗焦虑药的副作用 我之前吃药的时候也是经常白天困得眼睛都睁不开 不取名也可以吧

  原来如此，准备周末找医生看一下

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  好（已找到室友 2020-12-24 15:22:01

  医院有睡眠科，楼主可以去看看，或者去向医生了解一下自己的情况

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  Meter 楼主 2020-12-24 16:15:26

  医院有睡眠科，楼主可以去看看，或者去向医生了解一下自己的情况 医院有睡眠科，楼主可以去看看，或者去向医生了解一下自己的情况 好（已找到室友

  我去了精神病院的睡眠科😬，医院的神经内科给我拍了片子，说我脑子没问题，可能就是精神有问题(我猜是说我精神状态萎靡，haha)

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  好（已找到室友 2020-12-24 16:29:02

  我去了精神病院的睡眠科😬，医院的神经内科给我拍了片子，说我脑子没问题，可能就是精神有问题 我去了精神病院的睡眠科😬，医院的神经内科给我拍了片子，说我脑子没问题，可能就是精神有问题(我猜是说我精神状态萎靡，haha) ... Meter

  那精神方面有问题还可以挂哪个科呀，我偶尔是重度失眠患者，可能查完肝功也想去看看脑子

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  盛装出席 2020-12-24 16:52:56

  不失眠的话，赶觉楼主精神应该没太大问题，那可能就是生理方面的，比如说很常见是血氧不够，可以多动一下（促血液循环），营养别落下，维生素，补铁补钙、红枣坚果类什么的，有事没事吃一点。

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  Meter 楼主 2020-12-25 11:52:23

  那精神方面有问题还可以挂哪个科呀，我偶尔是重度失眠患者，可能查完肝功也想去看看脑子 那精神方面有问题还可以挂哪个科呀，我偶尔是重度失眠患者，可能查完肝功也想去看看脑子 好（已找到室友

  医院一般是神经内科，精神病院有专门的睡眠科

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  Meter 楼主 2020-12-25 11:52:49

  不失眠的话，赶觉楼主精神应该没太大问题，那可能就是生理方面的，比如说很常见是血氧不够，可以 不失眠的话，赶觉楼主精神应该没太大问题，那可能就是生理方面的，比如说很常见是血氧不够，可以多动一下（促血液循环），营养别落下，维生素，补铁补钙、红枣坚果类什么的，有事没事吃一点。 ... 盛装出席

  好!可能就是加班太多再加上天天坐着( ･᷅ὢ･᷄ )

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  momo 2020-12-25 12:01:33

  中午少吃淀粉，我现在中午都只吃肉和菜了，淀粉类放到早饭或者晚饭。中午吃淀粉就很容易困。

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  一定会顺利毕业 2020-12-25 12:01:50

  下班真的太晚了。。晚上睡不够是主要问题哇。感觉就是三方面：晚上睡眠要充足；吃饭要吃饱；适量运动防止精神萎靡。姐妹加油(ง •̀_•́)ง 唉。我也每天都好困 因为我总是在熬夜看剧…

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  Meter 楼主 2020-12-25 13:08:40

  中午少吃淀粉，我现在中午都只吃肉和菜了，淀粉类放到早饭或者晚饭。中午吃淀粉就很容易困。 中午少吃淀粉，我现在中午都只吃肉和菜了，淀粉类放到早饭或者晚饭。中午吃淀粉就很容易困。 momo

  好，少吃淀粉!少吃淀粉!记住啦!

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  Meter 楼主 2020-12-25 13:09:07

  下班真的太晚了。。晚上睡不够是主要问题哇。感觉就是三方面：晚上睡眠要充足；吃饭要吃饱；适量 下班真的太晚了。。晚上睡不够是主要问题哇。感觉就是三方面：晚上睡眠要充足；吃饭要吃饱；适量运动防止精神萎靡。姐妹加油(ง •̀_•́)ง 唉。我也每天都好困 因为我总是在熬夜看剧… ... 一定会顺利毕业

  哈哈哈哈哈哈哈，我已经很久没看过剧了(*꒦ິ⌓꒦ີ)

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  小盐 (喜洋洋) 2020-12-25 13:26:39

  基金核算这么辛苦啊。lz喝绿茶吗，喝茶是我常年提神的好办法。

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  Meter 楼主 2020-12-26 15:57:04

  基金核算这么辛苦啊。lz喝绿茶吗，喝茶是我常年提神的好办法。 基金核算这么辛苦啊。lz喝绿茶吗，喝茶是我常年提神的好办法。 小盐

  喝茶的！天天喝公司的茶包!

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  好好做人 2020-12-26 16:01:16

  每个人体质不一样的，建议找个通勤时间短的住处，让自己多休息下

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  Meter 楼主 2020-12-27 23:16:34

  每个人体质不一样的，建议找个通勤时间短的住处，让自己多休息下 每个人体质不一样的，建议找个通勤时间短的住处，让自己多休息下 好好做人

  猴www，等我加薪之后再考虑⑧(⋟﹏⋞)

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