在东京生活想吃的健康点真的贵啊
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最近蔬菜价格更贵了（好像受疫情影响）
1/4白菜涨了一倍，看大概15块。用友邻的话来说，别说车厘子自由了，连白菜自由都快不行了。
然后我最近，研究了水培，感觉不错。以后成功了和大家分享。
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我自己的健康标准是按照膳食需要的
每天蛋白质净肉80-100克，50-100克水果蔬菜300-500克，牛奶或者咖啡偶尔吃吃甜点这种程度
首先他们一般的连锁超市，一年四季就那么几样菜。西红柿15-20人民币3-4个左右，水菜一包10块，菠菜10块（大概4-6株），包心菜半个10块，胡萝卜3个10块，土豆中等大小10-20块，山药食指长度20-30，莲藕大拇指长度20左右，洋葱，白菜。一些菌类
然后猪肉只有三个部位在卖，五花肉一小条30-40，里脊一条30-40，涮锅的薄片大概20-30左右7-8片？其余的什么小排之类的只有去专门队伍很远的肉店才有。
水果最一般的樱桃手捧一小把，大概30。z家的奇异果10块。西瓜切好一小盒20-30
鱼我不爱吃的，可能爱吃鱼的人会比较高兴
就按照国内一般家庭的量，早中随便吃吃，晚饭2-3个菜一天，怎么说也要200-300百。
之前夏天想吃炒豇豆，他一盒10块钱就不到40g，买了4盒加上青椒大蒜，姜一个菜就要60块左右。
旁边有节约的，每天就是吃米饭和鸡肉包心菜或者牛丼。我只是按照我在国内普通家庭水准做菜，在这边就被称为不错的生活…
真的想念国内的菜市场啊，想念各种蔬菜玲琅满目，想念不同菜农自己培育的种子和口味生长阶段的不同，他们这边很少有菜农，都是JA农协管控。网上有卖的，那比超市贵了一倍。
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