对于情绪不稳定性高的人，如何适应稳定的社会环境？
来自: 取真名太2了还是
jp说过，情绪不稳定性高的人格是适合危险的 复杂的 多遍的环境的，这有利于保护他们自己更好的生存下去，但是在相对稳定的社会环境，情绪不稳定就会显得徒增烦恼 焦虑 抑郁，一点点不在预期内的小事就会触发极大的负面情绪，有没有什么方法可以调整？
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